佛洛伊德和榮格幫助人們了解自己， 但艾瑞克森是第一個將「改變人」當成臨床工作的治療師。 ──傑．海利／策略學派家族治療大師，《不尋常的治療》作者 在催眠被視為旁門左道的年代，米爾...more

團體心理治療標竿著作，助人者實務百寶箱   自1940年代問世以來，團體治療有強而有力的證據顯示其有效性與個別治療相當，不論在心理健康、物質濫用障礙或生理疾病的處遇上，都是如此。但大多數心理...more

本書是一本深入探討人類心理的書籍，共分為八個章節，從不同的角度教導讀者如何讀懂他人的內心思想。第一章將向讀者介紹讀心術的基本原理，並提供了一些掌握讀心術的密碼和運用技巧。第二章以五官為切入點...more

《自律力：培養意志力、自制力和自律的祕訣》是一本關於如何改變自己的不良習慣，達到自我成長和發展的書籍。全書共分為四章，每章都從不同角度探討了克服懶惰、拖延、隨性和粗心等不良習慣的方法。 第一...more

《微表情解碼：從面部到身體的溝通祕笈》是一本揭開人類面部表情背後祕密的書籍。它將帶領讀者深入探索面部表情的意義和功能，以及不同表情背後所代表的情感和性格。書中包含豐富的知識，從額頭到眉毛，從...more

《社交巧思：掌握人際交往的成功祕訣》是一本關於人際交往和社交技巧的指南。本書根據不同場合和物件，提供了各種實用的交際技巧和禮儀準則。從克服社交恐懼症到提升口才、幽默感，再到建立良好的人際關係...more

《走出舒適圈，迎向人生的挑戰》是一本鼓勵人們勇敢嘗試的書籍。它告訴我們要懂得禍從口出，用笑聲來保護自己，用智慧化解危難。此外，它還提醒我們不要小看落魄之人，要先尊重他人，做人要不偏不倚，平平...more

此書將探討各種不同背景和時代的朋友關係，展示了友誼的真正價值和力量。從古代的政治家和武將到現代的藝術家和動物，這本書將帶領讀者深入了解友誼是如何在不同情境下形成和發揮作用的。 在古代，我們會...more

《追求卓越：智慧與勇氣之旅》內容提到了如何藉著面對生活的轉折點，將自己變得堅強和珍貴，透過保持幽默感並講真話，讓生活充滿樂趣和智慧。同時，文章也強調了善良、誠實和寬容的重要性，並鼓勵我們要勇...more

《心靈的篇章：智慧與反思》是一本關於生活與意義的書籍，作者以精練的文字詮釋了各種生命中的片刻、事物和觀念。從談論蝙蝠和美的真諦，到探討音樂、狗和鷹等主題，書中彷彿為我們展開了一場尋找生活真諦...more

人生是一段充滿著無限可能的旅程，我們每一個人都是在生命中扮演著自己獨特的角色。命運猶如一個無形的力量，決定了我們的出生、成長和結局。然而，我們自己真正掌握的卻是如何去過這個生活。 生活中，勞...more

現代社會的快節奏生活常常讓我們迷失了自我，忽略了內在的世界。《心理之旅：塑造健康心靈的指南》帶您踏上一場關於心靈的深入探索，引領您建立積極、健康、成功的生活模式。 書中從生活模式的心理認知、...more

《人際關係魔法書：成為社交達人的祕訣》是一本提升社交能力的指南，分為八章，每章都涵蓋了不同方面的技巧和策略。第一章從「社恐」到「社牛」介紹了人與人之間交際的重要性，並提供了測試自己交際能力、...more

《自在自強：走出框架，將人生演繹成獨一無二的大戲》是一本關於成功和人生智慧的書籍，它以六個章節探討如何在這個沒有底線的世界中取得成功。 第一章告訴我們，如果人們沒有原則，他們的人生就像一個未...more

《自我精進的旅程：在自尊的路上展翅高飛》是一本關於培養自我價值和力量的心靈成長書籍，在書中作者分享了許多實用的方法和思考方式，幫助讀者建立自尊，尊重自己的價值，提高自我肯定感。本書分為四個章...more

《當表情遇到祕密：揭開面部表情背後的神祕世界》是一本揭示面部表情背後神祕祕密的書籍。從面部特徵到不同情感的表情，這本書透過解析臉部線索，讓讀者深入了解每一個微妙的表情所傳達的資訊。 第一章從...more

《微表情心理學：面部表情的祕密》是一本關於人類面部表情的心理學研究書籍。這本書由作者從微表情、笑容、眼神、手勢和身體姿態等多個方面，深入探討了面部表情所蘊含的潛在意義和心理狀態。本書共分為五...more

《微動作的奧祕：解讀非語言心理密碼》是一本探討人際溝通和心理的書籍。透過觀察和分析人們的微妙動作，作者揭示了人類身體語言的奧祕以及這些動作背後所代表的心理狀態。 第一章從奇妙的形體微動作入手...more

《微動作的奧祕：揭開人心中的祕密語言》是一本探討人際溝通中微小動作的心理學書籍。作者從握手、姿勢、五官微表情以及日常生活中的習慣動作等方面，解讀這些微動作背後的心理意涵。 第一章探討了握手微...more

《心靈編碼：從表情到細節，識別人心祕密》是一本揭示人類心理世界的寶典。作者深入研究了人類的表情、體態、服飾打扮、日常習慣、生活細節等方面，將這些生活中的小細節解讀成了人們性格和內心狀態的一面...more

《自強人生：夢想、勤奮、學習》是一本關於如何在人生中達到成功的指南書。本書共分為四個章節，並提供了一系列的方法和技巧，幫助讀者建立夢想、勤奮開拓人生的道路、輕鬆快樂地學習以及有效利用時間。 ...more

這是一本以成功人士經驗為基礎，探討人際關係與自我成長的實用指南。書中第一章論述了在一個沒有底線的世界中，人們需要堅守原則，並強調在面對困難時，保持毫無底線的態度只會使人陷入末世境地。 第二章...more

《羊皮卷：成功的奧祕與終極密碼》是一本引人入勝的成功指南。該書分為十個章節，揭示了成功的奧祕和實踐成功所需的技巧。 在第一章中，作者提出了躺平的選擇，並鼓勵讀者不要被束縛，而是學會掌握自己的...more

《成長的力量：青少年積極心態與人際關係指南》是一本關於青少年成長的書籍，共分為五個章節。第一章講述了把學習當成一種責任的重要性，並提出了一些有效的學習方法，如循序漸進、熟讀精思等。第二章強調...more

《品格菁英：塑造善良的你》是一本著重於培養個人品格和價值觀的書籍。第一章以善良為中心，強調要擁有一顆善良的心，幫助他人，保持孝心，與人為善，並打造一個友善的人際關係。 第二章聚焦於培養寬容和...more

《細節識人：從日常生活中看懂他人》一書整理了識別他人性格的訣竅和方法，從表情、體態、服飾打扮、日常習慣、生活細節等多個角度出發，以便更好地了解他人的內心世界。在第一章中，作者介紹了頭髮、眉毛...more

本書完整翔實地記錄黃會計師的生命歷程，從兒時遭遇、學習養成、職場生涯、創業歷程，直到投身公益及閒暇時間的興趣愛好等等，一一剖析黃會計師在遇到挫折時如何應對？礙於身體不便如何在職場上打拚，...more

生活中的每一個選擇，都是我們塑造自己的機會 打開內心世界，擺脫束縛，活出真我 自我鑄造從內而外的改變，讓你在現代社會中築夢前行！ 只要你願意探索，願意行動， 你就能在性格的大海中找到自己的航道...more

在傳統父權社會中，女人往往被視為男人的附屬品， 不能擁有自己的思想，也沒有人真正在意她們的感受， 夫妻生活只是在履行義務，對性有所期盼簡直是不可饒恕的罪過。   就是在這樣的...more

有品勝過有德，有德勝過有才。   星雲大師在動亂、貧困的環境中成長，但心性堅忍不拔，勇氣與積極促使他一步一腳印走過篳路藍縷的弘法路。面對讚美不驕矜、不自滿；面對批評不比較、不發怒，始...more

心靈工坊 第47期 秋季書訊...more

★ 韓國最大網路書店Yes24，9.7高分好評 ★ 睛視媳婦眼科醫師 黃宥嘉、諮商心理師 艾彼，共感推薦！ 42篇動人的「女性日常」生活誌， 讓妳讀完笑中帶淚，發現「原來不是只有我一個人」！ 從家庭到職場，我...more

擁有的愈多，得到的愈少，只有簡單，才能帶來意義與美好。 法國銷售破40萬冊、日本銷售破20萬冊 擁有英、美、韓、 日、歐洲數十國譯本 掀起歐洲｢簡單生活｣運動狂潮的先驅經典著作 這本...more

【需要的力量不能向別人借，只能自己給】 人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難， 「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。 對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生， 就算跌跌撞撞，只有邁開腳...more

【需要的力量不能向別人借，只能自己給】 人生真沒有什麼不難的，工作很難，生活很難， 「喜歡自己」是我面對這個世界，最硬的底氣。 對我而言，旅行就是一段勇敢前進的人生， 就算跌跌撞撞，只有邁開腳...more

你是否心想「人生下半場不要再工作」了呢？ 你是否認為「想活下去就得做討厭的工作」呢？ 你是否覺得「雖然我有想做的事，但是想做的事賺不了錢」呢？   到了中壯年，已經可以預見職涯的...more

幽默，是一種優雅的口才藝術，也是智慧的表現。這本書將帶你進入幽默學堂，學習如何掌握幽默技巧，讓你在人際交往中事半功倍。 《幽默學堂：掌握幽默技巧的入門指南》將教你從多個角度理解和運用幽默，讓...more

《思考與改變：開啟成功之路的關鍵秘笈》是一本關於成功思維和個人成長的書籍。本書通過深入探討思維力量和改變觀念，為讀者提供了實現成功的重要秘訣和關鍵原則。 書籍分為兩個部分，每個部分包含多個章...more

《機會的禮物：重新發現自己的力量》是一本助您重拾信心、戰勝挑戰的指南。 在生活中，我們常常需要比他人更相信並珍愛自己，這樣才能發揮最大的潛力，創造屬於自己的偉業。 當受到冷遇或侮辱時，我們應該...more

《說話的藝術：掌握說話技巧，打造愉悅溝通》是一本關於說話技巧的書籍。在這本書中，我們將探討說話的藝術，並教導讀者如何運用說話技巧實現有效的溝通。 本書分為二個部分，在第一部分"說話忌術&qu...more

第一部分《說話的分寸》介紹了說話時的適度節制。它教導我們不要過於直接，因為過分直接的話語會讓人感到生硬和無所適從。相反，我們需要學會委婉曲折地表達真實可信的意見，同時保持恰當的禮貌和明確性。...more

《語言藝術之道：說話的資本與表達的力量》是一本啟發性和實用性並重的圖書。它以獨特的視角探討了如何通過語言表達藝術來提升自己的溝通能力，並通過豐富的案例和技巧來幫助讀者在不同場合下更加自如地表...more

照顧弱勢的態度，就是文明的高度。 這是一群被社會遺忘的人找到「家」的故事， 也是一道照亮人間黑暗、指引社會方向的光。 「生活中的歷史學家」胡川安迄今最感動人心的生命書寫！ 真善美社會福利基金會...more

新生代明亮系插畫家LuckyLuLu全新日常暖文集   當激情走進了平凡，當平凡走到了日常，乏善可陳，卻難能可貴。 讓我們一起，現在開始， 把不喜歡變成不討厭，把不開心變成不難過，把不幸福變成不孤單。...more

Christine住在奧地利14年的平凡女子，從送報紙到創立自己的旅遊事業，走過離婚、疫情失業的人生低潮，很多事更懂得放下，看事情角度比過去寬廣。   2009年Christine跟前夫相戀嫁來奧地利，奧地...more

★暢銷書《給習慣逃避的你》作者、資深心理諮商師李國翠全新力作！ 寫給每一個因為被動而吃過虧的人，其實，你比自己相信的更有力量。   為什麼時常感到很被動？為什麼會陷入這種狀態？要如何走出被...more

發覺自己總是陷入自我批評嗎？這很可能不是你的錯 心理學家教你用正向對話取代自我批評， 重置內在的聲音，消除內隱偏見，不再被抑鬱、焦慮與恐懼困住   我是不是很沒用？ 這樣做別人會怎麼...more

亞斯的獨特是一種天賦。 忽略＝心無旁騖●極化＝深入鑽研●衝動＝能量昇華●僵化＝擇善固執 ──「成人亞斯」的完整解析── 從理解開始，鬆動固著，重新運轉人生。 ／ ．「成人亞斯」領域少見的全面...more

如果你心中，   也常常有這樣的小聲音…… 「想要解決工作或個人關係上的問題！」 「想要更加自信！」 「我該如何變得更堅強、更有韌性…」 阿德勒心理學， 正是能夠幫助你找出解決之道的心理學。 ─...more

★《紐約時報》暢銷書《粉紅色牢房效應》和《欲罷不能》作者 ★紐約大學史登商學院教授兼心理學博士亞當‧奧特最新著作 ★心理學版的《異數》，告訴你怎麼像成功人士那樣突破困境、衝出瓶頸！ ╭───────────...more

行走在世間，誰能沒有傷？ 從出生開始 我們就注定經歷各種失落與創痛 從大大小小的死亡中重生，再度圓滿 活得不再愧疚，找回自由坦蕩 就是生而為人最寶貴的禮物 跟隨蘇美神話女神伊南娜的地下療癒旅程 ...more

不只愛舞台上的他們，也愛著只是身為人的7個少年 因為愛，想更了解他們的語言； 因為崇拜，想吸收他們的價值觀； 因為防彈，想努力成為更好的人，想學習他們看待世界的方式 打開這本書，我們將一起回憶...more

★20萬粉絲引頸期盼，「街頭故事 李白」最坦誠相見的圖文創作！ ★沒有一個家庭是全然理想的。透過30篇與家人的互動故事，除了挖掘培育自己成長的這塊土壤，也陪伴讀者坦然接納我們與家人身上的種種...more

2015年香港中文大學曾進行一項調查，發現香港約有61%的人經歷較差的精神狀況，而抑鬱症和焦慮症是香港最普遍的精神疾患。治療抑鬱症，可以採用藥物、心理等治療方式，無論接受哪一種治療，都不能缺乏其中...more

最易上手、最有成效的生命改變法！累積20年實證，日本311震災後發揮驚人療癒力 一天3分鐘、短短3星期、23個寫作技巧，發自內心寬恕．自我肯定．改善人際關係．培養堅強性格．活出自我...more

選擇原諒，就能取回自己的力量！ 原諒，不代表示弱、屈服，或是將對方做過的事一筆勾消， 而是一個把交給對方的力量拿回來的過程！ 宇宙比你想的還要支持你， 而原諒，正是接收宇宙的祝福與獎勵、召喚幸...more

與其解決問題，不如先解決「人」！ 貪圖功勞的主管、阿諛奉承的同事、喜怒難測的雙面人…… 辦公室裡的這13種職場雷包，每一種你一定都遇過！ 身為上班族的你必須看！ 一本列舉「13種常見職場雷包」的工作...more

《真情無價：愛與情感的真諦》是一本關於人際關係和情感管理的寶貴指南。作者深入探討了各種情感和人際互動的議題，並提供了實用的建議和智慧。 這本書包含了多個主題，如「巴結別人應有度」、「放長線釣...more

《跨越成長的歷險：以勇氣迎接未知》是一本充滿冒險和成長故事的書籍。書中包含了許多引人入勝的章節，其中包括「城裡小孩真可憐」、「世界上最好吃的鳳梨麵包」、「二年級二班」、「為農民做好事」、「撿...more

《越活越年輕：開啟心靈的年輕之門》是一本關於延緩衰老、保持年輕的心靈養成書籍。本書分為八個章節，內容涵蓋了年齡與生理健康、年輕的能量、容顏護理、減輕壓力、飲食選擇、好習慣養成、運動保持身材以...more

發掘內在困頓，減少內耗，找到安心的生存狀態 因網路的發達，現今無疑是全世界最緊密連結的一刻，人們的身心，理當因為緊密的連結而過得更加健康，但事實卻是相反。 在台灣，有8.9%的人罹患憂鬱...more

從繁華到平淡，從挫折到領悟， 與你一起經歷生命的轉彎，學會感恩與堅韌。 體驗人生中的點點滴滴，學會感恩，擁抱每一刻的生活。 從生活小故事中領悟大智慧，喚醒內心，探索人生的意義與價值。 【打開心...more

將每一瞬間的選擇變為命運的轉折 利用每一刻的決定改變自己的人生路徑   12個章節，對人生的全新理解， 來一場對自我和生命重新認識的旅程──   【尋找真我】 每一個人都擁有無窮的潛力和價...more

「若我們認真明智地培養習慣，它就會變成我們第二天性。」 ──培根 原生家庭影響+審美力培養+閱讀啟迪視野 成功不只靠機遇跟能力，也許能從品德素養中看出蛛絲馬跡！ ▎預支生命，將...more

整形會改變一個人的笑點高低？專家：影響持續一輩子！ 人們傾向在說謊之後漱口、做完壞事去洗手？道德情緒影響行為！   正向心理學×積極潛能×教育實踐 這不是在書店中氾濫的心理學屁話書， 這是一本...more

※紙本書內容包含書寫互動，電子書版本恕無法比照紙本書呈現和手寫使用 「對禮儀師來說，死亡或許是重複的， 但對生者而言，每一次的哀傷都是新的， 世界上從沒有一場死亡能夠完全相同。」 ★讓你正視死亡...more

★鐘穎老師專文推薦 ★王浩威、呂旭亞、鄧惠文、蘇絢慧等心理師齊聲推薦 ★日本銷售超過150萬冊   被譽為「日本的榮格」、深受村上春樹與吉本芭娜娜特別推崇、 日本國寶級的心理學大師——河合隼雄， 以榮格心...more

你知道情緒背後還有情緒嗎？ 情緒是心的語言，當有情緒的時候，表示我們的心在說話，越能細緻敏銳地感受情緒在告訴我們的事，就越懂自己的心、知道自己的狀態，與自己變得親密。 這份與自己...more

面對一個現象時，你是接納，還是對立、牴觸、仇恨？ 這些態度會直接給當下帶來不同感受，同時也給未來生命帶來不同走向。 很多時候，事情對我們產生多大影響，並不在於事情本身，而在於我們具備什麼認知...more

★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★ ★美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★ 怕社交？怕失戀？怕蟑螂？ 一次搞懂心魔的真面目，戰勝焦慮！ 18世紀的人怕被詛咒，19世紀的人怕天災， ...more

★韓國兩性暢銷書第一名。 ★80萬人強烈支持，影片累積點擊率突破3億次。 ◎「他對我是真心的嗎？」如果每次吵架他都願意認輸兩次，那就是了。 ◎「他對我總是嚴守男女間的分際，真有教養！...more

那些，想做卻遲遲沒有去做的事情， 想去卻不曾帶著安全感去到的地方， 在反映著你從受傷的經驗中，對生命失去的種種信任 而只要你有改變自己的動機， 你可以重回那些生命的時刻， ...more

一定有部日劇，曾經與你的人生重疊， 在某個夜裡讓你流淚不止，也許想起一個人、喚起一片記憶。 總會有句對白，直接刺進你的心臟， 帶給你傷痕、痛楚，或它是一劑注滿溫暖與勇氣的強心針。 那些令人捧腹...more

正視童年被凍結的情緒， 找到療癒的起點 心理治療師，透過練習與故事，帶你走出童年受困的隱藏情緒 為什麼我的人生總是不斷犯同樣的錯誤？ 為什麼被愛這麼困難？ 為什麼一直和不對的人走在一起？ ...more

《做人的學問：辨識虛假尋找真實的智慧》是一本引人深思的書籍，它通過詳細而生動的故事和實例，探討了做人的智慧和技巧。本書分為四章，共包含156個章節，涵蓋了各種關於做人的重要課題。 此書教導我們如...more