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幸福思考

幸福思考

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內容簡介

  「幸福=快樂+有意義。」

  這是哈佛大學心理學教授泰勒‧班‧沙哈爾在他的『正向心理學』課程中,所提出的名句。

  「幸福」本來就屬於「十分抽象」的名詞,過去一種通用的解釋是指「心靈的滿足」。可是,這種滿足會建立在:因人、因事、因時空背景的不同而有所變化。所以泰勒的主張就有了比較具體的說法與解釋。

  本書以十五個「人生定律」來闡述如何獲得「幸福人生」!乍看之下,雖然這些定律好像沒直接關連,可它們的運作卻與我們的幸福息息相關!人生在世,也許有不少人覺得很納悶,為什麼一直以來我每天都很努力工作,可卻還是過得十分困頓,反觀有些人看他整天遊手好閒似的,在辦公室也只待個半天左右,到了中午就不見人影了,可他老兄卻過來有聲有色、十分滋潤,這老天也太不公平了……不過,在您要抱怨之前,不妨先來看個小故事――

  有位法國人在年輕的時候,過得很窮、很苦,後來,他靠推銷裝飾肖像畫起家,在短短的時間裡成為法國最富有的富翁之一。之後,當他因病去世時留下了一份遺囑,他在遺囑中說:「我曾經是一位窮人。在以一個富人的身份跨入天堂的門檻之前,我把自己成為富人的秘訣留下。誰若能通過回答窮人最缺少的是什麼,而猜中我成為富人的秘訣,他將能得到我的祝賀。我留在銀行私人保險箱內的100萬法郎,將作為睿智地揭開貧窮之謎的人的獎金。也是我在天堂給予他的歡呼與掌聲。」

  他的遺囑被報紙刊登後,短短幾天內就收到了將近2萬份的答案。這些答案五花八門,什麼樣的都有,一部分人認為窮人最缺少的當然是金錢了。有了錢,就不會再是窮人了。另有一部分人認為,窮人之所以窮,最缺少的是機會。又有一部分認為,窮人最缺少的是技能。一無所長,所以才窮。有一技之長,才能迅速致富……

  後來在富翁的律師和代理人及公證部門的監督下,打開了他銀行內的私人保險箱,公開了他致富的秘訣――窮人最缺少的是成為富人的「野心」。

  一名年僅9歲的女孩猜對了答案。女孩在接受100萬法郎的頒獎之日,眾人問她為什麼認為野心是窮人最缺少的,她說,「每次,我姐姐把她的男朋友帶回家時,總是警告我說:不要有野心!不要有野心!於是我想,也許野心是一種可以讓人得到自己要得什麼到的東西!」

  謎底揭開之後,震動法國,並波及英美。一些新貴、富翁在就此話題談論時,均毫不掩飾地承認:野心是永恆的治窮特效藥。因為,窮人之所以窮,就在於他們現在的思想還停留在安於現狀、只求一時的滿足中,而不著眼將來,更沒有成為富人的野心。表面上窮人最缺的是金錢,其實本質上他們最缺的是野心――成為富人的野心。

  這個故事,就是對本書「窮人定律」的最好詮釋……

  另外,有關人的情緒為什麼會傾斜的「鐘擺效應」,還有「蝴蝶效應」與「多米諾效應」到底是不是相同的呢?在「鏡子法則」中是探討人的真實心態,「羅伯特定律」則是鼓勵我們不能輕易放棄,正如「史華茲論斷」所說,幸與不幸,都操之在你。還有「美即好效應」勸您不要為表象所蒙蔽……

  除了別讓可怕的窮人思維作祟,您也要學會使用右腦、使用逆向思維,在處世方面您應該熟悉「比林效應」它指明您一生的麻煩之所在,萬一偶爾有了失落,也可以參考「酸葡萄與甜檸檬效應」,最後的「因果定律」則是以哲學家的理性,告訴您:任何事情的發生,都不是偶然的!

  這是一部有趣又有意義的人生指引法則,卡耐基說:「要記得,幸福並不是依存於你是什麼人或擁有什麼,它只取決於你想要擁有什麼!」所以,我們希望擁有什麼,您不妨:放下一切,重新思考一番吧!
 
 

目錄

前言
第一章 鐘擺效應
――人類情緒高低擺盪的現象與影響。
第二章 蝴蝶效應
――初始條件的極小偏差,都可能引起結果極大的差異。
第三章 多米諾骨牌效應
――一次行為的破壞,會被無限放大。
第四章 窮人定律
――比窮人更可怕的是「窮人思維」。
第五章 酸葡萄與甜檸檬定律
――你心中的想法,會決定你的快樂與幸福。
第六章 鏡子法則
――你看什麼,內心就有什麼。
第七章 逆向思維
――打破思維慣性看問題。
第八章 布里丹毛驢效應
――在決策過程中猶豫不決,只能錯失良機。
第九章 比林定律
――你一生中的麻煩有一半是太快說「是」、有一半是太慢說「不」所造成的。
第十章 羅伯特定律
――除非你自己放棄自己,否則沒有人能打倒你。
第十一章 美即好效應
――長得好看的人,人們很容易誤以為他的其他方面也不錯。
第十二章 右腦幸福定律
――右腦是人生幸福的魔法師。
第十三章 幸福遞減定律
――懂得滿足的人最快樂!
第十四章 史華茲論斷
――幸與不幸,都操之在你!
第十五章 因果定律
――任何事情的發生,都不是偶然的!

 
 

詳細資料

  • ISBN:9786269765669
  • 叢書系列:駱駝書屋
  • 規格:平裝 / 288頁 / 15 x 21 x 1.5 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
 

內容連載

鐘擺效應

――人類情緒高低擺盪的現象與影響。

「鐘擺」的故事

「鐘擺效應」是指主要是描述人類情緒的高底擺盪現象,是當代心理學上的一個名詞。可是你知道嗎?「鐘擺」這個名詞,卻是來自十六世紀的歐洲的兩大物理學者。一五八二年,在義大利比薩大教堂裡,牧師正在向人們講道,這些人中有一個貧寒的大學生,他對講道沒有太大興趣,反而被教堂天花板上的一個吊燈給吸引了,這個吊燈在這個教堂裡存在了很多年,風一吹就會來回擺動。這是一件再普通不過的事情了,然而這個學生很敏銳,他在思索一個問題:儘管吊燈擺動距離越來越小,但往返一次所需要的時間似乎都一樣。脈搏的跳動是有規律的震動,吊燈的擺動會不會也遵循這個道理?

為了驗證這個想法,他右手按住左腕的脈搏,心裡默默計算著吊燈擺動的次數,結果發現它們之間確實有一定的關聯。沒等牧師講道完,他急忙跑回家,也用繩子吊了一個東西來研究它的擺動規律,結果發現所吊東西的繩子長度一改變,擺動的周期就不一樣。但是所吊東西的重量、擺動的角度大小和擺動的周期無關,這就是著名的「擺的等時性」原理,而這位發現者還不到20歲,他就是後來鼎鼎大名的伽利略。

過去,人們總用流動物質的勻速流動來計時,比如沙漏、水漏。當時,包括伽利略在內的許多人認識到如果擺能做均勻的周期運動,那麼它可能可以提高計時器的精確度。不過,事實上,伽利略「擺的等時性」原理是存在問題的,比如擺的擺動角度實際上會影響擺的周期,而不是像伽利略所說的毫無影響,如果依照伽利略的原理來設計擺鐘,是不可能準時的。所以,第一個擺鐘的真正發明還得等到十七世紀,發明者是荷蘭的物理學家、天文學家、數學家克利斯蒂安‧惠更斯。

惠更斯是歷史上最著名的物理學家之一,他建立了向心力定律,提出動量守恆原理,也是概率論的創始人之一。當時他注意到了這一問題,他發現只有在擺角比較小的情況下,伽利略單擺的等時性才成立,然而當擺角比較大時,比如當擺角為60度時,不嚴格等時性就很明顯。惠更斯仔細研究並解決了這些問題,進而研究其在機械上的應用,設計出了嚴格等時的擺鐘結構。

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