數位時代 2月號/2026第369期 (電子雜誌)

2026大重啟

面對AI衝擊如何提升自癒力？


「AI焦慮」是2025年出現的新名詞，企業主必須持續改變工作流「降本增效」，避免被更會用AI的競爭者打敗；工作者持續進修、斜槓，卻不確定自己的專業是否沒有明天。2026年的一開始，我們採訪了9位專注內心所求的「降噪者」，他們先自癒而癒人，將自己的喜歡和擅長「產品化」，化困境為商機，在這個雜訊爆炸的世界，注入平靜的力量。

Editor’s Note

價值重啟

去年1月，我到竹北參訪一家本業做工程膠帶的公司，他們在5年前的客戶是面板廠，後來隨面板過度競爭，生意難做，決定撤出並轉型開發新產品和新市場。經過漫長的研發、修改、找熟人介紹客戶並參展開發新面孔，把握每一次送樣測試機會，終於等到一家國際大企業的供應商突發問題，被遞補選上，從小量逐漸放大，加入半導體先進封裝供應鏈，業績開始呈倍數成長，股價1年來從30多一路突破400元。
公司還是同一家，老闆和核心主管也是同一批，更換賽道後價值跟著重啟。AI帶動基礎設施投資，從晶片製造、封測、材料、設備、電力、散熱到矽光子、伺服器和機器人等，機會一波波，傳產如果跟上也能重啟價值，電子業如果錯過一樣被邊緣化。
台灣GDP總量排全球第21，去年台股總市值卻衝破新台幣百兆元，規模排全球第7，主要動能就來自掌握AI基礎設施的全球訂單。
價值重啟不只發生在工廠生產線，也發生在百工百業的辦公室中。坐在各種大小螢幕前的工作者，近年都經歷語言模型、生產力工具和AI代理的快速變化與應用，在優化工作、流程和組織降本增效等題目上。
趨勢專家簡立峰觀察（詳見P.40），善用AI者和一般人的產出差距正在擴大，前1％的超級使用者的能力持續以倍數增加，Anthropic創辦人每天起床就打開7個AI助理，等於複製7個分身在工作，如同孫悟空從身上拔毛一吹就變出許多個孫悟空。
那另外的99％呢？除了前一陣子的「躺平」、「內捲」，以及相較於FOMO（焦慮錯過）的JOMO（開心錯過），在AI帶來的生產力革命浪潮下，強調回歸內心重新認識自我的榮格心理學，以及在矽谷投資科技業賺到大錢後，重新定義成功和快樂的《納瓦爾寶典》，則從另一方面協助飽受焦慮的工作者們，探尋人生新賽道和價值重啟的其他機會。
與提爾（Peter Thiel）和安卓森（Marc Andreessen）這些一心改變世界、動輒暢談科技大趨勢的知名創投相比，在印度貧民窟長大的納瓦爾，更重視心靈平靜與富足，並從自身經驗提供困在科技焦慮的工作者出路建議：一、減少無效社交和耗神卻低效的事，二、專注在喜歡並擅長的工作上，三、把自己變成產品，四、找到大規模交付的方式。
以上4點不一定與AI有關，而是從自己出發，向內探求再向外的過程。副總編輯趙郁竹、記者郭采樺和編輯部同事共同協力，企畫製作本期封面故事「大重啟」，採訪整理了9個職人轉型的故事，從自癒到癒人，完成個別職涯的價值重啟，回應「那另外的99％？」這個問題並提供一部分答案。
馬斯克在1月初接受訪問表示，奇點不是臨近，而是我們已在奇點中，通用人工智慧AGI在今年就會發生，但在好奇心和美感仍空缺；AI工具Notion創辦人也在最近發文強調，品味仍是AI學不會的事。人的價值沒有缺少，但須重啟。

總編輯
王志仁

VOL.369

CONTENT

目錄

Cover Story

048
面對AI衝擊如何提升自癒力？

2026大重啟

－趙郁竹．郭采樺．王聖華．隋昱嬋

054
全球瘋療癒〉情緒價值熱賣中！Jellycat、拉布布、 Lululemon暴紅解碼
逆轉順的9個職人故事〉

Part 1    捫心自「探」專屬舞台

056自癒癒人、2度歸零走上心理師另類花路──蘇予昕

060人生設計諮商所長用桌遊收斂團團轉職涯──盧美妏

Part 2    動感超人「身」呼吸

062Uber金牌公關「擴圈」器械皮拉提斯女王──潘瑞蓮

064捨400萬年薪拆解腦科學做「不正常油土伯」──張修修

Part 3    正念共「振」重開機

066創業兄弟在手機鋪「沙發」為台人解憂助眠──張祖榮、張祖勳

068
品牌經理搖身音療院長助大腦「休眠」──林道一

Part 4    森活解芳幫「呼呼」

070步出憂鬱低谷、化傷痕為共感的森林療癒師──蔡惠君

074鴻海專利工程師移植科普力拚手栽暖師──陳祐誠

076虎媽引進「不經大腦」芳香門診安撫難癒之症──羅佳琳

Special Report

086
只靠台積電不行嗎？ 當熊本廠慢慢來…

九州台廠自強進行式

－王聖華

090崇越穩牽日系IDM熱線，趁熊本空窗期逆勢搶單

092不進供應鏈、 不蓋工廠，益芯勇闖日本世代技術斷層

094不怕熊本台積從從容容！玉山銀抓牢置產熱、渴電需求

Regulars

008
Editor’s Note
價值重啟
－王志仁

014
IPO to Go
旅天下攜加盟軍團掛牌上市
－郭采樺

018
Money to Follow
輝達併購AI新創Groq，
卡位千億推理市場
－陳建鈞

036
Hot Topic
AI機器人上演國力戰，
韓國創新3連霸笑傲CES
－曾令懷

040
BIG QUESTION
趁台股百兆出海爭才！
簡立峰：台廠要變身台企
－王志仁．陳祈安

022
View
人類與AI的雙向學測
－張益肇

搭SpaceX賺「數十個地球」
－林宏文

「跟大家一樣」至於嗎？
－井 琪

080
企業永續報告難打假球
－范建得

從Meta進軍帶貨搞懂通路
－李昆謀

098
讓人買貴甘願的騎士精神
－劉維公

AI瘋狂輸出壓扁創意
－劉世南

102
New Front
拚造全球實體AI道場，
台灣製造能越級上位？
－范炘

106
StartUp
把賣公司變勳章！
崇格用一桌飯，談攏2億收購案
－曾令懷

108
Next Company ON!!
老師傅GPT妙傳智慧，
30歲製造廠靠AI薪火不斷炊
－蘇宇庭

110
Buzzword
本土自動化軟體大突圍；
Appier技術長AI行銷教戰
－黃亮崢

112
Professional
我推的VTuber與他的產地！
解密「皮魂合一」生成花絮
－王聖華

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