當我們初次進入家庭時，正是來到世上的第一天；而當我們開始認識這個家庭時，可能只是稚齡孩童。那時，徒有孩子的眼光和理解，卻在其中學習了藉以度過今生的生活習慣、溝通型態、價值觀，以及應付壓力...more

三把神奇的椅子，回溯從童年到成年的心靈成長軌跡 真正的心理成年，是當你可以： 安撫受傷的內在小孩，同時支持他真正長大 過往的傷痛，常讓我們被縛於特定椅上而不自知 換位置就會換腦袋，心靈...more

恢復自律神經，從調節迷走神經開始 最完整的迷走神經練習，帶你把療癒融入日常 當神經系統學會安全，身體才願意放鬆，情緒才有可能調節， 透過多重迷走神經理論，運用神經可塑性的力量，重建身心連結，回...more

「我在工作上取得了重大的成就，為什麼我還不快樂？」 「我得到了從小夢寐以求的人生，但我感受不到生活的意義。」 「明明我已經把自己的行事曆填得滿滿的，怎麼還是覺得很空虛？」 當代人最普遍但最被忽...more

《心路：走進他人內心世界的心理治療藝術》是一本把西方理論與中華智慧相融合的心理治療實踐指南。黃麗彰博士憑藉逾三十年的心理治療工作經驗，重新審視了西方心理治療理論在華人群體中的應用；張艷博士從...more

★當代最具影響力的榮格分析師，帶領你探索人生最重要的成長課題： 除了扮演父母或社會期待和指定的角色之外，你是誰？ 其實你一直都有選擇，讓你的內在力量引導你、啟發你， 每一天都是「...more

「慢慢痊癒」不是退縮， 而是在陪伴中，學會與痛苦共處的勇氣。 某天，蟋蟀感到頭部出現一種沉重、無法移除的奇怪感覺。他向朋友螞蟻尋求幫助，螞蟻告訴他，這種感覺是「憂鬱」。 螞蟻...more

如何從不健康的母女關係中得到解脫？ 看似大度的「放下」，常常讓妳誤以為自己「已經沒事了」， 其實內心持續承受著倫理與情感的煎熬， 因而帶來慢性的憂鬱、煩躁或各種身體症狀。   越來越多人...more

解碼童年逆境經驗，重塑對兒童創傷與心理韌性的理解。 本書作者以獨創「逆境因子Ts」框架，科學解析童年逆境如何留下身心印記，為何心理韌性是逆境兒童的復原希望，並提供能實踐的復原方法。 每年，全...more

從童年依附、界限建立、自我認同， 到情緒創傷、溝通壓抑、關係依戀、靈性疏離， 每一道生命的裂縫， 都能在脈輪中找到修復和重生的方向！ ★風行全球逾20年！將脈輪對應發展階段、心理原型、人格結構...more

總是無條件付出？無法說不？ 內在卻常感疲憊、壓抑、委屈…… ◇ 你不是情緒垃圾桶，也不是人生救火隊， 而「愛自己」，正是走出彼此互累的第一步。   ● 美國亞馬遜讀者評價4.7顆星 ● 暢銷作...more

當悲傷的學徒，學習與悲痛共處， 當我們不再逃避悲傷，學會面對失落，生命便能重獲新生。 失去、孤單、無助⋯⋯我們都曾被這些情緒吞沒，卻無人教我們該如何安放。 本書引介「悲痛的五道門」，帶...more

自我照護，是每個人都需要學習的生存技能！ 閱讀這本書，等於把諮商室搬到你家， 為無法鼓起勇氣看心理師，或負擔不起治療費用的人， 從「打破舊觀念」到「展開微小行動」， 給你全方位的心理引導， 幫助...more

當情緒失控時，你能這樣接住自己── 用自我對話整理心情亂流，不再內傷糾結。 ★《不再內耗的自我對話》暢銷系列書 ★ 長銷全球的心理自癒經典 童年創傷讓盧恰尼內心飽受折磨、精疲力竭。於是他主修心...more

讓「總覺得好難受喵⋯⋯」變成「總覺得好開心喵？！」轉變想法的書 34則讓心靈注入元氣的技巧與漫畫圖解── 認知行為治療的權威X超人氣漫畫家 聯手合作！ ◆讓認知行為治療變得更貼近日常、容易上手...more

★全球熱銷百萬冊心理暢銷書《想太多也沒關係》作者權威經典作★ 偽溫柔、冷暴力、道德綁架， 你唯有「聽話」才能脫離心力交瘁 起初，你也許只是覺得心累──生活中的某個人總是挑你毛病，引得你不安、以...more

★系列演講聚焦在大學校園裡接受治療的青春期及成人前期的年輕人，寇哈特與提報者來回討論，在理論與臨床經驗中，即時辯證。   ★寇哈特的理論對於我們思考自體的發展有著巨大的影響，這本書畫龍...more

★韓國狂銷突破40萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★ 誠品、博客來、金石堂暢銷榜好書 ★「BTS防彈少年團」隊長金南俊「網路直播」私藏書籍第2彈！ ★「Super Junior」隊長利特節目「旋律書房」推薦...more

逃避不是不負責，而是讓自己不要倒下去。 ★千萬暢銷作家．精神科醫師寫給你的勇氣之書★ ★日本亞馬遜分類榜NO1.  ★作者書籍累銷超過1000萬本 憂鬱、焦慮症不知不覺成為現代人沉重生活的結果...more

你知道，同理心也會過勞嗎？ 為他人付出時，也別忘了接住自己。 ✦美國FBI內部採用，10萬＋照護者驗證有效✦ ✦華盛頓大學醫學院指定教材＆必學課程✦ 醫護、心理師、社工、長照、家庭照顧者…… 寫給...more

◆當代最具影響力的榮格心理分析師，85歲最新作品 ◆寫給困頓迷惘、在人生轉折點上的你： 你並不孤獨，只是該先停下來，重新聆聽內心，人生的答案就會浮現。   ★你正苦苦尋求的答案，其...more

★上市未滿一年，韓國狂銷突破37萬冊！ ★韓國各大書店／網路書店排行榜No.1 ★「BTS防彈少年團」團長金南俊網路直播私藏書 「無所謂，沒有陰影的人本來就無法理解陽光。」 一位「輕鬱...more

Mindfulness and meditation, practices that are rooted in Buddhism, have become mainstream treatments in counseling and psychotherapy that provide evidence of successful outcomes among secula...more

本書建議搭配以下書籍服用，效果更佳 ——《也許你該找人聊聊：一個諮商心理師與她的心理師，以及我們的生活》——   美國當代精神醫學大師、美國史丹佛大學精神醫學榮休教授歐文・亞隆： 「我讀心理治療...more

《大風吹不倒》是一本心理學普及類讀物，旨在為讀者解決崩潰、焦慮、衝突、敏感、失控等八種心理困境。這八種心理困境，多來自於人們生活中所遭遇的“欲、衰、毀、譽、稱、譏、苦、樂”，即俗語中所謂的“八...more

我們以為生活獨立、經濟獨立，就是獨立。 但只有「心理獨立」，才是真正的獨立！ 台灣讀者極需要的一本心理書，因為我們懼怕權威、服從權威。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~...more

★★亞馬遜讀者4顆星好評推薦★★ 作者每年在企業、工會、地方政府、教育機構等 舉辦200多場講座和培訓， 主題是「透過歡笑改善企業文化及客戶溝通」。 ★★聽講者累計超過25萬人次★★ 我名叫「晴野日...more

記住！你自己很重要！ 身處一片黑暗中，與其等待和盼望他人， 不如把自己的蠟燭點亮， 這樣既點亮了自己，也照亮了別人。 ——薩提爾模式入門書—— 十餘年的薩提爾模式研究與應用， 掌管情緒、改善...more

★美國上市三個月再刷6次，銷量超過 26萬冊，授權28 國，萬名讀者好評 ★UCLA臨床心理學博士寫給自戀型關係倖存者：認清、復原、療癒與成長      有些人相處起來讓人焦慮、自責、困惑、耗盡心力...more

你是否對聲音、氣味、光線特別敏感？ 在人際關係中容易感到疲憊，總是過度在意他人的情緒？ 在這個快節奏、充滿刺激的世界，你該如何保護自己？ 這本書獻給所有「高敏感族」（HSP, Highly Sensitive Perso...more

★心理師的老師——哈克三十多年來最專注、最仔細耕耘的嶄新之作！ 一本透過故事隱喻和訴說、相遇和陪伴、承接與打開，為自己和他人帶來轉化與改變的書！   ★「心能量管理中心」創辦人暨執行...more

NETFLIX滿分紀錄片 〈史塔茲的療癒之道〉主角 史塔茲醫生面對低谷的靈性哲學 ★ 給不知為何活的你 「個體化」成為真正的自己 ★ 陰影的存在，讓人生更加立體   好萊塢最受歡迎的精神科醫生～史塔茲：「...more

「我這麼用心了，為什麼還是得不到你的愛？」 「我這麼努力了，為什麼升遷的永遠是別人？」 現在你遇到的親情、愛情、職場與自我難關， 可能多半是因為過去接收了父母支離破碎、虛有其名的愛⋯⋯ 13個真實...more

疲勞世代的特徵 •長時間工作與壓力   •數位過載   •生活節奏加快   •睡眠不足與健康問題 「雖然什麼都沒做，但怎麼感覺這麼累呢？」 「晚上睡不著，早上起不來。」 「今天開會的時候，我居然打瞌睡。」 ...more

我選擇微笑， 只是不想讓人看見我流淚。   日本精神科名醫，終結「微笑憂鬱」的療癒處方箋！ 帶你擁抱最真實的自己，不再把悲傷藏在笑容裡。   🙽🙽🙽  🙼🙼🙼   ．與朋友聚會，臉上卻掛著勉強的笑...more

本書專治── 職業倦怠   關係惡化  情緒內耗 恐懼迴避   溝通無力  焦慮失眠 資深心理諮商師范俊娟解憂力作 當你內心有力量，才可以不討好、不內耗、不焦慮、不再委屈自己 你是否...more

日常生活中，以下這些對話或許會出現在我們的親密關係裡， 我們可能察覺到有什麼不對勁，但又不知道該怎麼辦…… 「你昨天去哪裡？跟誰出去？去幹什麼？為什麼不接電話？！」──控制 「你每...more

《性心理學》是性心理學里程碑式的著作，是靄理士選材嚴格、文采秀麗的煌煌巨著《性心理學研究錄》的“普及本”，涉及性心理的各個方面：性生理、性衝動、性偏離、同性戀、婚姻與性生活、愛情等...more

◀ 情緒障礙心理治療的國際級權威 ▶ ◀ 大量臨床研究的實證技巧 ▶ 你不是不擅交際，而是一直在逃避這些場景： 簡報緊張、演講恐慌、約會尷尬、婉拒聚餐， 害怕與人交談，連打電話都不知道要說什麼， 不管做...more

握住人生方向盤的人是你自己！ WHO也大為推薦的嶄新心理療法──ACT (Acceptance and commitment therapy，接納與承諾療法) 讓你能與焦慮‧壓力‧各種負面情緒與感受和平共處，在工作‧學習‧人際關係上全都得...more

心靈牌卡X團體玩法大揭密，初學者也能輕鬆上手！ ▾ ｜入門概念｜從牌卡分類、設計玩法等介紹各式牌卡的團體運用， ｜教案運用｜從愛情、親情、工作、舒壓等各主題設計切入， ｜多元運用...more

生命就是在不完美中擁有完美， 並且值得被愛。 「這本書是一份禮物。」 紐約時報暢銷書《恆毅力》作者安琪拉‧達克沃斯誠摯推薦。 「我的人生似乎正在瓦解──我失去了健康的身心、存款以及友情──無論...more

創作是一輩子的事，樂齡者當然也可以！ 老人藝術治療就是創意地運用方法，讓長輩利用創作表達來抒發壓力與情緒，以達到身心保健和提高生活品質的目的。 作者有豐富的老人藝術治療工作經驗，她在書中分享...more

《心洞》採用半紀實的寫作手法，講述了華人心理治療師簡在美國三藩市為身份各異的來訪者提供心理治療的故事。作者以七周的時間軸為主線，生動描繪了針對不同類型來訪者的臨床治療場景，並圖解式展現了各種...more

◎真人實事，非改編。其中法律操作，主角心理，各方私利競逐…… ◎有強迫症的作者，如何以司法戰勝騙局，走出心理牢籠，也邁向新人生？ ◎人生的挫折，並非上天要消滅你，而是讓你更細緻地看待世界，再圓滿離...more

從業14年精神科護士一線工作手記。 5000多個不畏艱辛的日夜， 16位患者的人生速寫。 清醒和瘋狂，只在一念之間。 “工作這麼些年，見過很多怪異行為，背後的原因基本都讓人覺得匪夷所思，腦洞大開。” 精...more

本書通過精心挑選的歷史事件、人物故事與文化傳統，展示了中國古代人民在治國理政、軍事戰略、哲學思想、文學藝術等多個領域所展現出的卓越智慧與創新精神。書中，作者以生動的敘述方式，將古代帝王將相的...more

《人生的智慧：叔本華幸福課》是哲學大師叔本華晚年的心血之作，囊括他一生思想精髓，全書娓娓道出在日常生活中獲得長久幸福的秘訣，通俗易懂又簡便實用，問世至今影響了萬千讀者！翻開本書，人是什麼、人...more

《給孩子的心理成長書》是一套專為 8-14 歲少年兒童打造的心理自助之書。 作者為專業心理諮詢師，精心選取多年一線工作中遇到的 33 個超典型問題，分 為學習方法、人際交往、情緒管理 4 大主題，揭開孩子...more

《給孩子的心理成長書》是一套專為 8-14 歲少年兒童打造的心理自助之書。 作者為專業心理諮詢師，精心選取多年一線工作中遇到的 33 個超典型問題，分 為學習方法、人際交往、情緒管理 5 大主題，揭開孩子...more

當孩子面臨成長中的身心“巨變”，心理問題和困惑特別多： “拖延症”怎麼改變？ 不懂得拒絕別人、自己生悶氣怎麼辦？ 被同學們孤立怎麼辦？ 如何克服厭學情緒？ 感到沮喪如何應對？ 因為不喜歡某個老師而偏科...more

這是一個重度抑鬱症患者執著探尋心靈光源的生命足跡。 這本書不同於那些年我們食過的心靈雞湯，它是一份詳實、細膩、具有生命溫度的抑鬱症治療筆記。作者原原本本地寫出了自己的治療過程，黑夜洶湧而來，...more

這是一部佛洛德的經典心理學代表作，收錄了佛洛德後期的兒部最重要的著作：《超越快樂原則》《集體心理學》，分別於1920、1921年發表，提出了生本能與死本能的二元對立，集體中的力比多聯繫以及人格三分結...more

形美、意美、音美，美得沉醉的英文詩經詩畫集。90首風雅頌，驚豔3000年的中國人赤誠性情與動人詩書。溫柔繾綣，一眼萬年，詩情畫意蹁躚而來。古詩英譯：中國翻譯泰斗，許淵沖教授親自翻譯，將詩歌與語言文...more

以魯迅為線索，將100年前的十四位先生串聯起來，生動再現先生們青年時的思想和生活。從生活、工作、友情、愛情等角度切入，在近乎平常的有趣私交中展現先生們的宏大思想碰撞。...more

每個中國人的心中，都有一個蘇東坡！西元1037年，四川眉山誕生了一位千古奇才，彭老山瞬間草木凋零，為之一震。在悠久的歷史長河中，蘇軾是難能有二的存在。他是文壇少有的“全才式藝術巨匠”。其詩詞 “開豪...more

本書以38首美到窒息的草木古詩，寫數十位天才詩人的年少心動。關於破碎和救贖，關於青春與不朽，每個故事串聯著更多絕美詩詞，涵蓋了中國古代經典詩詞近百首，書中每一句曾被眼淚打濕的古老詩行，都是一艘...more

數字時代，我們比身處人類歷史上的其他任何時代都更容易上癮。上癮不只與毒品、酒精、藥物等物質有關，更加隱蔽、不易被覺察的是行為上癮——做了之後感覺不錯，情不自禁還想做，哪怕這些行為長期來看會給自...more

「敘事」為心理治療掀起的嶄新風潮方興未艾，敘事治療最重要的奠基者，麥克‧懷特，更是眾所仰望的焦點人物。他過世後，長年的工作夥伴雪莉‧懷特（Cheryl White）邀請世界各地的敘事治療師推薦心目中麥...more

為什麼有人在很短時間內，就能輕鬆地獲得大量財富，而更多人辛辛苦苦一輩子，僅僅能夠解決溫飽？因為那些迅速獲得財富的人，洞悉了商業、經濟、社會的運行規律。也因此洞悉了財富增長的內在規律。通過本書...more

《向上突圍》是一部寫給年輕人的人生指南，簡單、實用、有效。本書深度解讀了社會運行的規律和人性的本質，教你如何在成長和奮鬥的道路上避免踩坑、突破瓶頸、找到訣竅，讓你脫穎而出，一路向上。...more

人格是由人格面具構成的，每個人都有許多不同的人格面具，以適應不同的情境。適應能力強、心理健康的人，人格面具之間的關係是和諧統一、融洽友好的。如果人格面具之間是相互對立的，當矛盾達到一定程度時...more

這是一本小小的心理學入門書，也是一次小小的心理學奇幻之旅。本書在中外心理學專家的理論及實驗基礎上，結合當下人們所關心的熱點心理學話題，對心理學上的一些知識進行解讀。通過此書，你可以在短時間內...more

本書是高人氣作家初小軌寫給女性讀者的力量之書。從戀愛、家庭、友情、職場、成長五大維度，用40餘篇短文、近百個故事，以柔軟卻又充滿力量的筆觸告訴我們：要做一個內心強大的女孩子——外表柔和，內心硬氣...more

《詩經》被譽為“世上至美的書”，凝結天地之初的質樸。在光陰中流傳兩千餘年，注入你我靈魂深處，鮮活如昨。本書擷取《詩經》中的經典之作40篇，分為“美眷如花”“君子如玉”“佳期如夢”“煙火人家”“浮世人生”五...more

我們為什麼會自卑？你為什麼太在乎他人的評價？如何才能有效控制和管理不良情緒？……很多人的日常生活和工作常常因為心理和情緒問題受到嚴重影響，甚至已經深陷其中。本書深度剖析了如何正確認識自己，並將...more

馬斯洛作為“人本主義心理學”的開創者，提出了人本主義心理學和需求層次理論，主張通過不斷滿足人類天生的需求而達成自我實現。在本書中，馬斯洛闡述了著名的馬斯洛需求層次理論，為我們解析了人類異常心理...more

生活充滿不確定性，總會在不經意間給我們當頭一棒。面對突發狀況以及生活的困境與挫折，成熟的人往往能夠做到不自亂陣腳，他們心態穩定、做事淡定、情緒平靜，可以收放自如地掌控事情的發展方向，不輕易被...more

我們的安全感來自哪裡？不幸會傳染嗎？“都挺好”的背後，折射出什麼家庭關係？那些“戀母的巨嬰”，最後都怎麼樣了……事實上，在這些問題的背後都有著相似的形成原因。我們大多數的心理問題的根源，都可追溯到...more

這是一套完整的引流成交、打造個人影響力和財富升級的乾貨指南。全書分為放下臉、找對人、說對話、做對事四條內容主線，囊括了認知、信念、人脈、自我銷售、目標、朋友圈、文案、課程、社群、視頻、諮詢、...more

躁狂、抑鬱、歇斯底里……人類異常心理的本質，是人性成長的受挫。為什麼有的人會出現各種異常心理，甚至患上精神疾病？為什麼有的人總是在關鍵時刻選擇退縮，放棄成就事業的大好機會？為什麼有的人能在工作...more

1929年10月24日，美國遭受了災難性打擊。不是因為恐怖襲擊，也不是因為暴雪、颶風等自然災害——是美國人引以為傲的股市出現了崩盤。就是在這個“黑色星期四”，原本如日中天、出現了柯立芝繁榮的美國經濟陷入...more

《大眾心理解密（套裝共6冊）》包括：《烏合之眾》《大眾的反叛》《心理學漫談》《潛意識與心靈成長》《看清你的心理類型》《心理優勢訓練》。...more

為什麼男人下班卻不想回家？為什麼女人總是責備丈夫？為什麼我們明明很愛自己的父母，卻總對他們鮮有耐心？家庭，並非完美無瑕的天堂；家人，既是摯愛也是傷痛。因為親密，我們窒愛難行；因為靠近，我們總...more

《大學義證》秉持“壹是皆以修身為本”之旨，“三綱（明明德親民止至善）六證（知止能定能靜能安能慮能得）兩條例（格物致知）六條目（誠意正心修身齊家治國平天下）”之說、“格物格心格誠”之論、“明明德、誠...more