俗語云:「欲使身體好,藥補不如食補。」
又云:「養生當論食補,治療當考藥攻。」
可見平時飲食調養之重要。
《湯水篇》介紹的是一般家常烹製的湯水,營養豐富,可供佐膳、飲料、清補等作用。本書以藥材及各類食物分類,列出百多條湯肴配方,說明材料、製法及特性效用,為讀者提供有益的醫療及食療知識,從而促進健康。
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