作者序
白白的保養哲學
一白遮三醜?
白真的會比較好看嗎?在東方人的審美觀裡「白」的確比較吃香,也曾聽過多位男性友人說「沒有一個男人不喜歡皮膚白的女生」。
姑且不論黑白美醜個人的喜好,黑或白的皮膚在自己身上就可以很清楚看出不同,手臂內側外側的顏色和觸感,是不是較白的那面皮膚比較滑嫩且保水度很夠?
追求好萊塢眾影星小麥肌膚色時尚感的同時,別忘了留意他們都看起來比實際年紀超出許多,除了氣候乾燥外,多是喜愛日曬所引起的肌膚老化,照片上也多半是有上古銅色粉底或塗油在身上才有的效果。
「黑」其實很好看,我也相當心動,只是黃種人很難「黑」的漂亮,想要曬成理想狀態可能要把皮膚折磨到多次曬傷,還是只有暗暗的黃。膚質也會因為紫外線傷害變乾、粗糙、老化、沒有彈性,保濕要不停加強,曬黑膚質還是很好的人是少之又少,所以我寧可將自己繼續白嫩,維持這樣肌膚的質感,且皮膚很白不等於沒血色氣色不好,白也可以白裡透紅,白的健健康康!
如果真的很想曬黑,請求助專業,去人工照紫外線,起碼強度是可以調整,而不是曝曬一整天的毒辣陽光吸收多少的紫外線都不知道,且漸進式的比較不會曬傷,但是老化還是會很快,在肌膚保養上面要多加強保濕,還是要提醒大家,紫外線好處並不多,適量就好身體健康比較重要!
酷企鵝變天鵝非難事
當大家看到我第一句話都是「天呀......妳真的好白唷!妳怎麼美白的!快教我!」我想我多年來的努力終於成功了。看得出來嗎?從小我都被當小黑,我喜歡游泳曬太陽,非常容易曬黑也不太容易白回來,絕對不是你認為的白肉底,學生時代游泳課曬出的「國王」的泳裝足足穿在我身上穿了五年,我靠的是後天努力保養白回來的。
這輩子很少遇到有人是完全曬不黑的體質。這幾年的紫外線毒辣,身邊每位白肉底曬不黑的白雪公主們都一個個曬黑了,就算沒有變很黑也留下膚色不均斑斑點點,近看肌膚變的粗糙失去張力。年輕肌膚上也許還看不出來紫外線傷害的痕跡,是時候未到。這一點一滴都在慢慢累積,多年後悔不當初要付出更大的代價還不一定換得回青春!
天生白的人不做好防曬就像是家財萬貫,不懂理財、任意揮霍仍有坐吃山空的一天。
擁有美麗要以健康為基礎
從學護理多年又到皮膚科診所工作後,深深覺得皮膚是一個很奧妙的器官,他可以顯示你體內外的健康,會白或會黑都不會是單一因素引起,絕對是多個因素環環相扣,只要健康快樂就一定美麗這是不變的定律,身體健康循環代謝好,皮膚就會透亮紅潤,美麗以健康為本,將身體調理好,只要生活作息規律保持心情愉快就是現代人最奢侈的保養品了!
勤能補醜,看見自己的美肌成果,再累都會好好繼續維持保養!
曾經工作太累回家懶得保養,差點倒頭就呼呼大睡,看著自己日漸粗糙的肌膚就算眼睛快闔上也要把妝和防曬卸乾淨,做完所有的保養程序,後來也改良出懶惰美容法,起碼還是會擦乳液才可以去休息,養成習慣以後,不做反而覺得生活很無趣少了些什麼,慢慢地保養有成,人人稱羨的超白嫩肌逢人就被問美白的方法,回憶起這幾年的堅持我想非常值得,也為了多年來的心血和撒出去許多銀兩交了一張閃亮的成績單,現在我說什麼也不破壞它,非常自發性地保護維持,我繼續努力維持做防曬對抗紫外線的傷害。
一生都要對抗的老化
現在我沒有想要變更白,只想讓全身膚色一致,現在積極防曬是為了對抗紫外線帶來的老化問題,研究指出九成以上的肌膚老化都是紫外線曝曬所造成,老化是不可逆轉緩慢累積在進行中,曾有人說過老化是像是一條無法逆向行駛單行道,你無法往回走,但你可以選擇減速慢行,延長到達終點的時間。人類無法對抗基因,無法將時光機器暫停更別提逆轉,我們能做的就是「預防」,在可以自己掌握的情況下,對抗「光老化」是一生重要的保養目標,現代人講求養生樂活,「慢老」是一種時尚文明的生活態度!
二十歲以前的美是因為年輕,二十五歲的美是麗質天生,
三十歲的美是靠保養的累積,三十五歲的美是歷練成熟。
四十歲的就看的出陽光在你身上累積的傷害……
我希望我的美不是因為年輕,也不是麗質天生,越早保養肌膚底子越堅固未來效果更好,正確的保養及防曬是投資報酬極高,穩賺不賠的對自己的長期投資,女人的保鮮期很短,多愛自己一點,妳會更有價值!