健康生活完全指南：鼻炎 咽炎

認識指南
眾所周知，漂亮的面孔少不了一個秀美挺拔的鼻子，鼻子是人體重要的呼吸、嗅覺器官。但是鼻子比較脆弱，很容易染上疾病。對於鼻病，許多人不當一回事，往往聽之任之，結果卻引來了更大的痛苦，從而影響生活質量。
鼻子易患哪些疾病
鼻炎有哪些類型
何為急性鼻炎
何為慢性鼻炎
何為鼻竇炎
什麼是干酪性鼻炎
什麼是變應性鼻炎
鼻炎、感冒怎麼區別
單純性鼻炎會不會轉化為鼻癌
春天為何過敏性鼻炎特別多
過敏性鼻炎是久治不愈嗎
過敏性鼻炎不是小毛病
咽對呼吸的主要作用
什麼是慢性咽炎
什麼是急性咽炎
為什麼胃食道反流會引起慢性咽炎
什麼是過敏性咽炎
什麼是咽炎咳嗽
預防指南
預防季節過敏性鼻炎應避免與揚塵、蟎蟲、真菌、動物皮毛和花粉等過敏源接觸。此外，居宜要注意通風，防止蟎蟲和霉菌滋生。
如何預防慢性鼻炎發作
長期在空調房內易患過敏性鼻炎嗎
小兒如何預防過敏性鼻炎
如何預防性病性鼻炎
別讓鼻炎變成中耳炎
用藥不當也會得鼻炎嗎
怎樣預防鼻炎
怎樣預防慢性咽炎
怎樣預防過敏性咽喉炎
怎樣預防急性咽炎
喉嚨有被「卡」的感覺是怎麼回事
打鼾與咽炎有關系嗎
教師如何預防聲音沙啞
經期聲音沙啞要注意什麼
病症指南
打喃嚏、流鼻涕，過敏性鼻炎的這些症狀恰恰與感冒症狀相似，所以有不少人把過敏性鼻炎當成感冒醫治，效果自然不好。通常，雖然感冒患者也會打噴嚏、流鼻涕，但不會連續打數十個，感冒初始流的鼻涕是清水樣，后期就為黃色黏笛的膿性鼻涕。
觀鼻梁的形態可以識病
「紅鼻子」預示什麼
引起吞咽困難的原因有哪些
鼻源性頭痛有何特征
季節性鼻炎與常年性鼻炎有何不同
小兒急、慢性鼻竇炎的發生與哪些因素有關
急、慢性鼻竇炎有何區別
引起慢性鼻炎的主要原因
晨起噴嚏不斷與過敏性鼻炎有關嗎
孩子有重鼻音是感冒嗎
急性鼻炎如何診斷
萎縮性鼻炎有哪些主要症狀
萎縮性鼻炎的病因有哪些
鼻竇炎給患者帶來的僅僅是鼻塞、流膿涕嗎
過敏性鼻炎與哮喘有關嗎
慢性咽炎分為哪幾種類型
急性咽炎與慢性咽炎的典型症狀有何不同
如何區分慢性咽炎和慢性扁桃體炎
吞咽困難與咽炎有關嗎
吞咽困難與霉菌有關嗎
檢驗指南
臨床上，通過間接鼻煙鏡、鼻內鏡和鼻煙X線平片等檢查，醫生太多可以了解鼻煙部的情況，但有時為了更加清楚地顯示涉及復雜的顱底骨結構，以及頸部淋巴結情況等，就應該進行CT或MRI檢查。
常見的喉部影像學檢查有哪幾種
檢查咽部的常用方法
何為直接喉鏡檢查
何為纖維喉鏡檢查
常年性鼻炎患者需要進行局部檢查
鼻咽部CT檢查的優點是什麼
纖維鼻咽鏡會引起局部出血嗎
何種情況下需要取鼻咽部組織「活檢」
慢性咽炎如何檢查診斷
聲帶息肉需要做喉鏡檢查嗎
家庭口咽檢查應該注意什麼
用藥指南
慢性咽炎多為急性反復發作遷延所致。症狀較頑固，不易治愈，其短則為3個月，長的可能十幾年。因此，有人認為治不治都一樣，但時間長了更難治，於是形成惡性循環。其實，慢性咽炎是可以治好的，治療方法有很多，如藥物治療、激光、冷漠、射頻、微波等十分便岳母。只要在醫生的正確指導下，與之配合，就能治好。
滴鼻凈是怎樣的一種藥
鼻子不通氣不可隨便用滴鼻凈
滴鼻液的使用原則
如何合理使用抗過敏的藥物
射頻療法是怎樣一種治療方法
如何選用治療鼻炎的非處方中成藥
綠茶加冰糖為何能緩解咽喉炎
含片有何優點
慢性咽炎患者要切除扁桃體嗎
慢性咽炎常選用哪些中成藥
如何治療慢性咽炎
胖大海對咽部疾患有哪些作用
金銀花是如何潤肺止咳的
羅漢果是如何潤肺止咳的
如何用噴藥法和咀嚼法治療慢性咽炎
哪些漱口水可以治療咽炎
慢性咽炎可以治好嗎
草珊瑚含片與西瓜霜潤喉片的作用有何不同
生活指南
現代人因生活節奏加快，經常會處於疲勞、精神緊張的狀態，並且因為參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常的生活規律；另外，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節體制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素的侵犯，並使咽部炎症遷延不愈，病情加重。
鼻炎患者冬天該注意什麼
室內如何減少塵蟎
過敏性鼻炎患者春天該注意什麼
過敏性鼻炎患者秋天該注意什麼
干燥性鼻炎在日常生活中要注意什麼
誘發過敏性鼻炎的過敏源有哪些
如何正確判別致敏物質
咽炎患者需要什麼樣的生活環境
急性鼻竇炎發作期間乘飛機好嗎
飲食指南
慢性鼻炎患者應多吃一些富食維生素A和B的食物，以補充人體的需要，飲食也要講究辨證治療。預防咽炎，應注意多飲水，多吃新鮮的食物或蛋白質豐富的食物。咽炎患者在發作期最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜、冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。
慢性鼻炎患者在飲食上該注意什麼
喝酸奶可以緩解過敏性鼻炎嗎
哪些食物最易引起過敏
過敏性鼻炎患者的飲食如何選擇
嚼食西洋參片能治療咽炎嗎
咽炎患者飲食注意事項
咽炎患者如何進補
綠茶配蜂蜜如何治療咽炎
蒜醋治鼻炎
藥膳指南
藥膳強調一個「膳」字，以食物為主，配以少量的藥物。由於注意了藥物性味的選擇，並通過與食物的調配和精細的烹調，故一般藥物異味較少，且有色、香、味等飲食的特性。藥膳滿足了人們「厭於藥，喜於食」的天性。
藥膳粥
荊芥粥/蜜糖銀花粥/橘皮粥/牛蒡干葛粳米粥/桃仁粳米粥
藥膳湯
螃蟹生地湯/茉莉銀耳湯/米醋蛋清湯/橘皮山楂湯/橄欖玉竹瘦肉湯/鮮姜蘿卜汁
雪梨豆根飲/無花果冰糖水/薄荷蘿卜橄欖飲/黃（艹氏 qi）橘皮荷葉湯/人參胡桃飲
藥膳茶
生姜紅糖茶/蜂蜜茶
運動指南
對慢性鼻炎患者來說，應該堅持做針對性的運動，如：每天清晨到空氣清閑的地方做深呼吸；每天清晨或下午堅持慢跑3000米左右；通過變換口型，進行咽部活動；每天堅持用冷水洗臉……關鍵在於一個「恆」字。
慢性鼻炎患者如何進行體育鍛煉
口型運動治咽炎
護理指南
在日常生活中，如果患者的自我護理方法得當，並能持之以恆，往往能達到事半功倍的效果。
鼻子冬季自我保健須知
春夏季節小心花粉過敏
干酪性鼻炎如何護理
急性鼻炎如何護理
血管運動性鼻炎如何護理
慢性鼻炎如何護理
干燥性鼻炎如何護理
內窺鏡手術治療鼻竇炎有何優點
內窺鏡手術后鼻竇炎還會復發嗎
理療對咽炎有什麼好處
慢性咽炎患者怎樣進行自我調養
小孩患上急性咽炎應該注意什麼
孩子變聲期應該注意什麼
咽喉炎患者自療注意事項
宜忌指南
許多患者「只治不防」。發病時，忙着開藥治療，而在平時卻疏忽各種生活宜忌，導致一再發病。其實，平時注意預防，是可以控制病症的。
宜增強身體抵抗力
宜用鹽水熏蒸法
宜少吃冷飲
宜保持室內空氣新鮮
宜少去游泳
宜多食含維生素C的食物
忌只治不防
忌拔鼻毛、挖鼻孔
忌接觸過夠源
忌常吃火鍋
忌亂服抗生素
忌刻意清嗓
忌受冷受濕
忌煙少酒
忌生活無規律