當我們孤獨無力地被拋到陌生世界， 真正自由與自我的唯一途徑 就是「愛」 獻給：失去自由與自我且放棄活得像自己的你 韓國最高學府頂尖講座 拯救眾人於焦慮與絕望、愛的先知「佛洛姆」× 首爾大學哲學系...more

當我們孤獨無力地被拋到陌生世界， 真正自由與自我的唯一途徑 就是「愛」 獻給：失去自由與自我且放棄活得像自己的你 韓國最高學府頂尖講座 拯救眾人於焦慮與絕望、愛的先知「佛洛姆」× 首爾大學哲學系...more

請小偷當思想老師 向紳士尋求日常生活的建議 讓我們從最著名的怪盜身上獲得靈感吧! 史上最知名的俠盜、最傳奇的偵探「亞森.羅蘋」， 在1905年由作家莫里士.盧布朗創造， 究竟是什麼魔力，使他的影...more

自己的未來，自己做主； 自己的人生，自己設計。 平衡自我「人生觀」與「工作觀」， 做你愛的事、你擅長的事、你賴以為生的事、世界需要的事 當自己的生命設計師! 每天每天，明明已經窮盡力氣、兢兢業...more

★ 手繪印章親簽版 § 夢想實現的祝福，即刻收藏 § 自己的未來，自己做主； 自己的人生，自己設計。 平衡自我「人生觀」與「工作觀」， 做你愛的事、你擅長的事、你賴以為生的事、世界需要的事 當自己的生...more

生命並非短暫，而是我們荒廢太多! ——《每天讀點斯多噶》(The Daily Stoic) 精選最觸動人心的231篇智慧箴言 重新編譯，閱讀經典不再有時代隔閡 獻給當代人的人生解惑書、迷惘世人的指南針 二戰英國首相邱...more

※本書初版名為：《我已經夠努力了，你還要我怎麼樣?》 燃燒殆盡! 先爽就好的厭世代，根本快樂不起來! 有學歷、沒薪水，物價狂飆、自我價值感直落 ——不振作難道是我的錯? ★Yes24網路書店散文排行榜TOP10★ ★...more

★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容許...more

★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待，你始終無視內心真正的感受， 最終換得的，卻是處處碰壁的人際關係， 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服， 請容許...more

看精神分析創始者佛洛伊德，大膽探索人類未知的心靈疆土， 成為20世紀最具影響力的思想家! 從柏拉圖至康德和黑格爾，兩千年來的思想史是理性的歷史，必須將感官、情緒產生的煩惱，從念頭裡一掃而空。佛...more

看精神分析創始者佛洛伊德，大膽探索人類未知的心靈疆土， 成為20世紀最具影響力的思想家! 從柏拉圖至康德和黑格爾，兩千年來的思想史是理性的歷史，必須將感官、情緒產生的煩惱，從念頭裡一掃而空。佛...more

「所有的大人都曾經是個孩子，可是很少大人記得這件事。」 ——《小王子》作者聖修伯里 ★《像亞森.羅蘋一樣反應與思考》作者最新力作，再次帶領讀者領略經典作品隱含的深意與探索書中角色的魅力。 ★202...more

★★ 哲學家皇帝奧理略跨越兩千年的人生哲學經典 ★★ 精選最觸動人心的231篇智慧箴言 重新編譯，閱讀經典不再有時代隔閡 獻給當代人的人生解惑書、迷惘世人的指南針 二戰英國首相邱吉爾、南非前總統曼德拉、...more

充滿善意且積極的衝突，是源自於愛! Amazon4.6星 紐約時報暢銷作家 教你有選擇地運用戰略性、不情緒化的衝突創造「溝通管道」 說出內心所想，得到你要的結果， 讓自我與人際關係都自由而健康。 ★ 沉默無...more

充滿善意且積極的衝突，是源自於愛! Amazon4.6星 紐約時報暢銷作家 教你有選擇地運用戰略性、不情緒化的衝突創造「溝通管道」 說出內心所想，得到你要的結果， 讓自我與人際關係都自由而健康。 ★ 沉默無...more

情緒大爆炸，人際多煩惱，未來好迷茫…… 就算厭世氛圍環繞，你依然有能力看見生活的美好! ★找不到自己的優點，不如接受「我就爛」? ★放假總是睡整天，是懶散還是心太累? ★我可以憂鬱很久很久嗎?我會...more

原來我，一直拚了命地做著 「不做也可以的事」…… 系列作熱賣30萬部! 覺察內心重負與無助，學會鬆綁、肯定、原諒自己! 放過自己才是通往幸福的捷徑—— 然而鬆綁你的心，其實也需要一點點勇氣 *「改掉...more

原來我，一直拚了命地做著 「不做也可以的事」…… 系列作熱賣30萬部! 覺察內心重負與無助，學會鬆綁、肯定、原諒自己! 放過自己才是通往幸福的捷徑—— 然而鬆綁你的心，其實也需要一點點勇氣 *「改掉...more

「認知療法之父」亞倫.貝克教授經典之作 探究最具破壞性的人性陰暗面，看見重新點燃善意的可能 暢銷超過20年，授權7大語言版本 ★婚前幽默風趣，婚後輕浮花心?從佳偶到怨偶的心理轉變，如何發生? ★為...more

請一個小偷當思想老師， 向竊賊尋求日常生活的建議? 讓我們從最著名的怪盜紳士身上獲得靈感吧! 自從法國作家莫里斯・盧布朗創造亞森.羅蘋以來，這個角色就一直是個廣受歡迎的英雄。如果說羅蘋主要的優點...more

請一個小偷當思想老師， 向竊賊尋求日常生活的建議? 讓我們從最著名的怪盜紳士身上獲得靈感吧! 自從法國作家莫里斯・盧布朗創造亞森.羅蘋以來，這個角色就一直是個廣受歡迎的英雄。如果說羅蘋主要的優點...more

你也被「認同渴望」給俘虜了嗎? 過度在意他人反而迷失自我價值…… 停止情緒腦補， 社群時代的不走心人際攻略!!! 「認同渴望」打從出生起，就是牙牙學語、練習腳踏車、參與競試等過程中，驅使我們前進的原...more

細膩的你，正需要世界溫柔以待! YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 ◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏...more

細膩的你，正需要世界溫柔以待! YES24網路書店，9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師， 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮， 找到痛點，正視內心的求救訊號 ◎ 不灌雞湯、只求實用，梁氏...more

你不需要強顏歡笑，擁抱缺憾也很美好! ★對亞里斯多德來說，憂鬱，意味著卓越 ★週日晚間的憂傷，是你的天賦在向你求援 ★憂鬱帶給人們的，是深刻的洞察與感動的能力 憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想，而...more

你不需要強顏歡笑，擁抱缺憾也很美好! ★對亞里斯多德來說，憂鬱，意味著卓越 ★週日晚間的憂傷，是你的天賦在向你求援 ★憂鬱帶給人們的，是深刻的洞察與感動的能力 憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想，而...more

人類生而敏感， 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲… 為何從沒人教你該怎麼辦? ★Amazon 4.7星，讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛! ★ 讀了那麼多書，為何生活仍彷彿悲劇的...more

引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」! ☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆ ☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆ ☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆ 這是個人們不知道也覺得無所謂...more

引爆韓國社會話題，「有病沒病都該讀」! ☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書，各大日報好評推薦 ☆ ☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆ ☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆ 這是個人們不知道也覺得無所謂...more

願你懂得愛 願你懂得寬容 願你從苦難中解脫 願你在這本書裡找到幫助，背負屬於你的那些走下去 ★Amazon 4.8星，讀者好評★ 隨心塗寫、任意宣洩! 一書X一手札，充滿同理心的「自我療癒」照顧指南 不管你...more

燃燒殆盡! 先爽就好的厭世代，根本快樂不起來! 有學歷、沒薪水，物價狂飆、自我價值感直落 ——不振作難道是我的錯? ★Yes24網路書店散文排行榜TOP10★ ★「kakao talk送禮」熱榜第6名★ 最懂厭世青年心酸疲憊...more

☆ 你的敏銳與抱負，是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆ 破解完美主義的優等生迷思，學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」，一腳踹到九霄雲外! ○行動或做決定前很...more

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可可・香奈兒，這幾個字讓人立刻聯想到時尚、女人與巴黎! 在她於巴黎麗池飯店去世五十年後，仍是大眾的靈感泉源。 被稱為可可的嘉柏麗.香奈兒不只是一位出色的服裝設計師，還是一位革命家!她解放女性身...more

活在這個令人遍體麟傷的世界，每天面臨著人際關係的挫敗， 每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲，努力逼迫自己迎合世界…… 內心不斷飛舞問號：「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」 日本人際...more

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★ 掀起歐洲人性自省思潮， 全球讀者譽讚——最溫柔的「心理學神作」! ◆ 不喜歡自己的樣子——總羡慕別人美豔脫俗、風流倜儻 ◆ 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技術怎麼...more

★ 從容擁抱人性的一切存在，收穫自在人生 ★ 解構原生家庭，重建安全依附， 你的積極面對，是超越現實困境的關鍵! 完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧 獨家ABCRS模型+7大日常訓練 化難受為享受，從精神的...more

☆日本狂銷35萬冊，秒懂對方心理，讓溝通更自在!☆ 感覺派VS.道理派，你是哪一派? 別認為「對方都懂」，先認清「彼此不同」 學會正確接收訊號，避開人際地雷，怎麼說都貼心 「妳不說我哪知道!」 「為什...more

致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你 覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽， 所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值，變得愈來愈沒自信…… 然而，「自我心理學」說，生而為人都不完美。但， 我們仍能進化成更好的...more

★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」? 全民焦慮時代，你必須學會「愛自己」的方法! 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話： 跳脫認知誤區，接納...more

時間旅行很迷人，但我還是寧取現在 眼前擁有的，就是我最好的時光。 站在生命的中線，蓄積半輩子的能量 社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡 以圓熟智慧寫下黃金般的箴言 獻給行至｢智慧最高、責...more

致 習慣當個配角照亮別人的你 與其哭著追逐，不如笑著主導自己的人生! 只要是人，難免生活不如意、鳥事一籮筐， 不管世界怎麼拉著我團團轉， 我才是人生的中心! 療癒系新銳作家周檀 用洗鍊筆鋒給在人生路...more

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★★中國噹噹網一致五星好評狂推★★ ★★啟發千萬人，勇敢活出不設限的人生★★ 你是否還在經營著看似熱鬧的社群媒體? 你是否還在扮演那個情緒穩定的成年人? 你是否還活在別人的期待裡，找不到真正的自己? ...more

★總銷量突破30萬本、出版當月立即再刷! ★ 暢銷作家神岡真司、實戰心理學系列代表作! Yahoo!新聞、SmartNews、Gunosy、Agora狂讚熱議的熱門書籍! 極其機密的S級心理學最高超技巧，只在這本書告訴你! 面對...more

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★本書初版為方舟文化《為什麼我們總是討好別人，委屈自己?》 ✔極度敏感，能敏銳洞察他人需求 ✔有求必應，拒絕他人難為情 ✔害怕和有意避開衝突和競爭 ✔把別人擺在首位，基於別人的期望而行事 ✔不...more

★★日本狂售15萬本★★ ★一流人都在用的暗示溝通★ 任何人都可以輕易辦到， 不知不覺將所有人變成你的人! 所有場合都能適用， 現代人必學的積極溝通法! 將想傳遞的重要訊息，透過暗示直送進對方心坎裡── ...more

與其做好人，我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信，不是自我感覺良好， 而是當我感覺不好，我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎? 為什麼我...more

與其做好人，我寧願做一個完整的人 ──心理學家.榮格 真正的自信，不是自我感覺良好， 而是當我感覺不好，我依然「完整」! 我們總是汲汲營營地想讓「自己」變成「更完美的人」，但你有想過嗎? 為什麼我...more

〈憤怒也好，生氣也可以〉 了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進! 大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「...more

你不孤單，人人皆帶傷前行 以運動和營養獲得力量與新生的12週健康療癒計劃 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食，啟動身體自然修復!讓你在最艱困的時刻依舊有氣力前進 本書是｢健美寡...more

焦慮不是病。 這個時代，每個正常人都有點焦慮， 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨： ●對生活的人事物充滿不安全感 ●急著把事情做完，忽略疲倦...more

從現在起，就別管他人今天在網路上貼了什麼! 切記，社群媒體上看到的那些耀眼照片， 並非是親朋好友或崇拜偶像的真實人生。 不論我們得到多少個讚，或是有多少追蹤與訂閱數，都不代表這些人真的在意你。...more

家庭，不是完美無瑕的天堂； 家人，是我的最愛與最痛。 因為最親密，所以我們總窒「愛」難行 因為最靠近，所以我們往往避不面對 然而，我們大多數的心理問題根源， 都連結至與家人間的長久矛盾…...more

了解真正憤怒的原因，蘊養更從容的自己 將強大的怒氣用對地方，就能無畏前進! 大多數的人很容易生氣，卻不熟悉如何處理「憤怒」這種情緒。憤怒的當下，我們真的只是因為「生氣」嗎?這其中往往包含了更多...more

抑鬱，讓全世界三億人受苦! 失落、腦霧、喪親、哀慟、壓力創傷、憂鬱易怒…… 破除10種哀傷迷思、提供10種運動處方、15種療傷飲食， 失去你的人生風暴，我選擇繼續勇敢下去! 當身陷落失的震撼中，誰...more

同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友 內斂、慢熟的人，你可以怎麼做? 沒辦法承受瞬間注意力、 沒辦法被誇獎，會很不好意思、 沒辦法邀功、 沒辦法拍桌子吵架、 不好意思開口...more

大人女性的理想生活之道 優雅熟齡的身心靈智慧提案 每個年紀，都有屬於自己的美好與風采。 善用人生路上積累的智慧與能量， 妳將持續綻放溫柔的光芒，揮灑出另一片璀璨。 人生下半場，正是醇美時光， ...more

美國排行500大企業、世界頂尖運動員、演藝名人都在學習「怒氣管理」 本書獻給理智容易斷線、忍氣吞聲和一生氣就說不出話來的朋友 生活中，你有權生氣，但「技術」很重要! 翻開本書，你的人生已開始微笑! ...more

有人說，待在一家名聲好的公司18年了，就不該離開? 有人說，47歲了，別再冒進應該等退休? 有人說，印度太危險，不適合女性單獨行動? 有人說，47歲還去考瑜伽師資，會不會太操? 資深新聞人黃惠如曾獲得國...more