喝出一身輕的健康蔬果汁：喚醒青春力、提升好體力，喝蔬果汁不再有負擔！

06  Chapter 1  選對果汁機，蔬果營養不流失

12　Chapter 2  這樣吃蔬果，對身體最好！

19　Chapter 3  找適合你的五色蔬果汁，為健康來把關！
紅色》
活顏蜜桃汁│32　 番茄優酪乳│37　 番茄蜜紅茶│69　 番茄黃瓜優格│76

黑色》
葡萄鳳梨檸汁│29　 養生美顏黑豆漿│20　 桃子芝麻豆奶│43 　香蕉黑棗奶│49 　蠶豆芝麻糊│54

黃色》
健康萵苣蓮汁│23　 西瓜漾飄香│24　 冬瓜薑香蜜│26　 芭樂糙米汁│28　 香蕉優酪汁│31　 鳳檸汁│36　 紅蘿蔔檸汁│40　 南瓜橘子優格│41　 鳳梨紫蘇汁│44　 蘋果鳳梨蘇打│48　 蘿蔔枇杷香蘋汁│50　 蜂蜜白蘿蔔汁│52　 橘香優格│53　 香蕉蘋果豆奶│57　 酪梨柑橘蜜汁│67　 黃瓜香蕉蜜奶│68　 南瓜蜜豆奶│73　 青花核桃飲│74　 萵苣蘋果豆奶│75　 香蕉可可亞│77

綠色》
明目青江豆奶│21　 檸汁白菜蜜│22　 黃瓜蜜飲│25　 青花椰奶│27　 青椒西瓜汁│30　 香蘋白菜汁│34　 奇異果秋葵豆奶│38　 茼蒿芹菜橙汁│39　 高麗奇異果芹汁│45　 奇異果萵苣汁│46　 綠蘆筍葡萄柚汁│47　 紫蘇綠茶│51　 綠色香蘋雪泡│55　 抹茶優格│58　 油菜萵苣鳳檸汁│59　 杏仁芹菜蜜汁│60　 青椒鳳梨優格│62　 毛豆奇異果杏仁優格│63　 小黃瓜香蘋檸汁│66　 奇異果豆芽優格│72

白色》
檸檬豆芽汁│33　 蓮香豆奶│35　 杏仁蘋果豆奶│42　 酪梨核桃蜜豆奶│56　 核桃薑汁豆奶│61　 白色雪泡│64　 冬瓜香蘋蜜汁│65　香蕉芝麻糊│70　 蘋果蜜奶│71