本月熱賣加碼
  • 電子書
經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經 (電子書)
試閱
收藏試閱本 258
人收藏
適合手機 適合平板

經絡解密 卷二:強健體魄、延續生命的關鍵──大腸經+胃經 (電子書)

  • 定價:550
  • 優惠價:385
載入中...

電子書閱讀軟體

支援瀏覽器說明

APP下載:

  • 分享
 

內容簡介

掌握行動派的【大胃王】,讓您邁向人生勝利組!
照顧好「大胃王」,就能四肢健壯,耳聰目明,展現超強生命力!

  《經絡解密》是第一套深入淺出寫給現代人的經絡入門書。沈醫師彙整中醫學、生物演化理論、臨床診療經驗,引領讀者揭開經絡神秘面紗的著作。透過這套書的介紹,見證了中醫的博大精深和神奇療效背後的秘密,了解中醫為何能歷經千年的時空變化而不退,還能因應現代的各種疾病與時俱進,在在印證中醫不是一門老醫學,而是一套活的醫學。

  《經絡解密˙卷二》介紹大腸經與胃經,沈醫師將這兩條手足同名經,暱稱為「陽明好兄弟」,也是愛拚才會贏的「大胃王」,生動且深刻的引導讀者認識人體消化系統,也呈現出身心之間相互影響的密切關係。大腸經與胃經的特質是最陽光,肌肉最強健,四肢最靈活,也是直接面對人生挑戰的兩條陽經。書中這兩條經絡同時登場,所展現的正是肺經甦醒之後,人體面對現實生活所需的生命力,堪稱是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。

  陽明兄弟分布在四肢的正面,加上強健的手足結構,是推動人體前進的方向與力量,也是早期人類在野外生活中,得以存活和繁衍後代的必要條件,就算到了21世紀,這些特質仍是人生勝利組必備的條件。陽明兄弟掌管消化道的上口與下口,功能正常就能順利吃入,並能順暢排出。進出皆順,不只人好壯壯,也會讓人睡得安穩,古人說「胃不和則臥不安」,有良好的腸胃機能就能擁有平穩的睡眠,現代人多有失眠問題困擾,除了只想用安眠藥助眠外,往往都忽略了腸胃功能失調的問題。俗語說:能吃,能睡,能排,能動,就是人生大福氣!這正是大胃王陽明好兄弟的最佳貢獻!

本書特點

  透過本書讓【大胃王陽明好兄弟】為您一一解密:
  ●愛拚才會贏的陽明好兄弟,是人生勝利組必備的條件。
  ●想要求婚成功的關鍵,是要懂得善用「胃心口專線」。
  ●要抓住一個男人的心,要先抓住他的胃,真的有用嗎?
  ●為什麼在老闆肚子餓的時候要求加薪,必敗!
  ●生活中常聽到「我就是嚥不下這口氣!」到底是哪一口氣?
  ●現代人被失眠問題所困擾,大都忽略了是腸胃問題失調。

 
 

作者介紹

作者簡介

沈邑穎 醫師


  古典針灸派傳人,專長中醫經絡研究。現任關山慈濟醫院中醫科主任、慈濟大學臨床助理教授、經絡磐石團隊召集人。

  從小就非常喜歡傳統文化,大學參加針灸社,從此愛上中醫。MBA留學期間,觀察到傳統中醫學深厚哲理中所蘊涵的前瞻性與發展性,決定棄企管轉中醫。師從台灣針灸四大派「古典針灸派」周左宇老師,秉持師訓以傳承和發揚經絡為終身職志。

  一直懷念童年在大自然中翻滾的歲月,喜歡簡單的生活與純樸的人們,也掛心偏遠地區醫療資源的不足,2011年告別台北,來到好山好水好人情的花東地區,終於回歸自然,歡喜成為「小鎮醫師」,守護在醫療最前線,以實踐中醫天人相應的「全人醫療」。

  著有《古典經絡針灸大家:周左宇醫道精要》、《中醫護好心》、《經絡解密˙卷一》。
 

目錄

序曲:手足同名經的兄弟檔
愛拚才會贏的「大胃王」: 陽明好兄弟!
大胃王

大腸經總論
咬緊牙關一肩挑起的人生──大腸經
民間對於「腸子」的看法
中醫對於「大腸」的看法
中醫對於「大腸經」的看法

大腸經四大系統
一、大腸手陽明之脈(經脈)
1.手陽明大腸經──循行特色
2.手陽明大腸經──病候
二、手陽明之正(經別)
經別特色    
經別分為上肢部和胸腹部  
 三、手陽明之別(絡脈)
絡脈特色      
1.大腸經絡脈循行特色    
2.大腸經絡脈病候特色   

四、手陽明之筋(經筋)
1.大腸經經筋──循行特色
2.大腸經經筋──病候

大腸經的保健
大腸經的人生哲學    

胃經總論
「食色性也」的胃經
一、胃經與食慾的關係  
二、胃經與性慾的關係
三、掌控慾望的胃經  

胃經四大系統
周左宇老師與足三里的故事

一、胃足陽明之脈(經脈)  
1.足陽明胃經—循行特色
2.足陽明胃經──病候   
二、足陽明之正(經別)
「胃心口專線」  
三、足陽明之別(絡脈)
「豐隆喉頭線」     
一手掌握所有足經的豐隆穴    
 四、足陽明之筋(經筋)
1.胃經經筋──循行特色  
2.胃經經筋的各部特色  
3.胃經經筋──病候    

胃經的保健  
胃經的人生哲學   
總結

 
 

序曲

手足同名經的兄弟檔


  在《經絡解密》系列書八卷中,多數是兩條表裡經在同一卷,惟有《卷二》是手足同名經的兄弟檔,同屬於陽明經的大腸經和胃經。

  為什麼會這樣呢?

  因為在人體之中,大腸經與胃經的特質是最陽光,肌肉最強健,四肢最靈活,也是直接面對人生挑戰的兩條陽經,它們同時出場,所展現出的正是在肺經甦醒之後,人體面對真實生活的生命力。

  由於大腸經與胃經都屬於陽明經,所以我稱這兩條經為「陽明好兄弟」,依據經絡名稱和特質,又稱為「大胃王」,也表達出它們與消化系統的密切關係。胃口好能吃的人,身體就會強壯,才有拚搏的本錢與動機,所以大腸經與胃經也是十二經脈中最苦幹實幹的經絡系統。

  愛拚才會贏的「大胃王」:陽明好兄弟!

  每天清晨我們歷經純淨重生→儲備蓄勢→寅時出發的肺經甦醒三部曲之後,握著肺經這把打開人體奧秘的金鑰匙,推開經絡之門,第一個遇見的黃金組合就是大腸經與胃經這組陽明好兄弟,以其健美強壯的身軀,靈活矯健與充滿鬥志的行動派風格,開展一天的生活。

  大腸經旺於卯時(上午5-7點 ),適合如廁,淨空腸道,有出才有入,為後續納食做準備。接下來胃經旺於辰時(上午7-9點),適合進食以儲備一天活動所需的動力,此時也是一般人吃早餐的時間,現代營養學強調早餐是三餐之中最重要的一餐,要吃得像國王一樣,其實也隱含中醫的智慧喔!

  大腸與胃都屬於消化系統。胃本身屬於上消化道,上消化道包括胃經,還管理被飲食刺激的五官,如眼睛(視覺)、鼻部(嗅覺)、口腔(味覺)、耳部(聽覺)等,感受食物的色香味,才能促進食慾,幫助消化。(包括食物進入胃的管道,如口腔、咽喉、食道等。)

  大腸本身屬於下消化道,一方面將食物營養物質做最後的吸收,另一方面將食物殘渣排出體外。此外,大腸經也會協助胃經管理面部五官。

  人類的消化系統屬於管狀消化系統,具有口腔及肛門兩個口,胃經主管屬於消化道上口的口腔,大腸經主管屬於消化道下口的肛門。胃經讓食物水分從上口進入體內,大腸經將食物殘渣從下口排出體外。胃與大腸一進一出,合作無間,讓人體可以從食物中獲取營養,補充氣血津液,並且維持氣機的通暢。

  在陰陽氣血屬性上,陽明是多氣多血,陽氣旺盛,還與個人生命存活及種族繁衍有關。

  胃是陽明大哥,與脾相表裡,共同負責從食物中吸收營養,是人體的氣血生化之源,也是一個人的後天之本。《內經》還特別強調「人以胃氣為本」,因為胃是五臟六腑營養的來源,加上脾胃還主管全身肌肉的營養以及四肢的活動,充足的營養會使體格健壯、反應敏捷,擁有更好的機會與能力來維繫個人生命與傳宗接代。

  大腸是陽明小弟,與肺相表裡,除了直接管理排便之外,還協助肺主一身之氣,司呼吸,主皮毛,保衛人體免於邪氣侵襲(衛表),和水液代謝等功能。另外大腸也是人體氣機變化的重要推手,大腸經篇章中會詳述。

  在經絡循行特性上,陽明主面,大腸經與胃經都循行於面部,且以全方位涵蓋方式,提供五官充足的氣血以發揮最佳機能。軀幹部分,陽明經走在人體陽面的前線,簡單說就是人體的正面。四肢方面,大腸經主要循行在手臂、肩膀和上背部,胃經主要循行在腿骻、膝蓋和足部1-4趾,這些部位其實是人類在身體前進移動時會用到的肌群和結構,由此可見陽明好兄弟對於人類文明發展的重要性。

  一直以來,人們都有著改善生活、發揮創意的夢想,為達此目標努力不懈,這也是陽明好兄弟的信念,它們認為道路是人的腳走出來的,技術是人的手發展出來的,世界是人的肩膀承擔起來的,只要持續地努力拚搏,一定可以掙得一片天!愛拚才會贏!

  陽明好兄弟所具備的高度企圖心,堅強的意志力,靈活的行動力,加上體格健壯,耳聰目明,都是人生勝利組必備的條件。

  寫到這裡,腦中浮現雲門舞集林懷民先生早年的經典舞作《薪傳》,描繪台灣先民「柴船渡烏水,唐山過台灣」的〈 渡海〉,大學時期前去觀賞時,還感動到熱淚盈眶!陽明好兄弟就具有這種冒險犯難、勤奮拚搏的精神!

  【大胃王】

  依據經絡名稱和特性,本卷稱為「大胃王」實至名歸。

  「大胃」取自大腸經與胃經第一個字所成,而且還頗為契合消化特色。

  那「王」又從何而來呢?

  1、鼻子是面部最高的器官,不管再塌的鼻子,都能突出於面部,具有崇高的地位,中醫特別尊稱鼻子為「面王」。大腸經與胃經都屬於陽明經,「陽明主面」,陽明經是面部的主要經絡,特別跟鼻子有關,當然也跟面「王」有關。

  2、王也可以念成興旺的「旺」,表示大胃兄弟氣血與肌肉都很旺盛,展現人體外在的結構特質。

  3、王也可以念成慾望的「望」,或者英文的 W A N T。望與 want 都代表慾望,呈現人體內在的心理特質。

  「大胃王」既代表大腸經與胃經名稱和消化功能,也呈現它們在身體與心理層面的特質。

  人體多麼精妙!在肺經甦醒之後,馬上啟動腸胃系統,開始一天充實的生活!
 
 

詳細資料

  • ISBN:9789862138823
  • 規格:普通級 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 檔案格式:EPUB流動版型
  • 建議閱讀裝置:手機、平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:52.0MB

最近瀏覽

 

相關活動

  • 【醫療保健】楊定一全新作品!重啟人生,再次出發,我們亟需一個全新的開始,走出有毒的關係,看清自戀的倒影,突破受害心態的枷鎖,活出這一生的祝福《水仙:從自戀談起,一種逆風的解讀》
 

購物說明

使用電子書服務即為同意『博客來數位內容服務條款』請詳見客服中心說明。

自備暢通的網際網路連線及符合博客來支援的行動裝置、電腦作為閱讀工具,支援版本如下:

瀏覽器閱讀:無需安裝,即可閱讀。支援Safari (14以上版本)、Chrome (103以上版本) 、Edge瀏覽器 (106以上版本)。

APP閱讀:支援IOS13及Android 7以上系統。

電子書、 電子雜誌因版本屬性因素,恕無法比照紙本書籍提供MP3、DVD實體光碟,亦無提供相關影音檔案下載,請先確認無此需求再行下單購買。

請注意:

博客來電子書服務所使用之軟體程式及其支援行動裝置之可用版本隨時會更新調整,請隨時留意且主動查詢調整之內容。並請定時更新您的行動裝置作業系統版本,以確保本服務運作正常。若因個人裝置因素(如:其他應用程式衝突、裝置記憶體不足、行動裝置支援版本無法升級),無法使用博客來電子書閱讀服務或影響服務效能,需自行進行排除待符合博客來支援項目再行閱讀。

退換貨說明:

電子書購買前請務必先行試閱,不提供10天的猶豫期。

下列商品購買後博客來不提供10天的猶豫期,請務必詳閱商品說明並再次確認確有購買該項商品之需求及意願時始下單購買,有任何疑問並請先聯繫博客來客服詢問:

1.易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期。
2.客製化之商品。
3.報紙、期刊或雜誌。
4.經消費者拆封之影音商品或電腦軟體。
5.下載版軟體、資訊及電子書、有聲書及影音.課程
6.涉及個人衛生,並經消費者拆封之商品,如:內衣褲、刮鬍刀…等。
7.藝文展覽票券、藝文表演票券。