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性格修正:如何突破你的原生性格

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內容簡介

我們常常沉迷於做九型人格、MBTI、DISC等各種性格測試,容易引起共鳴卻慢慢發現所獲寥寥;感覺人生陷入了停滯,卻找不到破局的方法;因為受過創傷,便可能會放棄對新生活的期待……我們往往認為性格只能被找到、性格以類型劃分、性格固定不變、性格來自過往經歷、性格是真實自我的反映等,但這卻往往使我們變得不再勇敢,逐漸走向平庸,甚至有深深的無力感或陷入困局。


本書通過豐富的心理學研究指出,利用性格測試和自身過去等定義“真實自我”和“原生性格”是片面甚至是錯誤的;並在闡述性格真相和常見五大性格誤解的基礎上,針對如何正確看待過往、自信定義自我、調整限制自我提升的錯誤觀念和習慣等,在創傷、身份認同敘事、潛意識、環境四大性格影響因素等方面為讀者提供了科學實用的建議,讓讀者可以從狹隘的性格觀念中解放出來,走出困境,實現直接、高效的成長轉變。





 

詳細資料

  • ISBN:9787516660546
  • 規格:平裝 / 254頁 / 普通級 / 1-1
  • 出版地:中國

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