快樂不是成功的結果，而是使人成功的原因。 榮獲美國《企業》雜誌年度5本必讀商業書籍之一 全球熱銷14國版權 「吃苦就是吃補」、「要快樂必先成功」?你對成功的理解，99%都是錯的! 史丹佛大學「快...more

「他說自己寫的都是常識，但事實上卻是不凡的智慧。」——《觀察家報》 羅素以現代邏輯學的奠基者聞名於世，而他對現代人的文化、心理與思維困境，也有一番獨到而精準的分析，再加上他對於古典文學的掌握...more

※快樂的人，能治癒自己，更能治癒他人!你是否常常感覺害怕、迷惑、憤怒、羞愧、倦怠?你是否發覺自己的人際關係常得不到滿足的地位?你感覺無法信任他人，不能擺脫自我防衛的心理?你感覺自己一無是處，要求...more

★比「心流」更強大的覺醒力量★ ★美國心流研究專家的靈性實踐，跨越焦慮時代的幸福新經典★ 如果明天就是世界末日， 你會選擇頹廢等待救贖，還是積極過好今天? 我們正處在一個充滿不確定的時代，新...more

人人都讀過《莊子》，但人人都理解《莊子》嗎? 《莊子》的每則故事，其實都是心靈層次的寓言。如果只把它當成一個普通的故事來讀，那就只是讀到莊子的皮，而沒讀到他的肉、他的骨。 作者王怡仁，不只...more

✳風靡全球的終極幸福指南，譯成18國語言，蟬聯各國暢銷榜，再刷不斷!✳ ✳《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦✳ ✳《商業周刊》第1666期書摘推薦✳ ✳「快樂學」專家親自指導，打造專屬於...more

這本書旨在幫助讀者探索並實現自己的心願，平衡工作與生活，找到真正的快樂。作者透過心願清單的「為什麼」(Why)、「怎麼做」(How)及實踐方法，分享了實現心願的心態、策略與經驗。書中不僅有實用建議，還...more

「只要你是快樂的，人生這條路怎麼走都沒事!」 小紅書超可愛爆款插畫互動書 上市一個月，熱銷5萬本! 隨便一翻，每一頁都讓人輕鬆起來， 太、太、太解壓了! ★☆可以看、可以寫、可以撕、可以畫、可以弄髒☆★ ...more

「幸福」第一個條件，就是要用多維的角度來審視自己，就像美國有句諺語――你可能在一個人的面前一文不值，卻在另一個人面前是無價之寶。謹記自己的價值所在――「記住自己的價值」就是「幸福」。 《哈佛大...more

「很久以來，沒讀過寫得這麼精彩的好書，就像一座知識噴泉，令人大受鼓舞之餘，起而行動。」 ――康納曼(Daniel Kahneman)，諾貝爾經濟學獎得主 專業推薦： 林明仁 台灣大學經濟系特聘教授 蔡宇哲 哇賽心理...more

你之所以不快樂， 不是你不夠努力、不夠成功， 而是「幸福觀」出了差錯! ▲橫掃全美的「新幸福運動」。 ▲世界各地中小學、大學、監獄、政府、醫院、諮商室都有人開始實行的幸福觀革命。 你是否曾經在...more

正向心理學!開啟幸福生活的大門 【聽得懂、學得會、用得上的心理學著作】 ◎心智圖輔助，正確掌握正向心理學的核心理念 ◎家庭教育轉型指南，創建支持與鼓勵的成長環境 ◎推薦書目與試卷，持續學習正向心理學...more

「幸福=快樂+有意義。」 這是哈佛大學心理學教授泰勒‧班‧沙哈爾在他的『正向心理學』課程中，所提出的名句。 「幸福」本來就屬於「十分抽象」的名詞，過去一種通用的解釋是指「心靈的滿足」。可是，這...more

世界上發行量最多的書籍非《聖經》莫屬了，但是僅次於《聖經》的又是哪一部著作呢?對此，有不同的答案，有人說是戴爾•卡耐基的《成功學全書》。這一公案暫且擱置，但從中我們可以看出，戴爾•卡耐基其人其...more

追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人，收穫個人的幸福，並有能力使他人更快樂。 本書將這種獲得幸福的能力，視為可以分析和學習的「科學」，作者認為幸福首先建立在生物層面的...more

為什麼我們的人生如此無聊? 到底要如何，才能享有真正的樂趣? 本書告訴我們該怎麼擺脫空虛，開始體驗充滿真正樂趣的人生。 你覺得「真的很快樂」嗎?有「時間怎麼一下就過去了」的感受嗎?是否快樂的記憶...more

練習放手，掌握真正的幸福 戀愛、夫妻關係、工作 都適用的「放手」練習 所有煩惱都能迎刃而解! 如果你現在心中也有放不下的執念，那絕對不是因為你固執而不知變通，也不代表你是個軟弱的人。你只...more

你也對自己的人生不滿意，很想乾脆回到小時候打掉重練? 總是活在他人的期望中，被指責和期許的重擔壓得喘不過氣? 得失心訓練×內心自我檢視×情緒掌控 無須顧慮他人，活好自己的人生，就是你最大的成就! ...more

「我們從童年就展開成功的旅程，總是在達成更大、更好的成就道路上，卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹.蘇利文 完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維 徹底顛覆衡量成功的方式 捨棄「你與理想的差...more

許多人苦苦追求著財富權力，以為那就是人生的「快樂」； 有人執著於姣好的身材容貌，年輕貌美是所謂的「快樂」…… 「快樂」的本質是什麼? 快樂可以是一種面對生活的方式，更無須向外索求， 奧里森‧馬登以2...more

生活在這個瞬息萬變的世界裡，難免會有憂慮煩惱，憂慮會讓人不安，感到煩亂又無助，但是，如果不停地擔憂，人生便沒有了生氣，過分的擔憂亦會製造大量的壓力，令人在心理和生理上，都有著不良的影響。 ...more

──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評── ──TOP 20進榜2週!── 《雖然想死，但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶，而是在充電中》 暢銷人氣插畫家&藝術治療師， 獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你， ...more

★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★ 《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作， 一本教你確實得到幸福的「實用工具書」! 暢銷身心科醫師告訴你，獲得幸福的究極法則 亞里斯多...more

◎工作輾轉各處，無法安定?一生漂泊的蘇東坡，「應似飛鴻踏雪泥」。 ◎人生的不公不義，是無法迴避的。「人生有味是清歡」，是蘇東坡的淡然。 ◎如何活在當下?「詩酒趁年華」，被貶官三次的蘇東坡選擇這...more

順境逆境，你都擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理...more

快樂，不是來自完美無傷，而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量 哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈，再次指引我們更快樂的途徑。 從5個面向鍛鍊心...more

師從正向心理學之父塞利格曼， 知名正向心理學家趙昱鯤，提出屬於華人幸福之道的行動練習。 我們知道「幸福」，卻不知道如何獲得幸福。 幸福，其實是一個動詞，不要把幸福當成目標追求，而是活出蓬勃...more

在面對人生的各種逆境，不用逼自己做到笑口常開， 負面的自己並不可怕，嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因， 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻，換個想法，...more

百萬讀者肯定、《巴黎女人時尚聖經》作者 伊內絲走過波濤人生領悟的快樂祕方 從今天開始，下定決心要幸福❤ 「生活永遠不會如我們所預期的發展，但這樣很好。」──伊內絲 生活並不總是盡如人意，但妳可以在...more

◎為什麼我們都是雙下巴?因為一個下巴太孤單! ◎偶爾向生活請個假，今天要做個快樂的「廢物」! ◎人生不如意時「切」一聲就好了，因為一「切」都會過去的。 ◎既然已被某人列入討厭鬼榜單，記得當榜首。...more

停止才是谷底，繼續就是上坡。 幸福曲線教你找回熱情與潛能，挺過中年低潮，人生會越來越好。 ★Amazon4.5顆星好評推薦 本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學，是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究...more

耶魯大學最受歡迎心理學大師，線上開放課程突破50萬人次 本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人! 生命的意義就是在快樂和痛苦之間，尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦? 當痛苦煎熬...more

比爾.蓋茲強力推薦! 我並不常讀心理勵志書，但即使你從來不讀這類的書，我強力推薦你應該讀讀這本! 你可以決定要過著快樂生活 在這本好用又樸實的指引當中，你將會學習到： ●靠著心靈逐步接近快...more

向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂，為自己寫一份Happiness Project! 一場喚醒百萬人的生活實驗! 《紐約時報》暢銷榜第一名!年度10大影響力好書 活得很悶?一成不變? 日子一團糟，老是疲於奔命? 幸福快樂...more

★國際知名心理治療大師親身驗證，快速有效的快樂養成法 ★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣，效果永久持續 ★完成本書的22個趣味小活動，12份簡易問卷題，從此幸福戒不掉 想要成功，卻裹足打轉； 空...more

暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者 有川真由美 最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每 天 都 有 好 心 情 ________ 小習慣不只會改變人，還具有改變人生的力量。 習慣...more

「幸福可以學到嗎?」 「當然可以!」 如今，各國政府追求著國民幸福指數， 媒體熱議著幸福話題，心理學家們研究著幸福感的取向， 千千萬萬的民眾也在關注著： 「什麼是幸福?」 「為什麼我的幸福...more

「不幸的人生各有不同，幸福的人生卻大抵相似。」 世界上有三種不幸福： 一是你得不到，所以不幸福； 二是你付出了許多代價，得到了卻發現不過如此； 三是你輕易放棄了，後來才發現它是如此的重要...more

莎士比亞說：「就像飢不擇食的餓鼠吞下毒餌一樣，人為了滿足天性中的慾念，也會飲鴆止渴。」 生活是一種品嚐生命盛宴的哲學，最終的目的是創造樂觀積極的思想，從簡單的生活中獲得幸福快樂。 越懂得...more

EQ強調，一個人的成功通常必須具備高的情緒智商，愈能夠成熟地控制自己的情緒，任何情境都能理智而穩定地應付。 孟子認為，一個好的行為模式，應該是發自於內心而形諸於外，因此，根本之道仍應由修身養...more

心快樂，身體健康跟著來!──一位醫界管理體系老兵的快樂秘訣! 親身實踐、理論驗證，讓快樂融入你的個性，為自己的人生升起一輪藍月! 掌握快樂的處方，開啟人生的藍月 一個月中出現的第二個滿月稱之為藍...more

正向心理學之父 馬汀.塞利格曼： 「這本書，是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億，「樊登讀書」頻道專書介紹★★ ★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★ 俗話說「人比人，氣死人」，但真的要你完...more

◆成功學之父卡內基三大經典著作之一，世界公認的勵志聖經。 ◆忠實還原卡內基六十二篇初始手稿，摒棄後人過度解讀，感受原汁原味的卡內基觀點。 ◆收錄大多數現有版本沒有的三篇內容〈人生最重要的決定...more

全球暢銷書作家、丹麥快樂研究學會執行長麥克‧威肯， 教你把快樂的事留在記憶裡，延續生活中的小確幸。 ★ 全世界都想知道的快樂處方，熱銷20國版權!★ 「我們並不知道自己正在創造回憶，只知道自己當...more

★熱銷50萬本以上，風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作，全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦! 本書以振奮人心...more

正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略，告訴你如何培養真實的快樂， 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病，忽略生命的快樂和...more

■重視心理疾病 現代的健康概念，已超出人們的傳統認識，它不僅指生理上的健康，還包括心理和社會適應等方面的完好狀態，即：身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中，不可缺少的部分。心理專家...more

快樂就是…… 週五的夜晚到來、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一個香甜的吻、微風吹拂著自己的頭髮、將讓你覺得悲傷的想法放手、做自己就好! 幸福就是...more

「人皆生而平等，享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利， 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列， 造物主所賦予的權利，任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

「人皆生而平等，享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利， 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列， 造物主所賦予的權利，任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

多數人都有負面思想或毒性思想的傾向，有些人的心思意念根本就是危險地帶，是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而，你能改變你的思想。當你學會控制自我對話，就開始踏上翻轉人生...more

一個人快不快樂，有50%由基因決定，有10%因境遇而起，還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究，提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福， 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現：在正向心理學領域工作的...more

★喜劇演員×僧侶×科學家，意想不到的三人組合，笑談人生老問題，人生智慧×佛學×科學相互激盪，火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理，以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類...more

英國亞馬遜心靈勵志類第一名 憂鬱的時候，不要逼自己「努力好起來」， 給自己一點時間，以及很多很多溫柔， 每天快樂一點點就好。 菲恩.卡頓，英國有名的節目主持人。她聰明美麗，家庭幸福，事業...more

專注在當下的片刻，就能快樂地過生活 步調放緩 關掉手機 放鬆下來 品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格，描繪出500個享受當下片刻的快樂之事，包括： ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ...more

大喊「給我幸福」，將成為不幸的開始! 如果你不出色，那是因為你只是夠努力而已 如果你不快樂，那是因為你對自己太仁慈 追求幸福與快樂是人生最大的目的。這個渴求讓人不停地追尋一帖放諸四海皆準的...more

用心理學分析不同的壓力來源，教你如何利用身心靈的壓力化解法，解放現代精神文明病，迎回該有的純真幸福感!...more

玩樂是通往成功的途徑! 林富元的玩樂成功學：不玩樂，哪來的創意與實力! ★最精闢的新創家觀點，點破新世代工作與人生盲點★ ★天使投資人&創業家40年經歷的七堂痛快人生課★ 誰在阻撓你痛快一生?等待，不會迎...more

快樂，是唯一可以仰仗的內在力量 從投資自己開始，具體地為自己的夢想採取行動 「對我來說，快樂已經不是偶爾擁有的東西，而是長期不斷存在的境界與格局，誰也拿不走的。」──全球三大洲企業界奮鬥打滾超...more

我們之所以幸福，是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福，是因為我們願意分享幸福! 生命的價值，源自於我們的每個決定，幸福，更是如此。 而您，做好讓自己更幸福的決定了嗎? 書中首度剖析各種人格特質，...more

寫給「忙無止境」的現代人： 親愛的，讓我們試著停下腳步、放慢速度， 回頭看看，快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值，是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定，決定做對的事...more

我們無法重返過去 卻可以從記憶黑洞走出來 在尋尋覓覓的過程中，我看到多數人在潛意識所留下的負面記憶，使得人生總是快樂不起來； 同時我也發現不少人經歷了破繭而出、脫胎換骨的過程，成功脫離了痛...more

你是否總覺得自己不管做什麼都做不好，對任何事物均採消極態度。久而久之，漸漸認為「活著」這件事很痛苦呢?即使散心解悶，也很快又覺得不開心，每天都在憂鬱的心情下度過。 其實活得痛苦的原因在於「...more

法國「幸福學代言人」最真摯溫暖的生命體會 讓滿滿的幸福能量 療癒你的心 ★法國熱銷140,000冊 ★已譯為德文、韓文、義大利文等十多國語言 ★法國媒體：安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」 「幸福...more

《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙，傳授快樂之道 當下，找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。 ...more

作者以淺白的用語，與讀者分享如何增加快樂。除了從各角度探討個人如何增加快樂，也討論有關於與快樂有關的公共政策，以及學術上的分析。從一般人到研究快樂的諾貝爾獎得主，都能夠從中獲益。 Attitude...more

人生百味，自知冷暖。它帶給我們的不僅是思考，也是一種探尋。它包含了一種跌宕起伏的意境，也蘊涵著獨特的生活氣息。當你深入其中，便會發現，這裡不僅有各具其趣的密碼，更有解開密碼的鑰匙。因為在經濟...more

不論何處，自由之路都不易行， 我們許多人都必行經死陰的幽谷， 一次又一次，才能登上自己心中的巔峰。 ─尼爾森.曼德拉Nelson Rolihlahla Mandela.前南非總統、羅賓島(Robin Island)之囚 生活，就.....more

快樂悲傷選邊站 66項正向活法智慧書 哭哭啼啼是一天，嘻嘻哈哈也一天 被蟲咬過的果子更甜， 那些殺不死你的， 都會使你變得更強大。 千萬不能因為一時不順遂，就用悲觀的態度來看待自己的未來...more

人生就該去愛、去享受、去學習、去發現， 每一天，都要比昨天更幸福一點點! 西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名!高踞暢銷排行榜前茅1年半以上! 義大利熱賣超過10萬本!AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評! ...more

.你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭? .最近你的生活中，是不是有無法解決的困難? .你身邊的事物是否好像突然都失控了? .你是不是感受到背負照顧別人的重擔? .你是不是希望自己能夠...more

這本書是Google送給世界的禮物! ●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 我知道聽起來有點誇張，但我真的覺得這門課改變了我的人生!--來自Google員工的課後感想 就在全世界最創新、最成...more

「為什麼快樂的時光總是過得特別快?」 「為什麼我們對工作又愛又恨?」 「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎?」 「資優生比較快樂嗎?」 「我們會為了快樂而營造出哪些假象?」 「為什麼有時候我們會莫...more

在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇， 我們擁有的選擇，遠多於我們的認知， 選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意，但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more