程凱養生說：頭面五官卷、臟腑卷一、臟腑卷二、四肢軀幹卷（全4冊）

本書針對生活中常見的近100種高發疾病和亞健康癥狀，從人體的生理學結構入手，系統講解十四經絡130余個穴位的知識，從經與絡、血與氣、陰與陽、虛與實等多角度分析疾病產生原因，教大家對症進行“分經辨證”。

用簡單操作來養生，全家老小都適合！程凱教授不僅教大家認清疾病的源頭，還對症講解了中醫防病、治病小妙招，介紹了40余種實用的日常保健方法進行操作。無論是體弱的老人、兒童，還是患有“職業病”的職場打工人，又或是希望改善身體狀況的女性朋友，都可以從書中受益。頭面、臟腑、軀幹，分區解決問題本書將全身的問題從上到下進行匯總，分為“頭面五官”“臟腑綜合”“四肢軀幹”不同的分冊，系統介紹身體各部位病癥與穴位、經脈的聯繫，使用更方便。無論是頭疼腦熱、腰酸腿疼，還是心、肺、脾、胃、肝、膽、腎等五臟六腑的問題，在書中都可以找到答案。

程氏針灸傳承，經典權威認可程凱教授是國家級非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代承人。曾受邀在央視《健康之路》《天涯共此時》《文明之旅》，江蘇衛視《萬家燈火》，北京衛視《養生堂》，山東衛視《養生》等優秀健康欄目參與錄製了數百期中醫健康科普節目。套裝贈送“十四經脈彩色圖譜”。



程凱，醫學博士，北京中醫藥大學教授、研究生導師。國家級非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代承人。中國科協穴位保健方法首席科學傳播專家，北京市健康科普專家。中國針灸學會常務理事、耳穴診治專委會主任委員、腧穴分會副主任委員，北京健康文化促進會理事。教育部新世紀優秀人才，北京市教學名師，北京市課程思政教學名師。教育部高等學校中醫類專業教育指導委員會《經絡腧穴學》課程聯盟理事長，國家虛擬仿真教學實驗項目負責人，國家級一流本科課程《經絡腧穴學》負責人。

受邀在央視《健康之路》《天涯共此時》《文明之旅》，江蘇衛視《萬家燈火》，北京衛視《養生堂》，山東衛視《養生》等優秀健康欄目參與錄製了數百期中醫健康科普節目。受國務院僑辦之邀，連續十年作為主講專家赴美國、英國、加拿大、澳大利亞、法國、新西蘭、奧地利、匈牙利等國家參加“文化中國·名家講壇”中醫巡講活動。

程凱，醫學博士，北京中醫藥大學教授。國家級非物質文化遺產保護項目“程氏針灸”第四代傳承人，國醫大師程莘農院士嫡孫。國家虛擬模擬教學實驗項目負責人，國家級一流本科課程《經絡腧穴學》負責人。教育部新世紀優秀人才，教育部高等學校中醫類專業教育指導委員會《經絡腧穴學》課程聯盟理事長，中國科協穴位保健方法首席科學傳播專家。中國針灸學會常務理事、耳穴診治專委會主任委員、腧穴分會副主任委員。北京健康文化促進會理事，北京市健康科普專家，北京市教學名師，北京市課程思政教學名師。
 
受邀在央視《健康之路》《天涯共此時》《文明之旅》，江蘇衛視《萬家燈火》，北京衛視《養生堂》，山東衛視《養生》等優秀健康欄目參與錄製了數百期中醫健康科普節目。曾受國務院僑辦之邀，連續十年作為主講專家赴美國、英國、加拿大、澳大利亞、法國、紐西蘭、奧地利、匈牙利等國家參加“文化中國•名家講壇”中醫巡講活動。
 
全網粉絲逾600萬，《程凱養生說》系列音視頻播放量過億。