水是最好的藥2：水這樣喝可以治病

中文版序：你沒有生病，只是渴了
第一章現代醫學哪里出了問題？
一種新的醫學思維
一個重大的醫學發現
重塑現代醫學的步驟
第二章水，神奇而又簡單
我們仍然離不開水
挑戰醫學界
等待口渴，意味着忍受疼痛和提前死亡
第三章可用於未來數千年的醫學原理
身體需要水的46個理由
水在身體中的主要特性和功用
第四章水分調節機制
懷孕初期的晨吐現象
嬰兒猝死綜合症
童年和少年時期的水分調節機制
成年人體內的水分管理機制
干渴感的喪失
第五章身體脫水的信號
脫水的三種標識
最新確認的「干渴信號」
第六章致命的脫水性疾病
哮喘症和過敏症
過敏症和免疫系統
免疫系統遭到遏制
血壓和脫水
高血壓
過濾系統的「注水壓力」
腎素—血管緊縮素系統
鹽和高血壓
糖尿病
胰腺：糖尿病患者的受損器官
胰腺在水分配機制中的作用
2型糖尿病
1型糖尿病
兒童糖尿病
便秘及其他並發症
自身免疫性疾病
第七章脫水，讓身體面臨危機
疼痛
脫水導致的某些特殊疼痛
胃痛
一個典型病例
胃灼熱和裂孔疝氣
貪食症
危險的抗酸劑
抗組胺類藥物的危害
大腸炎
頭痛和偏頭痛
類風濕關節疼痛
重新審視關節疼痛現象
軟骨：身體的傑作
關節脫水的后果
背痛
骨關節炎
第八章脫水與肥胖症
第九章脫水與大腦損傷
血液——大腦防護牆
血清素：神經傳遞素的「指揮家」
組胺：最高貴的神經傳遞素
水：大腦的「發電機」
脫水：中風的根源
第十章脫水與激素
后葉加壓素
可的松釋放因子
內啡肽
腎素——血管緊縮素系統
催乳素
抑郁症和慢性疲勞綜合征
眼睛的干澀和灼熱
血液里的高膽固醇
冠心病
生理潮熱
痛風
腎結石
皮膚和脫水
骨質疏松症
癌症的形成
……
第十一章水療方案
第十二章鹽，一種永恆的藥物
第十三章事關健康的其他要素
結論：保持健康與活力的四個步驟

也許，我們從來沒有關心過水在身體里的作用和功能；也許，我們從來就沒想到身體缺水會造成如此嚴重的后果。美國醫學博士F•巴特曼在《水是最好的藥》中闡述了一個震驚世界的醫學發現：身體缺水是許多慢性疾病的罪魁禍首。
我們對地球上的水了解得已經很多，但對自己身體內的水卻知之甚少。如果我們了解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們的醫療保健觀念就會隨之發生徹底的改變。現代醫學最大的悲劇莫過於相信這樣一條結論：我們只有感到口渴時，身體才需要水。然而，真實的情況卻是，身體急需水時，我們並不一定會感到口渴，因為，我們口渴的感覺機制有可能已經喪失。