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解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科

解救身體小毛病:上班族必備的健康小百科

想不生病,先搞定小毛病! 本書是你可以依賴管理身體的健康小百科! 還在忍痛嗎?你知道哪些小毛病是大疾病的警訊? 本書完全針對上班族最常遭遇的小毛病困擾,包括頭痛、感冒、胃痛、牙痛、失眠、過敏、...more

做個骨氣十足的女人:骨質疏鬆全防治

做個骨氣十足的女人:骨質疏鬆全防治

據統計,全球60歲到70歲的婦女中,已有1/3的人罹患「骨質疏鬆症」,而在80歲以上的婦女中,更高達2/3;這些女性或許聽過骨質疏鬆症,卻沒想到自己可能已有骨質疏鬆的情形,因而低估了它的危險性,不知道它...more

氣喘患者的守護:11位專家與你共同抵禦

氣喘患者的守護:11位專家與你共同抵禦

根據世界衛生組織的統計,氣喘患者的人數每年增加50%。全球約有一億至一億五千萬人氣喘,每年約有18萬人因為氣喘死亡。 在台灣,二十年來,氣喘病人成長的速度,令人咋舌。如今氣喘已是全世界最常見的慢...more

當更年期遇上青春期

當更年期遇上青春期

上一代的人普遍早婚,多在20、30歲懷孕生子,更年期時,子女早獨立自主;反觀現代人,35歲後產子的比比皆是,加上更年期症狀在停經前1 ~ 2年、停經後2 ~ 3年都會持續存在,以更年期平均年齡49.8歲來算,更...more

用對方法,關節不痛

用對方法,關節不痛

本書特色 別再因錯誤的觀念,損害你的關節了!你知道生活中哪些傷害關節的動作要避免?如果關節炎纏身,痠痛就要跟定一輩子?關節炎患者在飲食、治療與居家照護上有哪些訣竅?出外旅遊時,又該做好哪些準備...more

男人的定時炸彈:前列腺(修訂版)

男人的定時炸彈:前列腺(修訂版)

1.前列腺癌是男性泌尿道疾病的頭號殺手,是威脅富爸爸的健康敵人。 2.前列腺癌在男性的十大癌症的死亡率上,也從10年前的第十位,一路攀升到去年的第七位,如果你是男人:工作壓力過大;工作環境需久坐...more

營養師的鈣念廚房:高鈣飲食食譜

營養師的鈣念廚房:高鈣飲食食譜

預防骨質疏鬆症最簡易的方法,就是從自己的日常生活著手,培養良好的飲食習慣,攝取足夠的鈣質並減少流失的情形;鈣質是必須每天由食物提供、身體無法製造的營養素,搭配適當烹調方法,可使食物中的鈣質釋...more

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