Name: 最黑暗處仍有光：透澈痛苦的根源，還原與生俱有的愛
Rating: 5 (18 reviews)

米爾斯

Lv.6

追蹤書評人

4.0

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2024/11/27

跳脫心理學範疇，用不同角度解讀人生，非常特別的作品

未來不會只有一條路，平靜也不會只有一種方法，最終的心之所向，才是天堂存在的地方。當作者感覺孤苦無依時，想藉由佛法修行勞其筋骨，空乏其身，不料最後卻進了醫院，領到病危通知，花費更多時間回到原點，才領悟世間的一切皆屬無常，沒有絕對的『法』，只有適合的『道』，於是在能量流動之間，找到心靈平靜的方式，時時刻刻常懷感激，透過本書將真理分享他人。

所謂的障礙，就是身心過不去的點，認為自己不夠完美，或堅持討好來經營關係，這些都是妨害心靈健康的原因，將阻斷愛的覺知，甚至造成嚴重的健康狀況。打從出生那天起，生命就開始尋覓自己的路，既然每個人都得好好走完，理解人生有何意義，這件事變得非常重要。我們所感受到的任何煩惱，都是能量不順造成的結果，若任由它主導生命，我們便毫無自由可言；正向或負面的意義，取決自己一念之間，想法就是你的世界，為了將來必須做出改變。

身體的病痛，是累積多年鬱結才會形成；氣場卡住一定有念頭作祟，得靠自己專注尋找，才能習得跨越障礙的能力。有時候表象生氣，但內心實則渴望幸福，人際關係中經常遍體鱗傷，也許只是不願承受，他人拒絕愛我的自由意志，原來人間所有苦難，都是自己想像出來的結果，這是另類的心想事成，並非自癒能力的缺失。本書不由心理學出發，而以能量流通概念來撫平傷痛，教你改變思維的方法，與念頭保持距離，莫忘時刻奉行，必定能為心靈帶來和煦暖風。

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Corn

Lv.4

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4.0

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2024/07/15

心得

人生會遭遇各種問題，遇到問題除了逃避就是面對，唯有面對自己的痛苦，學習靜心，了解問題的本質，才得以與痛苦正面對決。

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yishansu

Lv.8

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4.0

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2023/12/17

釋放很容易被誤解為消除負面情緒
釋放真正的精神是靜心覺知
面對痛苦要安靜傾聽與了解
看見障礙，而不是瓦解障礙
帶出悲傷，而不是抹掉悲傷
當你直接面對真相的時候
自然真切如實地感受當下
停止自己往受苦裡走下去
能量才不被無止境地耗損
你會發現自己就是黑暗中
帶來自由與力量的那道光

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Sophia

Lv.3

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5.0

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2023/07/13

「最黑暗處仍有光」這本書所述，學習釋放( 靜心覺知)，可以讓我們穿透表面問題，看到真正的問題點。

只要願意，一切的遭遇都可以是一面鏡子，藉由這些發生，我可以看到我的解讀、反應模式和信念。

當事件發生，我可能就戴上綠色的濾鏡，看出去所有東西都是綠色，認為這世界只有綠色。我的執念和觀點，讓我看不到這個世界的其他顏色。唯有覺察到自己的狀態，鬆動之後，不再執著只是綠色。

很多時候，真正讓我們受苦的，不是外在事件，而是我們的 #解讀與反應，它們就只是記憶，也就是能量。

每個人散發的能量、氣場有如鏡子，真實反映出內心狀態。

心裡有愛的時候，看到每一個人都感覺包容。
心理若住著仇恨和憤怒，看待每一件事就都有問題。

我們的行為模式或生命劇本，常來自過去的傷害與思考慣性，也因此又複製類似的困境。

為什麼老是同樣的問題一直在發生？為什麼這些問題來到我面前？為什麼我會重複經歷這些痛苦？這個問題可能就是要讓我去鬆動。要去探究問題背後真正的原因和障礙，是來自過去的經歷，才有機會從困境中真正的解脫。

我們的行為觀念皆來自上一輩教導，不知不覺複製到下一代，或者反其道而行。可能我被上一代逼著念書逼得很緊，現在我反而處處順著小孩，這是出自被逼迫而形成的另一面，所以一直走不出這些制約。

原本的痛苦或悲傷始終存在，只是被我們壓抑埋藏，也許逃避久了，遲鈍無感了。可是這些被忽略的能量，會轉成任何形式，一直掌控著我們的生命。

我們習慣向外尋求幫助，卻未曾檢視自己的內心。如果面對自己的痛苦，不論多麼不堪或醜陋，都可以沒有批判的如是同在，這份態度就是愛。

保持一顆安靜的心，一種安靜的態度，一個安靜的頭腦，我們才能看到、意識到。

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嘉蓮

Lv.1

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5.0

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2023/01/08

劇透警告

走進身心靈的道路，
已經十幾年，
但是自從接觸到素珍老師的書，
才看到更多面向的自己。
每次看到素珍老師的書內心都有很多的振動，從「愛就在我心中」到「當下的釋放」
我受益良多，非常高興素珍老師有新的作品「最黑暗處仍有光」。
才剛開始閱讀鏡影—覺醒的路，
就觸動了我的內心，
細細品嚐素珍老師的文字底下，
深藏了很強大的能量，
足以牽動自己最深處的障礙，
當障礙浮現被自己看見，
才得以清理療癒。

非常感謝此生可以閱讀
素珍老師的書，是寶藏。

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Suzanne

Lv.1

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5.0

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2023/01/07

素珍老師的家族能量和教導翻轉了我的命運。我的小兒子有自閉症，這麼多年來我一直不知道，其實我從來沒有接受孩子有自閉症這個事實，一直在抗拒的這個命運，從而為自己、孩子、跟孩子工作的治療師還有家人創造了很多的痛苦。然而我並不知道我在逃避和創造痛苦，直到上了素珍老師的家族能量課程，我才能清楚的看到，原來我一直在抗拒這個事實，然後也才真正看到抗拒背後的信念，還有家族能量的影響。

當我接受孩子有自閉症的事實以後，我跟孩子的關係就慢慢地在改變。我以前因為沒有辦法接受、活在痛苦的狀態裡，所以根本沒有辦法幫助孩子，那當我接受了他、接受了他有這個自閉症的事實以後，我就可以站在他的角度來替他著想，而不是只想著我自己的痛苦。

當我站在他的角度來替他著想，以後，他以前的問題行為對我來講就變成是他有困難、他需要幫助的信號。

當我能站在他的角度替他著想時他就安靜下來了，我可以感覺到他可以感覺到，媽媽是了解他的，媽媽是要幫助他的，然後在媽媽的陪伴下他放鬆了。

然後，生活就變成自然的互動，自然的愛的交流，我在我們的交流裡感受到了喜悅和溫暖。

所以我知道了，我看到了黑暗裡面的那道光！

如果您現在也在黑暗裡，不知如何找到出路，這本書將為您帶來那道光，祝福您！

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浮雲遊咫

Lv.1

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5.0

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2023/01/04

劇透警告

重大影響我的有：
注意的品質永遠比發現的內容更重要，

這裏說的注意（和靜心），是輕鬆的回到中心回到意識層面的（書中：水的第三層），經過一段時間的練習,能夠醒悟自在，沉浸在一切如是美好的光環中，。

生活裏，
經常感動著~感受愛的生命中的如實如是，
感謝並恭敬所有的呈現和給與，
也包含敬佩自己十幾年來最好最美的選擇：跟著素珍老師的學習。
感謝~~

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小簡

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2023/01/03

素珍老師的《最黑暗處仍有光》新書，像及時雨一般，為我的學習帶來滋養。書中內容大多是我們之前一起學習上課時的整理，但是奇妙的是，此刻的我一頁一頁翻閱，老師的提醒和愛，一遍一遍地注進我的心。

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心燈

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2023/01/02

跟著書中提到去注意每天的想法、每天的心，實際練習去覺察自己的起心動念，持續在不經意中去注意，有時候真的可以清楚跟周遭的關係，然後回到內在去看我被觸動的不舒服，練習跟它同在，再去釋放，似乎就慢慢地鬆開了膠著的狀態。
很感謝此書的問世，有如一本葵花寶典，隨手翻閱都能映照看到當下的自己，讓我跟人事物的關係有一種新的樣貌。

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聽雨

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2023/01/02

一直以來都在尋找身心靈的解脫之道，上了很多自我探索的課程，也看了許多的書籍，但總覺得無法真正發自內心的輕鬆自在快樂。

有幸拜讀劉素珍老師的此大作，好像為我的人生點了一盞明燈，尤其是講到「以煩惱為師」更是完全顛覆我對煩惱的解讀跟認為。而是去看我對別人的一句話的反應，其實是勾起了受傷的記憶，學習去跨越了結這個傷痛。

我覺得這樣的學習態度是可以深入清理自己的痛苦，通往解脫的路。好書大家一起讀。

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恩恩

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2023/01/01

劇透警告

這本書讀來非常的順暢，讓人不知不覺就被吸引了，文字讀來很溫柔彷彿暖流般包圍著；又覺得作者很有系統與條理的分享一路走來的經驗它跟一般的勵志心靈書籍很不同。
書中的很多段話會讓我眼睛一亮噹噹噹的閃一下，很喜歡這樣的感覺。
另外掃條碼可以連結實際帶釋放，還有學員的分享好令人感動歐。❤️

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爆米花

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2023/01/01

書中層次分明的引領讀者了解生命的一切發生都是提昇的契機，學習注意、釋放、同在，看見關係痛苦背後與意識能量糾結有很大關係，而靜心的品質和態度是跨越的重要關鍵。把它運用到生活中驗證學習，關係互動真的改變了。好書大力推薦！

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星辰

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2023/01/01

對於生活中發生的問題和困擾及關係中的各種糾葛，皆可以從書中得到一種明白與了解，感覺到心中的烏雲很自然的散開。

大部分的人無法看到、注意到當下自身的狀態，而這就是受苦的最大原因：我們迷失了自己的心。

這本書詳述靜心、家庭能量和釋放，透過這個學習有助於心的安定，了解自身的思想、信念及行為模式，洞悉深層意識的運作，感覺到生命有嶄新的感受和體會，非常有幫助，感謝~

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書蠹

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2022/12/26

這本書為困在各種生命困頓的人，提供了一條非常透徹的出路。不是用道理的說服、轉念、正能量的覆蓋，而是因為素珍老師真正了解心的痛苦，透過清理讓自身的清明自然透發。但願所有受苦的心，都能學習到這套法門。

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大眼

Lv.2

追蹤書評人

5.0

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2022/12/25

劇透警告

等了四年老師的新書終於上市了，翻閱了這本書竟然還有圖文講解，讓我更清楚易懂了，書上還有老師教導的靜心練習，靜心覺察讓我不再陷入自己的起心動念裡受苦，同在，讓我找回失去已久的愛，書中對於家族能量、集體的共業還有釋放的意義也講解的非常詳細，是一本值得擁有的好書。

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天空之鳥

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2022/12/24

看了此書，可以理解到過去傷害為何會重複發生，過去經歷產生的信念影響此後的命運，從能量的角度來了解這世界的關係糾結，並引導讀者如何清理，轉化生命的一條路，真的很不錯。

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喜見

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2022/12/24

曾經因為接收別人的氣場而困擾，書上的清理方法，簡單有效。

本書用能量說明人際互動與命運，為什麼我們會無緣由地受到某些人的傷害，原來背後有這麼深層的含意。這解答了我長久以來的困惑，也給我清理跟提升的方向。

跟隨每個章節後面的練習，比起自己練習更容易進入安定、輕安的狀態。

已經買了幾十本送給親友了！大推！

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貓頭鷹

Lv.1

追蹤書評人

5.0

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2022/12/22

讀過素珍老師的《愛就在你心中》、《當下的釋放》，等了四年，上市第一天便迫不及待訂購。讀這本書，對於家族能量、集體共業以及釋放的意義，有更深刻的認識。關於靜心學習的層次，書中有詳盡說明，加上老師跟學員們分享親身的經歷，讀完本書，再回頭翻閱前面二本，更能融會貫通，強力推薦！

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最黑暗處仍有光：透澈痛苦的根源，還原與生俱有的愛

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