「沒有好好讓自己休息,真的很對不起——」 不知道自己為什麼這麼疲勞, 光是度過今天一天就已經筋疲力盡, 想休息卻又害怕休息…… 倉橋微笑,34歲,單身,沒有交往對象。 因為疲於保持微笑,便...more
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拉伸就能瘦?我不想努力了! 三個月瘦4.9KG、腰圍小2.9CM! 小腹的真相就是── 被重力壓扁的肌肉+下降的肋骨+擠成一團的內臟 不需要器材,沒有飲食限制,隨時隨地都能做, 一天3次,利用地心引力消小腹、練曲...more
獻給現代人,焦慮時代最溫暖的安慰。 曾為《時代雜誌》創作封面,紐西蘭新銳藝術家露比.瓊斯文字處女作! 開心就笑,難過就哭,做自己就很好。 無論身處何種環境,你都有資格快樂地過每一天。 ♥廣大讀者...more
☆☆療癒系☆☆ ☆☆☆怪怪的動物冷知識☆☆☆ #有點不同、有點療癒、還有點毀三觀?! #不知道也不會怎麼樣的冷知識?! #看這些動物如何讓你滿頭問號,嘴角卻不自覺上揚了 :) 咦咦咦!!! 你知道嗎? 袋熊的...more
■《高蛋白低碳水減重料理》1+2 套書:從70減到48kg韓國超人氣IG網紅,不復胖177道「美味瘦身食譜」,共二冊,含: 《高蛋白低碳水減重料理》0失敗0壓力,狂瘦22kg不復胖的87道美味瘦身食譜 《更快更簡...more
5道會開火就會煮的日常雞胸肉料理/ 跟乾澀無味的水煮餐說再見!一起大口吃肉、好好瘦! 低糖飲食、卡路里控制、熱愛健身者都風靡的雞胸肉食材,究竟有什麼好處? === 雞胸肉――增肌減脂的優秀食材王!=...more
──稱霸伺服器── Minecraft世界無限大,木材、石塊、礦石、動植物、鐵巨人、村民……成千上萬素材,你,物盡其用了嗎? 台灣唯一拿下四階五階盲解的魔方達人陸嘉宏,傾囊相授Minecraft頂尖攻略,想當個創...more
入夏前,體重的迫降! 減肥餐絕對要好吃! 韓國超人氣IG網紅Mini吃好吃飽還能狂瘦22kg的私房食譜 只要按一下微波爐、氣炸鍋,忙碌上班族也能輕鬆準備減重料理! 在《高蛋白低碳水減重料理:0失敗0壓力,狂...more
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時尚,由「臉」決定! 不用美感!不用複雜技巧! 找出最有魅力的自己!終生受用的最強穿搭術 隨書贈 隨身美妝彩盤色卡 這邊有兩個問題,請試著想看看。 1. 妳覺得什麼樣的搭配,適合女演員天海祐希呢? ...more
無論是新手或10秒高手,都能功力大增的必讀攻略! 本書將盲解最高級的技巧3-style融入基礎技巧, 讓初學者能夠容易上手,解開第一個魔術方塊! 速解則是介紹了世界上最多高手使用的Fridrich Method(CF...more
★體重75➡52kg 體脂40%➡17%★ ★上萬IG粉絲推薦,跟著漢娜一起動吃瘦★ 相信我,這是你這輩子「最後一次減肥」! 曾經因為壓力,胖到體重顛峰75公斤、體脂40%;也曾經每天只吃800卡,瘦到體重45公斤,肌肉量...more
從70kg減到48kg! 韓國數萬粉絲稱「最想成為的身材」超人氣IG網紅 從「母胎肥胖」變身「永不復胖」, 三餐照吃美食也能減掉22kg,養成好身材、好皮膚的祕密食譜大公開! ★這樣的你,需要高蛋白低碳...more
美麗,不是由身材去定義;自信,是種對生活的態度。 勇敢抬起雙腿,好日子、好身材,都是自己練出來的。 當了媽媽依然可以是女神,不管幾歲都要緊瘦美,讓每一天都更愛自己一點。 妳是不是對身材沒...more
紐約時報暢銷書,哈佛醫生的20年實證減肥法 只需3週、重設7種賀爾蒙、輕鬆瘦下7公斤 她是畢業於哈佛的產科醫生,也和肥胖奮戰多年, 超過千名患者採用她創造的這套療程而成功瘦身 雌激素、胰島素、...more
風靡全球的UNIQLO男性穿搭術專書! 日本男性時尚顧問親授,用簡單的單品就能成功搭出自我風格, 本書用幾乎都能在UNIQLO買到的平價商品, 教你掌握5個穿搭邏輯,輕鬆搞定一整年的造型! ★有這些困擾的人,...more
狗狗主人們最常發問、最急著解決的問題大集合! 台灣第一位得到國際認證的動物行為治療師――戴更基醫師 全新著作 親自專業分析解答,給你最實際有效的問題改善訣竅! 你家的狗寶貝,有沒有令你苦惱到不行的...more
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留住青春、涷齡十歲,絕對不是問題。 最佳的保養品不再百貨專櫃裡,而是在妳的家裡、妳的身上 華人社會最具公信力的漢方美容暢銷作家 南丘陽最新力作 養顏,需要的智慧與方法,南丘陽是位專研中醫漢方...more
戴更基[狗貓這樣教,主人好輕鬆]套書,共3冊 共包含: 狗狗這樣教,主人好輕鬆:教你了解狗狗行為背後的原因,從此不亂大便、不亂叫、不咬人 狗狗這樣教,主人好輕鬆2:不打不罵不關,33招解決所有...more
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◎從6公里的路跑都難以跑完,到挑戰冬山河接力、獨力完成碧潭三鐵、帶著國旗游過紐約哈德遜河……51.5公里的瘋狂,到超級鐵人226公里的終極夢想,她讓我們看見,夢想,沒有不可能! ◎她是藝人、是名媛、是婚紗...more
好評再追加! 暢銷書《貓 日和 咖啡館:我和那些貓店長共度的午後時光》第二彈 全新採訪20間有可愛貓咪的咖啡館,帶著本書,一起拜訪全台有著可愛貓店長的咖啡館吧! 隨書附贈全台超值18家「貓咖啡館」...more
★暢銷書《狗狗這樣教,主人好輕鬆》的進階版! ★了解狗狗行為背後的動機之後,更進一步教你訓練狗狗的步驟及技巧! ★臺灣寵物行為治療第一把交椅 戴更基醫師 又一力作! ★全新的內容、更豐富的資訊、最先進的...more
◎作者戴更基,是台灣第一位得到國際認證的動物行為治療師! ◎經典貓咪行為暢銷書《愛咪咪的異想世界》全新改版,指出貓咪的特性、及養貓該注意的事項,教你如何有效率地養一隻好貓,改善貓咪的偏差行為! ◎...more
獨創彩妝3步驟+超人氣4大風格=1次學會百變造型技巧 學會基本原則,就等於學會所有妝容! 從簡單到複雜,不論新手或達人都適用! 學生妹、上班族、名媛、仿明星四大系,不同情境風格的彩妝示範。 依照各...more
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◎作者戴更基,台灣第一位得到國際認證的犬類行為治療師! ◎國內第一本探討動物行為學專門書籍《狗狗的異想世界》之全新再版,熱銷堪稱國人動物行為學之經典。 ◎從狗的心理作為出發點,探討狗與人類生活的點...more
超可愛!超簡單! 刻完一個,就會想繼續刻下一個,這就是橡皮章的魅力。 不管是做筆記還是寫信,都能利用它來發揮巧思! 你會做橡皮章嗎?你看大家蓋在生活雜貨上的可愛圖案,到底是怎麼辦到的? 市面上賣...more
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※輕鬆無負擔,用最簡單的材料,就可以作出最可愛的剪紙旋轉吊飾! ※以不同季節、不同節日為主題的各種剪紙造型,讓你一年四季都不無聊 ※每項作品皆附紙樣,按輪廓剪下就可動手製作! ■ 收錄21個可愛吊飾...more
你是文具控嗎?你是手帳控嗎? 一看到可愛新奇文具就會一買再買?雖然已經有一本手帳但是看到更實用吸引人的手帳又會忍不住手滑? 為什麼有的人的手帳內容豐富、充滿驚喜?而那些知名的作家、歌手他們又是...more
◆ 全台第一本深入探訪介紹台灣各區有可愛貓咪店長駐守的30家咖啡館。 ◆ 不用出國或是花大錢,可能就在轉角,在你熟悉的學區,公園旁,到一家咖啡館坐下,慵懶又惹人憐愛的小貓就停在你的腳邊,與你共度...more
防曬要預防的是紫外線還是陽光?陰天和室內還需要防曬嗎? 哪種顏色的衣服防曬力最好呢?黑色?白色?還是……紅色? SPF30是否比SPF15多了一倍的防曬力? 越緊身的衣服防曬力越高? 變白變美,要吃些什麼?擦些什麼?...more
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*知名漫畫家高永 專文推薦! 看宅男工程師如何突破1﹪的錄取率,打敗13萬競爭者,從沒有工作的阿宅變身閃亮亮公務員圖文漫畫!不但勵志又好笑,還有更多的實用讀書技巧! 葉小星,本來是人人稱羨的科技新...more
《研究生了沒》超人氣漫畫家小菊的爆笑替代役生涯大公開! PTT鄉民和讀者一致好評,篇篇推爆的四格漫畫最新版! 小小研究生潛伏在神秘的公家機關裡,第一手報導「鐵飯碗們」除了新接龍和種菜之外的神秘...more
★知名女性主題網站至美網上的真實成功案例 ★有別於一般減肥美容書籍多採明星代言,本書提供8位平凡女子的減肥奮鬥史,方法平易近人,容易實行,不但讓減肥不再只是遙不可及的夢,還能健康維持好體態 ...more
*繼《研究生了沒》之後,超人氣圖文作家小菊最新力作 *PTT鄉民推爆:「夠賤夠好笑!XDD」 *你所不知道的研究所、教授、及論文秘辛Kuso大公開! 看過了《研究生了沒》,就了解研究生在做什麼了嗎?網路超人...more
棒球,讓臺灣更美好!前進吧!臺灣棒球! 這是蔡團長與全國球迷共同的棒球奮鬥史! 陳金鋒這棒從東京打到北京! 曹雄天讓中華隊打個「四腳朝天」! 單場四張「老K」已經是極限了!再出一張(老K),陳致遠就「出千...more
揭開玩美女人的秘密! 內附Fresh、植村秀商品兌換卷,價值 NT$1250 附贈.40分鐘玩妝教學、書籍花絮剪輯VCD 藝人、模特兒、企業界、學界 無數名人美麗推薦 書版稅將全數捐贈新竹尖石鄉原住民兒童 樂活風(L...more
長達八年,兩人一貓,橫跨半個地球; 馬賽-巴黎-台灣,法國獨眼貓的流浪三部曲。 充滿個性的馬賽貓老大,在街頭鬥狠失去一眼後,意外遇上滿腔熱血、遠赴法國留學的台灣小情侶,他們說:「不要怕!我就是...more
獨門九式,第一次解 “獨”就上手 各種難題無往不利! 明明123456789,每個數字都認得, 偏偏左看右看上看下看,怎樣就是解不開。 不是你有問題, 是巿面上的數獨解題寫得不清不楚, 而且只寫一點點,哪裡夠...more
.狂銷數萬本的暢銷書作家、魔術教主劉謙再度現身! .環遊世界表演的精采故事,各國一流魔術師傳授獨門絕招! .台灣網友瘋狂轉寄的漢堡神偷,日本魔術藝術家席瑞爾首次華麗登場! .偷偷告訴你魔術界的各種有趣...more
這是一本讓人心情愉快的書,無關你了不了部落格! 本書讓你明瞭寵物最大,無關你養不養寵物! ★奶茶的大小事榮獲第一屆華文部落格大獎入圍獎! ★無名小站站長簡志宇:「喵的!這個部落格真是太搞笑了!」 ★彭于...more
這是一本教導動物咬人的書,人類不要看!! ★ 台大獸醫系教授 費昌勇 熱情推薦 ★ 知名藝人小S 強力推薦 ★ 知名藝人 陳孝萱 強力推薦──戴醫生是我最信任的動物專家。 搞不懂狗狗為何老是要亂咬人? 寵物名...more
是一本有效健康減重的實用書籍。作者為全亞洲第一家提供抗衰老醫療服務的安法診所院長王桂良。作者從他在美國、台灣行醫二十年的臨床經驗發現,造成肥胖的原因,其實是身體長期發炎所造成;身體會發炎,主...more
繼劉謙的第一本書《啊!敗給魔術!》大賣之後,第二本魔術書總算在千呼萬喚之下登場。延續第一集顛覆傳統的情境式學習法,《啊!敗給魔術!part2 》帶來了更多更精采有趣的魔術手法。現在就丟掉那些昂貴的魔術...more
LATTE喜歡跟著我一起耗在廚房裡, 牠睜大眼睛,耳朵豎起,隨著這些高高低低的聲響,預感「一定是有什麼好事將要發生了!」 搖尾巴,搖尾巴,偶爾,忍不住會滴下一些不爭氣的口水…… 本書分成七個章節:每...more
「教我幾招魔術來把美眉吧!」在我個人接觸魔術表演這個行業以來,這是我最常聽到的一句話。其餘類似的還有:「公司下禮拜有尾牙,能不能教幾招讓我在同事面前露個臉。」;「我是個業務員,有沒有什麼簡單...more
時代一天天在進步,台灣人養狗的觀念也在進步,有很多人已經知道不能夠打狗,也知道要用什麼方法來和狗狗溝通,但是也有很多人在嘗試了不打狗的教育方法之後,仍然有很多的問題衍生出來,除了主人本身在訓...more