身體會說話：你被壓抑的情緒攻擊了嗎？
 
情緒會引發身體的疾病嗎？
 
古代有一位女子，結婚後丈夫常年在外經商，夫妻倆聚少離多。妻子總是獨守空房，漸漸變得鬱鬱寡歡，身體也總是出毛病，一直吃藥治療，卻久治不癒。
 
後來遇到一位叫丹溪的名醫，名醫診斷說，這是思念導致氣結，很難單獨用藥物治療，需要讓他開心或者讓他生氣。於是名醫故意激怒他，女子先是大怒然後哭了起來，三個時辰後醫生開導他，同時讓他喝下準備好的湯藥，隨後這女子就開始想吃東西了。
 
名醫告訴女子的家人，雖然女子的氣結解開了，但是還需要讓他開心，病情才能不再反復，於是家人偽造書信騙女子說他丈夫很快就能回來，結果三個月後，丈夫果然回來了，女子的病痊癒了。
 
這是明代《名醫類案》一書中記載的一個故事，也是一個典型由情緒引發身體症狀的案例。我們總以為身體出問題，在身體上下功夫就可以了，頭痛醫頭，腳痛醫腳，但在現代身心醫學和心理學的研究中，我們發現，身心是一體的，身體狀態會影響心理狀態，心理狀態也會反映在身體上。
 
大A是我一名學員的老公，個子不高，面部輪廓分明，給人一種剛毅的感覺。第一次見他時，感覺他非常疲憊，談話間他會無意識地玩弄手中的簽字筆，而且他的指尖密布細微的傷痕。他的妻子告訴我，大A總是半夜坐在陽臺一個人抽菸，一坐就是幾個小時，他很擔心。
 
後來瞭解到，大A經營一家鋼材公司，這些年業務一直不好做，公司瀕臨倒閉，大A一直在想各種辦法，心中無比焦慮，晚上經常只能睡一至二小時，體重暴增，頭髮也大把大把地脫落，不久前去醫院體檢，結果顯示身體的各項指標都在「發警報」。大A不想讓妻子擔心，沒有告訴他這些，自己一個人扛著壓力，神經緊繃的時候，喜歡撕扯手上的肉刺，有時候手指不知不覺被自己扯得血肉模糊。
 
那天我幫大A做了一次個案輔導，過程中這個男人狠狠地哭了一回。他回去以後傳訊息跟我說：「老師，國中以後我就再也沒掉過一滴眼淚，原來暢快地哭一場是這麼痛快的事。」後來，他來上我的課程，參加了很多體驗和分享活動，變得更放鬆，精神狀態改變了，身體狀態也慢慢好了。年底得知我在寫書，他自告奮勇希望把自己的事例貢獻出來。
 
再來說說小美的故事。