內容簡介

　　《紐約時報》暢銷作家結合心理學、經典哲理與人間觀察的新生活提案

　　「每個人事業上的成功，有百分之十五是基於技術和知識，而剩下的百分之八十五，都全有賴於人際建構。」──人際溝通專家，戴爾．卡內基

　　「你從來沒有與任何一個平凡的人交談過。」──文學大師，C.S. 路易斯

　　你的言語，決定你的命運。

　　能帶你轉化人生的原子習慣，就是常說「請、對不起、謝謝」！

　　親切的「請」會打開人們的心靈；

　　簡單的「對不起」可以修復破裂的關係；

　　真誠的「謝謝」是感恩的齒輪。

　　你每天的慣用語，是你自我實現的預言，生活往好或往壞、祝福或詛咒他人，都在你的口中實現。作為新世代的斜槓牧師馬克．貝特森，從無到有、打造華盛頓特區最具社區服務功能的教會，正是透過這三個詞語不斷滾出的神奇效應：

　　「請」的心理學：提升他人在你心中的地位，看到對方的優點。

　　「對不起」的科學：真誠地道歉，展現你的弱點，更有助於修補關係。

　　「謝謝」的神學：從每件小事中看到神奇之處。

　　想要培養同理心、提升情境智力、超越自我挫敗的恐懼和沮喪，全都有賴於你多用這些詞語跟自我和他人對話。不過，貝特森也強調兩大標準：「誠心」與「具體」，若只是敷衍地重複這三個詞語，有時會造成反效果。

　　愛因斯坦說過，生活態度只有兩種：「世上沒有奇蹟」以及「凡事都是奇蹟」。「請、對不起、謝謝」看似平凡，卻蘊含著深刻的能量與哲理，能帶你走出低谷、彌補過錯，並與他人建立共好的人生。本書是你最佳的床頭書，能幫你找回失落的「請求、道歉、感恩」之藝術，從內而外地重獲新生。

誠摯推薦

　　王雅涵諮商心理師

　　宋怡慧丹鳳高中圖書館主任

　　胡展誥諮商心理師

　　鄭如惠「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者

　　鄭俊德閱讀人社群主編

　　「精通掌握『請、對不起、謝謝』的運用，生活就將成為一段精心編排的舞蹈，充滿愛、喜悅、和平。隨時可以給予祝福。翻轉祝福。」──鄭如惠，「Apple’s愛閱札記」臉書粉專經營者

　　「本書是一帖靈魂的膏藥。它提供實用的框架，讓你成為體貼周到的人，賦予你行善的力量。」──凱瑞．紐霍夫（Carey Nieuwhof），Art of Leadership Academy創始人

　　「強大、感人且必讀的一本書！貝特森只用三個簡短的詞，就改變你對所有事情的看法，從你的信仰到你的人際關係，甚至改變你對自己的說話方式。」──安妮塔．菲利普斯（Dr. Anita Phillips）博士，創傷治療師，The Garden Within作者

作者介紹

作者簡介

馬克・貝特森（Mark Batterson）

　　華盛頓全國社區教會（National Community Church）主任牧師，為了凝聚居民與幫助青少年，他帶領教友經營埃比尼澤咖啡館（Ebenezers Coffeehouse）、奇蹟劇場（The Miracle Theatre）、DC夢想中心（DC Dream Center）、首都轉運站（The Capital Turnaround）等藝文與社區活動空間。

　　貝特森擁有瑞金大學（Regent University）的教牧學博士學位，也是《紐約時報》暢銷書作家，已經出版了十七本書，包括《神奇的祈禱圈》、《神啊！讓我聽見祢》以及《贏得這一天》（Win the Day）。

譯者簡介

胡訢諄

　　中正大學哲學系學士、碩士，英國愛丁堡大學翻譯研究碩士。愛狗人士。譯作《帝國，統治世界的邏輯》、《漫遊歐洲一千年》、《滾出中國》、《跟著大衛．哈維讀《資本論》》等二十餘種。譯作指教：hsinchun.hu@gmail.com

前言阿布拉卡達布拉

第一篇「請」的心理學
第一章從「我」變成「我們」
第二章打開他人心門的咒語
第三章明確而微笑地提出請求
第四章為自己洗手，不如為他人洗腳
第五章開口前先禱告

第二篇「對不起」的科學
第六章眼淚的意義
第七章第五祈求：寬恕是奇蹟
第八章你值得擁有第二次機會，別人也是
第九章獨門醬汁：寬恕加上真理
第十章如何不心懷恨地生活

第三篇「謝謝」的神學
第十一章吸一口氣
第十二章每天重新自我介紹
第十三章感恩的態度
第十四章翻轉祝福
第十五章總觀效應

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