自我精進的旅程：在自尊的路上展翅高飛 (電子書)

前言
目錄
第一章 做一個自尊的人
學會維護你的自尊
具有自尊的品質
缺陷也是一種美
別讓自卑妨礙你
保持理性，把握自尊
做一個自尊自信之人
不要隨便懷疑自己
正視自己，敢於接受批評
自我完善，做最好的自己
青春之路與自尊同行
第二章 做一個自愛的人
認識自己，懂得自愛
拒絕不良的習慣
養成生活好習慣
10個公德好習慣
10個做人好習慣
10個運動好習慣
10個勞動好習慣
10個閱讀好習慣
10個安全好習慣
10個衛生好習慣
10個學習好習慣
10個飲食好習慣
正視自我，接受自己
勇於說出自己的心聲
不受別人的左右
要學會適應變化
自愛者才能自助
做個有愛心的人
讓自己樂觀開朗
第三章 做一個自律的人
用自制對決衝動
不能沉溺於網路
不要看電視成癮
拒絕菸酒侵害健康
不要讓毒品毒害自己
養成守時的習慣
說到一定要做到
第四章 做一個自強的人
當天的事當天做
一寸光陰一寸金
學習不要隨便開小差
充實自己，不虛度光陰
書山有路勤為徑
敢於挑戰沉重的壓力
人生就要越挫越勇
困苦讓你變得更強大
用挑戰贏得自強人生

自尊、自愛、自律、自強，這四個字彷彿是我們每個人都應該追求的人生目標。而做一個「自」字頭的人，不僅能夠擁有內在的力量和自信，也能夠懂得珍惜自己、細心照顧自己，並且具備良好的自我管理能力以克服生活中的挑戰。
本書的目標就是要引導讀者學會維護自己的尊嚴，面對自己的缺點和不足，並從中找到一種獨特的美。同時，本書也會教導讀者如何做一個自愛的人，認識自己、接納自己，改變不良習慣，培養良好生活習慣，並從心底愛護自己。
而要成為一個自律的人，我們必須能夠抵制衝動、遠離誘惑，培養守時、說到做到的好習慣。同時，本書也會教導讀者如何做一個自強的人，克服困難、勇敢面對壓力、用挑戰來贏得自我的成長。
這是一本希望能夠幫助讀者找到自我，塑造自尊、自愛、自律、自強的人生的書籍，希望能夠引領讀者走上一條充實而有意義的道路。讓我們開始吧！