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因為生活太單調,所以要在日常加點儀式感:以微薄薪資把生活過成詩

因為生活太單調,所以要在日常加點儀式感:以微薄薪資把生活過成詩

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內容簡介

日常儀式感!轉單調生活為品味生活
在平凡中尋找意義,從樂觀與內在平和出發
走出舒適圈,選擇你想要的人生

  ▎重新定義日常:儀式感的力量
  本書不僅是一個實用的指南,也是一種生活哲學的體現。在快節奏、高壓力的現代生活中,人們往往忽略了生活的簡單樂趣。作者提倡透過日常中的小儀式,如早晨的一杯咖啡或晚間的閱讀時光,來賦予每天獨特的意義和價值,從而打破生活的單調和平凡。

  【自我探索與成長】
  書中強調了自我探索和個人成長的重要性。面對生活的挑戰與困難,作者提供了一系列的策略和思考方式,幫助讀者發現自己的內在力量和潛能。無論是透過自我反思、情緒管理,還是培養自律和堅持,這本書都指導讀者如何在日常生活中找到平衡和諧,並且鼓勵他們在困難時期保持樂觀和堅韌。

  【幸福與樂觀的追求】
  作者深入探討了幸福感的來源,認為幸福並非與外在條件如財富或地位直接相關,而是與個人的態度和心態緊密相連。透過學會欣賞生活中的小事,培養感恩和滿足的心態,以及學會真誠地面對自己,讀者可以發現真正的幸福和滿足。

  【目標、堅持與夢想的實現】
  作者強調了設定清晰目標和持續堅持的重要性。透過不斷的努力和對夢想的追求,每個人都能夠在自己的生活領域中取得成功。這部分不僅提供了實用的建議,也融入了勵志的元素,鼓勵讀者不斷地探索自己的潛力,即使面對挑戰和失敗,也不放棄追求個人的目標和夢想。

  【不僅僅是關於生活技巧的書籍】
  本書更像是一本生活哲學的導讀,指引讀者理解和實踐一種更有深度和滿足感的生活方式。它的每一章都不僅提供了具體的建議和指南,還深入探討了背後的心理和情感動力,幫助讀者在實踐這些原則的過程中獲得更深層的自我認知和成長。

本書特色

  無論是尋求生活的小確幸,還是渴望在生活中實現更大的目標和夢想,這本書都能給予讀者啟迪和動力。透過書中的教導,讀者可以學會如何在日常生活中創造意義,如何管理和提升自己的情緒智商,如何找到真正的幸福感,以及如何在人生道路上堅持不懈地追求夢想。
 
 

作者介紹

作者簡介

楊洋


  一位深受讀者喜愛的作家與生活哲學家,擅長透過文字探索日常生活中的深層意義。因對人類心靈的細膩洞察和對生活細節的觀察,使他在文學與心理學界都擁有廣泛的影響力。
 

目錄

自序
第一章 儀式感,讓平淡的日子變成有品味的生活
第二章 掌控自己,你的每一天都會豐富多彩
第三章 幸福的泉源,是洋溢在臉上的微笑
第四章 永不放棄,不後悔的人生最有意義
第五章 儀式感,讓我們的生活擁有了目標和動力
第六章 婚姻之美,源於相處時的儀式感

 
 

自序

  儀式感,為平淡的生活塗上美麗的色彩。

  小時候,我最盼望的日子有兩個:一個是過春節,另一個就是我的生日。

  每次過春節的時候,家裡會準備很多我平時吃不到的美食,母親會幫我買平時捨不得買給我的漂亮衣服。更重要的是,姑姑會帶著表姐、表哥他們來拜年、發紅包。

  過春節那幾天,每個人臉上都洋溢著節日的喜悅。我也是在那個時候,了解了各式各樣的春節習俗,體會到了人世間的親情……。那時候,我和哥哥姐姐們最大的心願就是:「希望每天都過得像春節時那麼開心、快樂!」

  第二個最盼望的日子——我的生日,生日當天家裡雖然不像過春節這麼熱鬧,但父母會精心地為我準備禮物、煮長壽麵、煎荷包蛋,在搖曳的燭光前,在父母疼愛的眼神中許下生日願望……。當蠟燭被幸福滿滿的我吹滅時,父母的掌聲和祝福聲同時響起的那一刻,我會熱淚盈眶,並且發自內心地說:「爸、媽,我好愛你們。」

  每一次我過生日時,心中滿是殷殷的期盼,期待爸爸能早點回家、期待媽媽不要太累、期待他們送我的禮物、期待他們暖暖的祝福話……。長大以後,我每每想起小時候跟家人一起過的春節和我的生日時,心中都會升起一種神聖感,精神也會莫名地興奮起來。現在我才知道,那種對春節、對生日的期待,就是生活中的一種「儀式感」,這種期待能讓我們在平淡無奇的生活中發掘到意想不到的樂趣!

  有位作家朋友說:「生活就是一面鏡子。你對她好,她才會對你好;你把儀式感帶進生活中,生活就會回饋給你美麗的心情和詩意的人生。」

  一位剛大學畢業的朋友,在職場上碰到很多釘子後,終於找到一份工作,因為她沒有工作經驗,她的起薪很低。她在試用期過後,薪資只發了八成。這一點薪資,交完房租後所剩無幾。

  但她用這微薄的薪資,把生活過成了詩的樣子:

  在平時的工作中,她每次有一個好的創意,或是每個月發薪日時,她都會為自己準備禮物來犒勞自己。

  她為自己準備的這些禮物中,有些是花錢買自己心儀的衣服,有些是自己下廚煮愛吃的飯菜,有些是親手做一些小飾品來布置房間……。別看這些給自己的獎勵既不值錢也不起眼,但經常會讓她快樂好長一段時間。因為快樂,她工作起來精神百倍;因為快樂,她的笑臉吸引了很多人;因為快樂,她做任何事情效率都很高。現在的她,在試用期過後被主管通知,提前轉為正職了。

  在轉為正式員工的這天,她把自己親手烘焙的蛋糕和咖啡豆帶到公司,請同事們品嘗後,大家紛紛讚不絕口,而她收穫的則是大家的快樂和真摯的友情,還有同事之間相處融洽的溫馨氛圍。

  「儀式感」不需要多少的物質做基礎,它所展現的是我們對生活的尊重和熱愛,一頓營養美味的早餐、一束鮮花、一個小小的禮物,都能賦予生活儀式感,都能帶給我們一種不一樣的心動和感動。

  生活雖是平凡、瑣碎的,但她又是美好、溫柔的。這取決於你如何對待她:你若敷衍、應付生活,那麼生活回饋你的就是一塌糊塗;你若賦予生活儀式感,那麼生活回饋給你的就是一個又一個的驚喜。總之,只要你對生活有足夠的熱愛與重視,那麼生活也會用另一種方式重視你、熱愛你!

  「人的一生」說長不長,說短也不短。如果你想讓每一天變得特別、變得有趣、變得有意義、變得豐富多彩,那麼熱愛生活、擁抱生活,做一個生活的有心人,花點小心思、用點小心計,人為地在生活中為自己和身邊的人創造一個個小驚喜、小感動,讓平淡無奇的生活變得充滿熱情、多彩繽紛!

  美好的生活需要豐富的色彩來裝飾,無論你此時處於什麼樣的境遇,都不要忘記為生活製造一些儀式感,努力把生活過成你想像中生動有趣的樣子,讓你平凡的人生開出最美的花朵!
 

詳細資料

  • ISBN:9786263579682
  • 規格:平裝 / 260頁 / 14.8 x 21 x 1.3 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

儀式感,本身就是一種品味
 
什麼是儀式感?
 
所謂儀式感,是人們表達內心情感最直接的方式,例如春節、情人節、聖誕節等等。
 
我所理解的儀式感,就是人們從平淡枯燥的生活中,選擇一個特別的日子來紀念,例如結婚紀念日、生日等等。由於這一天曾經發生過有意義的事情,才使這一天與眾不同,同時,由於這一天記錄著我們美好的回憶,所以,每年到了這一天,我們會有一種莫名的快樂,為了把這一天過得好、過得精彩,我們通常會買一些紀念品,再用心地準備一頓豐盛的宴席。總而言之,就是把這一天過得既開心,又有意義。
 
一個在生活中注重儀式感的人,是一個「懂」生活、「會」生活、「有情趣」的人!對於這些人來說,生活是一種享受,也是一種樂趣。即便是一天簡單的三餐,他們也會充滿熱情地去做。
 
我有一位設計師朋友,工作十分繁忙,但她每次用餐,都會精心地準備食物。即便是在公司用餐,她也會用心地布置餐桌,鋪上綠色蔬菜瓜果圖案的桌布,散步到公司附近的商店,買一些有機瓜果,用小刀削好、切好後,有次序地擺放在精緻的盤子裡。
 
遠遠一看,那飯後的水果,就像一朵盛開在春天的花。
 
擺設好水果後,她把花瓣擺在圖案別緻的盤子上,再撒上她從超市買的香菜、蔥花,讓人看了特別有食慾。
 
用餐前,她會播放一段音樂,然後把一起加班的同事邀來,在悠揚舒緩的樂曲中,一起品嘗著精心準備的餐點,那種浪漫的氛圍,既讓人放鬆又感覺愜意,真是富於生活樂趣!
 
每天在詩一般的環境中用餐,你的食慾會大動,且心情愉快,當一個人心情愉悅時,就算是在生活或是工作中碰到很大的困難,你也會用最好的狀態去面對、去解決。
 
用一種儀式感對待生活,既會讓你體會到生活本身一種單純的美好,又會讓你體會到生活中,那些被輕易忽略的小細節,同時,還會讓你把每一個普通平凡的日子都當作有紀念意義的日子。當我們為每一個平凡的日子舉行一些不一樣的儀式時,生活就有了品味。
 
你的生活呈現出什麼狀態,完全取決於你自己對生活的追求。例如有儀式感的餐桌,會喚起我們對生活的熱情,因而讓我們去更好地表達出內心的那份純真,在這個快速緊湊的工商社會中,讓生活充滿鮮活又富有樂趣。

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