許多選手都只為了眼前的獎牌帶來的誘惑，而忘記從事這項運動帶來的樂趣。追求金牌本身沒有錯，錯的是非「金」不可、唯「金」獨尊的制度，競技運動精神，盡力的完成每一場比賽，而當你不斷 超越自己的同時...more

最全面、最實用的運動競賽活動辦理指南 ․手把手教學，並著重示例引導，執行運動賽事活動好上手! ․理論脈絡簡明扼要，流程說明步驟化、圖表化，容易理解。 ․內容包含競賽規程擬定、賽制編配、經費規...more

本書主要特色為介紹已有實證療效之順序型訓練方式，提供不同體能及認知面向活動，讓讀者閱讀後可真正在各種情況下，自行變化使用；考量長者的不同認知衰退程度、及使用情境，本書提供各種認知程度及場合之...more

《週期化肌力訓練》揭示如何利用週期化練習，藉由解剖適應、肥大、最大肌力、轉換專項肌力、維持和達到峰值等六個訓練階段，操縱肌力訓練變項而能在最佳時間達到巔峰。現在，30項競技運動的教練和運動員，...more

《體適能與全人健康》提供教師與學生最全面及最新實證與標準的內容，幫助學生提高身體素質，並且一生中保持身體活躍。這本榮獲Texty獎的書籍，以既定的教育理論為基礎，依循教學上合理的範圍與順序，加強...more

本書企圖從身體的角度為出發點，除探究雜技演員如何實踐與展現自己的身體，面臨傷痛之時如何應對自我與他者，以及分析男/女雜技演員身體表現的差異與變化，並找尋身體體現的主體性與自我認同，以及演員的...more

本書為運動哲學的「普及版」，作者採用一問一答，類似聊天的方式，將專業學術的介紹放在註釋及附錄，以作為延伸閱讀的用途。本文則是輕鬆的聊天內容，帶領讀者走進運動哲學的堂奧。具體的特色如下： □...more

本書向學生介紹運動作為一種社會現象的研究。它探究運動當前的趨勢，並檢視在運動與媒體、政治、經濟、信仰、種族、性別、青少年和更多議題之間的複雜連結。本書以實務應用為基礎，並為學生提供以社會學理...more

修訂五版的運動生理學，進行大幅整併，剩下12章，更適合一學期學生的學習。書本容易閱讀，重視本土研究，強調應用性，專有名詞中英對照，是筆者一向抱持的編書理念。 新增內容包括：運動與腦部健康、核...more

本書內容探討營養對運動表現、健康與身體組成的影響，不論你是健身愛好者或競技運動員，透過這本書將可以幫助你瞭解和應用科學實證知識以評估個人營養狀態，進一步發展出客制化的營養計畫。 本書由國家...more

‧聽說只要不吃澱粉、大量攝取蛋白質就能增肌減脂? ‧我是運動員，賽前需要體重控制，應如何正確飲食? ‧營養增補/增強劑百百種，該如何選擇才不會誤觸禁藥? ‧全素、奶素、蛋奶素飲食，該如何均衡攝取...more

隨著經濟發展、全球化與商業化的時代來臨，運動形成一項產業。運動所帶來的商業服務與活動到處可見，無論是運動用品製造、運動健身俱樂部、職業運動、運動行銷服務、運動媒體、運動體驗與觀光等，都創造出...more

樂齡動起來，享受健康人生 2018年我國65歲以上人口占比超過14%，臺灣正式邁入高齡社會，高齡者健康已成為刻不容緩的議題。本書由全人健康的理念說明高齡者運動的益處，鼓勵從事規律運動維持良好體適能，...more

「運動心理學」，全稱「競技與健身運動心理學 (Sport and Exercise Psychology)」，為心理學領域中的年輕領域，然經多年之耕耘與發展，運動心理學已孕育出獨特的主題，並被視為運動科學中的核心領域之一。...more

原文第三版《健康適能管理》深入介紹健身俱樂部管理者的挑戰和在僱傭關係中扮演的角色。健身產業的領導專家，以實用方式分享他們的見解，使本書成為邁向成功健身管理最具權威及經現場檢驗的指引。 無論...more

這本最新版本的教科書主要目的在為運動防護師做好準備，它的內容涵蓋當今運動防護面臨的趨勢和問題，透過新的教學素材來讓運動防護師在任何環境和面對任何客戶的過程皆可獲得成功經驗。 《運動防護之經...more

受到東歐與北美觀點的影響，沒有單一運動訓練計畫可以適用於任何時間及任何條件的所有人。 第三版《肌力訓練的科學實證》以生理學知識為基礎，解決肌力訓練計畫的複雜性。更以精緻插圖、更新當前科學實...more

有效增加肌肉、減少脂肪、提升運動成效， 專為以健康為運動目的人所寫， 健身者必備的基礎營養知識! 聰明攝取營養，提升運動成效： ‧好好進食，不用餓肚子也能減脂瘦身 ‧將營養有效率地轉化成肌肉 ...more