網路上爆量的營養、保健資訊, 哪些是真,哪些是假? 讓劉怡里營養師替你解惑! 劉怡里營養師在診間中常遇到的個人營養問題為主,延伸出食材該如何使用、如何補充不足的營養素,以及常困擾大眾的症狀該如...more
「應該還能更好吃,我要做出更好吃的壽司」——小野二郎 「當被問及座右銘時,我毫不猶豫地會回答『持續就是力量』。因為我親自見證了小野二郎這個人。」——小野禎一 小野二郎師傅八十三歲那年,被金氏世...more
——身心平衡從穩定骨盆開始,每天3~5分鐘解痛瘦身一次到位!—— ——加碼贈送:掃描書中QR Code影片,確認放鬆沾黏的步驟。—— 跟著日本美體專家做瑜珈,全家老少易學,擺脫緊繃的卡卡人生, 透過詳細圖解骨盆運...more
中醫博士專業審訂推薦 漢方智慧結合西方芳療法的養生對策 24節氣是自然的規律道法,也是祛病、強身、壯體的關鍵 以順應四時的自我觀照,隨時令順勢的對症調節 在對的時間、對的地方,用對的方法 讓養生...more
★一本食物與情感連結的奇妙之旅★ 揭示烹飪樂趣、生活更美好的美食療癒書, 透過舌尖綻放精彩人生,感受80道食譜的酸甜苦辣, 重新愛上這個世界,找到踏實生活的節奏! ★各媒體盛讚最佳書籍★ Amazon讀者4.6...more