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心情之書:擺脫爛情緒泥淖,我的美好生活要訣 (電子書)

心情之書:擺脫爛情緒泥淖,我的美好生活要訣 (電子書)

亞馬遜網路書店選書,讀者評價4.6星高分 擺脫七大類情緒誤區的實戰演練! ***** 五年前,蘿倫‧馬汀認為自己肯定哪裡有問題。她在紐約擁有一份好工作、住在布魯克林一間舒適的公寓、有個貼心負責...more

度量,決定了你的力量:《內在三圍》暢銷增修版 (電子書)

度量,決定了你的力量:《內在三圍》暢銷增修版 (電子書)

在這個幾乎只重視「網路聲量」的年代,有「度量」似乎越來越不被看重。然而,有度量不是一味地退縮、忍讓;有度量,是指不花時間去計較,並把計較與互罵的時間用來精實自己,進而帶出更多的「力量」來...more

那些學校忘了教你的事:艾倫‧狄波頓21堂人生哲學課,陪你梳理生活、情緒、感情、工作,找回內心自由和安全感 (電子書)

那些學校忘了教你的事:艾倫‧狄波頓21堂人生哲學課,陪你梳理生活、情緒、感情、工作,找回內心自由和安全感 (電子書)

人類生而敏感, 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲… 為何從沒人教你該怎麼辦? ★Amazon 4.7星,讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛! ★ 讀了那麼多書,為何生活仍彷彿...more

給Blue的49封分手信 (電子書)

給Blue的49封分手信 (電子書)

告別是為了重生 《給Blue的49封分手信》陳敏澤 文/圖 ~走出死蔭幽谷,愛與藝術的救贖之路~ 我們跟著敏澤的畫與書寫,共同默會了一場漫長的告別, 也由此明白,唯有讓逝者以及內在相連的部分好好離去, ...more

你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題 (電子書)

你需要的是休息,而不是放棄:哇賽療心室,19道練習陪你解鎖人生難題 (電子書)

下載次數超過千萬的PODCAST節目「哇賽心理學」全新企劃 超過二十位各界名家與作者由衷推薦! 給覺得人生好累的你── 你需要的是休息,而不是放棄! 有時,我們會很希望有人能明白自己的情緒、聽懂自己...more

喜劇媽媽桑幽默表達學 (電子書)

喜劇媽媽桑幽默表達學 (電子書)

脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦! 女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲? 總是一開口就緊張,不知如何表達訴求? 心裡百般糾結,誤以為沒有選擇權、限制自己的可能, 不敢要自己喜歡的,更不...more

孤獨,寂寞的解藥:從吳爾芙、愛默生到濟慈、梅內爾,15位大師告訴你安靜獨處的力量 (電子書)

孤獨,寂寞的解藥:從吳爾芙、愛默生到濟慈、梅內爾,15位大師告訴你安靜獨處的力量 (電子書)

靈魂的存在感,只會在寧靜時分, 緩緩緩緩地浮現   15位世界文學思想家, 打造賦予獨處力量的心靈花園。 沉澱紛擾思緒,感悟出與自己相伴的意義。   心靈沉澱 自我成長 經典智慧 世...more

與伯多祿一起祈禱:凡人成聖之旅 (電子書)

與伯多祿一起祈禱:凡人成聖之旅 (電子書)

你如何走過與主相遇的信仰旅程? 從耶穌的年代至今,從第一代的宗徒到現在,無數的基督徒,因著與主的美妙相遇而踏上這段不可思議的旅程。作者在本書中以伯多祿為第一人稱,訴說這位宗徒之首,是...more

與內在的刻意練習:善待你的內心,整個世界都會跟著好一點。啟動自我療癒力的實踐指引。 (電子書)

與內在的刻意練習:善待你的內心,整個世界都會跟著好一點。啟動自我療癒力的實踐指引。 (電子書)

一位用心的母親,為兒子的叛逆苦惱不已。 一個初出社會的上班族,總感覺被同事排擠霸凌。 當他們有機會轉向內心,透過各種方式了解自己、疏通心結。 突然,孩子的老師來電:「媽媽,你...more

負離子女王陳玟均:從輟學少女到美國上市公司總裁 (電子書)

負離子女王陳玟均:從輟學少女到美國上市公司總裁 (電子書)

從輟學少女到美國上市公司總裁 走過憂鬱症、癌症零期、破產、友人陷害名譽毀損, 無數個挫折與打擊從未讓她認輸,面對人生,她說: 「我從未考慮失敗,只想著如何能做得更好!」   負離子女王人...more

有時混黑道,有時彈鋼琴 (電子書)

有時混黑道,有時彈鋼琴 (電子書)

為了能夠親自彈奏〈Dancing Queen〉, 即便遇到黑道打架的阻礙,也要拚命練習。   某一天,突然就被打到了。 那是ABBA的〈Dancing Queen〉。   我想用自己的雙手在黑白琴鍵上演奏這首曲...more

對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己 (電子書)

對別人說不出口的,也不要對自己說:29個自我對話練習,遠離自我批判,找回還不錯的自己 (電子書)

「你太廢了!」「你好胖!」「怎麼這麼笨!」 面對越是親密的自己, 我們說著越過分的話語。   其實,你不必對自己嚴厲, 也能成為一個不錯的人。   朋友面試不順時,我會說:「沒關係,你已經...more

人生需要來場小革命:別懷疑!勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻 (電子書)

人生需要來場小革命:別懷疑!勇敢踏出第一步,創造生命中的奇蹟時刻 (電子書)

全球暢銷書《享受吧!一個人的旅行》作者鼓舞千萬人勵志作品 別懷疑了!勇敢邀請你的恐懼一起上路吧 但,千萬別讓恐懼幫你作決定 人生隨時需要來場小革命 踏出第一步的勇氣,決定了你的存在是平凡...more

神奇的芬活——西方世界第一座靈性生態村 (電子書)

神奇的芬活——西方世界第一座靈性生態村 (電子書)

 《光之手》作者芭芭拉,布藍能曾讚譽, 她所見過最清淨的冥想空間,是蘇格蘭的靈性社區──芬活的聖所。   在獨角獸的國度──蘇格蘭, 有一處人人嚮往的烏托邦真實存在,那就是「芬活」。   ...more

每日得力一分鐘:靈命得力祕訣 (電子書)

每日得力一分鐘:靈命得力祕訣 (電子書)

願每一位閱讀者都可以藉著神的話語,深入淺出地默想,每日得力。 本書作者為梅許以謹牧師,由台北靈糧堂於2007年發行的「每日得力一分鐘」,印刷書已絕版,由梅驊授權,以電子書的方式重新發行。 梅媽媽當...more

沒有媽媽的女兒—不曾消失的母愛 (電子書)

沒有媽媽的女兒—不曾消失的母愛 (電子書)

  ★初版即登《紐約時報》暢銷榜,至今熱賣逾五十萬冊 ★二十週年全新修訂,新增作者二十週年紀念版後記、154位沒有媽媽的女性參與之問卷調查   一本療癒的書,代替那雙呵護的手,撫慰您的心靈 ...more

開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生! (電子書)

開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生! (電子書)

你總是感到時間不夠,慣性踩死線? 你羨慕別人能一心數用,既高效又斜槓? 再忙也要學著愛自己,懂得如何才能活出更好的自己, 28堂課練習有效率的過好生活,用心理學為自己創造助力!         *  ...more

與海豚共舞的溫柔生產之旅─從劍橋博士到孕產師,找回真實的自己,喚醒母體的力量 (電子書)

與海豚共舞的溫柔生產之旅─從劍橋博士到孕產師,找回真實的自己,喚醒母體的力量 (電子書)

順勢而為、不被打擾、不被控制的生產,是身為女人的一個重要過程,一個傳承生命的儀式。 自然的生產經歷給了我一個教導,要相信自己的直覺和母體本能。 每當克服恐懼並追求自己真正想要的東西時,回報...more

享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在 (電子書)

享受單身:喜歡的沒出現,出現的不喜歡!相視無言,不如一個人的浪漫,女人的精采不一定要伴侶的存在 (電子書)

這是個單身的時代 在酒吧夜夜笙歌的背後, 在單身俱樂部客滿為患的背後, 在情人節被炒作得淋漓盡致的背後…… 單身女子們究竟有多神祕呢? 單身只是一個現階段的生活狀態,並不代表妳是獨身主義者。 單身...more

習慣成功,與奧里森.馬登對話:認識自我、抓住機遇、追求卓越,成功學大師的優秀人才養成術 (電子書)

習慣成功,與奧里森.馬登對話:認識自我、抓住機遇、追求卓越,成功學大師的優秀人才養成術 (電子書)

林語堂:「對於時代青年所經驗的煩悶、消極等等滋味,我亦未曾錯過……希望他們從馬登的書中,能獲得(與我)同樣的興奮影響。」 從一貧如洗到旅館業大亨,從目不識丁到哈佛醫學...more

愛與奇蹟,家族系統排列一本通:從核心理論到療癒案例,結合實務、藝術與靈性,引領你前往幸福成功的人生 (電子書)

愛與奇蹟,家族系統排列一本通:從核心理論到療癒案例,結合實務、藝術與靈性,引領你前往幸福成功的人生 (電子書)

看透做人做事隱藏的阻礙,減少空轉加速成功。 看懂療癒案例與實務,助人助己,快樂成長。 看出家人相處秘訣,讓家人的愛流動起來,親密溫馨。   世華老師是我多年前訓練的系統排列師,她學習認真並堅...more

沒有目標的那一年,我實現了理想生活:內心渴望比計畫更強大!「超前感受」夢想實現的喜悅,你的行動將完全不一樣 (電子書)

沒有目標的那一年,我實現了理想生活:內心渴望比計畫更強大!「超前感受」夢想實現的喜悅,你的行動將完全不一樣 (電子書)

「超前感受」是一種實踐夢想的心法, 為女性找到全新的成功之道, 帶領你跨越無數難關,實現理想人生。 每天在睡前先「體驗未來」,你的選擇和行動會完全不一樣!   無論你想自我成長、超越現狀...more

內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習 (電子書)

內心對話的力量:遠離自我批判,提升心靈自癒力的11種練習 (電子書)

英國頂尖諮商中心The Recover Clinic創辦人二十年來的療癒心法 幫助數千名案主走出焦慮、憂鬱、低自尊、飲食失調等自我毀滅的生活模式 女力創作者Paloma Faith、Katie Piper、Sophie Ellis-Bextor一致盛讚...more

閃亮的私房筆記 (電子書)

閃亮的私房筆記 (電子書)

這世界,一直都以某種不成文的規則,自動地幫兩性做好了各類的區分 縱然沒人明著要妳照劇本演,可一旦偏離了角色,台下觀眾還是會跑出來鬧場的 但其實,你我現下的人生狀態,都是一種價值選擇...more

養心,不走心:煩躁、孤獨、壓力大?你的心傷值得被好好撫平 (電子書)

養心,不走心:煩躁、孤獨、壓力大?你的心傷值得被好好撫平 (電子書)

現代社會飛速發展,壓力大到直線飆升? 想預防文明病,知人知面,更要「知」自己的心! 減少抱怨、去除煩惱,從此擁有知足與超越的智慧   當處境不得意時,我們的心最先受到傷害。 禪宗有一...more

你的美好,不該由世界來定義:別再處處遷就別人,為自己的人生路著想 (電子書)

你的美好,不該由世界來定義:別再處處遷就別人,為自己的人生路著想 (電子書)

工作不順、遇人不淑,生活好難過…… 現在的你,總是覺得做人好難、辦事好累嗎? 一冊在手,讓你學會做事,不怕人事, 因為所有「事」,都是人做出來的! 【學會人生加減法,讓路變開闊】 來到這...more

放下的力量:不用心想,一樣事成 (電子書)

放下的力量:不用心想,一樣事成 (電子書)

緊握的手是無法抓住任何東西的, 而心想事情的祕密,就是在於「不要太用力」, 也就是適時與適度的放下。   其實,放下是一種本能, 只要三個問句,就能解決你生命中所有的問題。   ...more

成為溫美玉:從偏鄉女孩到資深良師,30年教學心法與人生智慧 溫美玉融合教學與人生體悟高峰之作 (電子書)

成為溫美玉:從偏鄉女孩到資深良師,30年教學心法與人生智慧 溫美玉融合教學與人生體悟高峰之作 (電子書)

▏溫美玉30年教學生涯深刻凝望,融合教學與人生的溫暖智慧之作 ▏ 「偏鄉女孩溫美玉」,如何一路奮進蛻變,成為「資深良師溫美玉」? 30年教學修練之路 一個平凡老師的不凡旅程 她不僅是一個小學老師 她是...more

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法 (電子書)

煩惱斷捨離:讓思慮更澄淨的腦內垃圾掃除法 (電子書)

~戒斷儀式感,你的情緒比你想像中更多垃圾~ ★日本亞馬遜超過500條5星至高好評! ★日本認知科學家提供8步驟讓你快速理清思慮,斷捨離腦內垃圾!   【儀式感斷捨離】→→丟掉提神開關,只為目標而做...more

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好 (電子書)

你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好 (電子書)

無論外面的世界如何風雨飄搖, 你必定能找出最適合自己的應對方式, 穩穩地走向明天! 這是一個失敗與挫折蔓延的時代,每天都充斥著各式各樣的煩惱, 不開心的生活,讓你經常懷疑人生嗎? ➤...more

正念領導力:激發活力和潛能的領導智慧 (電子書)

正念領導力:激發活力和潛能的領導智慧 (電子書)

【心理學×哲學×神經科學×組織行為學】 正念領導力,激發團隊突破時代變革! ◎你是「溫水煮青蛙」還是「受傷的獵豹」? 在快速變化的時代裡,首當其衝受到影響的便是職場。你是屬於...more

將平凡的事做得不平凡:羅輯思維【人文篇】 (電子書)

將平凡的事做得不平凡:羅輯思維【人文篇】 (電子書)

我們總是想靠著「理性」來掌握世界, 但卻忘了,人們其實更愛「聽故事」!   5大文化領域的探究,36篇藝術與人文的繁花夢境,一窺經典創作流傳的門道!   這個世界上的所有不平凡, ...more

生態皈依:《願祢受讚頌》通諭的省思與實踐 (電子書)

生態皈依:《願祢受讚頌》通諭的省思與實踐 (電子書)

對你而言,「家」意味著什麼?如果很幸運,可能會想到你擁有的那個房子,或者,想起那個充滿回憶、在其中長大的老家。      對作者來說,他對家的定義,既可說是大得超乎於我們的想像,也小得出...more

你要當刺蝟,還是狐狸?:羅輯思維【認知篇】 (電子書)

你要當刺蝟,還是狐狸?:羅輯思維【認知篇】 (電子書)

知識不是答案,而是通向答案的鑰匙。   3大認知觀念,38篇內在基礎修煉,教你如何看待問題、高效學習、翻轉人生!   確定性的知識越來越少, 不確定的事物越來越多, 面對落後...more

你可以沒實力,但要懂戰略:羅輯思維【歷史篇】 (電子書)

你可以沒實力,但要懂戰略:羅輯思維【歷史篇】 (電子書)

歷史上只有一種方法是有效的, 那就是用堅定的信念影響所有人, 影響不了的人,就排除出去。   16個影響人類的歷史思辨,1個終身受用的人生戰略, 讀歷史的因果,學做事的智慧!...more

你的座標有多大,見識就有多高:羅輯思維【商業篇】 (電子書)

你的座標有多大,見識就有多高:羅輯思維【商業篇】 (電子書)

向世界超一流企業, 學習超一流的商業致勝法則!   3大產品思維,6大商業趨勢,8大管理藝術,500強企業的經營智慧,一次領略!   人生就像棋局,商場好似人生, 你的見識與努力...more

別人迷茫的時候,你前進!:羅輯思維【人物篇】 (電子書)

別人迷茫的時候,你前進!:羅輯思維【人物篇】 (電子書)

當時代充滿不確定性, 「你」就是萬物的尺度!   9大人物的起伏跌宕,36篇歷史節點的關鍵抉擇,反思過去、現在與未來!   勝利是一時的,失敗是難免的, 唯有永不屈服的意志力...more

顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成 (電子書)

顯化效應:每天都能做的「注意力鍊金術」,讓你心想事成 (電子書)

最實用、最簡易的夢想實現指南! 顯化可以把你的聚焦都鍛鍊成閃閃發亮的幸運!   |為什麼要嘗試顯化?| 如果你嘗試過吸引力法則,覺得沒什麼效果,甚至情況更加惡化,那麼一定要試...more

意念使用手冊:瞬間改變時間和空間的量子習慣 (電子書)

意念使用手冊:瞬間改變時間和空間的量子習慣 (電子書)

意念掌控行為,行為決定未來! AMAZON百大暢銷書,科學實證的自我改變法! 覺得自己沒有才能、運氣不好、萬事不順遂嗎? 人生可以砍掉重練,奇蹟確實會發生。 本書帶你開啟體內的量...more

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷 (電子書)

擁抱你的內在家庭:運用IFS,重新愛你的內在人格,療癒過去受的傷 (電子書)

★ 首本以華人視角探討IFS的心理學專書 ★風行歐美的革命性心理療法! 「我們都有缺陷,也都值得被愛; 我們都會犯錯,同時也在成長。」—留佩萱   為何你有時溫和、有時憤怒?感到快樂、卻也在痛苦裡打...more

脆弱的假自尊:為何再怎麼努力,內心仍然空虛不安? (電子書)

脆弱的假自尊:為何再怎麼努力,內心仍然空虛不安? (電子書)

▲韓國YES24、教保文庫、阿拉丁網路書店暢銷著作▲ 找不到想做的事怎麼辦? 為什麼總是遇不到對的人? 99%的問題,都是自尊出了問題。   深受韓國人信賴的精神科醫生 揪出你的假自尊,開啟自我修復的...more

心靈地圖I(新版):追求愛和成長之路 (電子書)

心靈地圖I(新版):追求愛和成長之路 (電子書)

☆當代精神導師派克醫師關於親情、愛情、生命、信仰最真摯的書寫 ☆締造美國出版史紀錄,連續十年高踞《紐約時報》暢銷書排行榜 ☆全美讀者票選為最具影響力的書 人生唯一真正的安全感,來...more

心靈地圖II(新版):探索成熟與自由之旅 (電子書)

心靈地圖II(新版):探索成熟與自由之旅 (電子書)

我在曠野中摸索前進,學到減輕生命旅程艱辛的訣竅, 希望能幫助你從多元化的角度思考,崇揚生命的神祕與矛盾, 安心欣賞生命的複雜多變吧。 ──史考特.派克   繼《心靈地圖I》自...more

什麼都不是的人才是快樂的:克里希那穆提寫給年輕人的24封信 (電子書)

什麼都不是的人才是快樂的:克里希那穆提寫給年輕人的24封信 (電子書)

達賴喇嘛稱克里希那穆提為「這個時代最偉大的思想家」 《時代》雜誌讚譽為「二十世紀五大聖人」 全球超過50個國家,4,000,000萬人聆聽他的教導 ---------------------------------------------------...more

極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附心理韌性練習手冊】 (電子書)

極度韌性:18堂心理韌性練習課,帶你一步步打造復原力+自制力+抗壓力+持續力,泰然面對工作與生活中的所有難題【隨書附心理韌性練習手冊】 (電子書)

人人都會遭遇挫折和挑戰, 但為什麼有些人總是能在挫折和挑戰中脫穎而出? 關鍵就在「心理韌性」! 書精華結合《原子習慣》+《恆毅力》+《先別急著吃棉花糖》+《心態致勝》等 【隨書附──心理韌性練...more

深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上,完成更多目標 (電子書)

深度精力管理:33個超實用技巧,把精力用在刀口上,完成更多目標 (電子書)

高競爭×低專注時代 提升效率、改寫人生必讀之書 設定目標前先讀這本書,讓你事半功倍!   想擺脫三分鐘熱度、拖延、瞎忙、不上不下的生活,你需要的不是更努力,而是善用精力和專注力!   ...more

走出困難的冥想習慣:化困難為機會的七種方法,迎向人生新階段 (電子書)

走出困難的冥想習慣:化困難為機會的七種方法,迎向人生新階段 (電子書)

★作者繼暢銷書之後,再度推出實用的心靈指引專書。 ★ 面對新冠壓力症候群、新冠憂鬱症爆增,現在正需要「受挫心靈」的特效藥。 ★從「不安、恐懼」走向「人生新階段」的七種有效方法。 ...more

你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。 (電子書)

你真的可以好好一個人【擁抱孤獨版】:獻給時常感到孤單的你,一個人也能幸福の「自在學」。55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。 (電子書)

與其笑著討好,不如做自己最好。   55個消除煩惱的禪智慧,讓你獨處時安然自得,在人群中也不會感到孤單。 《你真的不必討好所有人》暢銷作家枡野俊明,教你拿回人生的主導權。   與...more

我已經夠努力了,你還要我怎麼樣?:在外一嘴好功夫,內心卻滿懷擔憂與自疑,韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白 (電子書)

我已經夠努力了,你還要我怎麼樣?:在外一嘴好功夫,內心卻滿懷擔憂與自疑,韓國「N拋世代」青年的生存無力感大告白 (電子書)

燃燒殆盡! 先爽就好的厭世代,根本快樂不起來! 有學歷、沒薪水,物價狂飆、自我價值感直落 ——不振作難道是我的錯? ★Yes24網路書店散文排行榜TOP10★ ★「kakao talk送禮」熱榜第6名★ 最懂厭世青年...more

我的薄伽梵歌:一位印度神話學家的超凡生命智慧 (電子書)

我的薄伽梵歌:一位印度神話學家的超凡生命智慧 (電子書)

給現代人最具體而微的人生智慧, 也是我們面對困頓迷障時,最好的指引與滋養──《薄伽梵歌》   ◆◆◆   我們如何做到不「批判」,消除人我之間的分別心? 人生最大的恐懼,是來自於什麼呢? 我們該如...more

活出更新的節奏:4個步驟,擺脫充滿壓力和焦慮的生命 (電子書)

活出更新的節奏:4個步驟,擺脫充滿壓力和焦慮的生命 (電子書)

4種更新的節奏,重回上帝賦予的美好生命步調── 休息Rest、恢復Restore、連結Connect、創造Create 擺脫壓力和焦慮並不難, 每一天,都可以用神的平安來取代! 現代人面對的焦慮和憂鬱危機是...more

緣起性空通往一切美好:放下執著、人生沒煩惱的佛法36問 (電子書)

緣起性空通往一切美好:放下執著、人生沒煩惱的佛法36問 (電子書)

佛法到底在講什麼? 佛學裡,最基本、最重要的觀念是什麼? 哲學教授以生活化的語言、豐富的實例、深入淺出說明── 緣起,任何事情的發生都沒有必然性,而是由許多條件匯集而成; 性空,事情沒有一...more

看不見的更關鍵:如何打通工作與生命的任督二脈 (電子書)

看不見的更關鍵:如何打通工作與生命的任督二脈 (電子書)

在生命的重要時刻,你該怎麼辦? 跨國總裁手把手的教戰秘笈: ◆ 在由內至外的超理性信念中,汲取源源不絕的力量 ◆ 超越表象找到異象,讓你脫框成長 本書以全新的觀點解決困境、走出人生低谷, 成就與眾...more

與其挑戰全世界,不如喜歡贏過你自己:梅姬LU讀解人生5大領域,理財、兩性、職場、成長、興趣,30+之前一定要明白的事 (電子書)

與其挑戰全世界,不如喜歡贏過你自己:梅姬LU讀解人生5大領域,理財、兩性、職場、成長、興趣,30+之前一定要明白的事 (電子書)

變更好的技巧不是努力, 是反省, 翻新成就,就像撕去一頁頁的日曆。   #金融碩士  #百萬年薪  #氣質美麗 是什麼讓人生屢創巔峰的梅姬LU,第一次暫停奮鬥? 「直到寫完這本書,層層剖析,我...more

沒關係,你可以哭出來:一場長期照護者們的內在療癒之旅,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。 (電子書)

沒關係,你可以哭出來:一場長期照護者們的內在療癒之旅,一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。 (電子書)

你,就是治癒一切的「奇蹟」。   傾聽你的心聲、同理你的困境, 一本「照顧」每位「照顧者」的溫暖之書。   日復一日、年復一年, 宛如踏入暗黑無光的漫長隧道, 這趟旅程...more

直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質 (電子書)

直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質 (電子書)

你的直覺充滿陷阱! 個人的認知偏誤,在在都影響到我們對外界人事物的判斷, 一旦判斷失準,可能就會造成生活素質受到影響,甚至影響到心理健康度。 本書30個章節當中所提出的各種效應與現象,幾乎都是...more

路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性 (電子書)

路西法效應(暢銷紀念版):在善惡的邊緣了解人性 (電子書)

全球最具傳奇的真人實境實驗,了解人性非看不可的經典之作 「重要著作……所有政治家和社會評論家……都應該一讀。」──英國《金融時報》 1971年實驗結果發表,引爆心理學界重新過往審視人性的天真看法。 ...more

精神科醫師的情感控制術 (電子書)

精神科醫師的情感控制術 (電子書)

為什麼長年跑醫院,病卻不見好轉? 為什麼按時服藥,病依舊無法根治? 無論身體或心裡的病,都是因負面情緒而累積病因 治病從心開始,學習控制情感就能減輕壓力,找回健康   《最高學習法》&《...more

下一站,成功:靠山山倒,靠人人跑,靠自己最好 (電子書)

下一站,成功:靠山山倒,靠人人跑,靠自己最好 (電子書)

功不成,名不就?因為你少做這些事! ◤照照鏡子,你認識這個人嗎? [獨處一下]現代人平常總是深陷無窮無盡的日常事務及人際關係中,讓我們無暇照顧自己。有時候需要停下腳步,沒有主管、沒有工...more

別讓壞情緒影響你的健康:失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反應著你的心情 (電子書)

別讓壞情緒影響你的健康:失眠、憂鬱、自卑、暴躁⋯⋯身體的每個器官都在反應著你的心情 (電子書)

食療不如心療,藥補不如心補 所謂的災難基本上歸結於人們對現實採取的態度 在嘗試過避免而未成功時,若我們同意面對並樂觀的忍受, 它的毒刺也往往會脫落,變成一株美麗的花。 ──美國心理學之父 威廉.詹...more

啟動你的韌性開關:十二道練習給情緒正能量,讓內在更強大 (電子書)

啟動你的韌性開關:十二道練習給情緒正能量,讓內在更強大 (電子書)

一點點練習、多一點韌性。 其實,你的心理復原力比想像中的更強大! 澳洲知名臨床心理醫師史蒂芬妮.艾茲蕊 專為每個人設計的「韌性養成方案」 【專文推薦】諮商心理師、暢銷作家  陳志恆 ...more

女人四十,該捨棄與該開始的 (電子書)

女人四十,該捨棄與該開始的 (電子書)

「若年輕是恣意妄為的美麗, 那麼四十歲後的妳,可以因為真實而美麗。」 ——《詩人與少年》(The Poet and The Boy)   將「空虛感」轉變為「成長契機」的心靈修剪術 獻給渴望一輩子懷抱悸動的妳!  ...more

生命是一場尋求慰藉的旅程:身處黑暗逆境的哲人們,與挫敗、失去和死亡的奮戰 (電子書)

生命是一場尋求慰藉的旅程:身處黑暗逆境的哲人們,與挫敗、失去和死亡的奮戰 (電子書)

一場跨越時空的慰藉之旅,歷史人物在生命坎陷時的群像, 從《約伯記》到《沉思錄》、從西塞羅到蒙田、從馬勒到卡繆; 人與命運的搏鬥,透過宗教、哲學、文學、音樂、藝術留下見證, 為千年後面對風雨逆...more

七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】 (電子書)

七週遇見對的人:擴展愛的能力,聽從內心的指引,尋回值得的人生【暢銷修訂版】 (電子書)

《紐約時報》暢銷書作者,超過上千則網友好評,全美銷售超過二十萬本 7週X20分鐘X練習X日記,一天一主題,讓幸福主動擁抱你 良好的關係和際遇,可以靠練習養成。 來自二十萬人的親身實證, ...more

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命 (電子書)

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命 (電子書)

★專家、個案一致讚譽,真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法! ...more

用圖像思考法整理人生:80道練習題,立刻行動實踐夢想 (電子書)

用圖像思考法整理人生:80道練習題,立刻行動實踐夢想 (電子書)

一枝筆,一張紙, 掌握自己的人生,改變自己的人生, 找到真正想要的人生。 「不是因為事情困難,我們才不敢去做。 而是因為我們不敢去做,事情才變得困難。」 你設定了六個月...more

接受的藝術:不與現狀之河對抗,獲得情緒自由與力量 (電子書)

接受的藝術:不與現狀之河對抗,獲得情緒自由與力量 (電子書)

▍ 除了「愛的藝術」,你還需要學習「接受的藝術」 我們都曾奮力逆流而行──抗拒艱困的處境,希冀事態並非如此,懊悔說過或未曾說過的話,甚至批判自身的缺陷。 我們拚命掙扎,強硬地企圖改變自己...more

女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生 (電子書)

女人,你該好好愛自己:透過勇敢的自我關懷,活出有力量的豐盛人生 (電子書)

亞馬遜近5星好評 讀者評論:這是所有女性都值得一讀的書!   ★「自我關懷」大師克莉絲汀.聶夫全新力作★   誰說女性一定要溫柔、懂得照顧他人? 誰說女性不能憤怒、只能默默承...more

解憂夢境書 (電子書)

解憂夢境書 (電子書)

★入圍2021年凱特格林威(Kate Greenaway)大獎決選名單。圖像與想像力皆豐富的枕邊書,英國得獎插畫家潔奇‧莫理斯用心之作,鼓勵夢與創意。   ★這本圖文創作,部分發想自日本安平時代女作家青少納言的作...more

100年人生規劃曆(附1930-2129特製百年曆):從出生日算出「人生時鐘」,編排未來可運用時間,活出自己想要的生命亮度 (電子書)

100年人生規劃曆(附1930-2129特製百年曆):從出生日算出「人生時鐘」,編排未來可運用時間,活出自己想要的生命亮度 (電子書)

成功幫助超過10萬人翻轉生涯! 一本連結過去˙現在˙未來的「百年曆」, 帶你透過六大元素啟動「當下的力量」, 曾經遙不可及的夢想,寫上去後都逐一實踐!   ★《祕密》系列譯者王莉莉、明淳說創辦...more

想到明天要上班就失眠:工作不必活得委屈,陪你決定人生下一步的共感對話 (電子書)

想到明天要上班就失眠:工作不必活得委屈,陪你決定人生下一步的共感對話 (電子書)

寫給工作倦怠、心很累的資深社畜們! 慣老闆無理要求、加班無上限、豬隊友同事、職場情緒勒索… 讓人無力的職場瞎事每日輪播,赤字人生又步步向我逼近 每天都拖著千斤萬斤重的身體去公司,我,要離職嗎? ...more

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊 (電子書)

流浪情書:徒步兩萬公里的心靈壯遊 (電子書)

啟程吧!躍然紙上的心靈壯遊 人生沒有指南,要靠雙腳走過才有答案 跟著Bella與西斗的徒步行旅 重拾衝破框架的勇氣,找回最重要的初心   為了家庭、工作的牽絆,我們戰戰兢兢為生存打拚, 暫...more

離開,或許才是真幸福 (電子書)

離開,或許才是真幸福 (電子書)

這本書很她,不會哭哭啼啼, 就是語重心長。 一個女人最後懂了,要有無論如何都會幸福的個性, 再來才是或許、想要跟一個人在一起。 相愛從來不是運氣,是選擇。 ——作家  大A 感情受了傷,就只能這樣...more

窮人與富人的距離0.05mm(暢銷經典版) (電子書)

窮人與富人的距離0.05mm(暢銷經典版) (電子書)

◎ 重溫暢銷書作家張禮文最經典的鉅作 本書及其系列作品出版以來,在台、中、港、澳、新、馬等地,登上各大通路的暢銷排行榜,對許多讀者產生巨大的心理鼓舞作用,就是要向讀者提供人生的建議與忠...more

相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南 (電子書)

相信你自己:拋開內心小劇場,才知道自己有多強!獻給高敏人的職場逍遙指南 (電子書)

☆ 你的敏銳與抱負,是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆   破解完美主義的優等生迷思,學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」,一腳踹到九霄雲外!   ○行動...more

我那麼拼命,就是不想平庸至死:跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己 (電子書)

我那麼拼命,就是不想平庸至死:跨越迷茫、怯懦、憂鬱、不安、焦躁的勇氣,變成更好的自己 (電子書)

★百萬暢銷書作者隆重推薦! ★文章點讚數過百萬,閱讀量破億次。 ★作者溫暖而療癒的文字,總能帶給人強大的力量。 ★【隨身攜帶的勇氣之書】, 能時刻把你喚醒,豁然開朗,擦乾眼淚,再次勇...more

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症候群影響妳的人生 (電子書)

給總是認為自己不夠好的妳:女人值得更多掌聲,別讓冒牌者症候群影響妳的人生 (電子書)

總是過度努力,是否已身心過勞? 別讓冒牌者症候群蠶食你的心志!   專屬於妳的信心之書。 從自我探索、夫妻關係、職場環境、人際關係、女兒的教養方式, 重新察知內在價值,走...more

強者找方法,失敗者製造問題:昨天是過期的支票,明天是尚未兌現的本票,只有今天是可以流通的現金 (電子書)

強者找方法,失敗者製造問題:昨天是過期的支票,明天是尚未兌現的本票,只有今天是可以流通的現金 (電子書)

方法和問題是一對孿生兄弟, 世上沒有解決不了的問題,只有不會解決問題的人。   ▎窮人與富人的距離 富人在關鍵的時候,總是比窮人多堅持三秒,多走半步。   窮人在逆境中,多數會選擇...more

關鍵突破:聚焦人生管理四關鍵,直擊問題本質,讓人生不斷躍進的成事法則 (電子書)

關鍵突破:聚焦人生管理四關鍵,直擊問題本質,讓人生不斷躍進的成事法則 (電子書)

為什麼意志力總是如此薄弱? 為什麼老是半途而廢? 為何那麼難拒絕誘惑? 如何讓人生更上層樓? .逆境破局.高效賦能.思維轉化.習慣重塑 哈佛、麻省理工、賓州大學……整合頂尖人士的破局之道...more

男孩、鼴鼠、狐狸與馬 (電子書)

男孩、鼴鼠、狐狸與馬 (電子書)

即使被生活所傷,也不要忘記 你值得被愛,你還有能力愛!   席捲全球現象級療癒系繪本,繁體中文版暖心上市! 紐約時報暢銷書‧全球銷售破450萬冊 亞馬遜書店超過八萬筆五星好評‧翻譯超過四十種語言版...more

選擇障礙世代:受困於「無限瀏覽模式」,將成為現代最危險的文化病症 (電子書)

選擇障礙世代:受困於「無限瀏覽模式」,將成為現代最危險的文化病症 (電子書)

處在選擇空前自由的時代, 為何我們仍然不幸福?   ★哈佛大學畢業典禮演說,點閱率超過3000萬次! ★「21世紀追求幸福和成功的必讀之書。」──暢銷書《給予》作者亞當‧格蘭特 ★暢銷書《恆...more

拯救你人生的指紋密碼聖經:讓你事業發達、愛情如意、子女優秀的幸福寶典 (電子書)

拯救你人生的指紋密碼聖經:讓你事業發達、愛情如意、子女優秀的幸福寶典 (電子書)

★北大、師大、警大、輔大、銘傳大學等知名頂尖學者及心理治療專家聯合強力推薦! ★這是一本可以改變命運的幸福寶典! ★北大、師大、警大、輔大、銘傳大學等知名頂尖學者及心理治療專家聯合強力推薦! ★這...more

週末改造計畫:讓身心關機2天,打造快樂的365天(週休快樂升級版) (電子書)

週末改造計畫:讓身心關機2天,打造快樂的365天(週休快樂升級版) (電子書)

你如何過週末,就如何過一生。 如果週末過得精彩,人生也會同樣精彩。   對於忙碌到無暇他顧的人而言,生活是最不重要的一件事;然而,沒有任何事比「生活」這門課更難令人學會。      我們...more

我也曾想過,殺了過去的自己。 (電子書)

我也曾想過,殺了過去的自己。 (電子書)

Peter Su 是誰? Peter Su=正能量? 「這幾年,我也曾問過自己這個問題。Peter Su是我,還是你們眼裡的我。」Peter Su說。 •Peter Su第一本著作《夢想這條路踏上了,跪著也要走完。》盤踞博客來...more

人生有限,你要玩出無限:在個體崛起時代,展現「一軍」突起的軟實力 (電子書)

人生有限,你要玩出無限:在個體崛起時代,展現「一軍」突起的軟實力 (電子書)

安穩,讓人誤以為世界平等;冒險,你才會認清人有高下之分。 有沒有勇氣作為一個闖關者? 將人生的挑戰、機會,當成「晉級」的續命金幣, 進而突破重圍卡進未來排位賽。 SUPER教師.歐陽立中第一本以...more

你缺乏的不是機遇,而是自知之明:PMA學說、卡內基課程⋯⋯一本書讓你改變自我,打造積極人生 (電子書)

你缺乏的不是機遇,而是自知之明:PMA學說、卡內基課程⋯⋯一本書讓你改變自我,打造積極人生 (電子書)

這樣做,別人會怎麼看我? 這樣穿,別人是不是會笑我? 這樣說,別人是不是會鄙視我? ►因循守舊的觀念、害怕冒險的心理、隨俗從眾的習慣,使我們在不知不覺中把靈魂交給別人掌握── ▎活得真累的...more

練習失敗,錯誤的完美示範:成功不用等投胎,先改掉這些壞習慣 (電子書)

練習失敗,錯誤的完美示範:成功不用等投胎,先改掉這些壞習慣 (電子書)

還想成功啊? 先看看你有沒有下列症頭! ▶「反正還有明天」──拖延 工作好多好雜,怎麼辦? A.    列項目清單,按照輕重緩急排序一一完成 B.    逃避那些看起來很難的項目,先挑簡單的做...more

在黑暗的日子裡,陪伴是最溫暖的曙光:大熊貓與小小龍的相伴旅程 (電子書)

在黑暗的日子裡,陪伴是最溫暖的曙光:大熊貓與小小龍的相伴旅程 (電子書)

——《衛報》:維尼熊的畫風中,蘊藏著古諺的智慧——   為別人製造幸福,你會順便找到自己的。   有時候,我們能做的,只是替人泡杯茶; 而對方需要的,也只是一杯茶。 一對大小旅伴,以天地為教室的人...more

勇闖大蘋果!紐約的受挫力養成課 (電子書)

勇闖大蘋果!紐約的受挫力養成課 (電子書)

被裁員、被資遣到進入夢幻新創 臺灣女生的紐約職場生存記   拋下既有人生,紐約讓我打造出新的自己 我的紐約生存心法,無論走到哪都適用!   ★不用為了跳脫舒適圈而跳! 挑戰新事物、跳脫...more

箭藝與禪心 (電子書)

箭藝與禪心 (電子書)

它改變攝影大師布列松的世界觀! 「這本書有種魔力,讓人必須把它像接力棒一樣傳遞下去。」 —皮耶‧阿索利納(布列松傳記作者)   李清志、徐淑卿、陳栢青、單德興、楊蓓、蔡昌雄  接棒推薦   ...more

今年我想這樣生活:全新生活提案 (電子書)

今年我想這樣生活:全新生活提案 (電子書)

這是一本寫給所有工作狂和控制狂的書: 你熱愛工作和生活,日常節奏總是安排得十分緊湊。 你追求高效率、高產出、高成就感, 往往十分投入,到了忘記吃飯或規律運動的程度。 以前,你付出120分,得到8...more

心與術的奧義:《貓之妙術》《天狗藝術論》二則日本古寓言,闡述習藝與克敵致勝心法 (電子書)

心與術的奧義:《貓之妙術》《天狗藝術論》二則日本古寓言,闡述習藝與克敵致勝心法 (電子書)

「對敵時忘生、忘死、忘敵、忘我、心無動搖、亦無思考, 無心而委其自然,即變化自在,應用無礙。」 《心與術的奧義》收錄由江戶時代武士佚齋樗山所撰、近三百年來皆被日本劍道習劍者奉為圭臬心法,...more

7分鐘豐盛心靈寫作:劉滄碩教你用33天,從認識自己、擺脫潛意識限制,進而邁向財富富足、生命豐盛之路 (電子書)

7分鐘豐盛心靈寫作:劉滄碩教你用33天,從認識自己、擺脫潛意識限制,進而邁向財富富足、生命豐盛之路 (電子書)

從認識自己/身體健康/親密關係/金錢能量/內在心靈五大層面, 透過書寫展開與自我內在的對話, 探索、覺察人生諸般問題之根本原因, 進而改變觀念與內在潛意識信念, 改寫人生,踏上豐盛之路!   ...more

自我導向學習與教學研究 (電子書)

自我導向學習與教學研究 (電子書)

「自我導向學習」,個人主動診斷自己的學習需求,形成自己的學習目標 「絕大部份的人都有能力,在他們的自我規畫學習能力上,產生戲劇性的改變」 ──〈Tough , 1979〉 以上是塔富〈Tough〉,在其一份「培...more

六相圓(三):歸圓書 (電子書)

六相圓(三):歸圓書 (電子書)

臨床精神醫師以其三十餘年行醫經驗,歸納出包含「工作、社會、休閒、健康、睡眠、心靈」等六個面向的「六相圓理論」,並幫讀者找出心靈健康的架構與途徑。 ◎全書整理諸多表格與插圖,一目了然,易讀易懂。...more

沒有靈魂的身體 (電子書)

沒有靈魂的身體 (電子書)

臺灣觀光學院「心靈動力學院」的創新計畫之療癒書寫教材,透過閱讀佳文和美圖,引導讀者輕鬆書寫創作,從中澄清人生處境與療癒心境。 八百句透徹的雋語錄+唯美、意境深遠的自然人文圖片+以「一句話」為...more

解釋心理學:情緒只能服務於我的利益 (電子書)

解釋心理學:情緒只能服務於我的利益 (電子書)

說明五大負面情緒的起源,進而明瞭、應用它,做到情緒只能「服務」於我的利益。 ◎科普形式的心理學剖析,無艱澀難懂的專業術語,讓您深入淺出的探索自己的心靈。 ◎透過掌握並學習操控各種情緒,讓自己真正...more

淨化‧還原 (電子書)

淨化‧還原 (電子書)

從自我的身心靈淨化做起,延伸到社會與地球的淨化與還原。 ◎精神體的淨化,會帶動身體的淨化,循環之後讓身體產生療癒的變化,排出負能量。 ◎神就在你內在的中心點上,當你處在那裡時,你會感受到生命的最...more

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD (電子書)

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD (電子書)

長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評 擺脫創傷往事,活出整全自我的身心復原指南! 面對未解的創傷往事,有人選擇逃避,在心裡築起一道高牆, ...more

讓悲傷從你的世界路過:做最幸福的「普通人」,用盡全力感受生命中的每一寸陽光 (電子書)

讓悲傷從你的世界路過:做最幸福的「普通人」,用盡全力感受生命中的每一寸陽光 (電子書)

只有在風雨中走過的人們,才知道痛苦和快樂意味著什麼 而那泥濘中留下的兩行印跡,證明了他們的價值 我們無法決定出生,但我們有權選擇人生; 我們無法挽回失去的一切,但我們可以珍惜眼前的幸福; 我們...more

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