站在生離死別的關口，透過志工、病人與家屬的進身互動， 共同完成人生最後這堂學分。 ──現在起，讓我們過好每一個今天──   知命之年，因緣而至，再度回到闊別已久的醫院服務。 以前是名護理...more

同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你，你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到，有求必應，是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙，是公認的熱心腸。   你的好...more

心理學就是「科學的成功學」，能讓我們不斷突破自我侷限， 打破看待事物的刻板思維，擁有高人一籌的眼界和格局。   與其相信星座或算命，不如懂點心理學，更能有效掌握自己的人生與命運。   ...more

一本讓人勇敢面對人生轉機的書！   日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長，嚴峻指出： 無法正視現實的「深層心理」，將會引發精神上與肉體上的疾病！   據說人本來就有一套自我設定，「...more

《找回快樂：情緒管理60招》是一本帶領讀者建設健康心理、享受愉悅的專業心理學書籍。書中第一章〈點亮一盞心燈，擺脫情緒負債〉中包含〈NO.1擺脫嫉妒的技巧祝福別人更快樂〉〈NO.2突破焦慮的技巧別讓...more

《不為壞情緒困擾：探究情緒機理，一步步跨出泥潭》，是一本有關情緒健康的指南，旨在説明人們理解情緒的本質和對其進行科學、積極的管理。本書由序言、目錄、情緒測試和兩個主要篇章組成。 情緒測試能夠...more

《笑出健康：許建陽心理課堂帶你感受快樂的力量》是以心理學為基礎，通過講述有趣的故事、深度解析人生中的困惑和迷茫，引領我們走向一個快樂、自信、積極的人生。 在本書中，您將會通過作者的分享，瞭解...more

自 我 植 癒 ＝植栽＋澆灌＋治癒   啟動自我植癒日日小練習 打造出獨一無二的美麗植物—— 我 自 己   每一天，都能發現自己變得 更好、更Chill、更可愛一點點！   ＝韓國最大網書YES24❤2021...more

詩具有悠久和根深柢固的煉金術歷史，可在困難時刻帶來正面影響，成為安慰、引導的來源，有時甚至帶來超越。——雄恩．麥克尼夫（表達性藝術治療大師）—— 心理學在線性思考...more

特別收錄「拖延掰掰•圖解拉頁」 ［5大心理成因，12項克服技巧，一次就上手］ 診斷你的拖延類型，根治你的拖延毛病 40年讀者口碑 ╳ 拖延症自助經典 關於拖延症最全面的心理解析、最精...more

生活跌宕起伏，日子紛擾，內心煩憂，人生有時就是如此。但事過境遷，回頭再看，你會發現經過磨練的生命多了幾重厚厚的色彩，獲得重塑的思維多了角度深度，更重要的，是有些傷口再被碰觸，已經沒有先前的痛...more

負面情緒不僅看得到顏色，甚至會毒害你的身體？ 人真的會被嚇到死、大笑可以讓重病之人起死回生？ 大腦騙過神經和肌肉，讓靜止的四肢假裝自己在運動？ 思緒主導你的行為、你的大腦、你的這一輩子， 與其...more

「一個國家的繁榮，不取決於國庫之殷實，不取決於城堡之堅固， 也不取決於公共設施之華麗，而是取決於公民的文明素養， 即人們所受的教育、遠見卓識和品格的高下。」 ──馬丁．路德 一個人良好品格，無疑...more

運用四種對話，問自己四個問題， 傾聽內在與他人的聲音，接受現實，一同解決困境 人有四種對話方式，相輔相成，可以單獨或組合出現： - 說故事的對話：你的故事不是真相 - 合作性的...more

當情緒失控時，如何戰勝焦慮？ 當身處逆境時，如何提升復原力？ 當認知卡關時，如何打破慣性思考？ 上市後佳評如潮，銷售量突破14萬冊！ ●「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的？ ...more

為什麼不論生活多苦，也要活下去？ 為什麼不管道阻且長，也要走下去？ 難道汲汲營營追求的名與利就是人生的目的？ 但為何身體健康、生活富裕依然無法彌補心中難以名狀的空虛感， 而科學進步所...more

★日本累銷超過95萬冊！啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容...more

所有的煩惱都源自於人際關係， 面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎 最強社交心理學情境漫畫 讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！ 日比野...more

從不快樂到體會何謂真正的喜樂； 從感覺人生毫無意義到發現熱情。 一個用心理學「自療」的心理師， 親身分享如何活出自在的新人生！一個心理師的快樂心法 傳授 5大 逆 思 維 #當有聲音指責說：「你的抗...more

「使用說明書」系列累計暢銷突破100萬冊！ 腦科學家‧AI研究者黑川伊保子，剖析品味大人系戀愛的終極法則！   ‧什麼樣的男人讓你一生不放手？ ‧女人最終的武器是什麼？ ‧男性腦與女性腦戀...more

「人家再也不想傷心了！」   全臺人種圖鑑大師大坦誠AKA. ．《去你的，正常世界》作者 ．IG、FB 十萬追蹤KOL ．全台灣BMI值最高的國小老師 ．和你一起EMO的好夥...more

沒有人能管理時間， 你真正能管理的只有你自己。 絕大多數的成功與智商無關，但所有的失敗都與（且只與）時間有關。 唯有解放你的心智力量，用正確的方法做正確的事情， 才能與時...more

日本圖解書第一品牌西東社．暢銷圖解心理學系列叢書 知名心理學家 澀谷昌三，運用行為心理學理論與腦神經科學， 助你看穿人心，擁有精準識人的好眼力！ 【本書特別收錄24則全彩情境式圖解】 人們總是...more

身體、情感、理智如何達到和諧，是我們生命能否完整、幸福的關鍵！ 一直以來，你傾聽過自己的需求嗎？可曾好好對待自己？ 在成為自己之前，先學會陪伴自己。 這是一門「覺察」的功課，邀你一層層向內心探...more

If you are ready to embark on a transformative journey of self-discovery, then The Path to Fulfillment is the book for you. Order your copy today and **The Path to Fulfillment: Seeking Freed...more

《心態致勝》卡蘿．杜維克、《象與騎象人》強納森．海德特──推薦 你的情緒不是你的情緒 從自豪的美國人、善體人意的日本人到知恥的台灣人，看我們的文化如何創造情緒     方怡潔｜國立清華大學人...more

世界上不會有可以隨便對待的情感！ 不要錯過情緒發出的信號 別再因為敏感而懲罰自己   也許我們都知道。以為掩蓋這份淒涼就沒事，但它卻不會消失；以為只要逃避孤單就沒事，卻解決不了問題。進入...more

日本熱銷第1的聆聽  對話技巧書   ★著作累銷突破300萬冊／日本暢銷作家最新作 ★最受日本青壯年上班族支持的人生導師   與人對話時，你是在「聽字句」還是在「聽心情」？ 事實上，聆聽是...more

「憤怒」就是人類的不幸本身，不發怒將能帶來奇蹟 人生很短，沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變，就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧！ 憤怒對生命有害...more

從日常生活所思所感出發，與成功者的信念相呼應，成就自己也成就他人。 ◎引用勵志的嘉言美句，並以偉人事蹟相互佐證，強調自我實踐，為生命指引迷津！ ◎讚美小花，小花真的越來越美；讚美小孩，...more

為什麼有人性愛成癮？有人沉迷性騷？ 不爽就揍人，不開心就放一把火燒掉！ 怕貓、怕蛇、怕昆蟲？怕接聽電話、討厭小丑！ 不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西…… 怕髒怕汙染？太陽下山就覺得...more

從鐵鞋早產兒，拚到中職新人王， 從二軍總教練，到CPBL中華職棒秘書長， 低潮中的首位職棒出身棒球博士馮勝賢如何沉潛蹲低反跳？ 從球員、教練、秘書長三方角度剖析 職業棒球、人生管理與決策！ 「從中華...more

分開，是為了讓我們都能成為更好的人 從結束的感情中學習成長，整理好自己再次閃耀光芒 ★失戀後，沉澱思緒、檢視情感模式的實用習作書 ★21個愛自己的練習，釋放心中的憤怒與悲傷 ★一次認識「...more

你知道可以如何「使用自己」，過好這一生嗎？ ★ 女人迷創辦人，首度公開能量管理學 ★ ★ 內附20個能量練習 ★ 怎麼保持熱情？如何接受一切發生？該如何修復自己？ 這本書是關於能量與時間的...more

讀完這本書，你將不再是之前的你 《逆思維》亞當．格蘭特力薦： 引導我們重新檢視本身思考方式的專業指南！   2023年TOP 1「思維神書」 入選2022《行為科學家》年度重要好書！ 博客來、誠品雙選書肯...more

情緒本身永遠不是問題， 有問題的，是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力，恐懼啃蝕了希望， 憤怒扭曲了理智，委屈阻滯了成長...... 但是，故障情緒也讓我們有了轉向的機會！ ...more

盡心＋感謝，永遠有機會！社長的64則重啟人生圖文創作   再壞的時機，終會過去。 重新想像（reimage），重新開機（reset）。 初心可以萬變，只要本質不改變。   不管人生或職場多麼曲折起伏...more

「福在積善」從來不是無稽之談， 系列作品長銷超過10萬冊的新世代律師作家許峰源， 用27個生命故事告訴你， 想播種福田、轉運造命， 只須一步一步、一天一天，從內心覺得應該做的事做...more

在變動的風象時代，讓你順風悠然而活的心靈指南！ 不需要拚命努力、不需要憂鬱煩悶， 只要進入與靈魂連結的｢魂活」生活， 就能迎風而上，改變人生！ 讓天生具備靈力傳承、 引導1...more

在中國這塊古老的土地上，流行著許許多多的健康諺語，並未因為時光的流逝而失去光彩，相反的，越來越得到人們的重視。   這是為什麼呢？ 健康諺語深入淺出、通俗易懂，讀起來琅琅上口，用...more

你正在人生的十字路口迷茫嗎？ 你對生命感到厭煩，對生命的意義感到困惑嗎？ 你總是陷入自卑的泥淖嗎？ 陳美齡博士衷心勸告世人的50句箴言，是她結合自己一生種種，不管是在懷胎之際仍留...more

暢銷邁入20,000冊 特裝版 害人之心不可有，防人之心不可無。 小心！你沒有設防的心正在一點一滴出賣你！ 察言觀色基本功，更要熟悉藏心術。解讀別人的心就像一面鏡子，當你審視時，別人也在看你，別...more

▎時間這麼寶貴，為什麼要浪費呢？ 在本章中探討時間的應用，提醒我們珍惜時間的重要性。作者告訴讀者懶惰不能成為睡大覺的藉口，我們應該把時間視為朋友而非敵人。他敦促我們抓住當下，不要讓未來的自己後...more

本書是作者多年從事家庭系統療愈的經驗總結，其中有作者歸納總結的核心概念解讀，也有相對應的真實療愈個案。書中囊括了家庭系統、個人系統、親子關係、伴侶關係等家庭療愈的內容，讀者在與個案案主的相遇...more

也許你還在生命的路途中徘徊，迷惑人生的方向； 也許家庭及伴侶為你帶來的反而是負擔，而非分擔； 也許與他人的關係是你成長的阻礙…… 個人價值迷失、童年時期創傷、親密關係失衡、情緒壓力潰堤 ──所有需...more

►紅色戀人：與其讓我坐一整天，不如陪我到處瘋癲！ ►黃色戀人：笑一個嘛寶貝！妳的快樂是我最大的快樂 ►藍色戀人：總是放心不下妳，想永遠在前方披荊斬棘 ►綠色戀人：看妳這麼難過，快把不滿發洩在我身上Q...more

該結束的是痛苦，而不是生命 ◎藍鯨遊戲，死亡危機！倖存者留下嚴重心理創傷 ◎屢遭霸凌，心神不寧！受害者走不出的心理陰影 ◎黑狗纏身，憂鬱輕生！患者無法擺脫的心理困境 36個真實案例，心理健康教育名...more

「痛苦讓人清醒，而快樂更需要用心駕馭。 在這不完美的人世間，鮮明地活著。」 懵懵懂懂地往前走，哪裡有光就往哪裡去； 我們辛苦一點、無奈一點，當然，也可能豐富一點點。 ▎知道自己要去哪裡，全世界...more

修復、療癒都無法解決母女關係的困境時， 你需要的是拿出勇氣，擺脫母親對你的評價， 活出真正的自我！ ＊《紐約時報》暢銷書 ＊美國亞馬遜分類排行Top50長銷書，讀者口碑讚推! ...more

別人有權隨心所欲，而我同樣有權決定如何解釋他們的話。 慢一點回應，甚至不回應也無妨。   與達賴喇嘛、艾克哈特．托勒同列 「世界百大最具精神影響力人物」的美國靈性導師最新療癒...more

勇氣，不是指不害怕去做一件事， 而是即使知道自己害怕，但還是繼續向前衝。 如果你有曾經想過要放棄的念頭，那這本書就是你要找的書。 ★台灣最會跑也最會寫的運動員，用生命寫下那些人生中真正...more

《完全自殺手冊》作者，多年之後又一力作！ 為什麼我們總是活得很不開心，一直為人際關係所苦？ 人心都是醜惡的，會不知不覺間要求太多，最後讓彼此都感到窒息， 所以…… 讓我們離得更遠...more

死亡之前人人平等。不管是家財萬貫風光一世的鳳子龍孫，還是陰溝裡求生的底層鼠輩，最後的去處都在這裡－－經大火焚燒後，再回歸土地。   帶著熱忱與抱負成為火葬場員工，在這裡所度過的每一天...more

．看別人談戀愛都很幸福，我卻老是遇上渣男？ ．月老求了半天，結果還是遇不到真命天子？ ．怕被分手，所以只能一直討好、委屈求全？ ．在愛情中受到暴力，都是我的錯？ 不管是單戀...more

人到了某個年紀， 突然變得注重健康， 從消極變積極， 甚至恐懼自己沒趕上養生潮， 斷食、排毒、補品、按摩、健行、瑜伽、冥想⋯⋯ 每一種妙招都不放過， 這樣真的有益身心？ ★Netflix全球38國TO...more

這本書，寫給青春期的你，以及青春期孩子的父母師長， 讓我們一起度過厭世、擺爛、人際困擾、學業煩惱， 讓生活充滿正能量，不再怒吼「你們就是不懂我」！ 青春期真的很煩？！ 明明你已經長大了，大...more

...more

── 按讚千萬次認證的療癒暖心圖文 ── 在充滿不確定性、失落、不安的世代裡， 我們可以擁抱內心的情緒小怪物，認識另一個可愛的自己 悲傷、孤獨、懷疑、焦慮、恐懼⋯⋯ 一直存在於我們內心陰暗面的情緒小怪...more

【偉恩．戴爾博士全球暢銷豐盛顯化經典】 金錢不虞匱乏、吸引靈魂伴侶、實現天賦成就 運用影響無數人的九大心靈法則 打開豐盛通道，讓你渴望的一切自動流向你 ★亞馬遜書店4.5星好評 ★1990年代出...more

‧「只有我一直碰到爛事！」情緒一低落，要很久才平復。 ‧就是會在意別人的評價：「他（們）一定覺得我很爛。」 ‧就算被讚美，也無法坦率接受：「只是運氣好啦……。」 ‧說好不生氣的，但...more

★暢銷書《我工作，我沒有不開心》作者最新作品。 ★一本富有洞察力和平易近人的圖解指南，幫助我們處理令人難受且超出負荷的情緒。 ★「本書將幫你再度找回主控權，且不再覺得世上只有你一人...more

活著，就有情緒，但你可以不被情緒綁架！ 覺察間隙→綜觀全局→放下放鬆 三個步驟練習轉化情緒，時刻都自在！ 我們都知道，不要吵架、不要愛生氣、不要當愛哭鬼， 卻沒有人告訴我們如...more

★EQ之父 丹尼爾．高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中， 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖， 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動， 找出一條通...more

不做朋友圈裡的透明人！能突出就有人重視，能突出就有競爭力。如何突出自己，建立有效社交，決定了一個人的生活品質。 你現在需要的，是強化自己的人際突出能力，否則你無法扭轉“懷才不遇”的局面。本書立...more

有效掌控你的情緒，提升人生格局，開啟快速上升通道。 良好的情緒成就你的事業，不良的情緒會毀掉你的人生。情緒如同馬車，理性是韁繩。手腕高明的駕車者懂得平復自己的情緒，心情愉悅地享受自己的人生之...more

戒憂慮、戒浮躁、戒煩惱的心靈智慧書！心態對了，你的一切也就都對了！ 心態能成就一個人，也能毀掉一個人。心態能決定一個人的命運，影響你的人生軌跡，經常受不良心態掌控的人，很難得到快樂和恣意的生...more

美麗可以改變，氣質可以修煉。 氣質是一個人內在涵養或修養的外在體現，如果胸無墨，那任憑用再華麗的衣服裝飾，這人也是毫無氣質可言的，反而給別人膚淺的感覺。氣質是一種智慧，它在滴滴的細節中對女人...more

每一段時光，都有自己的使命。當你與往事和解，當你不再與自己內心抗衡，你會知道，所有的一切，都是為了生命的成長做鋪墊。 人心猶如一座房，舊事堆積太多，就會散發腐朽的氣息。人成熟了，就要學會釋懷...more

伴隨人生的每個階段，別讓執念斷送了人生的千萬種可能。你可以沒有大成就，但一定要有小幸福。 人在每一個年齡段都會放下一些東西，這樣的放下，與輸贏無關。它是對自我需要更加具有自知之明之後的選擇。...more

生活猶如萬花筒，喜怒哀樂，酸甜苦辣，相依相隨。也許真的不必太在意，把眼前的痛苦看淡，或許痛苦之後就是幸福。 不知從何時開始，我們的內心開始出現一個“黑洞”。為了填補它，有人會拼命賺錢，填補內在...more

男人的性格決定事業，女人的性格影響婚姻揭開“性格決定命運”背後的隱情與真相，看清自己，讀懂他人，全面掌控局面。通曉性格密碼，事業和婚姻不再是秘密. 性格，既不堅固也不是一成不變，而是活動變化著的...more

全方位闡述品味男人的必勝“殺技”，打造一個自信、有品位的你。 男人的品位來源於他對禮儀的認知與掌握，有品位的男人無論人前人後，總能保持彬彬有禮的風度。他們注重形象塑造，衣著打扮落落大方,精緻整潔...more

父母、孩子、情人、朋友…… 所有的關係，都是你和自己的關係。 最具影響力的身心靈作家張德芬解讀「親密關係」的智慧之書！ 親愛的，外面沒有別人， 這個世界的人事物都是一面...more

不放過你的，是你自己。 學會接受自己的不快樂， 也接受人生的不完美。 張德芬獻給每一顆孤獨心靈的勇氣之書！ 特別收錄全新自序！光中心主持人周介偉 感動推薦！ 不完美，看似是討厭的瑕疵...more

●心理勵志．人文社科雙料暢榜作家吳若權年度作品● ●最能回應生命意義的問答之書● ●超過70萬讀者誠摯等待，長銷經典之作以嶄新風貌溫柔登場● 「轉念回歸簡單，放下立刻減擔」 提點人生的各種困惑，結合向...more