吃早餐才健康?八分飽剛剛好?那可不一定。 不吃東西的減法思考,比多吃東西的健康理論更重要! 「活在長壽社會當中,平均壽命要跟健康壽命差不多,長壽才有意義。如果每天拿藥當飯吃,臥病在床下不來,無...more
當一個人喪失自我或與社會脫節,「適應能力」便會受到阻礙, 當一個人對環境或社會的適應能力受到阻礙,便會感到「活得好累」。 本書以「調整環境」→「復原身體(自律神經等)」→「重建自我」→ 「處理記憶...more
「家不是講理的地方,而是講情的地方」這種流行的說法, 讓我們徹底忽略了── 一個不講理的地方,才最是無情。 #寫給在原生家庭為難和掙扎的你 #醫師、律師、臨床心理師、記者、親職講師、作家、藝人 ...more
【一本寫給小資族、退休族最詳盡的「債券」知識】 揭開不工作,每月穩領配息的財富密碼 靠利息過上喜歡的生活! 曾在龍頭券商與外商銀行等大型金融機構服務近14年的實戰經驗, 出版過11本暢銷著作的自媒...more
MBTI又如何?幾型人格都無法定義的妳 用自己對自己的定義,來代替別人對妳的定義 寫給被家庭、職場榨乾精力,力不從心的妳 寫給遭遇職場天花板,一眼望到頭的妳 寫給被完美主義、高敏感、討好型人格...more
Instagram人氣植物帳號「植物啊植物 誰是這個家裡對你最好的人」 一個關於掉進植物坑裡,以及被植物指引的療癒書寫 帶你以全新視角理解植物,從植物身上啟動自我的覺察力 不論你是否熱衷植栽,都可以在...more
你喜歡自己嗎? 你覺得自己夠好嗎? 你能安然享受讚美與成功嗎? 你可以不仰賴他人的目光與評價嗎? 如果你已經很努力了, 但努力與成功卻無法為你帶來內在的安穩, 彷彿一丁點的負面回饋和壓力就可以...more
鬆弛,既不是強調對抗,也不是鼓勵躺平,而是接納生活中的不確定 不緊繃、不焦慮、不內耗,找到自己的節奏,慢慢成長 40個可行方法,告別緊繃、焦慮、精神內耗,開啟自洽人生 過大的工作壓力、緊張的家...more
換個角度看正位與逆位 玩家升級大師必備的塔羅實占之書 試問,如果抽牌問賺錢和存錢,哪一個狀態比較好? A.抽到聖杯二 B.抽到權杖四 C.抽到力量 你會分別怎麼解釋這三張牌呢? 天空為限教你用...more
遊戲是沒有目的的教育,聰明,是玩出來的! 日本兒童全方位教育專家 X 超人氣Instagram媽咪部落客 嚴選50款0-3歲在家簡單遊戲的方法 ((( 五大主題遊戲 ))) 玩出 [表達力] X [思考力] X [好奇心] X [運動...more
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每一張符就是一則故事,道盡人生的愛恨情仇 本書透過符咒的真實案例故事,介紹各符咒的使用方式, 幫助自己調整運勢,掌握生命課題。 ◎隨書附 贈:三龍法師親自繪製【招財符】【人緣符】【平安符】【防...more
解決你的職場抑鬱、人生難題,重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎,探討生活中最常見的困境和痛苦, 而你,是否被這些問題困擾著...more
做人生的大玩家,成為自己生命故事裡的英雄 知名電競實況主、前《英雄聯盟》電競職業選手、Beyond Gaming戰隊持有者 ──丁特DinTer── 追求夢想的無畏之路 ◇人生如遊戲,你如何像熱愛遊戲任務一樣,瘋狂愛...more
超人氣職棒啦啦隊零死角女神、TC Candler全球百大美女 林岱縈 個人寫真 答應,是我的影子,在星辰下搖曳光芒,在大海上擁抱雲彩。 答應,是勇氣的糖衣,是遺憾的漣漪,是夢想的紙飛機。 答應你,是...more
催眠療癒初學者、執業催眠師必備! ◎限量贈送反思筆記本:此為催眠學習者與催眠師專屬的反思筆記本,透過紀錄並回答其中的問題,得以重新檢視整個催眠過程並提升催眠專業能力。進步從思考開始! ✦8支「...more
成為大人以後,疏離感是保護自己的手段。 每次在現實世界裡受傷時,這種疏離感就會產生作用, 讓人得以後退,暫時跟世界保持距離。 偶爾渴望逃避,持續身心俱疲, 我們需要一場坦承內心的重生之旅。 給...more
\美麗空姐化身萬能料理老師,做出全家人秒殺的家庭美味菜餚!/ ★★「冷便當社」「我愛Staub鑄鐵鍋」社友,引頸期盼!★★ 空服員生涯帶朱曉芃走遍世界,吃遍八方, 造就將從小到大累積的料理魂釋放,開啟百...more
擅長把生活過得美好的人, 擁有最多的不是經營生活的實操技能, 而是好好生活下去的美好心態。 內心可愛之人, 很容易被生活的可愛瞬間治癒。 畢竟,生活偶爾可惡,但我永遠可愛 ❤ 沒有人撐腰,沒有好走...more
兩性關係教練寫給男性的關係之書 ※服用本書警語:本書與多數把妹書籍所教的背道而馳,把妹書籍所教的大多是要設法讓對方感到不舒服不被尊重,但老實說,那多半只能吸引到讓你的戀愛體驗很糟糕的人…… ...more
順應自然、規律生活,用最自在的方式,找回身心主控權! YouTube總播放次數超過1000萬! 雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名! 各界引頸期盼,來自中醫世家的人氣養生大師首本著作 下雨天時要避免吃「甜食」?...more
你走太快了,容易迷路, 要等靈魂跟上來,才能走更遠的路。 那些你想要做成的事情,你做成了的事情,你處理問題的方式,你對待他人的方式, 才真正定義了你是誰。 不向人生說抱歉,你要和自己有約定 ...more
【最美里長──陳紫渝 第一本寫真】 「初年」,是陳紫渝給自己從政「第一年」的紀念; 紀錄她裝滿了勇氣與野心的一年。 以「初」為概念, 也是為了展現最純粹、自然的陳紫渝。 在這本書裡,沒...more
【最美里長──陳紫渝 第一本寫真】 「初年」,是陳紫渝給自己從政「第一年」的紀念; 紀錄她裝滿了勇氣與野心的一年。 以「初」為概念, 也是為了展現最純粹、自然的陳紫渝。 在這本書裡...more
Christine住在奧地利14年的平凡女子,從送報紙到創立自己的旅遊事業,走過離婚、疫情失業的人生低潮,很多事更懂得放下,看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫相戀嫁來奧地利,奧地利對他而言...more
※本書建議18歲以上閱讀。 ※隨書加贈:收藏寫真卡(二款隨機一款)尺寸:10.5cm × 15cm 『遇到任何挑戰,去做就對了。 不要太多藉口,趁著年輕衝刺一下,讓自己的人生不留白。』 出演《HIStory3-圈...more
新生代明亮系插畫家LuckyLuLu全新日常暖文集 當激情走進了平凡,當平凡走到了日常,乏善可陳,卻難能可貴。 讓我們一起,現在開始, 把不喜歡變成不討厭,把不開心變成不難過,把不幸福變成不孤單。 感受...more
DJ Lighley 心恩的第一本個人寫真書 心恩是斜槓女神,個性活潑外向,在大家眼裡是人人喜歡,笑容會讓人融化的鄰家女孩。除了是高雄17直播鋼鐵人啦啦隊─鋼鐵女神雅典娜的成員之一,也是南台灣小有名氣的D...more
DJ Lighley 心恩的第一本個人寫真書 心恩是斜槓女神,個性活潑外向,在大家眼裡是人人喜歡,笑容會讓人融化的鄰家女孩。除了是高雄17直播鋼鐵人啦啦隊─鋼鐵女神雅典娜的成員之一,也是南台灣小有名氣的D...more
唯有當你採取行動, 你才能讓自己成為一個活生生的證據 人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事, 往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做,而是不敢做。 The middle w...more
老師雖然不是學生的父母, 但是可以扮演另一種爸媽的角色 「只要老師還在學校的一天,回母校永遠意義非凡。」 臉書社群廣大迴響、論壇感動推爆 22則真實的後母班故事 18個帶班又帶心的武功秘笈 20年後母...more
同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你,你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到,有求必應,是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙,是公認的熱心腸。 你的好商量...more
職場百問,就問格總! 你的掙扎與痛苦,焦慮與渴求,都有人感同身受; 你所犯過的錯、所經歷的難題,都有人身先士卒, 他可以解決,那麼你也一定可以。 有些彎路,你不必再走一次。 ──廣大上班族扎心痛讚的...more
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲 影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania 解放內心封印的暖心力作。 這一次,她公開自己的故事: 寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突, 強大自...more
你以為買不起,其實你可以! 書中附財務測算QR Code,立即升級買房財富腦 有買房、換房的念頭,卻因為口袋不夠深、房價太高、 怕變成一輩子的房奴而一再勸退自己嗎? 讀者試閱真心回饋:「買房碰到...more
一本讓人勇敢面對人生轉機的書! 日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長,嚴峻指出: 無法正視現實的「深層心理」,將會引發精神上與肉體上的疾病! 據說人本來就有一套自我設定,「會依存」、「會...more
「看見,正是改變的開始。」 你有關於生命中的難解之謎嗎? 等待你來開啟阿卡西紀錄! 開啟阿卡西紀錄,就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」 我們的靈魂究竟為何而來?又帶著什麼樣的使命? 阿卡西...more
勇氣是天賦人權,每個人都配有一份, 用一人份的勇氣,撐起千萬份的女力! 勇氣可以有多大? 和爸媽爭取自主、對不喜歡的事情說不、覺察自己的不同與優勢、擺脫舒適同溫層、改變階級世襲 勇氣可以有...more
「人生」帶給他傷痕;「山」卻給了他力量 從山林起源、登山危機,寫一本與山的相處之道。 那些他吃過的虧、學會的經驗、和台灣山岳的迷人傳說與歷史故事。 從淺到深,分享給每一位登山初心者。 ※隨書...more
讓人想立刻出發的倫敦旅行指南! 倫敦的美好,需要親自造訪才知道, 本書就是動身前往的最佳契機和參考。 超超超在地的真心推薦! 倫敦等等我~~ 咖啡店×餐廳×選物店×散步景點 五大區・超過140個精選讚點完...more
★★限量贈品版★★ 等你戴著一起走❤萌Q小徽章 共4款,隨機1入 全彩印製馬口鐵徽章,每款都是bibi動物園的可愛人氣明星! (尺寸:直徑3.2 cm) 「Hi Hi,我們好久不見啦。」 大人們需要的溫柔擁抱──...more
旅行,是人生中場的解藥,也是活藥 旅人作家雪兒,第一本自助旅行導覽著作! 她說:「期待這本書能給還沒踏出這一步的人勇氣, 給已經踏出去的人持續出發的動力。」 很多人問雪兒:為什麼下定決心去自助...more
「Hi Hi,我們好久不見啦。」 大人們需要的溫柔擁抱──暢銷療癒圖文書bibi動物園系列又來啦❤ 百萬粉絲、千萬按讚、破億點閱 超人氣療癒小漫畫「bibi動物園」再度出場! 讀者100%五星好評★★★★★ 有些話想說...more
我不是喜歡聊天 而是喜歡跟你聊天 本來以為聊這些會讓對方的心融化,但為什麼對方卻石化了? 為什麼明明一開始聊得很熱絡,但聊著聊著就沒下文了? 不是聊久就會生情, 調整聊天的細節才能升溫感情!...more
除了這輩子,我們又沒有別的時間 要堅定的活給自己看── 能夠讓自己活得自信且灑脫、活得堅定且果斷的, 永遠只有發自內心地對自我的認同與接納。 無論今年幾歲,你都配得上你喜歡的一切, 成為...more
※限量附贈「電影優惠券」乙張 (使用方式請參閱票券) 農曆七月不宜送肉粽,農曆七月不宜拍鬼片…… 鬼門關後,拍戲現場卻依舊「熱鬧」…… 電影要足夠接地氣,才能讓觀眾產生共鳴。 台灣數百年文化底藴,各...more
農曆七月不宜送肉粽,農曆七月不宜拍鬼片…… 鬼門關後,拍戲現場卻依舊「熱鬧」…… 電影要足夠接地氣,才能讓觀眾產生共鳴。 台灣數百年文化底藴,各類民俗禁忌時有所聞, 何不回歸根源,發掘屬於台灣...more
麵的多元型態、多重宇宙! 蓮藕、南瓜、馬鈴薯 櫛瓜、蘆筍、小黃瓜 牛蒡、洋蔥、紅蘿蔔 以上通通都可以變成麵! 享受比麵條更多元的口感,卻不需承擔麵食類對身體的負擔; 學習全新烹調技法與口味,卻不需...more
──大耕老師傾囊相授── 5冊重點式學習,疏通解盤脈絡 ★蟬聯紫微斗數類暢銷第1名 ★系列好評持續熱賣超過五萬本 ★命理自學者知命掌運必收經典 有邏輯、好理解、不隱諱! 用白話的書寫風格解惑命理,...more
抓漏錯誤觀念, 補強正確邏輯! 一看盤就腦霧?論命常常不得要領嗎? 通透紫微斗數解盤的底層邏輯,晉級高手的命理橋樑書 讓學習無縫接軌、解盤不卡關 \歡迎進入新手村特訓/ 【初學者】得以順利敲...more