醫學催眠：整合身心靈的人性治療

作者簡介

張榮森教授序

朱建軍教授序

作者序

第一章：前言
現代科學觀念下的治療

第二章：人性的開始
基因才讓我們是為人
社會化的開始－神經網路的形成
人類發展的基本因素
我們如何成為人及人性的初長成–情緒
出生一個月的嬰兒
給一般父母的建議—代結論
自我意識＝自由意識？
學習與本能
學習與挑戰
社會文化的改變同時也改變了我們

第三章：組合成心理及行為的大腦五大系統
深層邊緣系統
深層邊緣系統的問題
造成邊緣系統問題的主要原因
深層邊緣系統問題的處方
基底神經系統的功能
基底神經節的問題
基底神經節問題的處方
前額葉皮質（Prefrontal Cortex）
額葉皮質問題的處方
前扣帶迴系統
前扣帶迴系統的問題
前扣帶迴系統問題的處方
顳葉系統的功能
語言行為的徑路
顳葉問題的處方

第四章：我們的心智
潛意識下的情緒運作
潛意識是什麼？

第五章：情緒性的大腦
情緒學的發展
情緒是什麼？
情緒的形成：知悉自己的內在狀態
情緒與感覺
情緒與行為

第六章：情緒與記憶
大腦形成情緒記憶的兩種學習系統

第七章：情緒與壓力
壓力是什麼？
壓力的目的是面對問題
壓力的生理反應

第八章：心智與免疫系統的關聯
壓力會影響身體的功能
壓力狀況下的生理反應及感受
腎上腺皮質醇濃度偏高對新陳代謝與長期健康的影響
發炎性反應也會引起壓力問題
慢性壓力會破壞身體的正常功能
慢性壓力會影響身體健康
記憶缺失與慢性壓力
職場與慢性壓力
慢性壓力常見的症狀
壓力的惡性循環
壓力導致抑鬱

第九章：醫學催眠治療
催眠治療的源由
催眠現象 催眠會產生專注的意識狀態
新研究為催眠效應尋找科學依據
催眠療法的現況
催眠的應用
催眠之神經生理學：催眠為選擇性注意和忽略狀態

第十章：身心靈－是同時發生在我們身上的生命現象
了解生命的意圖

第十一章：大腦功能與情緒
從大腦的功能來看我們的問題：
第一層大腦（低層）（1st Brain: Low Level）
功能與基本趨力
第二層大腦（中層）（2nd Brain: Mind Level）
功能和趨力
第三層大腦（高層）（3rd Brain: High Level）
功能和趨力
輪脈功能與大腦的關係

第十二章：情緒與心理問題
恐懼
恐懼時的身體症狀
焦慮狀態與病態的認知模型
焦慮的症狀
驚恐症
憂鬱症：是心境異常的狀態

第十三章：催眠治療與心理學領域的關係
愛立克森人格發展八階段理論
主要概念
發展危機
人類發展八階段
內向及外向的態度
與環境互動的模式
對催眠治療的涵意
阿德勒學派治療法
治療歷程
治療者的功能與角色
治療方法的分析
阿德勒學派治療法在催眠治療領域的意義
行為學派
行為療法 (Behavior Therapy)
(1) 示範療法(Modeling Therapy)，又稱模仿療法
(2) 厭惡療法(Aversion Therapy)
(3) 行為塑造法(Behavior Shaping Therapy)
(4) 行為契約(Behavioral Contracts)
行為契約的用途
(5) 系統脫敏法(Systematic Desensitization)
(6) 刺激控制療法(Stimali Control Therapy)
(7) 消弱療法(Extinction Therapy)
(8) 矯枉過正療法(Covert Conditioning)
(9) 強化療法(Reinforcemental Therapy)
(10) 內隱性條件作用
(11) 對抗性條件作用(Countercondictioning)
行為療法對催眠治療的意義
心療法
心療法操作的基本原則

第十四章：心因性疾病與催眠治療
心因性疾病與壓力
心理問題與心理疾病
生活疾病–心因性疾病
影響特定疾病的心理因素
引起冠狀心臟病的A型人格的特性
緊急反應與A型人格
催眠治療對於高血壓的觀點
冠狀心臟病
消化性胃潰瘍
消化系統心身疾病
氣喘
緊張性頭痛
偏頭痛
C型人格引起的相關疾病
肥胖症
情緒因素
心臟病
心臟病的症狀
性功障礙
婦女性功能障礙
不能高潮
性慾缺乏
陰道痙攣
性交疼痛
阿茲海默氏症
阿茲海默氏症的症狀
糖尿病：你的血太甜了
糖尿病有那些症狀?
骨質疏鬆症
催眠治療對於疾病症狀的觀點

第十五章：疾病隱喻

第十六章：催眠治療
情緒性行為分析
評估與因應策略
因應模式
五種不同因應問題的人格類型
如何因應壓力事件？
初級評估的結果
次級評估
次級評估的結果
傷痕與刻痕

第十七：章醫學催眠治療的療操作
使用心療法的催眠治療技巧可分為下列幾個步驟
如何與個案建立談話的模式
處理的程序
個案分析

第十八章：心療法催眠治療
心療法的基本目的
如何操作？
催眠治療的步驟
建立快樂的身體
第二階段–放鬆全部的身體
生理放鬆－肌肉放鬆法
1.先緊再鬆的肌肉放鬆法
2.逐步放鬆法
3.精神上的放鬆－冥想
冥想的益處
4.幫助個案器官一起放鬆
冥想與自我催眠的指導
第三階段－打開意識的窗口
進行治療
情緒的領悟
第四階段－隨著意識放開後進入的療程
身體的治療
心智的力量
在催眠狀態下，使用虛擬實境的方式來進行治療
心智的治療
建立回溯的基準點

第十九：章催眠治療的技巧
催眠建議或暗示的力量
給予建議或暗示的重點
催眠師語言的力量
心像對被催眠者會產生具體的影?與感受
建議或暗示的三層公式
想像看見
確認
投射
潛意識記憶的恢復
自由聯想
年齡回溯提供（由呂縈傑催眠師）
年齡回溯技術
真正回溯
假性回溯
年齡回溯的重要性
利用沈默的溝通技巧
了解和提示的對話方式
溝通的對應方式
催眠後暗示的應用
年齡回溯日曆法
感覺連接法（The affect bridge）
感覺連接法的技巧
前世回溯
前世回溯的方法
三個蘋果療法
壓力誘發情緒性疾病的處理

第二十章：結語
＜附錄＞
催眠潛能開發
潛能激發1：建立信念
潛能激發2：正確的觀點
潛能激發3：強化感情的聯結
潛能激發4：提問
潛能激發5：字眼
潛能激發6：調整身態
潛能激發7：調整神經聯結
催眠諮詢個人基本資料與同意書
催眠在戒煙上的應用
抽煙者的問卷表