「過去我在SBL享受過掌聲跟光環，這些都會過去，把光環留在記憶，把尊嚴留給自己，認清現實，或許放下光環後的人生，依然可以精采萬分。」
 
有誰能想到，當時在籃球場上的奮鬥經驗，現在能讓他轉換至職場上並發揮實質的效應？潘向挺將球場上的挫折，轉換成為未來生涯思考的養分跟助力，跳脫出原先的框架，突破出一道屬於自己的人生新道路，並且持續地往前邁進。
 
我們都喜歡做擅長的事情，專家如此，運動員也是如此。一般的運動員會專注在自己曾經成功的經驗上，因為他們相信這樣的作法可以幫助它再次成功，但優秀的運動員，會懂得「破框」思考，不眷戀在過去的成功上，反而聚焦在如何突破過去的自己，迎來下一個成功。
 
暢銷書《有錢人跟你想的不一樣》作者T‧Harv Eker曾說：「你所專注的事情會被放大。」這有點像認知心理的「瞳孔效應」一樣，人就是會看到自己所專注跟在乎的事物，而一般的運動員專注在過去的成功跟如何避免失敗，而真正優秀的運動員則是專注在如何打破舊的自己，迎向新的成功。但要怎麼真的破框呢？你必須要先行動再修正，只有做了才知道結果如何，只有先跨出去，才有延伸的可能。
 
對選手來說，突破既有的框架，是一件不容易，卻又必須天天做的事情。運動比賽之所以激勵人心，正是因為在運動規則中卻能跳脫束縛，飛躍灌籃，在十二碼以不可思議的角度，觸網得分，在看似體能已經到了極限，卻又在關鍵時刻一舉超前，這些突破，都來自於先前默默地累積，所有精采都是靠著大量汗水及淚水交織而成的。
 
有些人永遠都在準備，永遠都覺得不足不夠，直到機會不再，他們不相信自己，不認為自己有能力可以開始，但頂尖的運動員會勇敢去嘗試，嘗試後修正，再嘗試，直到產生改變。
 
1-4專注力｜找到最甜的那個點，打下去
 
「人的思想是了不起的，只要專注於某一項事業，就一定會做出使自己感到吃驚的成績來。」—美國作家，馬克．吐溫
 
想像你自己，迎著風站在棒球場的投手丘上，在一局上半時，你投出的第一顆球的感覺，跟九局下半滿，一、三壘有人，兩好三壞時的關鍵投球時的感覺，有哪裡不一樣呢？