代際創傷：讓傷害到我為止

有些時候，離家才能找到自我
 
有些人的童年是幸福的泉源，有些人的童年卻是黑洞，負面的記憶在成年以後的日子裡繼續不斷地消耗正能量。有些孩子的家是避風港，有些孩子的家卻是枷鎖，不但不能遮風擋雨，反而壓迫、欺凌沒有反抗能力的孩子。
 
有幸福的童年和溫暖的家，是一件幸運的事。但是，就算沒有幸福的童年、沒有溫暖的家，我們還是可以靠自己的力量掙脫枷鎖，找到屬於自己的幸福——這是我決定不再回娘家以後，最大的體悟，也是這本書想要表達的。
 
離家的過程並不簡單，我花了二十年的時間，才真正走出來。走出來以後，我才發現，這個過程中最大的困難並不是擺脫父母對我的控制與虐待，而是克服自己的恐懼感與罪惡感。
 
常常有讀者朋友問我：「妳都上大學了還會被打？那妳怎麼不跑？大學生應該有力氣可以跑了啊！」
 
是的，大學生已經有力氣可以跑了。但有些東西，比力氣更能控制人的行動。
 
例如恐懼感。從小被灌輸「妳是白痴、廢物、沒用的東西，離開我們妳什麼都做不了」，讓我真的害怕自己離開家以後就活不下去；許多次試圖反抗以後被打到皮開肉綻的經驗，也讓我害怕跑了以後如果被抓回來，會遭到更嚴厲的處罰。
 
還有罪惡感。從小不只被父母、更被整個大文化灌輸「天下無不是的父母」、「打在兒身痛在娘心」、「爸媽打你都是為你好」，讓我真的以為自己是壞孩子，離家是非常壞的行為，甚至想離家的念頭都是不可原諒的。