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快樂記憶,讓現在更幸福:丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻,讓幸福時光永保新鮮

快樂記憶,讓現在更幸福:丹麥幸福研究專家教你打造美好時刻,讓幸福時光永保新鮮

全球暢銷書作家、丹麥快樂研究學會執行長麥克‧威肯, 教你把快樂的事留在記憶裡,延續生活中的小確幸。 ★ 全世界都想知道的快樂處方,熱銷20國版權!★ 「我們並不知道自己正在創造回憶,只知道自己當...more

人生處處小確幸:最簡單的快樂與幸福,就在你我身邊

人生處處小確幸:最簡單的快樂與幸福,就在你我身邊

TED最受歡迎講者│破千萬點閱「一千個最棒的小事」部落客│尼爾.帕斯瑞查Neil Pasricha幸福百科大全! 國際級超級暢銷書,長踞暢銷排行榜五年之久! 系列暢銷突破1,000,000冊! 原來,細小事物是關乎幸福的極...more

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦! 本書以振奮人心...more

快樂是一種個性,不是運氣

快樂是一種個性,不是運氣

一次,鬢髮斑白的影壇老將雷利應邀參加電視臺的一個專題節目。只見雷利拄著拐杖,步履蹣跚地走上台,很艱難地在臺上就座。看到這樣一個老人,讓人很自然地為他的身體擔心。 所以,主持人開口問道: 「...more

真實的快樂(全新改版)

真實的快樂(全新改版)

正向心理學(Positive Psychology)之父 塞利格曼博士 指出正向情緒的特質和策略,告訴你如何培養真實的快樂, 如何更常感受到這種快樂的心情。 過去心理學多半重視心理與精神疾病,忽略生命的快樂和...more

喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡樂來源 (隨書搭配喜悅工具箱特製筆記本)

喜悅的形式:張開發現美好的眼睛,世界就是最取之不盡的歡樂來源 (隨書搭配喜悅工具箱特製筆記本)

追求外在有形的美,一點也不膚淺 鮮花、明亮的辦公室可以帶給你更多笑容 櫻花、彩虹、迪士尼,人的心情會因顏色、形狀、空間而突然變好。 改變身邊小物、穿搭、布置或空間設計, 用美感創造更喜悅、...more

做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊

做個「快」樂的人:心理健康完全使用手冊

■重視心理疾病 現代的健康概念,已超出人們的傳統認識,它不僅指生理上的健康,還包括心理和社會適應等方面的完好狀態,即:身、心兩個方面。而心理健康已成為現代健康概念中,不可缺少的部分。心理專家...more

快樂就是… (幸福禮物3書)

快樂就是… (幸福禮物3書)

快樂就是…… 週五的夜晚到來、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一個香甜的吻、微風吹拂著自己的頭髮、將讓你覺得悲傷的想法放手、做自己就好! 幸福就是...more

尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方

尋找全球幸福關鍵字:學會世界30國的快樂祕方

*風靡全球的終極幸福指南,譯成18國語言,蟬聯各國暢銷榜,再刷不斷! *《英國太陽報》、《每日快報》、《蘇格蘭先驅報》溫馨推薦 *《商業周刊》第1666期書摘推薦 *「快樂學」專家親自指導,打造專屬於自己...more

柴犬MARU的幸福論

柴犬MARU的幸福論

~臉上堆滿笑容,幸福自然會降臨!~ 法國哲學家阿蘭《論幸福》× 超高人氣的可愛柴犬MARU 收錄大量通往幸福的小祕訣!汪汪! 阿蘭是自詡樂觀主義者的法國哲學家。 對他而言,「幸福」就是最美的光景。 ...more

天天快樂幸福學

天天快樂幸福學

用柔韌的心,來做心靈的防護網 在艱難困苦面前我們常常只差最後的堅持,進而喪失了勇氣和毅力。 其實,我們在困難來臨的時候,保持清醒和忍耐, 給自己一個支撐,一切都會過去,生活會重新開始。 ...more

那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分

那些不堪回首的痛苦,都只是增添人生厚度的養分

用對方法就能將壓力轉化成動力! 那些討厭鬼不再討人厭了,煩人的工作變快樂了,不再對未來惶惶不安了。 現今有許多人身受「憂鬱症」和「精神疾患」的困擾,而想要預防心理疾病,就必須減輕「壓力」,雖...more

有。福:有一種幸福,是讓自己變得更美好

有。福:有一種幸福,是讓自己變得更美好

「人皆生而平等,享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利, 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列, 造物主所賦予的權利,任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

幸,好:幸好,一切是這樣的簡單

幸,好:幸好,一切是這樣的簡單

「人皆生而平等,享有造物主賦予給他們的不可剝奪的權利, 包括生命、自由和追求幸福的權利。」 美國獨立宣言將幸福的追求與生命、自由並列, 造物主所賦予的權利,任何人都不應將之剝奪。 然而在...more

正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

正向幸福學:心理專家教你重構正向思考,取代負面自我對話,幫助你提昇信心,改善關係

多數人都有負面思想或毒性思想的傾向,有些人的心思意念根本就是危險地帶,是布滿地雷的戰區。我們的自我對話不時從內在發動攻擊。 然而,你能改變你的思想。當你學會控制自我對話,就開始踏上翻轉人生...more

快樂就是……500種表達「我愛你」的方式(《快樂就是…》第3集)

快樂就是……500種表達「我愛你」的方式(《快樂就是…》第3集)

微不足道的日常生活中 其實都充滿了愛 ★FB粉絲頁超過340萬人﹑IG超過128萬人追蹤,風靡全球!亞馬遜編輯選書! ★《快樂就是……》作者麗莎‧史瓦琳&拉夫‧羅拉薩最新作品! 收錄500種表達愛意的方式, ...more

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案(修訂版)

一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習(暢銷新版)

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習(暢銷新版)

正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福, 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現:在正向心理學領域工作的...more

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類...more

你不必活成別人喜歡的模樣

你不必活成別人喜歡的模樣

浪費了太多時間取悅別人,是時候取悅自己 人生匆忙,並非來日方長,何不活出自己喜歡的模樣? 當你面對著事業愛情等多重難題,家人的催促、朋友的不理解讓你不知所措時; 當你想看看世界卻囊中羞澀,...more

不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

不快樂,也沒關係:一位心理醫師的真心告白,為什麼停止追求快樂,對我們反而比較好?

不必振作堅強、不用假裝開心, 當我們不再問自己「為什麼快樂不起來」, 學會面對不愉快的感覺,人生就自由了! 你覺得怎樣才會快樂呢? 生活順利圓滿,工作輕鬆開心不加班? 伴侶溫柔體貼,兩人...more

練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

練習不快樂?!:不快樂是一種本能,快樂是一種選擇

?什麼?為什麼要練習不快樂? ?活著已經夠辛苦啦,這本書到底想做什麼? 其實,真正的快樂常藏在我們意想不到的地方。 我們總是認真地尋找快樂, 卻忘了問問自己,這些方法有效嗎? 為什麼認真之後...more

快樂一點點就好

快樂一點點就好

英國亞馬遜心靈勵志類第一名 憂鬱的時候,不要逼自己「努力好起來」, 給自己一點時間,以及很多很多溫柔, 每天快樂一點點就好。 菲恩.卡頓,英國有名的節目主持人。她聰明美麗,家庭幸福,事業...more

【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式

【喜樂良鑰】暫停焦慮,勝過苦楚,活出健康的超幸福漸進式

喜樂的心,產生神奇的力量。 這股力量翻轉健康,也翻轉幸福。 喜樂的心是良藥!- 沒請過一天病假、沒服用過一顆藥,高齡七十多歲的「監獄先生」黃明鎮牧師,返臺服務三十餘年,進出監獄教化受刑人,致力更...more

歐普拉人生指南:生命中的快樂小事

歐普拉人生指南:生命中的快樂小事

美國媒體天后 歐普拉 精選40篇最真情流露的快樂生活提案! 全心全意生活、洞悉生命智慧, 活出自己的夢想,方能領悟快樂真諦。 「實現別人的夢想,不可能快樂。 請活出自己的夢想, 如此方能確實領悟...more

快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)

快樂就是……500個值得珍惜的當下日常(《快樂就是》第2集)

專注在當下的片刻,就能快樂地過生活 步調放緩 關掉手機 放鬆下來 品味生活中每個單純美好的當下 本書作者以著名的插畫風格,描繪出500個享受當下片刻的快樂之事,包括: ─感覺微風吹拂著自己的頭髮 ...more

沒有一種幸福是說好的:德國管理大師教你跳脫受害者模式,破解人性窠臼,自我覺察的快樂指南

沒有一種幸福是說好的:德國管理大師教你跳脫受害者模式,破解人性窠臼,自我覺察的快樂指南

大喊「給我幸福」,將成為不幸的開始! 如果你不出色,那是因為你只是夠努力而已 如果你不快樂,那是因為你對自己太仁慈 追求幸福與快樂是人生最大的目的。這個渴求讓人不停地追尋一帖放諸四海皆準的...more

為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?:Google X商務長的6-7-5法則,找回幸福真義,內心不再空虛

為何我這麼努力,幸福卻那麼遠?:Google X商務長的6-7-5法則,找回幸福真義,內心不再空虛

只要努力、成功,就會得到幸福。 為何愈努力,愈容易覺得幸福遙遠呢? Google X 商務長莫・加多(Mo Gawdat) 努力讓事業成功、家庭美滿,但內心始終覺得憂鬱、空虛。 當他發現沒有任何事情能填補這份...more

可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案

可以幸福,但你要有態度:感受人生熱度的20個信念提案

不要再被似是而非的勵志話語給蒙騙, 也請停止以厭世負能量來宣洩百無聊賴的情緒, 記住,你可以幸福的,重點就在你的態度! 來檢視看看自己在面對人生時,是採用何種態度: 有許多人總喜歡告訴別人:...more

喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!

喜悅,從一個呼吸開始:Google「搜尋內在自我」課程創辦人教你全世界最簡單的快樂練習!

國際級暢銷書《搜尋你內心的關鍵字》實踐篇! 想要獲得喜悅一點也不難, 只需要15秒的持續練習, 從專注在每一個呼吸開始, 自然就能擁有安頓身心的力量。 身為Google的元老級工程師,陳一鳴因為...more

你不是不夠努力,只是還沒用對方法:讓人生幸福、輕鬆過的51個訣竅

你不是不夠努力,只是還沒用對方法:讓人生幸福、輕鬆過的51個訣竅

人生沒那麼難,只要稍微努力一下就行! 因為我們要做的是「發現」幸福,而非「尋找」幸福。 「只要學會那項技術,一定就能做出成效,受到身邊的人認可。」 「只要成為更優秀的人,一定就不用再煩惱人際...more

幸福心理學:心理學家談自我減壓:教你徹底放鬆、幸福升級的日常高效法

幸福心理學:心理學家談自我減壓:教你徹底放鬆、幸福升級的日常高效法

用心理學分析不同的壓力來源,教你如何利用身心靈的壓力化解法,解放現代精神文明病,迎回該有的純真幸福感!...more

快樂是可以練習的:風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握!

快樂是可以練習的:風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握!

★紐約時報百萬冊暢銷作家揭示了我們所有人如何能夠過上更幸福的生活! 風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握! 什麼才是快樂的方程式?無所求+勇於嘗試=心想事成 ★TED最受歡迎演講家,影片點擊已超越2...more

「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

「捨」得幸福:不緊抓不放、不執著,單純輕鬆地活著

放開不必要的事物──物、人際關係、煩惱、憤怒…… 就能看見幸福! 人心都有以下四個負擔: ‧「永遠覺得不夠」的「飢渴」心情 ‧「得失」、「勝負」、「善惡」等「二分法」的思考 ‧執著而「使心僵化...more

改變20萬人的快樂學:追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習

改變20萬人的快樂學:追求快樂的7大錯誤×7個習慣×7種練習

COURSERA最受歡迎的課程TOP 10! 2015年度最佳MOOC課程! 華頓商學院教授亞當.格蘭特大力推薦! 臨床心理師李介文、作家御姊愛、閱讀人社群主編鄭俊德快樂好評! Amazon書店讀者★★★★☆一生受用! 你是否常常覺...more

改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

改造生命的自我形象整容術:整形醫師驚人發現──心靈容貌決定你的人生

暢銷60年,全球都在讀的自我形象經典! 你很努力地想要成功,卻覺得自己像個失敗者? 正面思考的力量再驚人, 若沒有和「自我形象」相符, 根本產生不了作用! ★見證奇蹟近60年,銷售逾3500萬冊 ★美國奧...more

從小玩到大,一路玩到發:越會玩,越成功的創意人生術

從小玩到大,一路玩到發:越會玩,越成功的創意人生術

玩樂是通往成功的途徑! 林富元的玩樂成功學:不玩樂,哪來的創意與實力! ★最精闢的新創家觀點,點破新世代工作與人生盲點★ ★天使投資人&創業家40年經歷的七堂痛快人生課★ 誰在阻撓你痛快一生?等待,不會迎...more

強運的條件:與好運為伍,讓自己隨心所欲好好過!

強運的條件:與好運為伍,讓自己隨心所欲好好過!

生存就是不斷反覆的做選擇。 不被他人或命運操縱,自己選擇的才是自己的人生。 「八成情報、二成覺悟」, 相信自己的直覺,依直覺選擇、決定。 其累積將增強你的運勢。 「強運的威力即在此!」 經常有人...more

幸福眼鏡:點亮人生路的59個心靈觀點

幸福眼鏡:點亮人生路的59個心靈觀點

幸福,只是一副眼鏡、一種觀點。 村上春樹唯一尊稱為老師的人──河合隼雄,為你戴上幸福眼鏡。 幸福的條件︱向地震學習︱故鄉愛︱孩子的權利︱共鳴的靈魂︱安靜的聲音 「幸福」像是個頑皮鬼,我們愈想...more

城市修道者:暫停時間,尋找成功、快樂與平靜的幸福法則

城市修道者:暫停時間,尋找成功、快樂與平靜的幸福法則

︱鍛鍊身心︱釋放壓力︱重整能量︱練習獨處︱自然和諧︱活出人生 快中求靜‧結合東方智慧與西方應用的平衡之道 無須遁入山林求取心靈解藥‧直接破解現代人當下核心問題 調整你的步伐,歡迎來到現代世界! ...more

是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂

是誰偷走我的快樂:扭轉我執思考,三步驟找回與生俱來的快樂

移除自我、找回信念 馴服內在的力量,找回真正的平靜與快樂 暢銷書《死前一定要懂的五件事》作者約翰‧伊佐(John Izzo), 他發現人們不斷在尋找快樂,卻不得其門而入。 直至伊佐到西班牙踏上朝聖...more

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

用快樂投資人生:32則讓你從困境中學習,從感動中激發能量的人生智慧

快樂,是唯一可以仰仗的內在力量 從投資自己開始,具體地為自己的夢想採取行動 「對我來說,快樂已經不是偶爾擁有的東西,而是長期不斷存在的境界與格局,誰也拿不走的。」──全球三大洲企業界奮鬥打滾超...more

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

樂觀病:給正面思考中毒的人的快樂解藥

積極、正向的成功神話已經破滅! 想讓人生更豐富,就要負面思考! Amazon每月最佳好書!讀者★★★★☆(4顆半星)深有同感好評! 人生的痛苦,是因為我們太努力要快樂。 但為什麼我們越想追求快樂,快樂卻離我...more

最後一次相遇,我們只談喜悅

最後一次相遇,我們只談喜悅

長踞《紐約時報》暢銷榜、亞馬遜五顆星評價 全球授權32國語言,全美熱銷逾40萬冊 兩位諾貝爾和平獎得主,五天相聚,解答一個永恆的問題 經歷痛苦與失去之後,仍能發自內心地快樂嗎? 面對生命中各種...more

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

你快樂,所以你成功:史丹佛大學最重要的快樂心理課,打破6大慣性成功迷思,化快樂為生產力

成功不一定快樂,但快樂更容易成功 本書獲選美國《企業》(Inc.)雜誌2016年5本必讀商業書籍之一 你還在把「吃苦當吃補」嗎?關於「成功」這件事,你是不是也有下面這些迷思: 一、要隨時保持在火力全開...more

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

幸福正能量:從幸福到更幸福的N+1個關鍵法則

我們之所以幸福,是因為我們懂得感恩。 我們之所以更幸福,是因為我們願意分享幸福! 生命的價值,源自於我們的每個決定,幸福,更是如此。 而您,做好讓自己更幸福的決定了嗎? 書中首度剖析各種人格特質,...more

你要的幸福,藏在你不要的改變裡:我該如何找出來、過得更好?

你要的幸福,藏在你不要的改變裡:我該如何找出來、過得更好?

◎我不要的改變,如何朝好事演變?遇到分手、失業、生病、永別時, ◎我要的改變卻帶來失落,怎樣確保更好的生活?像是畢業、結婚、換工作, ◎我做不到的改變,如何每天完成一點?想要減重、離婚、戀愛……。...more

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

親愛的,你今天快樂嗎?拋開焦慮、疲倦、憂鬱,當自己的心理醫師

寫給「忙無止境」的現代人: 親愛的,讓我們試著停下腳步、放慢速度, 回頭看看,快樂一直在你身邊。 【游氏醫心藥帖】 ✿ 忙 的真實價值,是為了「偷閒」。 ✿ 時間 原本就是一種決定,決定做對的事...more

丟掉教人快樂的方法!找到自己獨有的快樂

丟掉教人快樂的方法!找到自己獨有的快樂

★德國出版兩個月實際銷量超過100,000本! ★這不是另一本教你「刻意追求快樂」的指南書! 你相信,快樂無所不在,還能不求自來嗎? 應該有超過九成以上的人都不相信吧! 如果你也不相信,那本書正是為你...more

佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!

佛陀的幸福課:從心理學角度解析佛教哲思,教你療癒自我傷痛,轉化負面情緒,找到當下的幸福感!

這是一本,寫給所有人的幸福之書。 幸福究竟是什麼?我們要如何才能獲得它? 感到幸福時,要如何維持,才不會讓幸福消失或消退? 在動盪與困難的時刻,又該如何持續保有幸福感? 幸福,就在當下! 那...more

快樂的終極之鑰

快樂的終極之鑰

這是一本絕對不一樣的幸福指南! 你不斷在尋找快樂, 試過許多方法都失敗了, 快樂若不是遙不可及,就是轉瞬即逝。 其實快樂一直在你眼前,只是你沒有掌握到開啟快樂之鑰。 所有的童話故事都是這樣的結局...more

記憶改寫,回到原本美好的自己

記憶改寫,回到原本美好的自己

我們無法重返過去 卻可以從記憶黑洞走出來 在尋尋覓覓的過程中,我看到多數人在潛意識所留下的負面記憶,使得人生總是快樂不起來; 同時我也發現不少人經歷了破繭而出、脫胎換骨的過程,成功脫離了痛...more

做一本快樂清單書

做一本快樂清單書

◎巴西上市後,銷售旋即突破40,000冊◎ 做一本屬於你的快樂專書 每天完成一頁 一頁一個上揚的嘴角 讓平凡的日子充滿笑臉 原來快樂也是要數算,要記錄,要探索, 一天 只要10分鐘, 讓你將日常...more

找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

找到不再孤單的自己:尋找認同、建立歸屬感的快樂生活提案

~ 一段找尋連結、歸屬與認同感的旅程 ~ 一場在疏離、淡漠世界裡的真實探險 引領你重啟與他人建立連結的能力 學會享受一個人的人生,也樂在一群人的生活 我們需要享受孤獨的智慧與勇氣,也需要感受被愛和...more

快樂就是...500個生活裡的小幸福

快樂就是...500個生活裡的小幸福

每一天,都是幸福的發現! 快樂就是…… 一個週五的夜晚、一句來自陌生人的讚美、一首帶你回到往日時光的歌曲、一道清爽的陽光灑進你的窗、一口香甜的吻在狹小的車裡擺盪,甚至是一顆新鮮的檸檬! 可愛...more

練習,讓自己更快樂:破除快樂迷思,讓生活更快樂,人生更充實

練習,讓自己更快樂:破除快樂迷思,讓生活更快樂,人生更充實

正向心理學家索妮亞‧柳波莫斯基繼《這一生的幸福計劃》另一傑作 破除傳統,打破迷思,透過練習,構築更幸福的人生! 綜合心理學研究成果,讓讀者可以更科學地過快樂的生活! 「只要__(請自行填入空格),我...more

為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值

為什麼我們最幸福?在冰島到墨西哥等13個國度,找到人生的幸福絕對值

德國Amazon書店、《明鏡週刊》排行榜暢銷書 一個女性跨越十三個國度尋找幸福的動人紀實! 為什麼,媒體亂象和犯罪情事總是層出不窮? 為什麼,身邊的人們總是充斥著抱怨和不滿? 究竟有哪些要素,才會...more

微調5個地方,每天開心醒來:柏克萊快樂專家幫你找到甜蜜點,開啟幸福模式!

微調5個地方,每天開心醒來:柏克萊快樂專家幫你找到甜蜜點,開啟幸福模式!

「柏克萊共同利益中心」強力推薦。 作者常上歐普拉秀、奧茲醫生秀等電視節目傳授幸福之道; 其線上課程已讓上萬人做更少、成就更大、更快樂。 《出版人週刊》:轉譯快樂的學理與研究,成為面對忙亂現代...more

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你可以活得更快樂:享受人生的34種思考方法

你是否總覺得自己不管做什麼都做不好,對任何事物均採消極態度。久而久之,漸漸認為「活著」這件事很痛苦呢?即使散心解悶,也很快又覺得不開心,每天都在憂鬱的心情下度過。 其實活得痛苦的原因在於「...more

記得要快樂:A到Z的法式幸福

記得要快樂:A到Z的法式幸福

法國「幸福學代言人」最真摯溫暖的生命體會 讓滿滿的幸福能量 療癒你的心 ★法國熱銷140,000冊 ★已譯為德文、韓文、義大利文等十多國語言 ★法國媒體:安德烈是最療癒人心的「幸福學代言人」 「幸福...more

快樂,多10%就足夠:一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路

快樂,多10%就足夠:一個明星主播如何解除壓力、停止自我批判,並保持正念的靜心之路

美國《紐約時報》非文學類暢銷書榜NO. 1! 風靡全球、世界頂尖人士都在學的靜坐冥想練習 達賴喇嘛、托勒、喬布拉、葛斯汀、薩斯伯格、愛普斯坦…… 多位心靈大師與作者帶你一起解開快樂的祕密 某天在「早安...more

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

快樂,不用理由:練習‧七個由內而生的快樂法則

《紐約時報》排行榜暢銷書 【亞馬遜網路書店】自我成長類排行榜冠軍 百萬暢銷書《祕密》導師瑪西.許莫芙,傳授快樂之道 當下,找回內在深層的快樂 「人從辨識導致快樂的成因和導致受苦的成因開始。 ...more

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

找回單純快樂的自己:向孩子學幸福

給曾經是小孩的大人們, 一點一滴找回單純快樂的自己。 把白雲看作動物,想像衣櫥裡有鬼, 以為水管裡住著小水人的心情,一去不復返…… 現在的我們,是什麼模樣?擁有什麼呢? 小時候,我們追隨大人...more

幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

幸福好日子:向全世界最快樂的丹麥人學習滿意生活的10項祕訣

幸福,發生在每個平凡的日子裡。 來自全球最快樂國度的10個簡單觀念, 從改變想法開始,在尋常日子中勇敢追求自己的幸福。 自1973年,歐洲最早開始針對「幸福」這項主題進行各種調查以來,丹麥屢屢高居...more

讓幸福自己靠過來

讓幸福自己靠過來

從心打造你的幸福吸引力,世俗的人生將從此改變。 生活中,不論是身處何地、何時、何境,我們都應該時刻勇敢地面對生活,永遠相信生活是幸福的,堅信自己具有走向幸福的能力,並大膽地向著幸福的方向前...more

快樂幸福學:幸福學快樂

快樂幸福學:幸福學快樂

作者以淺白的用語,與讀者分享如何增加快樂。除了從各角度探討個人如何增加快樂,也討論有關於與快樂有關的公共政策,以及學術上的分析。從一般人到研究快樂的諾貝爾獎得主,都能夠從中獲益。 Attitude...more

每天都能開心一點點:給大忙人的生活心理學

每天都能開心一點點:給大忙人的生活心理學

人生百味,自知冷暖。它帶給我們的不僅是思考,也是一種探尋。它包含了一種跌宕起伏的意境,也蘊涵著獨特的生活氣息。當你深入其中,便會發現,這裡不僅有各具其趣的密碼,更有解開密碼的鑰匙。因為在經濟...more

從心開始,你會找到真正的快樂

從心開始,你會找到真正的快樂

★深入淺出詮釋如何擁有快樂的真諦, 引導讀者消弭內心的困惑,找到快樂的方向! 人人都想擁有快樂, 快樂不在別處,就在每個人的心裡。 想要擁有快樂就要從心開始。 只要你有一顆善良的心、豁達的...more

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

溫柔行走大地:生態、環境、反璞歸真之旅

不論何處,自由之路都不易行, 我們許多人都必行經死陰的幽谷, 一次又一次,才能登上自己心中的巔峰。 ─尼爾森.曼德拉Nelson Rolihlahla Mandela.前南非總統、羅賓島(Robin Island)之囚 生活,就.....more

快樂就是不執著

快樂就是不執著

所謂執著,主要是我們不願意放下一些固有的觀念和想法,使到我們的心靈缺乏足夠空間去接受一些新的觀念,從不同的角度去重新思考問題。 耶穌基督教導我們要愛人如己;佛教教導我們要無緣大慈、同體大悲...more

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站

快樂悲傷選邊站 66項正向活法智慧書 哭哭啼啼是一天,嘻嘻哈哈也一天 被蟲咬過的果子更甜, 那些殺不死你的, 都會使你變得更強大。 千萬不能因為一時不順遂,就用悲觀的態度來看待自己的未來...more

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

還好,我們可以練習快樂:人生就該去愛、去享受、去學習、去發現!西班牙最受歡迎的心理醫生教你每一天更快樂的秘訣!

人生就該去愛、去享受、去學習、去發現, 每一天,都要比昨天更幸福一點點! 西班牙有史以來最受歡迎的勵志書第2名!高踞暢銷排行榜前茅1年半以上! 義大利熱賣超過10萬本!AMAZON書店讀者★★★★★滿分好評! ...more

快樂零極限

快樂零極限

能做自己喜歡做的事,就是快樂 其實,人活著的主要目的是爲了快樂,那我們何不把握時間、把握時機,在能做的時候,做自己喜歡做的事! 如果我們能少一些對生活的抱怨和咒罵, 那麼就能逐漸接近生命的...more

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

這一生的幸福計劃:快樂也可以被管理,正向心理學權威讓你生活更快樂的十二個提案

一個人快不快樂,有50%由基因決定,有10%因境遇而起,還有40%可以透過行為和想法增進我們的快樂! 加州大學正向心理學權威劃時代的經典之作 以心理學的實證研究,提出十二個有效增進快樂的方案 即使...more

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是...more

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

天知道你在煩什麼:10個擁抱幸福的妙方

.你的身體是否承受了許多壓力和緊張而感到筋疲力竭? .最近你的生活中,是不是有無法解決的困難? .你身邊的事物是否好像突然都失控了? .你是不是感受到背負照顧別人的重擔? .你是不是希望自己能夠...more

希望:蓋洛普調查主張,最有力量的幸福信念

希望:蓋洛普調查主張,最有力量的幸福信念

不抱怨的世界,很不錯; 而抱持希望的世界,卻很令人嚮往。 不只是喊口號, 一本運用科學研究有力證明, 「希望」這意念, 對成功與幸福有實質幫助的書。 古柏曼患了肌肉萎縮症,復健會伴隨劇...more

強化正面念力.讓病遠離(2片CD,無書)

強化正面念力.讓病遠離(2片CD,無書)

一、你要如何身體平安,心一定要安,身體自然就安 1. 身體要健康 2. 心理要安祥 3. 靈性要圓滿 二、疾中有 失、病中有 丙火 三、貪瞋痴三毒 1. 貪心 : 慾火 2. 嗔心 : 怒火 3. 痴心 : 無明火 ...more

搜尋你內心的關鍵字:Google最熱門的自我成長課程!幫助你創造健康、快樂、成功的人生,在工作、生活上脫胎換骨!

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這本書是Google送給世界的禮物! ●紐約時報暢銷書!英國亞馬遜書店讀者5顆星最高評價! 我知道聽起來有點誇張,但我真的覺得這門課改變了我的人生!--來自Google員工的課後感想 就在全世界最創新、最成...more

別跟快樂過不去:給你9堂課,成就拔尖人生

別跟快樂過不去:給你9堂課,成就拔尖人生

「為什麼快樂的時光總是過得特別快?」 「為什麼我們對工作又愛又恨?」 「友誼和愛情真的能讓我們快樂嗎?」 「資優生比較快樂嗎?」 「我們會為了快樂而營造出哪些假象?」 「為什麼有時候我們會莫...more

幸福的魔法:更快樂的101個選擇

幸福的魔法:更快樂的101個選擇

在人生路上的每一刻,我們都可以有所選擇, 我們擁有的選擇,遠多於我們的認知, 選擇如何過每一天,就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意,但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more

不抱怨的世界(全新增修版)

不抱怨的世界(全新增修版)

全新增修版 影響一千萬人的勵志巨作,作者特別新增序文與讀者對話。 分享推動「不抱怨的挑戰」這幾年來的感受與感動。 同時也將這些年的心得,皆化為文字,與每一位讀者分享。 幸福不換手,抱怨遠...more

常保正向思維,打造全新人生(無書,2CD)

常保正向思維,打造全新人生(無書,2CD)

●從選擇開始 ◎生命的功課…選擇 ◎突來意外的選擇 ◎生命中的大小選擇 ●改變其實很容易 ◎關於立即改變的故事 ◎改變的重要關鍵 ◎你也可以立即改變 ●生命品質方程式 ◎什麼是生命品質方程式? ◎生命品...more

不設限的練習:我的幸福人生提案

不設限的練習:我的幸福人生提案

AMAZON.JP讀者5顆星大好評!! 你之所以過得不順遂,或許就是因為「制約」之故……? 凡事以「好、壞」,「正確、錯誤」來判斷?若你是這麼想的,那就是「被制約」的訊號!請你看著「倒入了一半的水」的杯子。...more

幸福加減:100個影響幸福的要素

幸福加減:100個影響幸福的要素

本書介紹了100個對人們幸福感影響最大的積極因素和消極因素。所含信息均源自最新科學研究和學術研究成果,解釋了生活境況、日常活動和七情六慾中最影響幸福感的方方面面。有助於增加人們的幸福感,提升生...more

祝你今年快樂

祝你今年快樂

2013品格青年國際高峰會系列活動指定用書 隨書附贈快樂練習簿、快樂手環 繁體中文版搶先全球曝光! 《不抱怨的世界》暢銷作家最新作品; 快樂,從這一刻、改變你自己開始! 繼《不抱怨的世界》、《不抱怨...more

歡笑人生幸福多

歡笑人生幸福多

生活中幸福快樂俯拾即是,作者用輕鬆幽默的筆觸,分享饒富趣味哲理的小故事,提醒讀者用信仰的眼光,認真活在當下;保持正向開朗的心態,嘴角常常揚起微笑,生活自然更美妙,幸福也會油然而生。 本書特色 ...more

原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

原來,幸福離我那麼近!【修訂版】

這世界上,有六十億個幸福的方法 達賴喇嘛說:「生命的意義,就在於追求幸福。」 ※本書榮獲衛生署國民健康局中老年健康好書推介獎 ※本書獲得行政院勞委會勞工舒壓網站優良好書推介 幸福是生活中隨時...more

慢生活

慢生活

生是一切生物的本能。在這個世界上,我們要獲得成功、要獲得幸福,前提就是必須有生存的能力。如果連生存都不能保證,其他的所有都是空想。所以,生存是生活的基礎和前提。但這並不意味著一切都要以生存為...more

拆不完的禮物:加入幸福組

拆不完的禮物:加入幸福組

人生沒有絕對的「勝組」vs.「敗組」 但一定有「幸福組」vs.「不幸組」 幸福要趁早,快透過幸福感的20個練習 掌握加入幸福組的方法 如果,你從四歲起再也看不見。你會說,自己的人生是幸福的嗎? 對看得...more

美好生活:貼近自然,樂活100

美好生活:貼近自然,樂活100

現代回歸自然運動先驅 史考特與海倫的農莊生活 一個20世紀的生活傳奇 21世紀的生活潮流 本書紀錄的是20世紀初一個都市中產階級知識份子,對現代文明的反省,以及從人道思想發出的一項生活實驗。聶爾寧...more

慢.慢.慢:活得慢 活得好 活得長

慢.慢.慢:活得慢 活得好 活得長

西班牙有個「慢郎中」協會,它的理事長是一個哲學與教育博士,活躍於拉丁美洲、西班牙與歐洲地區,提倡慢活運動,反璞歸真,簡單生活,並致力於科學與藝術來處理地球環境的複雜性。本書就是他慢的哲學。 ...more

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

過得還不錯的一年:我的快樂生活提案

喚醒百萬人真實生活實驗! 慾望城市Kristin Davis主演改編影集! 不超越自己,天堂有什麼意義? 《基督教科學箴言報》:充滿啟發,讓你捧腹大笑! 活得很悶?一成不變? 日子一團糟,老在疲於奔命? 老覺得幸福快...more

快樂心理學:正面看世界的快樂法則

快樂心理學:正面看世界的快樂法則

你必須要有積極的心態, 才能在社會競爭中立於不敗之地! 如果我們不去想往日的煩惱,也不去想將來的煩心事, 只專注於手頭的工作,那麼你會發現, 工作的效率會高起來,生活的節奏會慢下來, 而...more

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習計畫

邁向圓滿:掌握幸福的科學方法&練習計畫

正向心理學的幸福感提升指南 《學習樂觀.樂觀學習》→《真實的快樂》之第三部曲 正向心理學的主題是學會幸福, 本書的目標是讓下個世代的年輕人生命圓滿富足。 你會發現:在正向心理學領域工作的人,是你...more

不應該的人生:在冰島的人生七堂課

不應該的人生:在冰島的人生七堂課

覺得《湖濱散記》沉靜緩慢嗎? 覺得《西蒙波娃的美國紀行》深奧跳tone嗎? 想知道台灣有沒有「旅遊心靈文學」? 千萬不能錯過本書! 出國旅行待在同一個地方七天不稀奇, 但如果是飛到10,000公里外、一個...more

更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)

更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課(修訂版)

★《紐約時報》暢銷書 ★ 全球售出24國版權 ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段, 快樂,都不再遙不可及。 哈佛最受歡迎的人生導...more

像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕

像佛陀一樣快樂:愛和智慧的大腦奧祕

當佛陀捻花微笑,祂的大腦正發射出強大的正向能量! 你知道嗎?當我們升起負面情緒,大腦立刻發出紅色警訊,交感神經系統像探照燈瞬間發亮,壓力荷爾蒙沖刷至血液中,全身都進入備戰狀態;而當我們快樂、...more

正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

正面人生:將壓力轉換成生命中的甜點(2片CD、無書)

一、找出造成壓力的原因 二、積極面對壓力的問題 三、THINK UP 解決之道 四、瞭解自己的潛能 五、瞭解社會的變遷 六、開發自己的潛能 七、正面解決問題 八、開啟光明人生 本書特色 AQ(Adv...more

The Happy Pie 6種快樂的方法

The Happy Pie 6種快樂的方法

“到底真正的快樂是什麼呢?” “我真的可以看到自己的快樂嗎?” “我如何能得到快樂呢” “快樂是一種愉悅嗎?” “快樂還是一種更高的精神層次嗎?” 如果你真的想要快樂,這 6 個方法就是一把開啟快樂的鑰...more

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