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脆弱卻驚人的內在力量:IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦

脆弱卻驚人的內在力量:IFS創始人用三個練習,帶你化解過去的傷與現在的苦

◆風行歐美的革命性心理療法IFS經典入門,整合不同人格,成為自己的內在家庭治療師! ◆任何想了解自我和療癒自我的人、助人工作者、心理師都愛不釋手的一本書 ◆留佩萱(美國諮商教育督導博士)、洪仲清(臨...more

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書

佛洛伊德的椅子:化解內在衝突,隨身必備的情緒調節書

★長銷10年,銷售突破200,000冊! ★韓國首位精神分析學家帶領讀者窺探被隱藏的自己,釋放受困的心! ★Yes 24網路書店MD讚譽「最適合送禮的書」! ★tvN《祕密讀書會》選列「提升自我價值之書」! 內在...more

秒懂過動與自閉的內心世界

秒懂過動與自閉的內心世界

◎日本亞馬遜暢銷書,高踞各大書店排行榜前3名!數十萬讀者一致肯定! ◎讀者讚譽:關於過動和自閉最好懂的一本書! 過動與自閉者並非有什麼疾患, 而是擁有獨特心智技能的一群人。 他們絕不是能力差,...more

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事

理性生活【暢銷60年!理情行為療法經典】:教你打破慣性,改寫自己的人生故事

■ 全球暢銷超過150萬冊、啟發數百萬人、影響力遠超佛洛伊德的心理學家經典之作!「情緒/認知ABC理論」「ABCDE轉念法」等概念都來自於理情行為療法! ■ 深受人本主義心理學之父卡爾.羅傑斯與認知行為療法之...more

人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測)

人善被犬欺:如何得到尊重、畫下界線,贏得你應有的成功(附「人太好」檢測)

◎在這些情境裡,你更有可能採取怎樣的行動? 半夜被鄰居的電音搖滾趴吵醒,這時你會: A、馬上起身去敲對方的門,警告他不准再製造噪音,否則就要報警。 B、才不想在大半夜跟別人吵架,還是先想辦法...more

陪伴心理學

陪伴心理學

你會陪伴嗎?你懂陪伴嗎? 如果陪伴是一份禮物,你想要怎麼給予? 你知道眼淚即將落下的那一刻,發生了什麼嗎? 你知道嘴角上揚的微笑浮上之前,心震盪了什麼嗎? ★心理師的老師——哈克獨創,讓陪伴的智慧,像...more

守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來

守密:祕密心理學的第一本書!那些藏著不說的,如何影響你的健康與未來

★第一本關於「祕密心理學」的著作,帶你一窺你從未想過的、祕密對人的影響! ★蘇益賢、幹話心理學──專文介紹 ★心理學重量級作家.《逆思維》亞當.格蘭特、《哈佛最受歡迎的幸福練習課》丹尼爾.吉爾伯特...more

獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿

獨立鍛造:一生受益的自我心理學,重新領悟生命八大任務,邁向圓滿

★第一本!自我心理學之父艾瑞克森的經典理論+本土案例+新近心理學技巧= 鍛造獨立自我不可或缺的八堂課 ★十六個練習帶你從不同的人生階段切入,透過對生命發展八大任務的理解,重新認識自我、療癒自我...more

你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?

你的大腦有點Blue:史上最舒適年代,為什麼還是焦慮不安?

★瑞典暢銷排行榜冠軍書! ★最輕鬆易懂!從生物的演化和神經的發展,重新認識大腦的生存法則 ★最令人動容!近30國譯本,讀過的人都能為自己的負面情緒找到意義 本書出版後,我走在路上經常收到路人的感...more

先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

先別急著挑戰人性:20個經典心理實驗,帶你認識自己,人生不踩雷

忍不住吃了棉花糖的孩子,長大後真的難成材嗎? 當個溫柔體貼的好人,真的更容易獲得幸福嗎? 避免衝突、就事論事,真的是婚姻持久的祕訣嗎? 看似合理的行動,結果怎麼跟想像中差這麼多? 看清令人意外的人性...more

當牧師精神崩潰了:心理受創時,這樣找到救贖之道

當牧師精神崩潰了:心理受創時,這樣找到救贖之道

★懷抱著傳道理想、總是聆聽他人煩惱的牧師,從一個撫慰者轉身成為受創者,住進不願啟齒的特殊病房,這是他所寫下的一本絕望與重生的心靈紀錄! ★每個人都有孤單、脆弱的時候,當你感到無助、崩潰時,這本...more

承認內在脆弱,使你溫柔又強大

承認內在脆弱,使你溫柔又強大

.無論多強的人都有弱點,絕無例外!感到脆弱,不是因為你不夠堅強,反而是你強大的證據! .就算心理與精神上受了傷,也不等於生病。脆弱也好,負面思考也好,這些表面上的「弱勢」並非無用之物,反倒是能...more

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

沒有不好的你:風行全球的內在家庭系統IFS,徹底翻轉你我的生命

★專家、個案一致讚譽,真正改變生命的先驅之作! ★風行美國、英國、西班牙、葡萄牙、法國、波蘭、俄羅斯、以色列、紐西蘭、澳洲、日本、韓國……當今最夯、最通用,兼顧靈性成長的心療法! 劃時代!一個...more

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

創傷療癒手冊:不被往事定義,走出複雜性創傷後壓力症候群C-PTSD

長踞亞馬遜書店心理分類榜Top 1 亞馬遜書店近5千名讀者留言,平均4.5顆星好評 擺脫創傷往事,活出整全自我的身心復原指南! 面對未解的創傷往事,有人選擇逃避,在心裡築起一道高牆, 久而久之,便...more

拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力

拯救手機腦:每天5分鐘,終結數位焦慮,找回快樂與專注力

★驚悚!揭露你所不知的恐怖真相!原來手機和網路這樣「駭入」你我的大腦! ★熱銷!瑞典版長踞排行榜42週不墜,日文版突破60萬冊! ★獨創!從腦科學和人類進化角度出發,教你與數位科技和平共處的身心安穩之...more

生命勝任力:東方心教練向內修練、向外實現10大基本功

生命勝任力:東方心教練向內修練、向外實現10大基本功

★締造「3個月組織績效提高3倍」的培訓業神話!《商業周刊》創辦人讚譽 「華人教練第一人」! ★最適合東方人的生命學習與發展需求!創造個人和組織雙贏的「東方心教練」學習體系再升級! ★6大覺知力修練+4...more

奇蹟開關:改變生命,掙脫束縛,讓想像力、創造力源源不絕

奇蹟開關:改變生命,掙脫束縛,讓想像力、創造力源源不絕

奇蹟開關,在人生中開開關關, 懂得如何打開奇蹟開關,才能使人生不再受限,活出自己的夢想! 當你還是個孩子時,你看見了什麼? 在這世界告訴你「該長大了,你應該成為怎樣的人」之前,你是怎樣的人? 你的...more

清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐

清理你的心理雜訊:10個降噪練習,使你不再自卑、自責、自憐

諮商超過8000名個案的諮商師,教你不再煩惱的方法 覺得沒自信?什麼都做不好?無力改變現實? 容易陷入不安?很在意別人的評價? 不安、欠缺活力、嫉妒、焦慮、溝通障礙…… 這些全是「心理雜訊」在作怪!...more

鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

鬼滅之刃心理學:打造強韌內在的38個法則

★【全集中呼吸.心理之型!】 成就動機、同理心、利社會行為……從心理學切入,帶你了解推動角色不斷成長的動力核心,探究強者之所以能不斷變強的真正理由。 ★【全集中呼吸.強者之型!】 開放心態、重視...more

信任溝通:全球頂尖心理學家解讀人心的四種方法

信任溝通:全球頂尖心理學家解讀人心的四種方法

★ 全球頂尖心理學家夫妻檔,教你從應對恐怖分子(希望你用不到)到父母兒女(這應該很需要)都適用的溝通心法! ★ HEAR四步驟和四種動物模式(暴龍、猴子、獅子、老鼠),快速解讀人我溝通風格、了解各類型的優缺...more

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷

你的心,就讓植物來療癒:劍橋出身的心理師帶你以自然與園藝,穩定內在、修復創傷

這本書裡有很多東西可以養活我們的靈魂。──《泰晤士報》 ★《泰晤士報》年度百大最佳書籍 ★2020年英國溫萊特自然寫作獎入圍 ★《Garen & Gun》年度選書★台灣版封面,特邀曾獲iF包裝設計獎、金鼎獎、亞洲...more

你不需治療,只需說出口:心理師和那群拯救我的人

你不需治療,只需說出口:心理師和那群拯救我的人

說出心中的話,可以讓人轉化,甚至拯救生命。 這是一本關於如何愛人與讓自己被愛,以及享受美好生命的精采之作! ★《也許你該找人聊聊》作者蘿蕊・葛利布大讚推薦! ★「瑞絲・薇絲朋讀書會」選書 ★ 2...more

穩:學會接住自己,為不安人生解套的4堂課

穩:學會接住自己,為不安人生解套的4堂課

★哈佛心理導師、日本國民心理學家暢銷30年經典! ★深度認知自我之作,四個方向帶你找回內在的穩定,讓你情緒穩、生活穩、成長穩、工作穩! ★從「正視自己」開始,了解支配個人思考與行為的癥結是什麼,唯有...more

遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題

遇見完形的我:用覺察、選擇、責任與自己和好,解鎖人生難題

你是否期待遇見: 一個不帶遺憾、勇於面對、充滿力量且完整的自己? 為什麼做選擇這麼難?為什麼總是無法改變自己? 該怎麼勇於面對,不再只是逃避? 當生命遭遇各種嚴峻挑戰時,如何面對內在波濤洶湧...more

內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你

內疚清理練習:寫給經常苛責自己的你

‧全球暢銷書《高敏感是種天賦》作者傾力新作 ‧論述簡潔,案例豐富,並提供15種內疚清理工具和練習 ‧周志建、許皓宜、蘇益賢等多位專業心理師聯合推薦 愈負責任的人,愈容易有內疚感。 理性的內疚,能...more

人生賽局:我如何學習專注、掌握先機、贏得勝利

人生賽局:我如何學習專注、掌握先機、贏得勝利

◆《紐約時報》選書、《華盛頓郵報》推薦、亞馬遜單週最暢銷及最多人閱讀書籍! ◆《華盛頓郵報》《紐約時報》《自然》《Inc》《每日電訊報》《BBC》共聲讚嘆 一位哈佛畢業的心理學家,選擇用撲克來突破自...more

了不起的我:0到99歲適用,自我發展的心理學

了不起的我:0到99歲適用,自我發展的心理學

✦熱門知識平台邏輯思維策畫熱門課程 、12萬「得到」APP付費用戶親身實證 ✦半年狂銷20萬冊,讀者公認值得一輩子收藏的好書 ✦10萬人親測有效+看完就能用得上的心理學工具,帶你突破人生關卡,成為「了不起的...more

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

有病的其實是我媽,卻要我去諮商:寫給青少年和家長的心理圖文書

第一本寫給青少年的諮商圖文書! 幽默風趣的專業心理醫生與青少年對話,針對問題和困擾,提供有效解方! ★集結現代人會遇上的心理健康問題,透過有趣的圖文達到諮商效果! ★幫助青少年與家長,輕鬆吸收心理學...more

象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典

象與騎象人:全球百大思想家的正向心理學經典

★正向心理學經典之作 ★「心流之父」契克森米哈伊、「正向心理學之父」塞利格曼等高度評價,國際媒體齊聲推薦! ★吳相儀、海苔熊、許皓宜、賴佩霞、蘇絢慧 大力推薦 啟動你我內在如大象般強大的力量 我...more

獅子吃素的那一天:如何搞定強勢的人?

獅子吃素的那一天:如何搞定強勢的人?

1個故事・6步驟‧27個心理成長訣竅 輕鬆理解並搞定性格強勢又難搞的人! 一個人表現得越強勢,內心就越會有一塊柔軟脆弱的地方。 對症下藥,適當地安撫這種脆弱,他們就會以你喜歡的方式對你。 在我...more

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

真正的快樂處方:瑞典國民書!腦科學實證的健康生活提案

★熱銷50萬本以上,風靡瑞典的超級暢銷書! ★世界級研究者的傾力之作,全球 16國搶購版權! ★與《真確》作者漢斯.羅斯林齊名的瑞典重量級作家! ★洛桑加參、許瑞云、謝伯讓──快樂推薦! 本書以振奮人心...more

理智斷線:不暴走,不傷人,最科學的有益發怒法

理智斷線:不暴走,不傷人,最科學的有益發怒法

★發怒,也可以成為最強大的溝通術!日本亞馬遜心理類暢銷排行No.1,100,000讀者不暴走捧讀! ★「日本第一金頭腦」暨《病態人格》作者又一力作,科學根據+狀況分析+話術練習,讓你不當濫好人,也不用生悶氣...more

創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷

創傷照管:照顧別人的你,更要留意自己的傷

★創傷管理經典之作 ★長銷10年不墜・讀者絕讚好評 ★釋一行強力推薦!方昱、留佩萱、楊培珊專文推薦 ★王意中、王增勇、方格正、朱剛勇、何素秋、林立青、林靜如、周志建、周慕姿、胡展誥、紀可恩、洪仲...more

總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

總覺得自己沒那麼好?:一位實習醫師的冒牌者症候群實錄

★ 法國心理學雜誌《大腦與心理》、法國重要人文刊物《哲學月刊》選書 ★ 最有趣、最有梗的心理學圖文讀本 ★ 作者獲選《浮華世界》2019年「30名將改變法國的年輕人」 ★ 收錄作者獨家為臺灣讀者繪製的...more

正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話

正念溝通:在衝突、委屈、情緒勒索場景下說出真心話

★全球首本!結合正念+非暴力+體感治療的溝通書! ★心理學家瑞克‧韓森盛讚:「如果只能推薦一本人際溝通的書,那非這本莫屬了!」 ★鄺麗君、溫宗堃、陳德中、丹尼爾.高曼、傑克.康菲爾德、約瑟夫‧戈德斯坦、雪...more

原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?

原來這就是B型人格:那些自戀、善變、邊緣、反社會的人在想什麼?

★國內首度由專業精神科醫師全面解析,揭開「B型人格」內在的真正面貌! ★企業CEO、藝術家、政治人物、網紅、名嘴、心靈導師,很可能都有B型人格特質! ★B型人格者的生命際遇差異極大,可能受萬人景仰,...more

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

人生好難,到底哪裡出問題:喜劇演員×藏傳僧侶×腦神經科學家如是說

★喜劇演員×僧侶×科學家,意想不到的三人組合,笑談人生老問題,人生智慧×佛學×科學相互激盪,火花四射! ★將正念、佛學、科學、演化、心智與情緒運作等複雜難解知識原理,以輕鬆好懂幽默對話呈現。 人類...more

不生病的人際關係

不生病的人際關係

★日本亞馬遜暢銷作家繼《疾病是才能》《心裡的苦,身體知道》後全新力作! ★帶領讀者了解什麼是「不生病的人際心理學」!在「課題分離」和「情緒勒索」已成常識的今天,透過實用好上手的操作步驟,畫出人際...more

令人神往的靜坐開悟:普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學

令人神往的靜坐開悟:普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學

● 我一直在等待一位實際且多疑的作者,來寫出一本關於佛教的書,而且必須好讀又清楚。現在終於有了這本!閱讀這本書,能踏上同時享受科學與精神的旅程。──現代正向心理學運動之父 馬丁.賽里格曼 ●這是一...more

可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷

可惡的他人和可憐的自己:即時療癒人際關係的痛與情感內傷

★ 華人世界最受信賴的心理教練、傷痛療癒諮商專家蘇絢慧最新力作! ★ 為什麼受傷的感覺總揮之不去?因為你從沒學會關照與調節自己的情緒,更不懂得即時照護那些心靈的傷! 你要自己無害與善良,卻常常感...more

深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響

深井效應:治療童年逆境傷害的長期影響

TED演講超過400萬人點擊瀏覽。亞馬遜讀者4.7顆星好評支持。 這是一本震撼世界的革新之作!幫助我們治癒自己、孩子,以及全世界! 童年的傷和壓力,身體會記住,成為一顆不定時炸彈! 本書教你辨識自己...more

病態人格:是藏著惡意的善良,還是富有魅力的瘋狂?

病態人格:是藏著惡意的善良,還是富有魅力的瘋狂?

日本亞馬遜年度暢銷話題書! 30萬讀者大驚:原來他她竟然有病態人格!沒想到這種人意外地多! 拿起本書的你,說不定也是 ?! 為什麼他(她)睜眼說瞎話、踩踏別人毫無同理心? 透過腦科學精準解析,揭開面具...more

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

情緒勒索〔全球暢銷20年經典〕:遇到利用恐懼、責任與罪惡感控制你的人,該怎麼辦?

一方想要凡事都依自己的方式,卻因此犧牲掉另一方的利益。 這種雙方力量的較勁,就是一種「情緒勒索」。 調整與摯愛之人緊張、有害的關係,從勇敢斬斷勒索、走出情緒的迷霧開始。 ★暢銷20年、全世界都在...more

敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

敬那些痛著的心:蘇絢慧的暖心放映時光

每一種痛,都有一個破碎的自己,破滅的幻想。 身處生命的苦痛中,每一步都無比艱辛。 但只要還有力量願意走下一步, 一步一步、一步一步, 就能走過最難的時刻,最暗的歷程。 這是真實活過的體...more

此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

此人進廠維修中!:為心靈放個小假,安頓複雜的情緒

情緒本身永遠不是問題, 有問題的,是我們應對情緒的方式。 憂鬱吞噬了活力,恐懼啃蝕了希望, 憤怒扭曲了理智,委屈阻滯了成長...... 但是,故障情緒也讓我們有了轉向的機會! 必要時,何妨暫...more

你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊

你過的,是誰的人生?:如實長出生命力量的5種鍛鍊

你總是擔心身邊人的看法,追求別人的肯定嗎? 什麼時候,你才要開始過自己的人生呢? 如實接受自己的痛苦,如實解決自己的問題, 你就不必再討好全世界,只需做真實的自己。 ★華人世界最受信賴...more

七天自我心理學,找回原本美好的你

七天自我心理學,找回原本美好的你

每一天,你努力做一個「別人想要的你」, 努力達成一個又一個目標…… 一不小心,你就成為最令自己沮喪的對象。 該怎麼找到生命航行的方向,在混沌中,重新看見光亮? 在這一趟認識自己的旅程之後,你將知...more

他與她的情感世界─一個心理學家的兩性觀察

他與她的情感世界─一個心理學家的兩性觀察

本書特色: 佛洛伊德的嫡傳弟子、享譽國際的心理學家,以詩人的感性與心理學家的角度談兩性差異! 本書透過四十餘篇趣味、雋永、獨特、智慧的生活短篇,將男女在心理、生理、社會層面上的差異與需求,做了...more

戀人的心:一個心理學家眼中的愛

戀人的心:一個心理學家眼中的愛

追隨佛洛依德三十餘年的心理學家迪奧多.芮克,以嚴謹的心理學探討與感性的詩人筆觸,將愛的本質、起源與種類,提出驚人而獨到的見解。他彷彿像個明察秋毫的偵探,將戀人最纖細、最不可捉摸的心理,做合理...more

愛在大腦深處

愛在大腦深處

本書特色: ★ 本書是第一本從科學觀點來談「愛」的書! ★本書明白易懂,對於心理醫師、病患、父母、老師,以及所有想要更加了解自己的人,都是一部非讀不可的作品! ★台北市立婦幼醫院心智科主治醫師陳質采 ...more

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