退化性膝關節炎，真正的病因不是退化 破除16個迷思，讓你重獲健康膝蓋。 改善10個盲點，讓你遠離膝痛困擾。   釐清4個醫學界的誤解， ＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／ 經由「膝關節健康...more

累銷超過150,000冊，暢銷15年── 臺灣父母人手一本的必備育兒指南！ 史上最大幅度更新、增量修訂， 收錄最新科學照護知識，爸媽最安心！ 從新生兒呱呱墜地那一刻起，一連串挑戰即將展開！...more

心不淨，百病生！ 一點壓力，讓你失眠、焦慮； 長期內耗，拖出慢性疲勞、三高、免疫失調、慢性發炎； 最後演變成心血管疾病、中風、失智，甚至癌症…… 你的身體，正在為情緒買單。 凌晨三點，洪...more

●博客來年度醫療保健暢銷書TOP1《耳鳴，是救命的警鈴》、《過敏的大腦》作者重磅力作，揭開耳鳴治療的關鍵密碼！   三十年來，專注於耳鳴研究的賴仁淙醫師一再呼籲「耳鳴不是病」，它是大腦發出...more

腳痛、腳麻、拇趾外翻總是治不好？ 腳踝扭傷、足底筋膜炎老是復發？ 那是因為你沒有用對方法、找對醫生！ 只要找對醫生，對症下藥就能事半功倍， 重新擁有健康的腳絕對不是夢！ ...more

心、身、情、食、寢， 習慣成自然 習慣可以自主選擇，可以自由製造。   浮生急景，心身康健，方可安步當車，逆境如順境！ 紅塵情濃，先愛自己，才能愛而不傷，相忘於江湖！   心、身...more

慢老、少病、防病 健康之秘就在經絡   找到經絡循行路線上的痛點（易堵塞的穴位）， 竟能夠察覺中風前兆，甚至提早兩年發現肺癌苗頭！ 及時阻斷病勢，超前佈署的經絡養生法 12條健康的調養捷...more

食物與營養是預防癌症最關鍵的因素， 更是抗癌最有力的武器。 一天一杯全食物精力湯，灌溉出健康奇蹟， 只要你願意改變，就能贏回你的健康！ 70%的人都是「亞健康」不是真健康，你也是高危險的「癌前...more

你是否曾在多雨濕潤的梅雨季節中，注意到家中角落、浴室和廚房悄然生長的黴菌？ 原來疲勞、疼痛、過敏、失智、癌症、自律神經和荷爾蒙失調都與它有關！ 4D除黴療法讓你引流、排毒、去敏、掌舵， 全方位啟...more

專業醫學證實，更年期症狀90％都能改善。 讓妳找回自己，迎接健康新人生！ ──生活中的煩惱與挑戰，是否總讓妳坐立難安？── ●    熱潮紅與盜汗夜夜纏身，徹夜難眠怎能不累？ ●    高達96％的...more

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！   ●腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？ ●久坐、熬夜、甜食、焦...more

原本醫師判定只有3個月的生命， 作者打破了統計數字，創造了生命奇蹟。   超人氣抗癌作家——韓柏檉 博士親授， 親身的體驗與實踐，與您並肩戰勝病苦，翻開健康的新頁！ 將飲食、運動、心靈等多種有效...more

呼吸是所有生物與生俱來的本能，但「會呼吸」跟「會正確呼吸」是兩回事！ 配合肢體伸展和冥想，呼吸可以有效改善身體機能。現代醫學證明，懂得正確呼吸，可以自癒諸多老毛病，且隨時隨地可以做、...more

預防身體的病要從心靈著手 融合西醫、中醫、佛教醫學等最有效的方法，治標更治本 全方位預防性提升身心靈效能、開啟靈性智慧、活化免疫力與自癒力 現代人很多疾病的產生，常常與「心靜不...more

生活壓力大，工作與人際關係讓你心力交瘁嗎？ 壓力太小，無動力；壓力太大，易生病。該如何平衡？ 你不需要追求「零壓力」，真正的健康是擁有應對壓力的能力。 每天只需五分鐘，透過簡單練習，強化身心靈...more

藥師行者「皮沙士」專序推薦   以下五個基本健康指標，你都有嗎？ 1.頭要涼2.腳要熱3.氣要足4.血要暢5.便要通 內氣平百病！   ●拜師藥師行者皮沙士的小末醫師帶你透視健康的根...more

三代中醫20年臨床經驗集結， 大量案例實證──排毒比進補更重要！ 《肌膚算病【望診護膚篇】》＋《肌膚回春【體質逆齡篇】》 專為臺灣人量身打造的好膚質調理書 《肌膚算病【望診護膚篇】》 三代...more

比起進補，臺灣人更需要排毒！ 清熱過生活， 不只凍齡、更可以回春！ 色斑紋腫垂、紅癢鬱怒累， 中醫皆有解決之道 ◆    皮膚總是有問題，你可能有「三毒二債」！ 住在亞熱帶與熱帶之間的臺灣，...more

食品添加物從來不是為了美味。 但再這樣下去，化工添加物終將統治我們的世界！ 怪酥酥是一個決意與「食品化工化」戰鬥到底的人。 對他來說，冰淇淋不是分成Ice Cream、Gelato、Sorbet，而是全...more

★★系列作品全球累積銷售突破10萬本！★★ 自律神經不自律，就是生活失控的開始！ 日本第一位自律神經專科整體師的居家調理指南， 透過改變姿勢、調整睡眠、控制飲食、正確運動、正向思考重新贏回健康！ ...more

腎臟是健康的無聲守護者，別讓錯誤的飲食成為傷害的開始。 不論預防疾病或改善症狀，從三餐飲食中吃出真正的好腎力！ ★腎臟健康，正確飲食全方位守護 由專業營養師全面解析腎臟保健的飲...more

這碗粥改變了我！ 在平時、在病時，我們一生都可以倚靠的終極之道 ✦內容增訂翻新，字體加大，閱讀更輕鬆✦ 經典養生食飲「太極米漿粥」 將平凡白米煮成滴滴精華 穩固胃氣，重拾健康不是夢！ 胃氣衰弱...more

你不是一個人在面對這場人生戰役 這些故事讓你知道，路雖難走，但你並不孤單 一本充滿知識與力量之書 臺北醫學大學外科教授杜世興繼2022年前發行著重乳癌知識的《台灣女性乳癌白皮書》，詳細剖析乳癌...more

以「預防醫學」方法堅守健康的第一道防線，將防癌觀念落實到日常保健中，從此阻絕癌症趁「虛」坐大！ 台灣國寶級女醫莊淑旂博士畢生抗癌大全教你打造健康平衡體質，全面抵抗癌症威脅 在醫療科...more

快樂不是目標，是健康指標！ 保持快樂狀態的時間越長，預防感染的效果越強。   學習預防醫學，就是去探索各式各樣的可能性，去了解原因、理解自己和別人身心靈所遭受的種種苦，然後找到好的方法去...more

健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環，可以只有「生老死」三樣 「病」不一定要發生   西藏雪域有一種很特別的煉心法，那...more

破除16個迷思，讓你重獲健康膝蓋。 改善10個盲點，讓你遠離膝痛困擾。   釐清4個醫學界的誤解， ＼【終結疼痛】✕【自我修復】✕【重返活力】／ 經由「膝關節健康促進方案」得到確實的治療。     儘管大...more

YouTube千萬人見證狂推，酸麻脹痛都消失！ 十九歲意外墜樓差點全身癱瘓，到成為今日的脊椎保健達人，鄭雲龍在經歷「椎」心之痛後，以自助自療後獲得最真實的健康體悟，歷經二十年精心研究最有效的...more

日本失智症權威今井醫師長期研究並關注失智症議題 他提出「最優先的需求是如何延緩失智症惡化的生活以及照護！」 這是一本為患者及家屬所寫的失智症照護手冊 失智症不是吃藥、復健就會好的疾病，...more

現代醫學不斷創造病人，不斷銷售藥物，看不到盡頭。作者深覺從源頭下手，剷除病根才是王道，在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後，結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等，從身心靈平衡下手，...more

為什麼身體慢性疼痛要治療大腦？ 「要病灶好了，我才不會痛」是個錯誤的可怕迷思！   復健疼痛雙專科醫師，教你運用肌肉、營養、情緒，透過神經可塑性， 治癒大腦，戰勝疼痛！   重塑大腦，戰勝...more

一本深具開創性，將醫學、心理學、物理、化學、生物等融匯於一爐的集錦之作。 收錄72個趣味小故事，發掘文字背後隱藏的真相，並提供一種新思路。 ★叩診的聽音診病，竟來自酒桶的靈感 ★天...more

無論是耳熟能詳的老朋友還是眾所矚目的新成分， 從治療到強身，保健品都能助你一臂之力。 讓暖氣藥師的專業建議，成為規劃自我照護的第一步。 「歡迎光臨！暖氣藥師誠摯為您服務。」 走進藥妝店...more

抗發炎的關鍵，小心「腸漏症」作祟！ 「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一，愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關，而身體的慢性發炎，正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免...more

誰能控制腫瘤微環境，誰就能控制癌症 √自己救講得就是自己內生的免疫力，也就是「自癒力」。 √失去的身體恆定，要靠能量額外補充來維持之，電熱治療不僅是局部治療，更是產生免疫力的重要方法...more

徹底擺脫不健康的「壓力飲食」習慣， 找回身體與心靈的真正愉悅，發掘自己吃得健康的內在能力！ 吃應該是喜悅的來源，不該充滿焦慮、壓力和熱量算計 正念飲食的23個練習 幫助瘦身、...more

──系列作品日本累積12刷、銷售突破10萬本！── 日本首位自律神經專科整體師告訴你「自己的神經自己救」！ 恢復自律神經要靠斷捨離──斷絕、捨棄、脫離非必要且無助益的生活習慣！   你是否過著讓自...more

國民健康署最新癌症年報中顯示，女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌，而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡，臺灣乳癌發生的高峰期為45至6...more

家有過動兒，爸媽蠟燭兩頭燒，該怎麼辦才好？ 過動症是一種神經發展疾病， 常見的三大症狀包含：注意力不集中、過動、衝動， 在成長過程，可能會給自己、父母，甚至身邊的人帶來困擾。...more

【肩復樂伸展帶Lite】 由復健醫師研發的上肢居家復健專用輔具 取代容易造成二次傷害的毛巾及彈性帶，「肩復樂伸展帶Lite」雙套環設計，穩定度高、材質舒適，能有效輔助上肢復健及肩關節活動...more

沒有麻醉的手術室、擁擠紊亂的產房、瘟疫肆虐的街道與精神疾病患者孤寂的身影……畫布的光影之下，是病患面對傷病最真實的模樣。 二十幅名畫中，病人的不安、疼痛與期待，都藏著醫者仁心的身...more

日本最新的保健醫學概念人人必知的生活安全守則小心，你的皮膚每天都在吸「毒」？!卻從來沒有人追究！日常用品與環境中的有害化學物質，會經由皮膚吸收而一步步侵蝕健康。認...more

善終，只是一則神話 痛苦的延續生命？還是有尊嚴的面對死亡？ 從臨終現場回顧生命的價值， 將選擇權交回患者手中， 自一九九三年出版後歷久不衰，醫療散文的經典名著 【我們...more

面對醫病關係、站在生離死別的路口， 一堂寫給社會大眾的生命醫學課！ 從「監獄醫師 」，經歷「CSI法醫」，再到加護病房「重症醫師」， 看一個平凡的醫師如何戰勝2003年SARS戰役， 如何面對2...more

吃很多保健食品、假日拿來補眠， 還是無法身心舒暢……？ 想獻給每天都很努力，但卻一直覺得「好疲勞啊……」的你。 寫給現代人的療癒小書，消除疲勞的120個小訣竅， 希望你放鬆身心、好...more

Advice from a Japanese Authority on Immuno-Oncology about how to Enhance Your Immunity Swiftly and Build a Robust Body Immune Deficiency, Antineoplastic Drugs, and Radiotherapy Are ...more

三代中醫20年臨床經驗集結， 大量案例實證──   身體有什麼問題，看看皮膚就知道！   皮膚是身體的晴雨表， 忠實反映「陰陽表裡寒熱虛實」之基礎體質， 透視你有看沒有懂的疾病密碼。 ...more

牙科疑難雜症的家庭必備工具書 數十位專業牙醫師共同撰寫， 為你完整解答常見牙科問題， 破解流傳已久的牙科迷思， 從檢查、治療到保養， 掌握牙齒健康的關鍵知識。 讓你不再對看牙醫感到恐懼， ...more

《耳鳴的腦內大革命》 ●博客來年度醫療保健暢銷書TOP1《耳鳴，是救命的警鈴》、《過敏的大腦》作者重磅力作，揭開耳鳴治療的關鍵密碼！ 三十年來，專注於耳鳴研究的賴仁淙醫師一再呼籲「耳...more

小心！牙齒的病癥是身體健康的警訊 有蛀牙的人多半都有胃病缺牙不補可能導致脊椎側彎有牙周病的人可能有過敏性鼻炎牙齒敏感代表精神壓力過大 牙齒是守護健康的大門，一旦出現異常...more

★《紐約時報》 暢銷書、紐約Flavorwire娛樂新聞網評選為必讀好書第一名。 ★「這本書讓自以為在超級市場買到優質橄欖油的讀者坐立難安。」  ～〈華爾街日報〉 ★「調查精彩的爆料內容讓人...more

吃豬腳可以增加膠原蛋白？ 魚肝油可以預防近視？ 橄欖油是健康油，煎、煮、炒、炸都OK？ 生活中的保健資訊，處處暗藏玄機！ 你知道自己吃進的是營養還是負擔？ 營養隨堂考： ◎ 代糖不是糖...more

四代中醫傳人和營養師眼中的超級食物！ 你不知道的最佳調理偏方， 吃出蔬菜、瓜果、蛋的最大營養和功效！ 都是便宜食材，卻有奇效 改變千萬人健康的簡易食療法 一、吃...more

停止過度的食療，不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 ★相同的食物，用不同態度或方法吃進去，最後產生的影響都不一樣！ 《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 ...more

吃得對，才健康！ 相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！ ◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？ ◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤 ◎勇於嘗試各種最新...more

從這本書開始思考養生， 認識50個使用身體、提升自癒力的好方法！ 很多疾病的發生和蔓延，皆因為用錯了身體！ 上醫養生之道，細細解構身體使用技巧，讓身心靈一體同養。 ◎夏季喝熱飲◎秋天少...more

年紀越大腎氣越少，補好腎氣是對付更年期的關鍵！   人生剛過青壯年，就容易感覺疲倦、身體小毛病不斷？ 還不到40歲，經期就大亂？性事就不順？ 這些可能都是「腎虛」的表現， 男人...more

揭開醫療手術中的千古奧秘，永遠讓人擔憂、無解的醫病角力   手術時，你不能讓病人突然醒來； 手術後，你不能讓病人永遠醒不過來……   ★手術前必須跟麻醉醫師主動溝通、確認的事？ ...more

為什麼睡再久還是覺得累？瘦不下來是因為「壓力肥」？ 別讓疲勞變過勞！讓所有疲累的原因都消失。   「因為防疫期間在家工作一直都坐著，經常會感到身體疲憊。」 「事隔多日要到公司去上班的...more

一本讓媽媽輕鬆做、寶寶健康吃的寶寶副食品營養專書 營養師媽媽的親身實踐 從副食品的基本營養知識 到傳統副食品與BLW手指食物如何雙管齊下 並解答寶寶飲食上的疑難雜症 挑食、過敏、沒有食慾的時候該怎...more

融合西方營養學說與國際自然醫學主流派學說── 傳統中醫學、印度吠陀醫學、歐洲順勢醫學、分子療法醫學、替代醫學及預防醫學， 提供專業排毒、食療、養生新觀！ 錯誤的養生知識及不當、非專業的排毒，...more

抗衰比抗老更重要！ 人都會老、年齡雖然有極限，但人老不一定要衰， 不論哪個年齡，我們追求的是健康、充滿活力、變老卻不衰的身體與生活。 本書以飲食、運動、睡眠、情緒以及指壓按摩等， 多面向的科學...more

橫跨醫學、心理學、物理、化學、生物及新聞事件等領域， 在詼諧幽默的文字中，深入瞭解故事背後的真諦。 你可知道—— ★企業家跟精神變態只有一線之隔？許多成功的企業領導人在精神層面上...more

病人之死未必與醫療疏失有關。事實上，醫療有其極限，醫生更不是神，許多積重難返的病人早已不是醫生能夠挽回…… 繼《拚命：一個急症外科醫師的生死筆記》之後，身處夾縫中的小醫師除了道...more

求好孕，其實有辦法！ 準備懷孕之前，有些事情妳一定要知道── 台灣孕婦界口耳相傳，超高人氣婦產科美女醫師為妳解答！ 本書彙整高齡婦女從孕期開始到中後期可能面臨的各種疑難雜症， 提供最...more

造福千萬女性！ 台‧港‧日知名女星指定中醫師吳明珠公開永遠年輕的秘密： 「女人一定要養脾！」   瘦得快、細紋掰掰、擺脫婦女病、 35歲也可以像25歲，用年輕的姿態迎接初老！ 養好脾，時間走...more

人生歷程就像四季，到了40～60歲，彷彿走進秋天。 身體機能大不如前、情緒多愁善感、荷爾蒙減少、性欲減退…… 原因就來自於大腦前額葉的老化！ 小孩轉變成大人的時期稱為「...more

過敏、腎臟病、癌症、胃肌腫、子宮頸肌腫… 吃對食物，就能救命！ 34篇養生健康談＋20道紅薏仁食譜料理 掌握紅薏仁的神奇功效，守護全家人健康 以下這些行為，你中了幾項？ 很少吃早餐，午...more

多吃蔬果好健康？多喝水真的沒事？ 《太極米漿粥》作者最新重磅力作 天天吃的食物，就是漸近式補充身體的藥物！ 善用食物物性不同之妙，養胃氣、護陽氣，不勞醫生開藥方。 千年來不敗的食養...more

病都不會好，你有吃對藥嗎？ □ 小朋友吃的磨藥粉、分裝藥水，家長需要擔心嗎？ □ 生病就要用「最貴、最好」的自費藥，才好得快？ □ 吃藥一定要配胃藥才不傷胃？ □ 生酮飲食很流行，跟著做就能大吃特吃又能...more

女人，妳值得好好呵護。 中醫師彭溫雅以橫跨中西醫學的專業背景， 從經期護理、懷孕保健、坐月子調養等各個階段， 針對女性體質深入淺出解說調理之道。 我經常鼓勵身旁的孕媽咪們，只要有決心，...more

《腸命百歲》1＋2系列， 10年建康好評長銷， 熱銷突破60000本！ 2018年亞太精準醫療年度風雲人物獎、亞太精準醫療年度傑出成就獎── 蔡英傑博士：「腸道保健才是健康養生的重大關鍵！」 腸道...more

懂體質，知養生 ──25形人本命體質養生法 持續熱賣養生精華《太極米漿粥》作者紫林齋主 引古治今，全新力作 用養生超越疾病，重新看待自己的體質 體質，是「身體偏性的潛在特質...more

每位病人，都是醫生的導師。 從一九七○年代各科醫師的醫病哲學，重新審視今日的醫療關係。 生命從開始到結束，都與醫學有關，然而醫師與病人卻只是彼此的過客，但正是這些短暫的錯肩，改變了...more

★日本亞馬遜讀者4.6顆星推薦★ 癌症不再是不治之症，只要有心治療，就一定可以痊癒！ 由日本醫學博士打造的全面抗癌計畫， 告訴你如何有效打擊癌症，以及擬定癌後治療與調養的完善計畫， ...more