輕斷食要求我們不要只思考自己的飲食，也思考攝取的時機。沒有複雜的規矩要遵守。做法有彈性，簡單明了，執行容易。不用天天跟熱量搏鬥，完全沒有一般節食計劃的無趣與挫敗，也不會破壞生活的品質。輕斷食...more

作者張成新喜歡攝影，走遍世界近20余國，也留下了一張張精美的照片。同時，他又給每張照片添寫了140個左右文字的短文，或寫實，或抒情，或議論，或評點，或追溯，或暢想；時而直抒胸臆，時而娓娓道來，時...more

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中醫美容專家李艷輝傾力推薦 外調內養，經典漢方渲染如雪肌膚； 皈依自然，千年本草述說美麗傳奇。 本書以制作本草、中藥面膜為主要內容，將美白功效與中醫臟腑體質的調養機理相結合，對面膜進行分類介紹...more

17組經典鍛煉動作，從零開始愛上啞鈴 1周啞鈴瘦身方案，塑造“S”形完美曲線 6大關鍵期針對練習，呵護女性一生健康 趙之心健康理念的第一受益人就是其夫人牛敬瑩。趙老師經常在講座中提到，牛老師生完孩子身...more

以“人棄我取，標新立異”而著稱的海派收藏，在我國民間收藏中贏得了“半璧江山”之譽。當1843年上海開埠後，西風東漸，來自于沿海及內陸省份的客籍移民以大雅大俗的心態，玩物而不喪志，支撐起民間收藏的一片...more

本書提供了近百種游戲，對游戲方法的描述言簡意賅，游戲內容精彩有趣。寶寶百玩不厭的經典游戲，總是散發著永恆的味道，在寶寶玩耍的同時也能勾起父母無限的回憶；按寶寶月齡細分的最佳益智游戲，全面而系...more

我寫歷史，比如海派菜的形成，西菜在上海登陸，都是通過解剖一只麻雀來展開的。我喜歡講故事。這樣我也輕松，讀者也輕松。再比如我寫到一百多年前就流行於上海的西菜，在今天的品種之多，風味之雜，大概是...more

《野火集》從當年一篇篇發表到成書暢銷，至今已有20年了。這些文章(包括《野火外集》)記錄了20年來台灣曾經的青春炙熱，重新編整後的《野火集——二十周年紀念版》，除了保留作者龍應台當年27篇野火文字，並...more