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早安健康 過敏完全攻略/201307第1期 (電子雜誌)
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早安健康 過敏完全攻略/201307第1期 (電子雜誌)

  • 刊別:雙月刊
  • 出版地區:台灣
  • 語言:繁體中文
  • 出版社:早安健康
  • 出版日期:2013/07/01
  • 定價:129
  • 優惠價:99
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封面故事

徹底搞懂:過敏怎麼來?如何治?
過敏是什麼?免疫系統完全圖解。
幫助自己與親友遠離過敏!
 

編者的話

每一天都做得到的健康
什麼是影響台灣兩千三百萬人口未來五十年最重大的事?不是帶領台灣經濟走到今日的資訊產業,也不是始終理不清競合關係的兩岸議題,答案應該是「健康」。
幾乎是眾所皆知的常識:台灣已經成為人口老化最快的國家。在未來,六十五歲以上的人口比率,將從現在的一一%,到二0二五年的二0%,二0五0年,老人的數量將是目前的三倍,平均每一?五個年工作者要負責撫養一個老人,千萬別說這是事不關己的未來,即使以目前的平均壽命,屆時,我們正是被撫養的那個族群。那時,我們將是快樂助人的志工?抑或使用器具勉強維持呼吸?我們正享受品質更好的長期照護保險嗎?抑或全民健保拖垮了國家財政?人口結構不可逆轉,然而,健康,決定了這個社會照顧者與被照顧者的比例,更決定了整個社會資源究竟會不斷填入疾病的黑洞,或是新興一個創造價值的銀領階級。
「早安健康」這個媒體平台,希望在這個關鍵的時刻,和大家一起探索通往健康創造價值的路,而且,不只這一代,是此後世世代代。我們相信,健康的方式不只是治療疾病,更多的是快樂的心境、好好生活。我們相信,做得到的健康,才會在每一天產生新力量。我們相信,尊敬大自然、呼應身體的訊息,才能找到正確的療癒方法。
在《早安健康》籌備過程中幫忙許多的東元醫院簡基城副院長,描述得更加精確;「人體是可保養的,而且越保養越好保養。吃藥疾病控制是健康存量在漏水,不等同健康」在首次和大家見面的創刊號,我們從徹底解析免疫系統,探討過敏這個幾乎成為台灣最多患者的「頑疾」,如何生活來避免發作?如何調理?正如同《早安健康》的英文Everyday Health,睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物,建立在天天的生活裡,才會是隨手就可做到的健康。
不只討論今天的健康,台大醫院副院長王明鉅以全新的觀點破解全民健保的策略盲點,創新國家戰略,搶救台灣明天的健康。不久之前,有機會和創下全球兩百五十萬冊的暢銷書《人體使用手冊》作者吳清忠碰面,吳先生簡單的一句話讓人記憶深刻:「世界上最好的治療,都是不花錢的。」
睡覺、大笑、動一動、曬太陽。健康,無價!
 

雜誌目錄

 Part 1.認識篇
01過敏是什麼?
02什麼是免疫系統?
03免疫系統如何工作?
04過敏到底是怎麼一回事?
 
Part2症狀與治療 
05哪些東西造成我們過敏 ? 
06過敏症狀為何多在皮膚、呼吸道 ? 過
07敏性鼻炎和一般鼻炎有何不同 ? 
08我的鼻子過敏嚴重嗎 ? 
09鼻子過敏為何會有黑眼圈 ? 
10過敏原檢測是檢驗哪些狀況 ? 
11鼻炎噴劑會不會產生藥物依賴 ? 
12除了吃藥,還有別的治療方式嗎 ?
13 氣喘如何發生的 ? 
14我的氣喘有多嚴重 ? 
15感冒會引發氣喘嗎 ? 
16為什麼氣喘的人晚上特別睡不好 ? 
17什麼是支氣管擴張劑 ? 
18氣喘惡化有什麼症狀 ? 
19什麼是異位性皮膚炎 ? 
20異位性皮膚炎如何保養皮膚 ? 
21哪些原因導致異位性皮膚炎惡化 ? 
22異位性皮膚炎患者怎麼止癢 ? 
23異位性皮膚炎患者可以化妝嗎 ? 
24皮膚為什麼過敏 ? 
25類固醇是什麼 ? 
26抗組織胺對抗過敏的原理是什麼 ? 
27什麼是免疫抑制劑 ? 
28過敏吃成藥有什麼風險 ? 
29什麼是減敏療法 ? 
30什麼是「辦公大樓症候群」 ? 
31什麼是職業性過敏 ? 
32什麼是藥物過敏 ? 
33我為何會有蕁麻疹 ? 

part3生活與保養
34為什麼會對寵物過敏 ? 
35塵蟎為什麼會讓人過敏 ? 
36家中哪裡塵蟎最多 ? 
37如何將塵蟎趕出我家 ?
38為何曬過棉被還是會過敏 ? 
39蟑螂也會引起過敏是真的嗎 ? 
40如何有效滅蟑 ? 
41為什麼黴菌也會造成過敏 ? 
42被蚊子叮也會過敏嗎 ? 
43聽說治過敏要先整腸胃 ? 
44多補充益生菌,能減緩過敏 ? 
45為什麼要吃魚油 ?
46 多吃蔬果可以減緩過敏 ? 
47有沒有天然的方式消炎 ? 
48哪些是容易促發過敏的「壞油」 ? 
49優質的脂肪可以改善過敏體質 ? 
50甜食會讓過敏惡化嗎 ? 
51為什麼過敏不要吃冰 ? 
52保暖可以預防氣喘和鼻子過敏嗎 ? 
53睡眠充足可改善過敏嗎 ? 
54運動對氣喘患者有幫助嗎 ? 
55怎麼吃才能調理過敏體質 ? 
56過敏性鼻炎的人適合吃什麼藥膳 ? 
57氣喘的人適合吃什麼藥膳 ? 
58異位性皮膚炎應該如何吃藥膳 ? 
59蕁麻疹會越補越發作 ?
60~66美味的抗過敏養生食譜 

part4小兒過敏
67為什麼我的寶寶會過敏 ? 
68孕婦吃益生菌對預防嬰兒過敏有效嗎 ? 
69要讓嬰幼兒吃什麼才不會過敏 ? 
70無法餵母奶該怎麼辦 ? 
71寶寶一定要喝母奶嗎 ? 
72小寶寶何時可以吃副食品 ? 
73小朋友過敏長大就會好 ? 
74小孩已是過敏兒,該如何改善 ? 
75愈乾淨,小孩愈能遠離過敏嗎 ? 
76如何判斷孩子有潛在過敏性鼻炎 ? 
77從中醫的觀點來說,過敏是什麼 ? 
78小孩為何會肺氣不足,怎麼判別 ? 
79肺氣不足的體質要如何調養 
80脾虛胃弱體質和過敏的關係 ? 
81脾虛胃弱體質要如何調養 ? 
82飲食不化帶來過敏的原因是什麼 ? 
83飲食不化的小朋友怎麼調養 ? 
84濕熱內蘊體質的特徵 ? 
85如何調養濕熱內蘊體質 
86三伏貼為什麼可以治療過敏 ? 

part5系統篇 
87~91什麼是自律神經免疫學 ? 
92過敏會遺傳嗎 ?
93過敏為何會休克 ?
94過敏可以根治嗎 ? 
95為何蔬菜食物不易過敏,肉蛋卻會 ? 
96為何以前吃蝦不會過敏,現在會 ? 
97為何季節交替時容易鼻子過敏 ? 
98為什麼過敏人口快速增加 ? 
99肝若好,過敏就會改善 ? 
100排毒可以治療過敏嗎 ? 

跟著健康走 
在地當令好食材 
盛夏的活力果實 香蕉 ● 象徵吉祥的酸甜滋味 鳳梨 
爽口的減肥小幫手 小黃瓜 ● 頂級健康的古早味 苦茶油 
清涼解熱的夏季果王 西瓜 ● 時間醞釀的名菜配角 醬油 
養顏美容的綠精靈 絲瓜 ● 夏季冰飲的香甜精靈 蜂蜜 
刨冰上的金色皇冠 芒果 

身體農民曆
七月暑相連 跳拍健康來 ● 八月立秋處 緩闔助好眠

健康講座 
體驗好食材,實踐好健康 

閱讀好健康 
熱門提案 
加強「下腹力」,日本3大懶人健康瘦身法
健康美學 
夏日美肌方案I  去角質 大迷思一次解惑
夏日美肌方案II 大錯誤保養觀念 

健康書介 
牙醫教你瘦臉5招擺脫逐漸鬆弛的雙頰
改變人生的睡眠法則讓你夜夜好眠

健康在線 
國際快遞 
超無痛健康檢查:呼口氣,健康狀況全都知
1/5的包包,細菌數為害健康
 

內容簡介

《早安健康》教你每一天都可以做得到的健康
*完全健康圖解!輕鬆閱讀一目瞭然
*健康系統深入了解,從根源改善健康
*天天都做得到的健康tips,讓你一天比一天更健康
 

詳細資料

  • 條碼:E060005456
  • 檔案格式:EPUB固定版型
  • 建議閱讀裝置:平板
  • TTS語音朗讀功能:無
  • 檔案大小:69.8MB

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