【限量】親愛的馬克瑪麗3 RE: 原生家庭（附「快速通關信封」；「髮基因」、「淨毒五郎」限量優惠折扣碼）

 
 
【內容簡介】
✦情侶可以分、工作可以離，
但搞不定的家人怎麼辦？
等等、等等，在想怎麼辦之前，先思考對你來說，什麼是家？
真正的家，是我們學會與自己和諧共處的地方，是我們能夠真實展現自我的空間。

✦家庭難題小至翻白眼，
大至想逃家，總有一個與你有關！
〆過年帶老母出門，被從頭嫌到尾
〆16歲時，我發現爸爸有外遇……
〆我媽是全方面的控制狂暴君！
〆重男輕女的家庭，讓人窒息……
這一次，不告訴你怎麼拯救別人，只教你如何「自保」。

✦刻骨經驗╳理性分析╳生動譬喻
馬克親身經歷，看懂大家的痛……
馬克說，高中是他跟家裡處得最不好的時候，從與爸爸的肢體衝突，到跟媽媽的情緒冷戰……
可是他並沒有18歲就逃家，相對的，他和媽媽朝夕相處到32歲。
（別擔心，馬克媽還活得好好的，當時是她決定主動搬家）
這麼多年，他看見家人的另一面、看見情緒，也看懂網友的來信……

✦期待道歉，是活在自設監獄
「我就是過不去啊！」很多人面對家庭問題會這樣反駁。
今天不管我們長成了什麼樣的大人，永遠都可以責怪：是原生家庭把我變成這樣的。
但歸因之後，問題解決了嗎？
沒有。
只有當你止息了心中的苦，才真正止息了來自於上一代、上上一代、乃至世世代代的苦。

✦翻開這本書，從怨靈小隊脫隊！
❝你的內在就像是一群孩子，
痛苦則是其中的drama queen，
但要記得，你才是這個班的導師！❞

過去可以塑造一個人，但不能決定一個人。面對自己的過去是很了不起的決定。長大的你、處理痛苦的你、帶傷前行的你，這段路程就如同勇者鬥惡龍的冒險。
而你要拯救的，就是你自己。

✦家家有本難念的經，
網友們淚謝推薦
：「你永遠有選擇」這真是一句太棒、太棒的話了！
：最近突然對家人產生很多情緒，碰到給媽媽的信那邊，直接在辦公室哭成狗，嗚嗚嗚
：謝謝馬克、瑪麗總是陪伴孤單的靈魂們
 
 
✦ 首刷限量好禮 ✦

‧  「馬克信箱Dear Marcy」快速通關信封
廣受好評的「快速通關信封」第三彈！
把那些放在心裡很久、不知該和誰分享的原生家庭煩惱寫下，並使用此信封投稿至「馬克信箱Dear Marcy」，信件將直接送達馬克瑪麗手裡，優先挑選念出！
 
‧  髮基因、淨毒五郎 官網折扣碼88折
獨家收錄「髮基因」、「淨毒五郎」官網專屬折扣碼88折，陪你在照顧自己內在情緒的同時，也別忘了讓身體與生活空間重新呼吸！
*詳細使用規定與期限，請見書腰折口。

【作者簡介】

歐馬克
18歲開始靠聲音吃飯。
從廣播DJ到廣告配音到金鐘司儀；從傳統媒體到數位媒體，《馬克信箱》成為許多聽眾的樹洞，埋藏了許多生命中不敢跟人說、沒有辦法跟人說的小秘密。

創辦自我成長品牌【聲藝】，希望人們能透過聲音，向內在探索，向外界表達，達到生命的和諧。

IG/threads：marc_orange
FB：歐馬克
 


【繪者簡介】

吳瑪麗
2004年以深夜節目《青春點點點》踏入廣播圈，聲音成為她與世界交流的語言。

現在與馬克共同主持《馬克信箱》，以幽默與溫度回應每一封信。

愛以獨有的插畫風格穿插於作品之中，成為表達情感的一種方式。

IG：maryintower
FB：瑪麗的象牙塔