此書着重訓練學生自發性地輕鬆說英語,利用英語作為與別人溝通的工具。讓學生掌握基本英語的說話要求及學習運用英語口語技巧的能力。要說好英語,建立自信心是很重要,而好奇心的發掘更是說話的原動力,最...more
本書是香港心理學會輔導心理學部繼《做自己的情緒管理師:20個負面情緒管理法》的第二本著作。緊接前作的「助人自助」概念,本書以輕鬆易明的方式,配以生活化的例子,引用專業的心理輔導技巧,讓讀者掌握...more
近年患上情緒病及精神病的現象愈見普遍。而許多的情緒及精神問題其實都是源自家庭,家庭教育、父母養育、成長背景、經濟狀況,乃至於新生家庭的組成及相處,都與精神健康有着密不可分的關連。 本書收錄...more
本書從一位機艙服務員的角度,記錄疫情前後航空業界的種種。 2020年三月開始,航班接二連三地取消,航空人員的工作驟然變得越來越少,大家從不以為意到審慎樂觀,後來不得不面對經濟壓力而到處尋找兼職...more
全書分為四個章節:第一章焦慮家族:焦慮、恐懼、強迫、羞怯、緊張、沒有安全感,第二章抑鬱家族:抑鬱、沮喪、悲傷、孤寂感、麻木,第三章憤怒家族:憤怒、憎恨、矛盾、內疚,第四章困惑家族:沒有希望感...more
給還未上車、剛畢業投身社會、投資新手的你! 當香港樓價要不吃不喝20年才追得上,你就甘心一世做「樓奴」嗎﹖生活很苦、上車很難,置業除了要有方法,更要有心法! 這是一本實戰和心靈竅門兼備的工具書...more
鞋佬,從會考一分的黃毛小子,變成鞋公司Top Sales,再經歷打工生涯中的大起大跌,如今成為香港首位男網紅。 在汕頭開了一間一千八百尺的鞋店,第一年與表哥每人毛利二百萬; 淘寶網的出現,令實體店...more
各位家長也希望子女能夠入讀名校,在起跑線上快人一步。本書綜合了家長們在選校時常見的疑問,例如: 名校與普通學校有甚麼不同? 入讀名校有甚麼優勢? 讀面試班對入讀名校有幫助嗎? 性格太內向或...more
《小學生古詩硬筆字帖》以唐詩為核心,精選合共40首唐詩,讓小學生能夠認識每首唐詩的語譯及作者簡介,從而提升對唐詩的興趣。同時,亦能培養小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆方法都清楚說明。...more
《小學生古詩硬筆字帖》以唐詩為核心,精選合共40首唐詩,讓小學生能夠認識每首唐詩的語譯及作者簡介,從而提升對唐詩的興趣。同時,亦能培養小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆方法都清楚說明。...more
此書分為四大部分:認識冠狀病毒、冠狀病毒的治療、防備冠狀病毒及你問我答四部分,以簡明方式讓讀者正確認識此次疫情的資訊及指引。...more
《小學生成語字帖》按照常見成語的筆劃來分類,讓小學生能夠由淺入深,逐步去認識每個成語的解釋、例句、近義詞及反義詞。同時亦能建立小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆的方法都清楚說明。家長...more
《小學生成語字帖》按照常見成語的筆劃來分類,讓小學生能夠由淺入深,逐步去認識每個成語的解釋、例句、近義詞及反義詞。同時亦能建立小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆的方法都清楚說明。家長...more
《小學生成語硬筆字帖》按照常見成語的筆劃來分類,讓小學生能夠由淺入深,逐步去認識每個成語的解釋、例句、近義詞及反義詞。同時亦能建立小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆的方法都清楚說明。...more
《小學生成語字帖》按照常見成語的筆劃來分類,讓小學生能夠由淺入深,逐步去認識每個成語的解釋、例句、近義詞及反義詞。同時亦能建立小學生對硬筆書法的習慣和興趣,從坐姿到執筆的方法都清楚說明。家長...more
在這10講的課程裏,李韡玲(Ling Ling姐)恍如和老朋友閒談般,親切地與各位分享她實踐過、飲用過、塗用過,鍥而不捨地尋找的美肌、明目、減輕痛症、護髮、紓緩濕疹等等秘方。 此外,她知足常樂、積極的人生...more
全書由12課組成,每課分8個部分,分別以「背景與對話」、「語音知識和語音練習」、「容易讀錯的詞和字」、「普通話詞彙及知識點」、「小笑話」、「關鍵句型朗讀」、「回答問題」和「延伸閱讀」等各種不同...more
米飯是中國的傳統主食,一碗米飯,與五味調配,可以供給大部分所需營養。而不同種類的米有不同的功效。白米是滋補之物,含有人體必需的澱粉質、蛋白質、維他命及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養...more
印度是咖喱的發源地,但其他國家如馬來西亞、印尼、泰國、緬甸等的咖喱亦有着不同的特色。不同的咖喱配以不同的食材,再加上其他豐富的香料,就可以煮出千變萬化的咖喱菜式。書中以小食、前菜、湯、主菜作...more
魚有很多種做法,可分為蒸、炸、炆、焗、煎、炒、燒等,最後更返璞歸真,流行生吃,亦即刺身。在味道製作調配方面也十分豐富,可以配以甜、酸、苦、辣等味道,菜式多彩多姿,令人垂涎三尺。本書精選四十款...more
魚有很多種做法,可分為蒸、炸、炆、焗、煎、炒、燒等,最後更返璞歸真,流行生吃,亦即刺身。在味道製作調配方面也十分豐富,可以配以甜、酸、苦、辣等味道,菜式多彩多姿,令人垂涎三尺。本書精選四十款...more
米飯是中國的傳統主食,一碗米飯,與五味調配,可以供給大部分所需營養。而不同種類的米有不同的功效。白米是滋補之物,含有人體必需的澱粉質、蛋白質、維他命及鈣、鐵等營養成分,可以提供人體所需的營養...more
印度是咖喱的發源地,但其他國家如馬來西亞、印尼、泰國、緬甸等的咖喱亦有着不同的特色。不同的咖喱配以不同的食材,再加上其他豐富的香料,就可以煮出千變萬化的咖喱菜式。書中以小食、前菜、湯、主菜作...more
利用焗爐作烹調工具,清潔、衞生又方便。它擁有翻熱、烹調,甚至附有蒸氣的功能,能配合少油、少炸等健康烹調的要求,用途多而廣泛,適應現代人的需要。 書中食譜以簡單、容易處理和隨時能購買的材料為...more
即叫即炒、熱辣辣的「大排檔」美食是香港人至愛的集體回憶之一,除了小菜的色、香、味,最重要是將熱騰騰的菜式送到桌上。 炒餸的「鑊氣」沿自以高溫使食材受熱焦化後,釋放獨特香氣和味道。食材在短時...more
即叫即炒、熱辣辣的「大排檔」美食是香港人至愛的集體回憶之一,除了小菜的色、香、味,最重要是將熱騰騰的菜式送到桌上。 炒餸的「鑊氣」沿自以高溫使食材受熱焦化後,釋放獨特香氣和味道。食材在短時...more
利用焗爐作烹調工具,清潔、衞生又方便。它擁有翻熱、烹調,甚至附有蒸氣的功能,能配合少油、少炸等健康烹調的要求,用途多而廣泛,適應現代人的需要。 書中食譜以簡單、容易處理和隨時能購買的材料為...more
糕點是男女老幼都喜愛的食品,無論是經典的砵仔糕、茶粿,簡單樸實的蒸雞蛋糕,還是冰涼美味的布甸及果凍,這些美味都讓人食指大動。一件小糕點,只要拌拌攪攪,或蒸或煮或冷凍,一盤盤色彩繽紛、甜而不膩...more
煎炸向來是最受歡迎的烹飪方式之一,煎炸食物口感酥脆,人人喜愛,特別受年青人及小朋友歡迎。本書介紹食材的選擇要點、基本處理方法,以及煎炸的原理和優點。做法簡單易學,食材容易購得,最重要是少油、...more
雞翼肉質軟滑,製作簡易,烹調方法蒸、煮、炸、釀……多彩多姿,滋味無窮,令人垂涏三尺。大部分家庭主婦也都會在雪櫃中準備一份生雞翼以備不時之需:搭配不同的醬汁或食材製作成數十種不同味道和款式的雞翼...more
海鮮菜式一向受歡迎,吃蝦和蟹也吃得五花八門、琳琅滿目:中式的煎炒,西式的涼拌、泰式湯煮、日式油炸……數之不盡。出於對蝦蟹的喜愛,本書特選了不同風味的蝦蟹菜式,不但煮法簡易,而且搭配靈活多變,讓...more
營養師建議城巿人飲食習慣以簡單輕便為主,所以滾湯或快煮湯是很好的選擇。特別是烹調時間不超過1小時最理想,因為食材利用短時間烹調,除了能保持營養價值,又符合節省能源的環保概念。日常湯水中,以蔬...more
本書介紹的蒸餸方法簡單易學,不需要繁瑣步驟,食材也簡單,甚至可在超級市場購得;最重要是少油、少味精,對身體有益。別以為蒸餸必然清淡無味,只要配合不同的配料和調味料,便可蒸出層出不窮的味道。...more
雞翼肉質軟滑,製作簡易,烹調方法蒸、煮、炸、釀……多彩多姿,滋味無窮,令人垂涏三尺。大部分家庭主婦也都會在雪櫃中準備一份生雞翼以備不時之需:搭配不同的醬汁或食材製作成數十種不同味道和款式的雞翼...more
本書介紹最新季節性流感、禽流感、人類豬型流感甲型流感H1N1及H7N9禽流感各病毒的特性,預防傳染疾病的三角形原理:環境、個人、傳染病微生物,以及中西醫治理流感的方法。...more
辨別漢字正誤,提高漢字運用能力 200組易錯字詞 每組設釋義、辨析、例句 練習形式活潑多樣 錯別字是錯字和別字的總稱,可以說是學生學習中的常見病、疑難病。本書彙編了學生易寫錯、混用的字詞,分為音...more
辨別漢字正誤,提高漢字運用能力 200組易錯字詞 每組設釋義、辨析、例句 練習形式活潑多樣 錯別字是錯字和別字的總稱,可以說是學生學習中的常見病、疑難病。本書彙編了學生易寫錯、混用的字詞,分為音...more
辨別漢字正誤,提高漢字運用能力 超過500組易錯字詞 每組設釋義、辨析、例句 練習形式活潑多樣 錯別字是錯字和別字的總稱,可以說是學生學習中的常見病、疑難病。本書彙編了學生易寫錯、混用的字詞,分...more
辨別漢字正誤,提高漢字運用能力 超過500組易錯字詞 每組設釋義、辨析、例句 練習形式活潑多樣 錯別字是錯字和別字的總稱,可以說是學生學習中的常見病、疑難病。本書彙編了學生易寫錯、混用的字詞,分...more
四川菜是中國的四大菜系之一。原料多選山珍、江鮮、野蔬和畜禽。善用小炒、乾煸、乾燒和泡、燴等烹調法。以“味”聞名,味型較多,富於變化,以魚香、紅油、怪味、麻辣較為突出。 書中所列36道食譜,分為涼...more
上海菜素以時令味鮮、製作精細著稱。本書詳細介紹了適合港人口味的近37款上海菜,配以彩圖,附有英文食譜。每道菜包括用料、做法、特色、廚師心得以及相關貼士,讓讀者在家中也能做出簡單好味、營養價值高...more
福建菜名列八大菜系之一,素以製作精巧,色調美觀,調味清鮮而著稱。本書詳細介紹了適合城市人口味的37款福建菜,配以彩圖,附有英文食譜。每道菜包括用料、做法、特色、廚師心得以及相關貼士,讓讀者在家...more
中山物產富饒,有極負盛名的乳鴿、膏蟹及淡水蝦出產。中山菜是粵菜系中獨特的一支,它最大的特色就是製工精細、選料廣博,而且點心小食品種繁多。本書精選了42款中山菜食譜,分為菜、湯羹、粥粉麵飯、點...more
客家菜素以鮮香濃郁、實惠質樸著稱。本書詳細介紹了適合港人口味的近40款客家菜,配以彩圖,附有英文食譜。每道菜包括用料、做法、特色、廚師心得以及相關貼士,讓讀者在家中也能做出簡單好味、營養價值高...more
順德菜馳名粵港澳地區,歷來有「食在順德,廚出鳳城」的稱譽。本書介紹了適合城市人口味的42款順德菜,配以彩圖,介紹給注重健康的香港讀者。每道食譜包括材料、做法、心得以及相關貼士,讓讀者在家中也能...more
學英語太死板,總離不開文法和會話? 想有趣,不如就從日常八卦、流行話題入手! 四大主題:時事熱話、文化差異、影視廣告、學習竅門,對潮人、書蟲都有裨益。 九十個語言、通識錦囊,為你洞察流行...more
非常實用的生活中妙用葡萄的小書,從美膚美容、健康養身、美食美味至提供能源等多個方面介紹了功效眾多的葡萄!詳細介紹近100種葡萄的用途及烹飪方法,全方位幫助讀者了解葡萄,從而保證享用環保能源,身體...more
非常實用的生活中妙用薰衣草的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養生及美食烹飪等多個方面介紹了薰衣草!詳細介紹150多種薰衣草的用途和使用方法,全方位幫助讀者了解薰衣草,從而保證家居優雅,身體健康,...more
非常實用的生活中妙用柚子的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養生及美食烹飪等多個方面介紹了柚子!詳細介紹近100種柚子的用途,全方位幫助讀者了解柚子,從而保證家居優雅,身體健康,樂享高品質生活!...more
非常實用的生活中妙用肥皂的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養生等多個方面介紹了「大用途」的「小肥皂」!詳細介紹近100種肥皂的用途,全方位幫助讀者了解肥皂,從而保證家居清潔,身體健康!...more
本手冊收錄常用成語一千四百個,釋義簡明、精當、造句準確、規範,適合初中學生以及小學高年級學使用。書後附最有名的成語故事四十則,它們既是對成語來源的補充解釋,又是學生很好的學習輔助材料。書裡編...more
本書介紹 H7N9 流感的來源、防治、應對和最新發展。 流行性感冒這種疾病看似普遍,但病毒時有變種,亦有可能導致嚴重後果,影響生命安全。過往肆虐本港的禽流感、H1N1等就是一例,因此作者在本書為讀者...more
小梳打是一種奇妙的物質!既能清潔身體內外,又能清潔周圍環境,工業化得來的天然產物價廉物美! 本書介紹了小梳打180多種用途及使用方法,包括除臭、去污、消毒、護膚、美容、保健,甚至用在美食上,給你...more
非常實用的生活中妙用香料的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養身、美食美味等多個方面介紹了為生活增加味道的異域香氛—香料!詳細介紹香料的80多種用途及烹飪方法,全方位幫助讀者了解香料,從而保證家居...more
非常實用的生活中妙用雞蛋的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養身、美食美味等多個方面介紹了奇異神秘的—雞蛋!詳細介紹近100種雞蛋的用途及烹飪方法,全方位幫助讀者了解雞蛋,從而保證家居清潔,身體健...more
蒜是你一個有價值的盟友!你需要了解蒜的一切:蒜的歷史、品種、還有各種功用——天然抗菌、防蟲蛀、抗疾病、為美食增添細膩口感……在這本超實用的書中,你可以發現大蒜100%的實用美德! 作者簡介 Alix Lefief-...more
非常實用的生活中妙用檸檬的小書,從清潔家居、美膚美容、保健瘦身、美食美味等多個方面介紹了檸檬這種一身都是寶的黃金水果!詳細介紹250多種檸檬的用途及使用方法,全方位幫助讀者了解檸檬,從而保證環境...more
非常實用的生活中妙用蜂蜜的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養身、美食美味等多個方面介紹了大自然的神奇餽贈--蜂蜜!詳細介紹110多種蜂蜜的用途及使用方法,全方位幫助讀者了解蜂蜜,從而保證家居清潔,身體...more
非常實用的生活中妙用鹽的小書,從鹽的歷史講起,介紹了鹽的種類及鹽在家務、健康、美容、美食等多個方面的神奇功效!詳細介紹鹽的80多種用途及使用方法,全方位幫助讀者了解鹽,從而保證身體健康,家居清...more
非常實用的生活中妙用醋的小書,從醋的起源、製作、種類及家居清潔、健康、美容、美食等多個方面介紹了生活中常見的調味品醋!詳細介紹醋的150多種用途及使用方法,全方位幫助讀者了解醋,從而保證環境清新...more
非常實用的生活中妙用橄欖油的小書,從清潔家居、美膚美容、健康養身、美食美味等多個方面介紹了大自然的神奇餽贈--橄欖油!詳細介紹140多種橄欖油的用途及使用方法,全方位幫助讀者了解橄欖油,從而保證家...more
USB手指越賣越便宜,16GB的容量,百多元就可得到,使得USB手指備受電腦用家歡迎。很多人覺得USB手指只作儲存檔案之用,其實它的功能多不勝數,連Windows 7及8都可放在其中並且執行。書中包含不同層面的USB...more
Dropbox深受用家愛戴的主因,就是方便。透過電腦端的應用程式,與雲端空間的相互結合,令雲端儲存方式變得異常簡單,而且安全度極高,比自己電腦裡的安全度還要高,再加上手機跨平台的支援,Dropbox 變得...more
篇首挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦﹖圖文並茂簡略講解煲粥的技巧,所有食譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿或一般巿場能購買到,只用單一技法,不需要繁瑣工序,味道單純。...more
本書為你介紹簡單易學的做飯方法,不需要繁瑣的工序,節省時間,取材方便,甚至可在超級市場購得,最重要是少油、少味精,對身體健康有莫大益處。 只要一書在手,便可掌握不同的烹調方法如炒飯、湯飯、...more
本書為你介紹簡單易學的炒?方法,不需要繁瑣的工序,節省時間,取材方便,甚至可在超級市場購得,最重要是少油、少味精,對身體健康有莫大益處。 別以為炒(食送)非常簡單,要做到色香味俱全,材料的配搭...more
以雞髀為專題,利用蒸、燜、煮、炸、焗、炒、焯、滷等烹飪方法,再以不同刀章如剁茸、切絲、切片、斬件和手撕等表現於不同菜餚特色,全方位教導讀者善用髀入饌,色香味型俱備,還有給予處理和貯藏常識。...more
以兒童餐點為專題,針對早、午和茶點的三餐需要,列舉30多款食品示範。附有營養師的意見,給予飲食提示,在食材、烹飪方法與營養原則間予以平衡發展,令小朋友既可享受美味食品,又能兼顧營養和生長需要。...more
篇首挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦?炆(食送)為什麼會好味?圖文並茂簡略講解家常菜炆煮菜式的烹飪技巧,並以這技巧為主做簡單家常菜,所有菜譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超...more
篇首挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦﹖圖文並茂簡略講解煲粥的技巧,所有食譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿或一般巿場能購買到,只用單一技法,不需要繁瑣工序,味道單純。...more
篇首挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦?煎炸為什麼會好味?圖文並茂簡略講解簡單家常煎炸菜式的烹飪技巧,並以這技巧為主做簡單家常菜,所有菜譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿...more
中藥佳品,食材新貴!健康不是以治病為本,而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念,引領健康新潮流,帶給人們健康與活力。陳皮具有理氣健脾,燥濕化痰的功效。主要用於因濕重、寒痰引致...more
手機拍攝早已全球流行,但iPhone的出現令這個情況變得更有深度。人們不再單純滿足於一一個影像,而是想為這個影像加入更多元素,讓感覺平淡的相片注入更多情感,iPhone正正提供這個平台,讓他們的感情得到...more
黨參具有健脾益肺,養血生津。主治中氣不足的體虛倦怠,食少便溏等;氣津兩傷的氣短口渴,及氣血雙虧的面色萎黃,頭暈心悸等。現代臨床還用於貧血、白血病和血小板減少病、原發性再生障礙性貧血、地中海貧...more
中藥佳品,食材新貴!健康不是以治病為本,而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念,引領健康新潮流,帶給人們健康與活力。靈芝具有補氣安神,止咳平喘的功效。能扶正固本、增強免疫功能...more
雪耳得大地之精氣,可益氣、滋陰、潤肺,又可養胃之陰、潤胃之燥,因此被譽為食用菌中極佳之補品。本書概括介紹了雪耳的保健功能:滋補生津,潤肺養胃,主治虛勞咳嗽、痰中帶血、津虧口渴、病後體虛、氣短...more
篇首挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦?煲湯也好味?圖文並茂簡略講解簡單家常湯羹的技巧,並以這技巧為主做簡單家常湯羹,所有菜譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿或一般巿場能...more
山楂具消食化積、活血散瘀功能,主治肉食積滯、胃脘脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛,對高脂血症亦有良好治療效果。焦山楂消食導滯作用增強,用於肉食積滯,瀉痢不爽。本書還推介...more
明代《本草正》將當歸奉為「血中之聖藥」,對其評價尤高。本書介紹了當歸的特殊有效成份及其保健功能——補血活血、調經止痛、生肌健骨、潤腸通便,可用於血虛萎黃、心悸暈眩、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛...more
冬蟲夏草與鹿茸、人參同被譽為中國三大名貴滋補中藥,有「百藥之王」的美稱,益腎壯陽,補肺平喘,止血化痰。本書概括介紹了冬蟲夏草適用於腎虛腰痛、陽痿遺精、肺虛或肺腎兩虛之久咳虛喘、勞嗽痰血;痛後...more
紅棗含有豐富的營養成分,是價廉物美的養生保健佳品,素有「天然維他命丸」的稱號。本書概括介紹了紅棗的保健功效:能促進人體細胞的新陳代謝,增強肌力、消除疲勞,也可以擴張血管,增加心肌的收縮力,改...more
篇首還挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦?蒸(食送)也好味?圖文並茂簡略講解蒸的技法,並以這技巧為主做簡單家常菜,所有菜譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿或一般巿場能購買到...more
篇首還挑選約10種材料以看圖買材料做菜、買回來的材料怎麼辦?炒(食送)也好味?圖文並茂簡略講解炒的技法,並以這技巧為主做簡單家常菜,所有菜譜的選料為日常材料,價錢便宜,方便在超巿或一般巿場能購買到...more
人參自古以來擁有「百草之王」的美譽,現存最早的藥學專著《神農本草經》將其列為上品。諸多醫家對人參都有所研究和應用,均認?人參?治虛勞內傷第一要藥。本書介紹了人?的特殊有效成份及其保健功能——大補...more
茯苓,古人稱為「四時神藥」,本書介紹了其特殊有效成份及保健功能——利水滲濕、益脾和胃、寧心安神,主要可醫治水腫脹滿、小便不利、脾虛泄瀉、痰飲咳逆、食少脘悶、心悸不安、失眠健忘、遺精白濁。現代醫...more
如果香港禁運了,能源和食材將會耗盡。香港人要如何可持續發展地活下去?穿衣未必趕潮流?笑容才是最佳的化妝?附送「香港良食地圖」,列出五十間低碳好味的本地食肆,教你綠色地「搵食」。「低碳生活@香港」...more
中藥佳品,食材新貴!健康不是以治病為本,而是以養生為本。《餐桌上的中藥》系列創新「食補」新概念,引領健康新潮流,帶給人們健康與活力。黃□在《本草綱目》中釋其名為「補藥之長」,《神農本草經》中亦...more
桂圓主治心脾兩虛、氣血不足,可改善血虛萎黃,治健忘失眠。本書概括介紹了桂圓的保健功能──增強免疫能力、補血、穩定血壓、抗癌、抗菌消炎、抗應激、抗衰老、滋補、助排毒、健腦、治糖尿、對產後婦女的功...more
據《本草綱目》記載,蓮子主補中養神,益氣力,除百疾,是益壽延年之佳品。本書介紹了蓮子的特殊有效成份及其保健功能——養心安神,補脾益腎,固精澀腸。蓮子主治心虛或心腎不交引致心悸、失眠、夜寐多夢、...more
淮山被《神農本草經》列為「藥之上品」。本書概括介紹了淮山的保健功能──滋養肺陰,益氣,能調節呼吸系統的功能;滋潤血脈,防止脂肪積聚在心血管上;健脾補胃,能促進腸胃蠕動,幫助消化以及治療食慾不振...more
枸杞為中藥佳品,其滋養功用為歷代醫家和食療學家所推崇,認知度非常高,是公認的健康長壽補品,自古享有盛名。本書概括介紹了枸杞的保健功能:降血糖,降血脂,降血壓,保護肝臟,增強免疫力,延緩衰老,...more
《神農本草經》已有記載:百合「益氣輕身,不老延年」。本書概括介紹了百合的保健功能:化痰止咳平喘,保護胃黏膜,抗疲勞,抗應激,耐缺氧,具有鎮靜作用,輔助治療痛風發作,亦可抗癌等;還推介了鑑別真...more