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家中自有靈丹妙藥，專家不說我們真不知道。吃對食物不生病，用對藥材病見好，全家健康樂融融。常見小病不需就醫，日常食材、藥材就能解決問題。本書從我們身邊最常見的藥材與食材入手，詳細介紹了117種種食材、160種常見食材的營養功效，並且介紹了最佳食用方法及科學搭配宜忌，全面滿足老百姓的飲食需求，更能達到養身祛病的效果。全書內容注重實用性和易操作性，是咱老百姓的貼心讀本。
《健康大講堂》編委會︰集聚中國大陸與中國台灣在養生保健領域最有影響力的專家、教授團隊，涵蓋保健營養大師、著名醫學科學家、著名兒科專家、知名孕產科醫師、知名烹飪大師、中國台灣地區知名營養師、知名中醫師，強強聯手，全心為您，致力于打造國內最具閱讀價值與影響力的養生健康類書籍，傳播最健康的飲食理念、養生理論、保健方式，為全民健康生活出謀劃策，已出版發行《百姓養生菜1688例》、《養生相宜與相克速查全書》、《懷孕分娩育兒大全書》、《糖尿病食療王》、《高血壓食療王》、《漢方蔬果養生聖經》、《<本草綱目>聖經》、《新編中草藥彩色圖譜大全》、《糖尿病吃什麼禁什麼》、《高血壓吃什麼禁什麼》等書籍，累積發行量已突破數百萬。
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