這是一本運用《黃帝內經》指導我們如何獲得身體和心理健康的養生書。 如果身體有問題，可以採用《黃帝內經》裡的“察顏觀色法”，比如，健康的紅臉氣色“如白裹朱”——紅中透潤，不健康的紅臉氣色“如赭”——鐵銹...more

活在世間，就得面對一切。這是一本宣導隨遇而安的生活理念，以簡單的方法應對複雜的生活，教我們把健康當作當務之急，減緩衰老，保持年輕活力的生命健康學經典。 在十餘年前出版的《求醫不如求己》中，中...more

全新多媒體健康書，有圖有視頻，中里巴人老師親自出鏡示范經絡穴位養生方法。著名中醫文化學者曲黎敏、著名心理創傷治療與壓力管理專家海藍博士傾情作序! 這是一套讀後馬上想去做，做後就能對自己的身體充...more

中里巴人將“求醫不如求己”系列書中關于行氣活血的訣竅重新歸納整理，介紹了14種基礎功法、9種可以在家簡易操作的中醫養生法、9個常用常新的護生竅門、13種慢性病調理方以及多種養生心法，幫助您身心同養、...more