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脈輪精油香氣對症指南:7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方 (電子書)
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脈輪精油香氣對症指南:7大脈輪平衡 X 情緒穩定的250款精油療癒配方 (電子書)

Guérir avec l’aromathérapie

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內容簡介

史上最專業、完整的「脈輪X芳療」專書
新手、高手皆必讀

由國際自然療法先驅綠蒂亞.波松(Lydia Bosson)
開啟能量和身心自癒的大門,匯集30年經驗:
─────────────────
──────────
獨創 脈輪心理測驗、
整合 脈輪智慧X對症配方X香草能量,

───────────────────────────
協助找出生命最深層的困擾,
緩解病症、心靈痛苦的根源。

 

◇本書特色
・500種疾病索引對症精油配方。
・210種精油與純露配方療癒七大脈輪。
・90種香草知識與學員配方分享。

◇你可以得到什麼幫助
・藉由七大脈輪,透過冥想和按摩,得到平靜。
・找出病理問題的根因,並藉由芳療配方緩解。
・認識香草知識與個別功效。
・調配多種獨特的外用、嗅聞、噴霧精油配方、口服純露配方。

如何使用這本書
本書聚焦在精油與純露的能量療法的實際運用。您將學習有關脈輪的知識,同時,一步一步熟悉精油與純露的使用方法,而相關的理論知識也可以幫助您更了解自己身體中的能量運行。

・有關脈輪的基礎理論,以及精油與純露的能量療法的整合,可以幫助您更有效地使用精油和純露。
・附上脈輪心理測驗,可以讓您知道哪個脈輪需要特別改善。
・冥想與平衡的練習,可以幫助您整合您的能量中心,接下來幫您加強身體、精神、心智、靈性的健康。
・每一種精油與純露的介紹,都包括了實際應用與體驗,其能量、歷史與科學知識,可以幫助您深入認識它們,並能將它們全面融入到您的治療實踐之中。
・書中所記載的能量噴霧、按摩油、泡澡油等等的配方,皆是由不同芳療師的眾多經驗與實驗為基礎。然而,若您越去鑽研、您就越有能力自己開發配方,並親自探索植物靈魂的優點。

本書是一本實用指南,提供了獲得活力、信心和創造力所需的方法,讓你更好的感知情緒、思想,及香氣在身體上的聯繫。

 

作者介紹

作者簡介

綠蒂亞.波松Lydia Bosson
★瑞士「Usha Veda自然療法學院」創辦人

綠蒂亞.波松是非常特別的芳療講師,她深受盎格魯與希臘的血統淵源影響,不但很早便開始關注身心靈健康,更長於以整體療癒觀點來思考,因此對芳香療法、阿育吠陀等皆有獨到的見解。

她與夫婿Philippe(菲利浦)及負責課程的團隊,一起在瑞士創立了「Usha Veda自然療法學院」,此學院的創立是為了教授以下科目:芳香療法、解剖學、病理生理學、植物療法,甚至包含了芳香五星能量術、靜心等課程。

辦學嚴謹認真的綠蒂亞.波松,其教育訓練雖是為醫療專業人士所開設,但一般大眾也可以參加;她的目標是在植物與人類之間、科學理解與能量感知之間、身體與靈魂之間,搭起連結的橋梁。她渴望啟發人們重新找回自己的存在,並發現自己的天職。

綠蒂亞.波松同時也是優秀的作者,已經有以下書籍出版:
★《芳香療法能量學》(Aromathérapie énergétique)
★《純露芳療全書》(Hydrolathérapie)
★《五星能量術與芳香療法全書》(La pentanalogie miroir du destin)
★《一杯熱水》(La tasse d’eau chaude à la santé de la vie)
★《精油伴我成長》(Grandir avec les huiles essentielles)
這幾本書除了法文版,也以德文、義大利文、西班牙文發行出版。

譯者簡介

劉美安

法國史特拉斯堡大學戲劇及造形藝術碩士,現居法國蔚藍海岸。

 

目錄


第一部
前言

如何使用這本書
使用注意事項與正確用法
在能量療法中,精油與純露的品質標準
神經系統與大腦

  爬蟲腦
  邊緣腦-哺乳腦、情緒腦
  新皮質-智能腦
神經系統與脈輪
人體的建造


第二部 七種智慧-七脈輪
  七種人格
  脈輪心理學
  脈輪評估測試
第一脈輪-基底輪(Muladhara)
  基底輪人格
  第一脈輪-基底輪-偏弱或受阻
  治療第一脈輪
  日常滋養與啟動第一脈輪
  日常滋養與啟動第一脈輪的按摩與冥想
  可能與基底輪相連的問題
  •對於安全感的過度需求,缺乏信任感
  • 橘皮組織,腿部沉重,靜脈和淋巴瘀滯
  • 膽固醇問題
  • 第二型糖尿病
  • 痔瘡
  • 腰痛、坐骨神經痛、下背部疼痛
  •缺乏活力、慢性疲勞
  • 雷諾氏症
  • 靜脈曲張
  • 有助扎根的環境及氣場噴霧

  治療基底輪的精油與純露
  • 西洋蓍草
  • 印度藏茴香
  • 印度當歸
  • 神聖羅勒
  • 夏白菊
  • 摩洛哥洋甘菊/野洋甘菊
  • 小茴香
  • 藏茴香
  • 白松香
  • 白草果
  • 松紅梅
  • 聖約翰草
  • 穗甘松
  • 頭狀百里香
  • 茶樹
  • 纈草
  • 岩蘭草
  • 貞節樹

第二脈輪-性輪(Svadhistana)
  性輪人格
  第二脈輪-性輪-偏弱或受阻
  治療第二脈輪
  日常滋養與啟動第二脈輪
  日常滋養與啟動第二脈輪的按摩與冥想
  可能與性輪相連的問題
  • 幫助順產
  • 閉經,經痛
  • 食慾不振
  • 食慾過度
  • 陰道念珠菌感染,陰道瘙癢(懷孕除外)
  • 早發性宮縮,流產的風險
  • 便祕
  • 激發創造力
  • 膀胱炎
  • 子宮內膜異位症(輔助治療)
  • 子宮肌瘤(輔助治療)
  • 生殖器皰疹
  • 尿失禁,慢性泌尿系統發炎
  •腎 結石,腎絞痛
  • 更年期
  • 潮熱
  • 陰道乾澀
  • 腎炎
  • 寡尿
  • 前列腺問題
  • 風濕症,關節炎,痛風
  • 喚醒男性情慾
  • 喚醒女性情慾
  • 有助喚醒感性和創造力的環境及身體噴霧

  治療性輪的精油與純露
  • 安息香
  • 暹羅木
  • 香草

第三脈輪-本我輪/太陽神經叢(Manipura)
  本我輪人格
  第三脈輪-本我輪-偏弱或受阻
  治療第三脈輪
  日常滋養與啟動第三脈輪
  日常滋養與啟動第三脈輪的按摩與冥想
  可能與本我輪相連的問題
  • 胃酸問題
  • 吞氣症
  • 酒精成癮
  • 食物過敏,食物不耐症
  • 憤怒、自負和過度理性的態度
  • 過度嗜糖
  • 腸道念珠菌感染
  • 肝絞痛,腎絞痛,腸絞痛
  • 克隆氏症
  • 感染性腹瀉(腸胃炎)
  • 難以找到自己定位安身於世,難以拒絕,缺乏毅力及鬥志,逃避衝突
  • 記憶力和專注力衰退
  • 打嗝
  • 消化不良
  • 肝功能不足
  • 胰腺功能不足
  • 膽結石
  • 口臭
  • 自戀,受害者心態,感到不被認可,易感,難以接受批評
  • 噁心,嘔吐(非病毒或細菌感染,亦非孕期)
  • 淨化並轉化記憶
  • 肥胖症
  • 肝臟問題
  • 消化道痙攣

  治療本我輪的精油與純露
  • 檸檬羅勒
  • 熱帶羅勒
  • 爪哇香茅
  • 史泰格尤加利
  • 香櫞
  • 檸檬香桃木
 • 檸檬百里香

第四脈輪-心輪(Anahata)
  心輪人格
  第四脈輪-心輪-偏弱或受阻
  治療第四脈輪
  日常滋養與啟動第四脈輪
  日常滋養與啟動第四脈輪的按摩與冥想
  可能與心輪相連的問題
  • 皮膚過敏
  • 呼吸道過敏,花粉症
  • 異位性皮膚炎
  • 預防陽光過敏
  • 心律不整
  • 哮喘
  • 支氣管炎,咳嗽
  • 高血壓
  • 無法感受到愛、同理心和同情心
  • 無法感受到與周遭的連結
  • 生命能量普拉納/氣
  • 當人們令你疲憊時
  • 感到身體與心靈受到玷污(暴力、性侵、亂倫等)
  • 皮膚保養
  • 痤瘡
  • 玫瑰痤瘡,酒糟鼻
  • 打擊受創引起的皮膚病、蕁麻疹、濕疹
  • 皮膚或指甲的真菌感染
  • 妊娠紋(預防性)
  • 孕期和哺乳期以外的妊娠紋(治療性)

  治癒心輪的精油與純露
  • 黃玉蘭
  • 咖哩葉
  • 巴西乳香
  • 白雲杉
  • 藍雲杉
  • 紅雲杉
  • 藍膠尤加利
  • 芳枸葉
  • 昆士亞
  • 落葉松
  • 石松
  • 歐洲冷杉
  • 巨冷杉
  • 喜馬拉雅冷杉
  • 龍腦百里香
  • 側柏醇百里香

第五脈輪-喉輪(Vishuddhi)
  喉輪人格
  第五脈輪-喉輪-偏弱或受阻
  治療第五脈輪
  日常滋養與啟動第五脈輪
  日常滋養與啟動第五脈輪的按摩與冥想
  可能與喉輪相連的問題
  • 耳鳴或聽力障礙
  • 口腔潰瘍
  • 倉促決定,無法客觀
  • 下顎疼痛或緊繃,夜間磨牙
  • 牙痛,牙膿腫
  • 頸部痠痛,斜方肌僵硬疼痛,落枕
  • 失聲
  • 脣皰疹
  • 口腔衛生
  • 反覆性喉炎
  • 耳炎
  • 打鼾
  • 甲狀腺問題
  • 甲狀腺功能亢進
  • 甲狀腺功能低下
  • 靦腆害羞,害怕發言

  治癒喉輪的精油與純露
  • 大高良薑
  • 綠花白千層
  • 桉油醇迷迭香

第六脈輪-眉心輪/第三隻眼(Ajna)
  眉心輪人格
  第六脈輪-眉心輪-偏弱或受阻
  治療第六脈輪
  日常滋養與啟動第六脈輪
  日常滋養與啟動第六脈輪的按摩與冥想
  可能與眉心輪相連的問題
  • 神志不夠清明
  • 偏頭痛,頭痛,眼睛疲勞
  • 鼻竇炎
  • 睡眠障礙,半夜醒來,作惡夢

 治癒眉心輪的精油與純露
 • 青蒿
 • 刺檜/刺柏
 • 印蒿
 • 高地牛膝草

第七脈輪-頂輪(Sahasrara)
 頂輪人格
 第七脈輪-頂輪-偏弱或受阻
 治療第七脈輪
 日常滋養與啟動第七脈輪
 日常滋養與啟動第七脈輪的按摩與冥想
 可能與頂輪相連的問題
 • 阿茲海默症,失智症
 • 幫助臨終者的過渡
 • 免疫力衰弱
 • 纖維肌痛症
 • 眩暈症

 治癒頂輪的精油與純露
 • 印度乳香
 • 神聖乳香
 • 亞碧拉醒目薰衣草
 • 甜醒目薰衣草
 • 粉紅蓮花

第三部 精油與純露的作用機制
 使用方式
 經由嗅聞途徑
 經由皮膚途徑
 經由口服途徑
 經由直腸肛門途徑
 經由陰道途徑
 選擇哪一種方式
 其他與精油和純露有協同效應的產品
 精油的活性成分
 化學類屬
 有機化合物的主要生化族群
 • 酸類
 • 醛類
 • 酮類
  • 香豆素類
 • 酯類
 • 醚類
 • 內酯類
 • 單萜烯類
 • 單萜醇類
 • 氧化物類
 • 酚類
 • 苯酞類(與香豆素相關)
 • 倍半萜烯類
 • 倍半萜醇類

第四部 精油與純露指南
  • 巨香茅
  • 阿密茴
  • 阿米香樹
  • 歐白芷根
  • 銀艾
  • 巴西胡椒
  • 沉香醇羅勒
  • 佛手柑
  • 大西洋雪松
  • 檀香,太平洋檀香
  • 白千層
  • 德國洋甘菊
  • 羅馬洋甘菊
  • 中國肉桂
  • 岬角白梅
  • 豆蔻
  • 胡蘿蔔籽
  • 岩玫瑰
  • 檸檬
  • 古巴香脂
  • 芫荽
  • 海茴香
  • 薑黃
  • 絲柏
  • 莎草
  • 欖香脂
  • 乳香
  • 黑雲杉
  • 龍艾
  • 檸檬尤加利
  • 澳洲尤加利
  • 芳香白珠
  • 杜松
  • 高地杜松
  • 天竺葵
  • 薑
  • 泰國蔘薑
  • 丁香花苞
  • 雅麗菊
  • 義大利永久花
  • 大花茉莉,小花茉莉
  • 卡塔菲
  • 露兜
  • 月桂
  • 穗花薰衣草
  • 真正薰衣草
  • 格陵蘭喇叭茶
  • 東印度檸檬香茅
  • 熏陸香
  • 山雞椒
  • 圓葉當歸
  • 白玉蘭葉
  •紅 橘
  • 甜馬鬱蘭
  • 香蜂草
  • 檸檬薄荷
  • 胡椒薄荷
  • 沒藥
  • 科西嘉香桃木
  • 摩洛哥香桃木
  • 橙花
  • 苦橙,甜橙
  • 玫瑰草
  • 秘魯聖木
  • 葡萄柚
  • 廣藿香
  • 佛手柑葉
  • 苦橙葉
  • 檸檬葉
  • 橘葉
  • 歐洲赤松
  • 黑胡椒
  • 加拿大鐵杉
  • 桉油醇樟
  • 樟腦迷迭香
  • 馬鞭草酮迷迭香
  • 沼澤茶樹
  • 大馬士革玫瑰
  • 膠冷杉
  • 歐洲冷杉
  • 莎羅白樟
  • 快樂鼠尾草
  • 紫蘇
  • 蘇剛達
  • 沉香醇百里香
  • 百里酚百里香
  • 檸檬馬鞭草
  • 依蘭
  • 竹葉花椒

第五部 詞彙表及索引
  症狀及醫學詞彙表
  梵語詞彙表
  關鍵詞索引
  植物中文俗名索引
  植物拉丁學名索引
  參考書目
  感謝
 

前言

「真正的智慧與真實的優越都不是靠抗爭得到的,而是順其自然;抗風的植物會折斷,而順
著風彎腰的則會在颶風後生存下來。」——伊比鳩魯(Epicure)

這本有關於精油與純露的能量療法的新作,旨在邀請大家更進一步開發「自我」,進而感受「我們」。以找到能量中心,也就是脈輪(chakra)之間的平衡之鑰為目標,進而優化身體與心靈之間的聯繫,在主宰著宇宙的不同形式的意識之間,在人間、動物界與植物界之間,在地球與宇宙之間,在可感知的次元與智力難以理解的次元之間的平衡與聯繫。

當我從1993 年開始教授芳香療法, 這個世界就對智力難以理解的層次相當抗拒。集體意識非常奉行笛卡爾式的理性精神。一旦我提及精油與純露的能量面,開始講述阿育吠陀(Ayurveda)印度傳統醫療時,整個理性知識界可以說是極度抗拒。那麼到底是什麼幫助我傳遞精油和純露世界的神奇,進而觸動人們的呢?答案是強大的植物本身。

如果要從近二十年的經驗當中獲取教訓,我會說對植物的訊息保持謙虛、開放與接受的態度。阿育吠陀千年的智慧教導我們,植物一直都會傳遞精微的訊息,如果您的庭院突然開始生長某種植物,那並不是偶然。而在最近這半個世紀以來,精油的大量出現,以及最近這段時期出現的新純露,這些都不是出於偶然。這種植物的草藥形式,也就是說它們的香氣、它們的精華以及它們的水就是一種密碼,幫助揭開它們強大治癒能力的鑰匙。這些珍貴的產品是為了在我們生活的過渡期間陪伴我們、幫助我們而產生的。

對於智力來說,要去接受它們無法理解的事,仍然是很困難。當然您可以用科學方式分析精油,研究這些芳香分子的特性,由此發現它們的治療效用或是危險性;認識並掌握精油的生化面向是非常重要的,可以更有效安全地利用它們。然而如果您用心去嗅聞,用感覺去探索精油與純露,就可以發現它們的神奇之處,以及「整體療法」的強大力量。

我們生在一個特別的年代,所有的傳統醫療系統在世界各地被重新發現中, 現代與傳統智慧相遇而產生嶄新的療方。當今世界正處在一個極端快速演變的過程中,精油與純露則是支持這種轉變的醫療訊息特使。這本書以精油的科學知識為基礎,並與祖傳知識和直覺感知互相結合。

事實上,我寫這本書時,懷抱著能夠轉化與普世療癒的願景,也懷抱著能夠透過敞開心扉做出貢獻的強烈願望。

想像一下,如果在上個世紀初有人對你預言網路的出現,你也許會認為這種想像太過理想化了。新的千禧年邀請我們將所有的感覺都摻入知識當中,連第六感都算進去。在所有的發明之前都先要有一種想像或願景。要讓世界變得更好,首先就要想像出一個人人都健康富足的世界,而不要被持續淹沒我們的訊息所影響。

在最近這幾年,我的研究特別關注在人際關係的品質及治療,智力可探測的次元以及無法感知的次元之間的橋梁,對於主宰宇宙的一體性(合一)的覺知;同時, 我也去深入探索植物的世界,發展出精油和純露的治療方法,瞭解市場上新出現的精油並回饋,為醫療的演進做出貢獻。

植物的靈魂非常強大,可以支撐、改變、滋養我們,並且幫助我們成長。有關精油與純露治療的實驗很多,非常豐富而且令人振奮。能看到這種演變真的非常棒,而我則對大地之母懷有強烈的感恩, 賜予我們這麼珍貴的禮物―植物世界的精華。

我和丈夫菲利浦(Philippe Bosson), 有榮幸在世界上許多國家分享我們的知識,而在這個過程中我們得到最重要的啟示之一,就是不論哪種文化、生理、地理、氣候,也不管是哪一個人種,歐洲人、亞洲人、南美洲人……等,人類的基本都是一樣的。最後我們很驚訝地發現,我們之中相似的部分遠較相異的部分要多。當我們第一次在台灣帶領「芳香五星術」(請參照《五星能量術與芳香療法全書》)的課程時,還有點靦腆害羞,因為我們對亞洲文化非常陌生。但是當我們慢慢進入課程,各種藩籬也漸漸落下,而各種因為不同的信仰而生的分歧也不見了。精油與純露也可以讓溝通更為容易,協助敞開心胸,將大家團結在一起。希望這些自然的產品能夠繼續完成它們的使命,幫助我們成長、堅持、並且有利於所有人之間的連結。

感謝,感謝,再感謝!
 

詳細資料

  • ISBN:9786263900578
  • EISBN:9786263900585
  • 規格:普通級
  • 出版地:台灣
  • 適讀年齡:16歲~99歲
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:142.4MB

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