內容簡介

你瞭解自己的性格嗎？你喜歡自己的性格嗎？你是否知道自身性格的優勢和劣勢？對於“性格”，我們有太多未知和“輕視”，儘管知道“性格決定命運”，卻不知該如何激發性格的力量，發揮自己的潛在優勢。

在此，我們邀請你帶著這些問題，從性格的生理成因，到父母教育和生活情境對性格的影響，再到自卑情結和性格障礙的突破，最後到性格重建，一步步解開性格密碼，探索內心世界。

作者用一個個鮮活貼切的案例和權威的心理學理論與實驗，對性格進行全方位的剖析，幫你突破性格劣勢，發掘潛在優勢，維持穩定的情緒和向上的心態，打破平庸的困局，更好地享受自己寶貴的、專享的生命。

作者介紹

李娟娟
知名心理作家，心理諮詢師，致力於心理學科普讀物創作，尤其對大眾心理學有深入的研究，代表作品有《性格心理學》《性格心理揭秘》《怪癖心理揭秘》《拒絕情感勒索》《犯罪心理學》《犯罪心理分析》等，長期佔據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。

第一章心靈上的排毒——安全感與性格
沒有安全感的無腳鳥／002
厭惡、蔑視自己的人／008
害怕別人不喜歡自己／012
迎合別人，抹殺自我／016
我們只能為自己負責／021

第二章隱形的情感能力——父母影響與情感模式
沉浸在世界贏家的自戀幻覺中／032
將孩子視為自己的私人物品／038
被親職化剝奪的童年／042
溺愛是一種懶惰的愛／048
永遠無法被取悅的完美型父母／052
抑鬱的黑洞會吞噬一切／057

第三章醋桶裡，泡不出甜黃瓜——情境的影響
被浪潮席捲的個性／064
特定情境下，無法保持自我／073
我們習以為常的從眾情境／082

第四章身心不可分——生理狀況與性格
影響我們心理的大腦／092
管理著恐懼的杏仁核／096
情緒體驗與我們的決定／103
外向性與多巴胺／108
小腦異常導致認知功能障礙／113

第五章被削弱的勇氣——自卑情結
擺脫自卑，追求優越感／120
自卑是追求很好的原動力／125
當自卑發展成自卑情結／131
擺脫自卑的枷鎖／136

第六章你可能也有的小“怪癖”——不同性格類型
性格中愛表演的一面／146
羞於表達而內心專注／149
以尋找快樂作為生活的主題／157
擺脫焦慮性依賴／163
幻想與妄想的一線之差／167
適度的自戀有利於心理健康／176

第七章擺脫拖後腿的性格特徵——性格重建
性格中的外傾性／184
宜人性與社會親和力／190
把握好盡責性的尺度／194
情緒越穩定，越能掌控情緒／200

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詳細資料

ISBN：9787516836675
規格：平裝 / 204頁 / 19 x 26 x 1.02 cm / 普通級 / 1-1
出版地：中國

本書分類：社會科學> 心理學> 傳記/文集

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