心靈泡湯：幫你的壓力減重–【練習勇敢篇】 (電子書)

篇一　放不下真正應該放下的東西
「只要懂得如何放下，你就可以擁有全天下。」—田心宙

自己的問題，只有自己才能解決
放不下真正應該放下的東西
沾上蜂蜜的「苦瓜」還是「苦瓜」
真正累的並不是身體而是心靈
沒有忘記，只是暫時想不起來
心可以「重如泰山」也可以「輕如鴻毛」
問題原來出現在自己身上
在當下做對自己未來有幫助的事
別讓知識成為阻礙成功的阻力
求別人幫你，還不如自己爭氣

篇二　何必用口水去證明自己沒有牽掛

「真正心無罣礙的人，往往不會知道自己的心中到底有沒有牽掛。」｜｜艾迪

外表光鮮不代表內在就亮麗
你的能力決定你的壓力
「不發一語」有時候勝過「千言萬語」
用耳朵去「看」眼睛看不到的死角
你認為沒有意義的事，通常最有意義
「成功」有時候必須「不知道」自己正在做什麼？
不要逃避自己生命的「冬天」
只要有念頭，就會有煩惱
何必用口水去證明自己沒有牽掛
你怎麼對待別人，別人就怎麼對待你

篇三　你的人生並沒有自己想的那麼不堪
「只要真正努力過，即便只考五十分，也是自己的一百分。」—裴德

我們都忘了原本就有的能力
「不知道」的人，才會說自己「知道」
「盡頭」通常是另一條路的「開頭」
心中的「石頭」往往讓我們人生慘遭「敗投」
誰說「糞土」不能變「黃金」？
我們都以為自己已經放下應該放下的東西
你的人生並沒有你想的那麼不堪
日子真的必須過著「滴秒不露」嗎？
你做好「成功」必須具備的準備嗎
「成見」讓我們把不是問題的問題當成問題

篇四　有些事不一定要追根究底
「天下本無事，庸人自擾之。」–俗諺

你的人生真的遇到「瓶頸」嗎？
有些事不一定要追根究底
成功往往出現在你從來不在乎的地方
做人不要好高鶩遠
「美夢」通常沒有實現的可能
我們都不知道為何要罵別人
不要背著別人的「煩惱」到處亂跑
你知道你要問的問題是什麼嗎？
為何要「修」根本就沒壞掉的「心」？
你為何會將「禍事」當成「好事」？