★英國心理類暢銷書、已售出16種語言版權 ★適用於每一天和各種關係的實用情緒調節方法 ◆保護和陪伴自己，安然度過突襲的情緒難關 當我們難過、受傷、焦慮、生氣，或者遇到無法應付的情況， 只要具...more

現在的阻礙，都是來自於過去的傷痛與陰影嗎? 他人可以微笑帶過，自己為什麼憤憤難平? 誰都有不如意，別讓過去的劇本綁架未來的你! 決定你感受的，不是事情，而是「信念」 遭遇相同事件，有的人會...more

★EQ之父 丹尼爾.高曼 大作 ★達賴喇嘛 專文導讀 每個人都能從紛擾的內外在中， 辨識憤怒、恐懼、憎惡、喜悅、悲傷的情緒地圖， 將仁慈、悲憫的心轉化為積極的行動， 找出一條通往更多良善、快樂...more

★超過315萬人次觀看TEDx演講《正念的力量》 ★數十位歐美醫師、心理學家、醫學院教授聯名推薦 ★亞馬遜超過700位讀者5顆星好評 大腦有自我改造的巨大威力，練習什麼，就增強什麼 整合東西方最有效正念練習...more

順境逆境，你都擁有更快樂的力量! ★ 《紐約時報》暢銷書 ★ ★ 全球售出24國版權 ★ ★ 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導 ★ 哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理...more

快樂，不是來自完美無傷，而是取決於行動選擇 讓我們從波動中復原的反脆弱力量 哈佛人讚譽改變人生的一堂課，哈佛史上最受歡迎正向心理學的教授班夏哈，再次指引我們更快樂的途徑。 從5個面向鍛鍊心...more

明明愈愛愈傷，為什麼我們還是無法停止去愛? 缺乏安全感、情緒勒索、暴力、控制狂…… 每段苦戀、虐愛的背後，其實都藏著自己未痊癒的傷 「他不斷地說他對我有多好，可是我其實愛得心好累……」 「他幾乎...more

全球暢銷突破百萬本《被討厭的勇氣》作者最新力作 大人把世界弄得好糟糕，但是我要有自己的幸福人生! 自我啟發之父經典五堂課，透過世代對話， 建立獨立而不孤獨的思辨力，伴你度過每個迷惘時刻。 ...more

★《華爾街日報》暢銷書作者 ★亞馬遜1,400位讀者推薦 生活中有些事情永遠無法百分之百獲得解決， 你以為的深思熟慮，其實只是讓大腦超載。 只要方法對了，就可以擺脫無止盡的焦慮擔憂， 為生活保...more

人生總會遇到卡關的時候，我們必須給自己一個機會， 鬆開生命中的執著，停下來化解眼前的痛苦與困境。 工作不順、財務困窘、情人負心、婚姻失和、孩子不如人……。 生活總有那麼多待解的難題，有那麼...more

了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環...more

了解自己的情緒，是每個人的成長功課。 獻給每一個將邁入成年的小大人，以及父母和照護者， 幫小大人認識焦慮，培養自癒能力，找出適合的方法擺脫壞情緒， 讓大人給予理解、不加壓力，打造安心的環...more

豐盈的人生比起拚命囤積，更需要好好整理 接受當下的感受，真實的你就是最好的你 ★紅遍歐美的日本整理教主推手、近藤麻理惠背後的最佳教練與人生夥伴，首度公開兩人實踐自我價值的五步驟 「受疫情衝擊...more

把消極的孤獨轉換成積極的孤獨， 把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。 在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著...more

把消極的孤獨轉換成積極的孤獨， 把一個人獨處的時光視為更正面、更有意義的存在。 在這個高喊「核心家庭」或「個人主義」的時代，人與人之間暗藏著某種危機感，卻又無法阻擋這股孤獨時代的洪流。隨著...more

時間流逝，記憶，終究會成為熟悉的陌生人嗎? 最會說故事的哈佛神經科學家莉莎・潔諾娃 寫下暢銷小說《我想念我自己》，撫慰失憶的痛苦與恐懼 這次她用淺白的語言解釋大腦的運作，每個人都能擁有好好記憶一...more

如果生命對你有求必應，你對人生有何企求? 其實人生早就準備好我們所需，只需要問問自己「到底要追求什麼?」 每天忙成這樣，但是，為什麼總覺得自己在過著別人的人生? 每天七分鐘，用七個最基本的問...more

「我都是為你好」是最完美的控制。 你的存在價值不需要靠成全別人來證明! 自我療癒專家蘇絢慧暖心力作，陪你過好每一天 我們無法贏得所有人的喜歡與肯定， 我們的存在也不是為了滿足每一個人的需要， ...more

#新世代青春文學代表，用文字填補你的心靈缺口 你不缺正能量，只是怕自己不夠堅強。 無論經過多少事的灰心，多少人的真心換絕情， 你都要捍衛天真，勇敢一生。 成功又好看的人生就是乘風破浪，做限量版的...more

總有些問題讓我們反覆受挫，卻不明白原因。 一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書， 練習覺察，找出深埋的情緒、期待、價值盲點， 打破心理慣性，才是解決反覆困擾、達成心理期望的捷徑。 ...more

「幾乎一律走向出其不意的結果」 說的大概就是婚姻吧! 每個人都是經過仔細盤算才決定踏入婚姻的。然而，婚姻維持不下去的例子卻屢見不鮮。有時反而是伴侶不曾預期的個性，適時解救了夫妻間的危機。 何...more

從懵懵懂懂、失戀分手、婚姻百態與兩性價值觀探索， 讓讀者做對選擇、勇於重新出發。 “ Where there is love there is life.“ ——甘地 不分年齡、膚色與地位，愛情永遠是多數人的千年一嘆......more

為工作、育兒忙碌大半人生的60歲的你， 從現在開始培養好的生活習慣， 你的人生品質將大為改善…… 六十歲的身體，到底出了什麼狀況? 不論男女，一到六十歲，體內的賀爾蒙環境就會出現巨大改變。 賀爾...more

在現今社會上，應該大多數的人都擁有壓力吧!壓力這個東西可大可小，但無處不在。 日本「血清素研究第一人」有田秀穗先生，一心致力於協助為壓力所苦者，希望藉由提高腦內血清素、書寫筆記，讓大家能夠從...more

獻給你幸福的小種子 栽植於你每天的生活中 讓美麗的花朵在心中綻放 幸福並非遙遠虛幻，卻也不是一蹴可幾。必須透過每天在生活中悉心栽培、細心呵護，幸福的小種子才會綻放出美麗的花朵。最懂得品味的日...more

☆☆☆☆日本AMAZON評價3.8顆星☆☆☆☆ 曾野綾子的幸福話語，此刻特別需要…… 88歲的日本長青女作家告訴你，每個人都有感受幸福的能力! 有人說：「請讓我獲得幸福。」諷刺的是，幸福不是別人給予，而是自己...more

★英國《週日泰晤士報》暢銷書榜TOP1，佔據榜單長達49週 ★亞馬遜讀者五顆星推薦 人生總有時刻，就像走在看不見的鋼索上。 恐懼在內心狂吼，卻被世界消音，誰也聽不見。 你覺得孤獨無助，沒有人了解...more

如果沒有嘗過老年的美好滋味，這輩子就白活了! 讓年歲增長成為一大樂事的奧秘。 本書展現八十七歲長青作家曾野綾子的老年人生觀。作者捨棄枯燥的哲學講述與說教，參雜小說的筆法，藉由一篇篇的故事性短...more

日本Amazon讀者評價☆☆☆☆☆ 日本讀者：正因為不再年輕，品格更顯格外重要! 進入人生的最終章該如何生活，這本書將成為您的指南。 瀟灑地度過人生的成熟期 ●乾淨且不著痕跡的時尚 ●「無聊」中有樂...more

從默默無名的插畫家，化身為百萬上班族的代言人 「我是馬克」幕後推手插畫家馬克，20年創作奮鬥史 替你抱怨職場上鳥事的馬克，是從一個失敗品開始…… 這個差點被遺棄的小角色，成為照顧好幾世代上班...more

★《與成功有約》的柯維家族，帶你透視多數人經常面臨的七大陷阱， 給你茅塞頓開的解方，跳出混亂的現況，看見嶄新的選擇。 人生許多困境，不在我們不夠努力， 而是因為我們誤入了陷阱! 陷阱總是出其...more

人老心不老， 人生下半場依然活得愜意且有格調! 人都在迎接幸福人生後半的五十歲左右開始變老。 物價高漲但收入減少總令人煩惱。 不論東方或西方文化，來到退休年齡，人們總在生活上有各種苦惱： ...more

只要 好好牽著彼此的手， 相愛的兩個人，即使時間、環境轉換，很多當初無法解決的問題， 也自然會有聰明答案浮現。 路嘉怡繼盤據各大書店年度排行榜暢銷書《不愛會死》、《當然也不是都那麼OK》後， ...more

面對人生無法避免的失去與傷痛 我們仍可以鍛鍊韌性，重新發現幸福 ★紐約時報暢銷榜Top 1 ★亞馬遜2017年度好書/分類暢榜Top 1 Facebook臉書營運長雪柔.桑德伯格Sheryl Sandberg 與華頓商學院教......more

走入婚姻、有了孩子後的旅人告白 人生.工作.旅行中的 慢哲學 暌違2年，繼暢銷書《給回來的旅行者》後， 背包旅人藍白拖全新力作 慢，不是懶惰，是一種專注，一種覺察，一種體悟； 是把時間留給自己，...more

☆ 蟬聯德國《明鏡》週刊非文學類暢銷書榜TOP 1，熱銷20萬冊 ☆ 文章一週瘋狂轉載數百萬次，獲選入法國中學教科書 ☆ 獨立評論@天下書介高達三十多萬點閲 ☆ 原著改編電影即將於2018年上映 德國社會觀察家犀...more

為什麼每次經營事業，總是失敗收場? 明明事業都已經步上軌道了，為何突然一夕之間破產? 該怎麼做才能谷底翻身、一掃倒閉陰霾? 日本知名章魚燒經營者在遭遇7次破產後，現身說出他們東山再起的教訓…… 本...more

日本熱銷35萬本!! 成熟可用語彙中的芳郁兩個字替代， 時間，能培育一個人的品質，讓人嗅之難忘。 人都會變老。但是，隨著年齡增長，有人覺得人生有趣、有人卻一味地感到不滿不平。這兩種人有何不同? ...more

不愛唸書，不代表人生全輸 找到熱愛、努力專注，人人頭上皆有一片天 年輕的你，非看不可：前途不在文憑中，在意志淬鍊裡 父母師長，非看不可：別讓職業的成見限制孩子的未來 把一件事做到極致，就是傳奇...more

小小的怒氣如果慢慢累積，就會擾亂心情、損傷元氣。 這就是所謂的「自律神經混亂」!! 一旦自律神經失去平衡， 輕則便秘、快速衰老；重則心肌梗塞、腦栓塞甚至短命。 現在開始就來學會消除怒氣，常保健康!!...more

「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好，只有剛剛好。」─藍白拖 重點不是工作或旅行，而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕，因為有Gap才有Power。 世界有張地圖，你...more

「過多的工作或旅行都是負擔。 人生沒有最好，只有剛剛好。」─藍白拖 重點不是工作或旅行，而是恐懼的時候依然努力並且勇往直前看世界。 人生遇到Gap不用怕，因為有Gap才有Power。 世界有張地圖，你...more

作者游乾桂在簡單的生活中獲得人生啟發，從撿拾漂流木了解金錢真正的價值─用來填飽肚子，餘下的可以用來過過生活，時間除了用來賺錢外，更該用來追求美好生活。 快速的步調若不改變，任誰都會忽略了周遭...more

作者游乾桂在簡單的生活中獲得人生啟發，從撿拾漂流木了解金錢真正的價值─用來填飽肚子，餘下的可以用來過過生活，時間除了用來賺錢外，更該用來追求美好生活。 快速的步調若不改變，任誰都會忽略了周遭...more

長銷十年 社群時代升級增訂版 升級推薦 黑幼龍、楊基寬、許書揚、謝文憲、洪聖倫 哈佛教不了的最重要生涯課 暢銷18國、全球超過50萬人深受影響， 美國前第一夫人希拉蕊學習的人際相處、經營技巧。 沒有...more

本書分為一篇序章和五篇大章。 序章――打造自己內心的庭園。在一書的開頭，作者希望讀者可以認識自己，為自己預先想好心中理想的花園，並為自己找出每日生活中幸福的小種子。如同送花給別人時的心情，別...more

在人生路上的每一刻，我們都可以有所選擇， 我們擁有的選擇，遠多於我們的認知， 選擇如何過每一天，就是選擇了甚麼樣的人生! 環境不會盡如人意，但看世界的態度卻能隨心所欲。 為每天施展一點魔...more

生命教育最關鍵的一本書 一個沒有經過反省的生命是不值得活的。--蘇格拉底 人應該怎麼活? 也許永遠得不到標準答案， 但是這卻是一個沒有人能夠迴避的問題。 除非你一輩子完全沒有任何憂苦愁煩， ...more

人即使到了中年或過了中年，也未必說得出中年以後究竟是什麼滋味，或者應該有些什麼感想。然而，在《中年以後》一書中，讀者可以飽覽日本資深知名女作家曾野綾子以所累積的豐富人生歷練，用理性與感性兼具...more

特別收錄各篇英文全文 一篇演講，一句名言，不僅能定義一個關鍵時刻，更能撫慰人心、推動改變。 在這個急速變動的年代，我們需要借鏡他山之石。 全球各領域領導人的關鍵主張，讓我們看見世界，更看...more

人生總會經歷關卡，失敗的時候多，成功的時間少。 李安、王建民、周杰倫等72位選擇相信自己、堅持夢想的過來人， 教你如何找到生命的座標。 面對百年難得的大衰退，面對不敢相信未來的年輕世代，《天下...more

工作造就男人的內涵，遊樂拓廣男人的格局 從專注工作的神情中散發男人無比的魅力；擁有『遊樂心』與寬厚的胸襟，更是完成男性品格的最後一片拼圖。 作者認為，現今日本男人所欠缺的無非是所謂的「遊樂...more

晚年能過優美生活的人，就是自立，活得凜然獨立的人。 凡生而為人，能否一直維持壯年的狀態，端視其能否理解「施比受更為有福」這句話的含意了。 我認為防止癡呆最好的方法是：自己購物、親自做料理。 ...more