那些你不能不知道的科學記憶術：聯想力、諧音梗、放聲唱歌和朗讀等超過二十七種的強力記憶方法任你挑選！全方位記憶法只有你想不到，絕不可能做不到！

99%的人拉開差距的關鍵，是更好的記憶力
每次背書都只是抓著課本瘋狂死記硬背嗎？
還是不管看了什麼，總是一看就忘，大腦完全一片空白？
那你絕對還沒找到最適合自己的記憶方法！


記憶力，來自你如何使用大腦。
想真正學會「記憶」，必須先理解記憶是如何運作的。本書從大腦與記憶之間撲朔迷離卻緊密相連的關係談起，帶你掌握記憶的核心原理，破解只能死記硬背的學習迷思。
書中系統整理多種經過科學驗證的記憶方法，從萬用且極其簡單的記憶訣竅，到歷史名人親身實踐、足以改變學習與人生的記憶法，全面解析各類記憶技巧的差異與應用時機。
從原理到實作，從思考到日常，
這是一本帶你全面強化記憶力的實用指南。

李鵬安
 
北京大學漢語研究所畢業，多年專事研究如何發掘人類記憶潛能，研究暇餘亦愛好寫作。
代表作品有《相約在北大》、《相約在清華》等暢銷書籍。目前從事傳授超級記憶術及大腦平衡開發之相關教育工作。

01　所以記憶到底是什麼？
在學習、工作和日常生活中，那些我們曾看過的風景人物、曾閱讀過的詩歌文章、曾經歷過的情感體驗、曾參加過的社交活動、曾談論過的話題交流、曾思考過的想法內容、曾親歷過的真實事件，它們都會在我們的頭腦裡留下不同程度的印象，並且經過一段時間後仍然能回憶起來，或者當它們重新出現時，能再被大腦捕獲並辨認，這就是所謂的「記憶」。如果換句話來說，記憶其實就是，過去那些經驗在我們頭腦中所留下的痕跡。
記憶的基本過程是先「識」後「憶」，心理學家把記憶的基本過程分為了「識記」、「保持」、「回憶」（或「再認」）的三個基本環節。
識記，就是識別和記住事物的過程，例如：上課時，我們能聽懂並記住老師講的內容，這就是識記。
保持，就是將識記的事物經由重述或復習，使之能進一步鞏固的過程。保持程度會對回憶（或再認）有直接的影響，例如：認真復習課堂上學到的知識，就能使知識牢固的保持在頭腦中，如果不加以復習那些學過的知識，則很快就會忘記，甚至再也回想不起來。
回憶，也被稱為「重現」，是指過去識記過的事物或知識，雖然不在眼前，但仍能重新回憶起對它的印象，或直接在腦中重現出來，例如：考試時，我們按照試題要求將有關的知識回答出來，這就是回憶的過程。
再認，就是當識記過的事物再次出現，我們能夠把它認出來的過程，例如：我們曾見過的事物或學過的知識，就算經過了一段時間，再看到它們時仍然能識別出來，這就是再認。再認其實比回憶還要簡單容易，凡是能回憶的事物均能夠再認。
人類的大腦就像一個類別詳盡、歸檔清晰的文件儲藏室，裡面收納著數不清的資料。日常生活中，不論人們看到什麼、聽到什麼或是閱讀過什麼，這些訊息都會經過大腦的適當編碼，被分門別類儲存起來。大多數的訊息經過簡單處理後，就會進行感覺儲存或短時儲存，還有一些重要訊息則要經過進一步的編碼，才會進入長期儲存。
在這個分類歸檔的過程中，記憶功能有著重要作用，它會自覺協助人確定哪些訊息是一時無用或根本沒有用的，並把它們排除在記憶之外，又或者直接將它們擱置，不讓這些無用的訊息進入人的記憶中。同理，記憶也會自覺協助人確定哪一類訊息是更有用的，並把它們放置於訊息檔案的前排，使這些有用訊息處於待命狀態，隨時可以發揮效用。