用最新科學，全面講解重訓的基本理論、實踐、飲食方面、調養休息等知識，解答常有的健身誤區。無論是想獲得理想體態的自主訓練新手；想防止退化而開始健身的中老年人；或是健身有年的老手，都能從中獲得有...more

—如果你只想買一本跑步訓練書，這本就夠了!— 被《跑者世界》譽為全球最佳跑步教練──傑克.丹尼爾斯55年執教精華 全球售出超過三十萬冊.殿堂級跑步教本 從訓練原理、強度、方法、休息及補強訓練 到針對不同...more

中醫博士專業審訂推薦 漢方智慧結合西方芳療法的養生對策 24節氣是自然的規律道法，也是祛病、強身、壯體的關鍵 以順應四時的自我觀照，隨時令順勢的對症調節 在對的時間、對的地方，用對的方法 讓養生...more

一枝筆型工具在手，任何人都能輕鬆優雅地享受刺繡創作! 「真的不用打結嗎?」 「這個刺繡方式好神奇!」 「好舒壓~好療癒喔~」 這些驚嘆聲總是在繡製的過程中此起彼落。 只要你對刺繡抱有嚮...more

★寫給所有寂寞靈魂的圖文作家，孤島Joe出道五年暖心力作! ★精心設計巧妙的反轉，插畫翻頁後，你將發現意想不到的結局…… ★粉專三萬人追蹤，催淚爆文每每破萬人按鑽，紛紛敲碗出書! 每個人來到世界時...more

★網書限量贈品!故事未完請繼續‧孤島明信片，陪你示愛不孤單。 ★寫給所有寂寞靈魂的圖文作家，孤島Joe出道五年暖心力作! ★精心設計巧妙的反轉，插畫翻頁後，你將發現意想不到的結局…… ★粉專三萬人追...more

中、英雙語詩繪本 本書集結三首「春天詩」，內含三本繪本，為三合一繪本。 近四十張彩墨圖，一次滿足藝性和文學性，更重要的是、一次收藏四十張畫! 把每一張小小的春天，這一本「春天」收在我們手掌...more

「我的快樂，就是你愛我多一點!」 一本喵星人寫給鏟屎官的專寵情書 生活破破爛爛，就讓喵咪替你縫縫補補! Welcome Home，歡迎來到喵喵的家! 「咱家鏟屎官又在幹什麼蠢事了喵。」 踩奶、揣手手、謎...more

\IG 42萬人追蹤 ★ 作品曾入圍2023openbook好書獎 ★ 獲選第85梯次好書大家讀/ 有一天，就這麼發生了。 童話故事的結局可能完全不一樣? 月亮與太陽互換光芒? 只有小孩看得見怪物的心? 有一天，就...more

郭漁x良根 走過十年 想再與你一起找回逐漸消失的台灣記憶 跟著流連港口的小黑貓 - 曙英，我們走進80年代常見的生活景物 全書收錄良根32幅全彩手繪插畫、郭漁創作的全新故事 一隻小黑貓出現在港口...more

好的收納規劃，不費力就能做好收納! 好用的櫃設計×居家空間收納基礎知識 學會不只收得多，還要收得好! 4個專業室內設計師|親授私藏收納設計心法 7個居家空間收納全解析|重點技巧整理，立刻上手做...more

退化性脊髓神經病變、椎間盤突出症、外耳炎、膿皮症、腎臟疾病…ctc. 簡明易懂地解說柯基犬飼主應該了解的所有疾病! 柯基犬與人類一樣，只要身體有任何不適，就會變得不如往常般有活力，動作也會變得遲...more

出現噴尿、挑食、抓咬等行為， 其實貓咪不是故意的! 從貓咪個性、生活環境、同住家人與動物等因素分析， 讓專家教你如何滿足貓咪需求， 打造符合貓咪本性的幸福生活! ◆藉由動物行為學了解貓，這些煩惱都...more

香港單車的歷史故事精彩連連，本書收錄了多幅珍貴的歷史照片，描繪出單車作為一種運輸工具，在舊香港社會的民生發展，扮演着重要角色。本書作者同時亦訪問了多位以單車為本業的老行尊、老前輩；也有新世代...more

~戰車模型愛好者必備~ 歐洲頂尖模型師──荷西・路易斯的技法專書第三彈 極致詮釋20世紀末至今的主力戰車模型! 歐洲模型師荷西.路易斯的自創技法「B&W(黑&白)」近年來在模型界掀起話題，大受好評。 此...more

馬跑拉松既是挑戰，也是興趣。這本書收錄早些年瘋馬時的跑步心得感想，大部分文章刊載在大腳丫的心情故事網頁，少部分屬新近之作。整理文章時，好似回顧跑馬歷程的前期業績，點滴在心頭。近年來的馬拉松，...more

數獨是一種填寫數字的智力遊戲，它不但是娛樂，也是益智的。 由於遊戲規則簡單、易懂，而且只填寫1 - 9的數字，是人人都能填寫的遊戲，更是目前全世界最炙手可熱的趣味遊戲，日本已風靡了二十幾年，至今...more

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幫助發掘個人潛能、提高多方面的能力，極具挑戰性、趣味性及科學性的思維遊戲。 無論多麼傑出的教育都比不上遊戲對我們智力的影響。 想像力、觀察力、注意力、創新力都得到了極大的提升。 雖然生活...more

◎想知道最新資訊，有個地方比網路更精準：登山用品店。 ◎要帶多少裝備?拖鞋也要帶?高手會控制在30公升左右。 ◎遇到熊、蛇和有毒的蟲，怎麼應變?同伴受傷，只剩我一人，怎麼移動他? ◎上山喘不過氣、...more