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近期新書共有139

卡耐基幸福語錄

卡耐基幸福語錄

世界上發行量最多的書籍非《聖經》莫屬了,但是僅次於《聖經》的又是哪一部著作呢?對此,有不同的答案,有人說是戴爾•卡耐基的《成功學全書》。這一公案暫且擱置,但從中我們可以看出,戴爾•卡耐基其人其...more

幸福的科學

幸福的科學

追求幸福是每個人一生都在學習的功課。我們都希望成為更好的人,收穫個人的幸福,並有能力使他人更快樂。 本書將這種獲得幸福的能力,視為可以分析和學習的「科學」,作者認為幸福首先建立在生物層面的...more

從內耗變心流:清理「精神熵」,重整內在秩序,驅動最高行動力與幸福感

從內耗變心流:清理「精神熵」,重整內在秩序,驅動最高行動力與幸福感

用科學解答「為什麼我快樂不起來」的困惑 為內心減壓,成為從內而外力量飽滿的行動派! 【隨書附】讀者專屬下載:9組實用熵減工具電子模板 焦慮、不安、無力、無感, 很想努力或者已經很努力,卻無...more

FUN的力量:釋放「快樂」的強大能量,讓自己輕鬆幸福,成為有趣的人,整個人活了過來

FUN的力量:釋放「快樂」的強大能量,讓自己輕鬆幸福,成為有趣的人,整個人活了過來

為什麼我們的人生如此無聊? 到底要如何,才能享有真正的樂趣? 本書告訴我們該怎麼擺脫空虛,開始體驗充滿真正樂趣的人生。 你覺得「真的很快樂」嗎?有「時間怎麼一下就過去了」的感受嗎?是否快樂的記憶...more

放下執念,找到通往幸福的道路:送給「不想再受傷」的你

放下執念,找到通往幸福的道路:送給「不想再受傷」的你

練習放手,掌握真正的幸福 戀愛、夫妻關係、工作 都適用的「放手」練習 所有煩惱都能迎刃而解! 如果你現在心中也有放不下的執念,那絕對不是因為你固執而不知變通,也不代表你是個軟弱的人。你只...more

稀釋生命中的「不愉快」:在意他人眼光、沉溺自卑心理、追求欲望虛名……這樣活著不僅你很累,心也很累!

稀釋生命中的「不愉快」:在意他人眼光、沉溺自卑心理、追求欲望虛名……這樣活著不僅你很累,心也很累!

你也對自己的人生不滿意,很想乾脆回到小時候打掉重練? 總是活在他人的期望中,被指責和期許的重擔壓得喘不過氣? 得失心訓練×內心自我檢視×情緒掌控 無須顧慮他人,活好自己的人生,就是你最大的成就! ...more

你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考

你可以不必理性,做出人生最好決定:一個經濟學家對人生難題的非經濟思考

──著名播客節目EconTalk主持人、《你可以自私自利,同時當個好人》作者好評新作── ──《恆毅力》作者安琪拉.達克沃斯、《黑天鵝效應》作者納西姆.尼可拉斯.塔雷伯齊聲推薦── 拖延、焦慮、自我懷疑、選擇困...more

收穫心態:跳脫滿分思維,當下的成功和幸福,由你決定

收穫心態:跳脫滿分思維,當下的成功和幸福,由你決定

「我們從童年就展開成功的旅程,總是在達成更大、更好的成就道路上,卻沒有學過該怎麼快樂。」──丹.蘇利文 完美結合「成功學」與「快樂學」的最強思維 徹底顛覆衡量成功的方式 捨棄「你與理想的差...more

快樂心理學:放慢節奏、節制欲望、尋找自我,在遍布悲傷的世界裡,你更該暢想喜悅

快樂心理學:放慢節奏、節制欲望、尋找自我,在遍布悲傷的世界裡,你更該暢想喜悅

許多人苦苦追求著財富權力,以為那就是人生的「快樂」; 有人執著於姣好的身材容貌,年輕貌美是所謂的「快樂」…… 「快樂」的本質是什麼? 快樂可以是一種面對生活的方式,更無須向外索求, 奧里森‧馬登以2...more

如何停止自己不開心

如何停止自己不開心

生活在這個瞬息萬變的世界裡,難免會有憂慮煩惱,憂慮會讓人不安,感到煩亂又無助,但是,如果不停地擔憂,人生便沒有了生氣,過分的擔憂亦會製造大量的壓力,令人在心理和生理上,都有著不良的影響。 ...more

你要快樂,才能好好生活:10個讓你每天更美好的幸福處方

你要快樂,才能好好生活:10個讓你每天更美好的幸福處方

★超人氣醫師、《星期日泰晤士報》暢銷作者最新力作!★ ★英國亞馬遜、《星期日泰晤士報》暢銷榜Top 1,讀者高分推薦!★ #被譽為英國最有影響力的醫生之一 #著有3本《星期日泰晤士報》暢銷書 #歐洲最高...more

不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單

不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單

──Yes24網路書店讀者9.6顆星大好評── ──TOP 20進榜2週!── 《雖然想死,但還是想吃辣炒年糕》、《我不是懶,而是在充電中》 暢銷人氣插畫家&藝術治療師, 獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你, ...more

自造幸福:暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

自造幸福:暢銷身心科醫師作家,教你三步驟具體實現身心健康、關係和諧、財富成功的最佳人生

★日本亞馬遜4.5星推薦、熱銷突破7萬冊★ 《最高學習法》《最高學以致用法》作者傾注三十年心血力作, 一本教你確實得到幸福的「實用工具書」! 暢銷身心科醫師告訴你,獲得幸福的究極法則 亞里斯多...more

這僅有一次的人生,一定要讀蘇東坡:不管你遇到了什麼,一句蘇東坡就能療癒。

這僅有一次的人生,一定要讀蘇東坡:不管你遇到了什麼,一句蘇東坡就能療癒。

◎工作輾轉各處,無法安定?一生漂泊的蘇東坡,「應似飛鴻踏雪泥」。 ◎人生的不公不義,是無法迴避的。「人生有味是清歡」,是蘇東坡的淡然。 ◎如何活在當下?「詩酒趁年華」,被貶官三次的蘇東坡選擇這...more

更快樂(暢銷經典版):哈佛最受歡迎的一堂課

更快樂(暢銷經典版):哈佛最受歡迎的一堂課

順境逆境,你都擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理...more

此刻更快樂套書:更快樂+更快樂的選擇(限量贈刷比×今年更快樂雙春聯)

此刻更快樂套書:更快樂+更快樂的選擇(限量贈刷比×今年更快樂雙春聯)

快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量── 無論順境逆境,你都可以擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BB...more

更快樂的選擇:哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!

更快樂的選擇:哈佛史上最受歡迎的正向心理學,5個面向鍛造反脆弱韌性,建立心理復原力!

快樂,不是來自完美無傷,而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量 哈佛人讚譽改變人生的一堂課,哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈,再次指引我們更快樂的途徑。 從5個面向鍛鍊心...more

無行動,不幸福:45個正向心理學練習,掌握幸福感關鍵

無行動,不幸福:45個正向心理學練習,掌握幸福感關鍵

師從正向心理學之父塞利格曼, 知名正向心理學家趙昱鯤,提出屬於華人幸福之道的行動練習。 我們知道「幸福」,卻不知道如何獲得幸福。 幸福,其實是一個動詞,不要把幸福當成目標追求,而是活出蓬勃...more

看見快樂,你可以給自己力量:打破心靈枷鎖,掃除憂鬱低潮,改變心態,成為精神的強者!

看見快樂,你可以給自己力量:打破心靈枷鎖,掃除憂鬱低潮,改變心態,成為精神的強者!

本來沒有很難過,但一哭就一發不可收拾。 只想發洩一下情緒,事情卻導向難以收拾的地步。 難過需要忘記,情緒需要掌控 做自己心態的主人,別讓情緒反駕馭你 ▎運氣不好也要保持樂觀心態,吸引快樂,成...more

學會原諒自己的不快樂

學會原諒自己的不快樂

在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開, 負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因, 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻,換個想法,...more

巴黎女人的幸福哲學

巴黎女人的幸福哲學

百萬讀者肯定、《巴黎女人時尚聖經》作者 伊內絲走過波濤人生領悟的快樂祕方 從今天開始,下定決心要幸福❤ 「生活永遠不會如我們所預期的發展,但這樣很好。」──伊內絲 生活並不總是盡如人意,但妳可以在...more

你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂:每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間, 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻

你不能等到日子不再艱難,才決定開始快樂:每天收集一些好極了、棒呆了的瞬間, 用來回擊那些弱爆了、太遜了的時刻

◎為什麼我們都是雙下巴?因為一個下巴太孤單! ◎偶爾向生活請個假,今天要做個快樂的「廢物」! ◎人生不如意時「切」一聲就好了,因為一「切」都會過去的。 ◎既然已被某人列入討厭鬼榜單,記得當榜首。...more

最後一次相遇,我們只談喜悅(暢銷新版)

最後一次相遇,我們只談喜悅(暢銷新版)

*新增作者訪談與彩頁,首次公開達賴喇嘛與屠圖主教會面旅程珍藏照片 「面臨今日的諸多問題,我們更需要上一世紀的兩位傑出領袖的智慧。達賴喇嘛與屠圖大主教展現的精神與智慧,能指引我們在逆境與痛苦中...more

大人的幸福學:蓄積能量,找回由谷底反彈的快樂,走出上揚的幸福曲線

大人的幸福學:蓄積能量,找回由谷底反彈的快樂,走出上揚的幸福曲線

停止才是谷底,繼續就是上坡。 幸福曲線教你找回熱情與潛能,挺過中年低潮,人生會越來越好。 ★Amazon4.5顆星好評推薦 本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學,是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究...more

有多痛,就有多值得:痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂

有多痛,就有多值得:痛苦的價值及其如何為我們帶來快樂

耶魯大學最受歡迎心理學大師,線上開放課程突破50萬人次 本書顛覆你的認知――「痛並快樂」的體驗最迷人! 生命的意義就是在快樂和痛苦之間,尋找一個完美平衡的「甜蜜點」 誰說人性都是趨樂避苦? 當痛苦煎熬...more

哈佛最受歡迎的幸福練習課: 識別幸福盲區,讓快樂找對施力點

哈佛最受歡迎的幸福練習課: 識別幸福盲區,讓快樂找對施力點

為什麼再多的快樂,也不能令人感到幸福? 11步驟揪出情緒盲點,掌握你幸福的軌跡 「你很少有機會讀到這樣一本有趣、又蘊含幸福寶藏的書」 ──《快思慢想》康納曼 ★熱銷全球30國、翻譯成22種語言,一本商...more

最高快樂人生:通往真正快樂的十大步驟

最高快樂人生:通往真正快樂的十大步驟

比爾.蓋茲強力推薦! 我並不常讀心理勵志書,但即使你從來不讀這類的書,我強力推薦你應該讀讀這本! 你可以決定要過著快樂生活 在這本好用又樸實的指引當中,你將會學習到: ●靠著心靈逐步接近快...more

憂鬱講師的幸福課:體驗心流,找回快樂

憂鬱講師的幸福課:體驗心流,找回快樂

「快樂是種選擇,幸福是種能力。」 一本不只談正向心理學理論的書,一字一句,都是自我生命歷程的真實分享。 戲臺下的記憶,讓作者以忠孝節義、貞潔烈女期許自己,直到婚姻觸礁,勾起兒時家庭破碎的...more

設計幸福:經濟學×心理學×行為科學,實現理想人生的務實思維

設計幸福:經濟學×心理學×行為科學,實現理想人生的務實思維

※諾貝爾經濟學獎得主、《快思慢想》作者丹尼爾.康納曼親為本書作序※ 倫敦政經學院行為科學家保羅.多倫, 結合經濟學、心理學與行為科學的研究洞見, 告訴你真正持久又簡單的幸福之道。 當滿坑滿谷...more

丟掉人生清單,定義自己的快樂結局:別再勉強硬撐了!少做這23件事,你會活得更幸福

丟掉人生清單,定義自己的快樂結局:別再勉強硬撐了!少做這23件事,你會活得更幸福

工作與戀愛皆不如意…… 對人際關係感到疲累…… 生活中充斥著諸如此類的不順心,總覺得自己的人生似乎黯淡無光。 是因為不用心?還是不夠努力的緣故? 不,其實恰好相反。 說不定正是你平時總是「努力過頭」所...more

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案(10週年紀念版)

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案(10週年紀念版)

向達賴喇嘛、歐普拉、梭羅學習快樂,為自己寫一份Happiness Project! 一場喚醒百萬人的生活實驗! 《紐約時報》暢銷榜第一名!年度10大影響力好書 活得很悶?一成不變? 日子一團糟,老是疲於奔命? 幸福快樂...more

快樂成癮:不費力的練習,從此幸福戒不掉

快樂成癮:不費力的練習,從此幸福戒不掉

★國際知名心理治療大師親身驗證,快速有效的快樂養成法 ★運用大腦成癮機制輕鬆養成好習慣,效果永久持續 ★完成本書的22個趣味小活動,12份簡易問卷題,從此幸福戒不掉 想要成功,卻裹足打轉; 空...more

練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣

練習好心情:讓人際關係和工作都順遂的88個小習慣

暢銷書《練習不焦慮》、《練習不生氣》作者 有川真由美 最新力作 _____ 讓愉悅變成習慣、成為日常 _____ ________ 每 天 都 有 好 心 情 ________ 小習慣不只會改變人,還具有改變人生的力量。 習慣...more

卡內基:遠離焦慮,擁有快樂生活

卡內基:遠離焦慮,擁有快樂生活

★★★全新譯本★★★ ★★★最暢銷的勵志經典★★★ ★★★卡內基代表作 人類出版史上的奇蹟★★★ 在人類出版史上,沒有哪一本書可以與卡內基著作的深入人心相比。也唯有卡內基的著作,才可以在作者辭世以後,長期佔據我...more

沒心沒肺,你可以更快樂:抱怨是生活的鹽,一點點就足夠

沒心沒肺,你可以更快樂:抱怨是生活的鹽,一點點就足夠

「幸福可以學到嗎?」 「當然可以!」 如今,各國政府追求著國民幸福指數, 媒體熱議著幸福話題,心理學家們研究著幸福感的取向, 千千萬萬的民眾也在關注著: 「什麼是幸福?」 「為什麼我的幸福...more

他很幸福,你卻只會羨慕:哲學家用十二堂課,告訴你原來幸福是可以練習的

他很幸福,你卻只會羨慕:哲學家用十二堂課,告訴你原來幸福是可以練習的

「不幸的人生各有不同,幸福的人生卻大抵相似。」 世界上有三種不幸福: 一是你得不到,所以不幸福; 二是你付出了許多代價,得到了卻發現不過如此; 三是你輕易放棄了,後來才發現它是如此的重要...more

學會放下就是快樂:躁動時代的簡單生活智慧

學會放下就是快樂:躁動時代的簡單生活智慧

莎士比亞說:「就像飢不擇食的餓鼠吞下毒餌一樣,人為了滿足天性中的慾念,也會飲鴆止渴。」 生活是一種品嚐生命盛宴的哲學,最終的目的是創造樂觀積極的思想,從簡單的生活中獲得幸福快樂。 越懂得...more

幸福之書:擺脫煩惱,如何度過生活不順遂的指南(新版)

幸福之書:擺脫煩惱,如何度過生活不順遂的指南(新版)

熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮商...more

當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利

當快樂成為負擔,不快樂就是你的權利

★【本書於比利時首刷兩萬冊,上市亦隨即銷售一空】★ ★★比利時長銷三十五刷作者,作品共已銷售超過二十萬冊★★ 快樂這條路,跪著也要走完?為什麼難受卻不敢說出口?難道不快樂都是我的錯? 放過自己吧!當快樂...more

順性而動即是福:孟子的快樂哲學

順性而動即是福:孟子的快樂哲學

EQ強調,一個人的成功通常必須具備高的情緒智商,愈能夠成熟地控制自己的情緒,任何情境都能理智而穩定地應付。 孟子認為,一個好的行為模式,應該是發自於內心而形諸於外,因此,根本之道仍應由修身養...more

藍月升起:送你18個快樂處方

藍月升起:送你18個快樂處方

心快樂,身體健康跟著來!──一位醫界管理體系老兵的快樂秘訣! 親身實踐、理論驗證,讓快樂融入你的個性,為自己的人生升起一輪藍月! 掌握快樂的處方,開啟人生的藍月 一個月中出現的第二個滿月稱之為藍...more

不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨

不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨

正向心理學之父 馬汀.塞利格曼: 「這本書,是送給自己最棒的禮物!」 ★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★ ★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★ 俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完...more

幸福之書:擺脫煩惱,如何度過生活不順遂的指南

幸福之書:擺脫煩惱,如何度過生活不順遂的指南

熱銷亞洲350萬冊 長踞各大書店排行榜 阿德勒心理學暢銷書 《被討厭的勇氣》作者岸見一郎 親身教導,如何度過「生活不順遂」的指南 工作、戀愛、育兒、照護……回答所有煩惱,令人茅塞頓開的人生諮商 如何...more

粉紅桶思考法:念頭決定你的結果,心想事成的最佳指南書

粉紅桶思考法:念頭決定你的結果,心想事成的最佳指南書

遇見挫折開始學會, 讓生命充滿粉紅泡泡正能量, 支持你度過內在的不安,憂慮及自卑。 ★個人開發、治療、訓練與指導領域最強練習本★ DISC識人溝通學專家 蔡緯昱/金鐘司儀 歐馬克/哇賽心理學主編 ...more

卡內基快樂學:如何停止憂慮重新生活(最新全譯本)

卡內基快樂學:如何停止憂慮重新生活(最新全譯本)

◆成功學之父卡內基三大經典著作之一,世界公認的勵志聖經。 ◆忠實還原卡內基六十二篇初始手稿,摒棄後人過度解讀,感受原汁原味的卡內基觀點。 ◆收錄大多數現有版本沒有的三篇內容〈人生最重要的決定...more

快樂記憶,讓現在更幸福:丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻,讓幸福時光永保新鮮

快樂記憶,讓現在更幸福:丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻,讓幸福時光永保新鮮

全球暢銷書作家、丹麥快樂研究學會執行長麥克‧威肯, 教你把快樂的事留在記憶裡,延續生活中的小確幸。 ★ 全世界都想知道的快樂處方,熱銷20國版權!★ 「我們並不知道自己正在創造回憶,只知道自己當...more

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦! 本書以振奮人心...more

快樂是一種個性,不是運氣

快樂是一種個性,不是運氣

一次,鬢髮斑白的影壇老將雷利應邀參加電視臺的一個專題節目。只見雷利拄著拐杖,步履蹣跚地走上台,很艱難地在臺上就座。看到這樣一個老人,讓人很自然地為他的身體擔心。 所以,主持人開口問道: 「...more

真實的快樂(全新改版)

真實的快樂(全新改版)

正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和...more

喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡樂來源 (隨書搭配喜悅工具箱特製筆記本)

喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡樂來源 (隨書搭配喜悅工具箱特製筆記本)

追求外在有形的美,一點也不膚淺 鮮花、明亮的辦公室可以帶給你更多笑容 櫻花、彩虹、迪士尼,人的心情會因顏色、形狀、空間而突然變好。 改變身邊小物、穿搭、布置或空間設計, 用美感創造更喜悅、...more

做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊

做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊

■重視心理疾病 現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家...more

快樂就是… (幸福禮物3書)

快樂就是… (幸福禮物3書)

快樂就是…… 週五的夜晚到來、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一個香甜的吻、微風吹拂著自己的頭髮、將讓你覺得悲傷的想法放手、做自己就好! 幸福就是...more

尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方

尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方

*風靡全球的終極幸福指南,譯成18國語言,蟬聯各國暢銷榜,再刷不斷! *《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦 *《商業周刊》第1666期書摘推薦 *「快樂學」專家親自指導,打造專屬於自己...more

柴犬MARU的幸福論

柴犬MARU的幸福論

~臉上堆滿笑容,幸福自然會降臨!~ 法國哲學家阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU 收錄大量通往幸福的小祕訣!汪汪! 阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學家。 對他而言,「幸福」就是最美的光景。 ...more

天天快樂幸福學

天天快樂幸福學

用柔韌的心,來做心靈的防護網 在艱難困苦面前我們常常只差最後的堅持,進而喪失了勇氣和毅力。 其實,我們在困難來臨的時候,保持清醒和忍耐, 給自己一個支撐,一切都會過去,生活會重新開始。 ...more

那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分

那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分

用對方法就能將壓力轉化成動力! 那些討厭鬼不再討人厭了,煩人的工作變快樂了,不再對未來惶惶不安了。 現今有許多人身受「憂鬱症」和「精神疾患」的困擾,而想要預防心理疾病,就必須減輕「壓力」,雖...more

有。福:有一種幸福,是讓自己變得更美好

有。福:有一種幸福,是讓自己變得更美好

「人皆生而平等,享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利, 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列, 造物主所賦予的權利,任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

幸,好:幸好,一切是這樣的簡單

幸,好:幸好,一切是這樣的簡單

「人皆生而平等,享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利, 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列, 造物主所賦予的權利,任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生...more

快樂就是……500種表達「我愛你」的方式(《快樂就是…》第3集)

快樂就是……500種表達「我愛你」的方式(《快樂就是…》第3集)

微不足道的日常生活中 其實都充滿了愛 ★FB粉絲頁超過340萬人﹑IG超過128萬人追蹤,風靡全球!亞馬遜編輯選書! ★《快樂就是……》作者麗莎‧史瓦琳&拉夫‧羅拉薩最新作品! 收錄500種表達愛意的方式, ...more

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)

一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習(暢銷新版)

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習(暢銷新版)

正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福, 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現:在正向心理學領域工作的...more

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類...more

你不必活成別人喜歡的模樣

你不必活成別人喜歡的模樣

浪費了太多時間取悅別人,是時候取悅自己 人生匆忙,並非來日方長,何不活出自己喜歡的模樣? 當你面對著事業愛情等多重難題,家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時; 當你想看看世界卻囊中羞澀,...more

不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

不必振作堅強、不用假裝開心, 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了! 你覺得怎樣才會快樂呢? 生活順利圓滿,工作輕鬆開心不加班? 伴侶溫柔體貼,兩人...more

練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

�什麼?為什麼要練習不快樂? �活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼? 其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂, 卻忘了問問自己,這些方法有效嗎? 為什麼認真之後...more

快樂一點點就好

快樂一點點就好

英國亞馬遜心靈勵志類第一名 憂鬱的時候,不要逼自己「努力好起來」, 給自己一點時間,以及很多很多溫柔, 每天快樂一點點就好。 菲恩.卡頓,英國有名的節目主持人。她聰明美麗,家庭幸福,事業...more

快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)

快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活 步調放緩 關掉手機 放鬆下來 品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格,描繪出500個享受當下片刻的快樂之事,包括: ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ...more

沒有一種幸福是說好的:德國管理大師教你跳脫受害者模式,破解人性窠臼,自我覺察的快樂指南

沒有一種幸福是說好的:德國管理大師教你跳脫受害者模式,破解人性窠臼,自我覺察的快樂指南

大喊「給我幸福」,將成為不幸的開始! 如果你不出色,那是因為你只是夠努力而已 如果你不快樂,那是因為你對自己太仁慈 追求幸福與快樂是人生最大的目的。這個渴求讓人不停地追尋一帖放諸四海皆準的...more

可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案

可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案

不要再被似是而非的勵志話語給蒙騙, 也請停止以厭世負能量來宣洩百無聊賴的情緒, 記住,你可以幸福的,重點就在你的態度! 來檢視看看自己在面對人生時,是採用何種態度: 有許多人總喜歡告訴別人:...more

你不是不夠努力,只是還沒用對方法:讓人生幸福、輕鬆過的51個訣竅

你不是不夠努力,只是還沒用對方法:讓人生幸福、輕鬆過的51個訣竅

人生沒那麼難,只要稍微努力一下就行! 因為我們要做的是「發現」幸福,而非「尋找」幸福。 「只要學會那項技術,一定就能做出成效,受到身邊的人認可。」 「只要成為更優秀的人,一定就不用再煩惱人際...more

幸福心理學:心理學家談自我減壓:教你徹底放鬆、幸福升級的日常高效法

幸福心理學:心理學家談自我減壓:教你徹底放鬆、幸福升級的日常高效法

用心理學分析不同的壓力來源,教你如何利用身心靈的壓力化解法,解放現代精神文明病,迎回該有的純真幸福感!...more

「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒…… 就能看見幸福! 人心都有以下四個負擔: ‧「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情 ‧「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考 ‧執著而「使心僵化...more

從小玩到大,一路玩到發:越會玩,越成功的創意人生術

從小玩到大,一路玩到發:越會玩,越成功的創意人生術

玩樂是通往成功的途徑! 林富元的玩樂成功學:不玩樂,哪來的創意與實力! ★最精闢的新創家觀點,點破新世代工作與人生盲點★ ★天使投資人&創業家40年經歷的七堂痛快人生課★ 誰在阻撓你痛快一生?等待,不會迎...more

強運的條件:與好運為伍,讓自己隨心所欲好好過!

強運的條件:與好運為伍,讓自己隨心所欲好好過!

生存就是不斷反覆的做選擇。 不被他人或命運操縱,自己選擇的才是自己的人生。 「八成情報、二成覺悟」, 相信自己的直覺,依直覺選擇、決定。 其累積將增強你的運勢。 「強運的威力即在此!」 經常有人...more

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

快樂,是唯一可以仰仗的內在力量 從投資自己開始,具體地為自己的夢想採取行動 「對我來說,快樂已經不是偶爾擁有的東西,而是長期不斷存在的境界與格局,誰也拿不走的。」──全球三大洲企業界奮鬥打滾超...more

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

積極、正向的成功神話已經破滅! 想讓人生更豐富,就要負面思考! Amazon每月最佳好書!讀者★★★★☆(4顆半星)深有同感好評! 人生的痛苦,是因為我們太努力要快樂。 但為什麼我們越想追求快樂,快樂卻離我...more

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

成功不一定快樂,但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》(Inc.)雜誌2016年5本必讀商業書籍之一 你還在把「吃苦當吃補」嗎?關於「成功」這件事,你是不是也有下面這些迷思: 一、要隨時保持在火力全開...more

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

我們之所以幸福,是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福,是因為我們願意分享幸福! 生命的價值,源自於我們的每個決定,幸福,更是如此。 而您,做好讓自己更幸福的決定了嗎? 書中首度剖析各種人格特質,...more

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

寫給「忙無止境」的現代人: 親愛的,讓我們試著停下腳步、放慢速度, 回頭看看,快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值,是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定,決定做對的事...more

記憶改寫,回到原本美好的自己

記憶改寫,回到原本美好的自己

我們無法重返過去 卻可以從記憶黑洞走出來 在尋尋覓覓的過程中,我看到多數人在潛意識所留下的負面記憶,使得人生總是快樂不起來; 同時我也發現不少人經歷了破繭而出、脫胎換骨的過程,成功脫離了痛...more

快樂就是...500個生活裡的小幸福

快樂就是...500個生活裡的小幸福

每一天,都是幸福的發現! 快樂就是…… 一個週五的夜晚、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一口香甜的吻在狹小的車裡擺盪,甚至是一顆新鮮的檸檬! 可愛...more

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你是否總覺得自己不管做什麼都做不好,對任何事物均採消極態度。久而久之,漸漸認為「活著」這件事很痛苦呢?即使散心解悶,也很快又覺得不開心,每天都在憂鬱的心情下度過。 其實活得痛苦的原因在於「...more

記得要快樂:A到Z的法式幸福

記得要快樂:A到Z的法式幸福

法國「幸福學代言人」最真摯溫暖的生命體會 讓滿滿的幸福能量 療癒你的心 ★法國熱銷140,000冊 ★已譯為德文、韓文、義大利文等十多國語言 ★法國媒體:安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」 「幸福...more

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙,傳授快樂之道 當下,找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。 ...more

讓幸福自己靠過來

讓幸福自己靠過來

從心打造你的幸福吸引力,世俗的人生將從此改變。 生活中,不論是身處何地、何時、何境,我們都應該時刻勇敢地面對生活,永遠相信生活是幸福的,堅信自己具有走向幸福的能力,並大膽地向著幸福的方向前...more

快樂幸福學:幸福學快樂

快樂幸福學:幸福學快樂

作者以淺白的用語,與讀者分享如何增加快樂。除了從各角度探討個人如何增加快樂,也討論有關於與快樂有關的公共政策,以及學術上的分析。從一般人到研究快樂的諾貝爾獎得主,都能夠從中獲益。 Attitude...more

每天都能開心一點點:給大忙人的生活心理學

每天都能開心一點點:給大忙人的生活心理學

人生百味,自知冷暖。它帶給我們的不僅是思考,也是一種探尋。它包含了一種跌宕起伏的意境,也蘊涵著獨特的生活氣息。當你深入其中,便會發現,這裡不僅有各具其趣的密碼,更有解開密碼的鑰匙。因為在經濟...more

從心開始,你會找到真正的快樂

從心開始,你會找到真正的快樂

★深入淺出詮釋如何擁有快樂的真諦, 引導讀者消弭內心的困惑,找到快樂的方向! 人人都想擁有快樂, 快樂不在別處,就在每個人的心裡。 想要擁有快樂就要從心開始。 只要你有一顆善良的心、豁達的...more

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

不論何處,自由之路都不易行, 我們許多人都必行經死陰的幽谷, 一次又一次,才能登上自己心中的巔峰。 ─尼爾森.曼德拉Nelson Rolihlahla Mandela.前南非總統、羅賓島(Robin Island)之囚 生活,就.....more

快樂就是不執著

快樂就是不執著

所謂執著,主要是我們不願意放下一些固有的觀念和想法,使到我們的心靈缺乏足夠空間去接受一些新的觀念,從不同的角度去重新思考問題。 耶穌基督教導我們要愛人如己;佛教教導我們要無緣大慈、同體大悲...more

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站 66項正向活法智慧書 哭哭啼啼是一天,嘻嘻哈哈也一天 被蟲咬過的果子更甜, 那些殺不死你的, 都會使你變得更強大。 千萬不能因為一時不順遂,就用悲觀的態度來看待自己的未來...more

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

人生就該去愛、去享受、去學習、去發現, 每一天,都要比昨天更幸福一點點! 西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名!高踞暢銷排行榜前茅1年半以上! 義大利熱賣超過10萬本!AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評! ...more

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是...more

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

.你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭? .最近你的生活中,是不是有無法解決的困難? .你身邊的事物是否好像突然都失控了? .你是不是感受到背負照顧別人的重擔? .你是不是希望自己能夠...more

強化正面念力.讓病遠離(2片CD,無書)

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一、你要如何身體平安,心一定要安,身體自然就安 1. 身體要健康 2. 心理要安祥 3. 靈性要圓滿 二、疾中有 失、病中有 丙火 三、貪瞋痴三毒 1. 貪心 : 慾火 2. 嗔心 : 怒火 3. 痴心 : 無明火 ...more

搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!

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這本書是Google送給世界的禮物! ●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!--來自Google員工的課後感想 就在全世界最創新、最成...more

別跟快樂過不去:給你9堂課,成就拔尖人生

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「為什麼快樂的時光總是過得特別快?」 「為什麼我們對工作又愛又恨?」 「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎?」 「資優生比較快樂嗎?」 「我們會為了快樂而營造出哪些假象?」 「為什麼有時候我們會莫...more

幸福的魔法:更快樂的101個選擇

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在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇, 我們擁有的選擇,遠多於我們的認知, 選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意,但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more

常保正向思維,打造全新人生(無書,2CD)

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●從選擇開始 ◎生命的功課…選擇 ◎突來意外的選擇 ◎生命中的大小選擇 ●改變其實很容易 ◎關於立即改變的故事 ◎改變的重要關鍵 ◎你也可以立即改變 ●生命品質方程式 ◎什麼是生命品質方程式? ◎生命品...more

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