Name: 愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇
Rating: 5 (4 reviews)

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射手媽咪婷婷

Lv.10

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5.0

2023/11/09

劇透警告

你相信美國是全世界唯一沒有「有薪產假」政策的工業化國家嗎？

目前約有四成的雇主提供有薪育嬰假，六個州規定雇主要提供天數不等的產假，但美國迄今尚無單獨針對育嬰假訂定的有薪政策，聽起來似乎很不可思議，但即便身處於有制定帶薪育嬰假的國家，仍然面臨到踏入婚姻後接踵而來的眾多挑戰。

婚姻牽涉到的即是兩個層面，也正是這本書名所提及的「愛」與「錢」，麵包的支持者會說經濟才是最重要的，夫妻兩人的感情遲早會褪去，唯有錢才不會背叛我們；愛情的支持者會說夫妻之間倘若沒有愛，便無法在生活的各個面向彼此接納與包容，也不會願意為家庭共同付出努力或共享經濟的果實。

所以，愛與錢不需要非得二擇一，而是想辦法兼顧兩者，但前提是我們必須在找尋結婚對象的時候就要先釐清自己未來想要經營一段什麼樣的關係？還有未來想要過怎麼樣的人生？以及想要在這段親密關係中獲得什麼？

書中表示有兩種人格特質，可以預測能不能長久在一起，第一個是「是否能控制自己」，第二個則是「是否認真盡責」。我很認同這兩個簡單的判斷方式，而不是優先挑選外貌、身高、職業等條件，因為婚姻與戀愛不同，是家庭的共同經營者，而非成天只做戀愛的白日夢，所以想走進婚姻的朋友們務必要先確認眼前的對象必須是一個情緒穩定的人，因為這不僅代表著這個人是否能在遇到事情的時候保持冷靜，若是對許多事情抱持著漫不經心的態度，絕對會拖累共同經營的家庭，無論你認識這個人的時候他有多少財富。

舉凡挑選結婚對象、居住地點、職業、生兒育女、家務分配、托育機構、金錢分配⋯⋯等，種種的決策都是婚姻中的考驗，作者分享了在史丹佛大學教授了幾十年的「工作和家庭」的熱門課程內容，非常鉅細彌遺地把所有進入婚姻中可能會面臨的問題一一點破，並且告訴我們該如何釐清與溝通，再透過考量廣泛的選擇去做出最合適的判斷，我認為確實有需要在尚未考慮結婚的時期就要先認知到未來可能會面臨的諸多問題，也可以在交往時期便開始進行溝通與討論，這都是我們目前教育很缺乏的部分，多數人都是在進入婚姻且生兒育女後才發現排山倒海而來的問題等著我們去做決策，而伴侶之間時常僵持不下的意見也是離婚的導火線。

在書中也拋出了一個問題：「婚姻為什麼可以順利走下去？」

答案是：「針對變動做協調是很重要的事。」

當然，協調也可能產生破局，所以這本書連同離婚所需要注意的事項也一併羅列，甚至包含了退休、遺囑等皆有所著墨，可說是一本相當詳盡的人生指南，也非常榮幸能讀到這一本書，讓我們不需要實際參與這門課程，也能吸取其中的精華。

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愛自己不阿雜

Lv.4

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5.0

2023/10/23

不想變成老窮，就先做好老化準備和老年規劃。

跟重要他人討論「人生終點規劃」是非常重要的，尤其是摯愛的人無法再照顧自己，該由誰來照顧，這不單純是愛的問題，《愛與錢》這本書很務實地提出了 #5C架構。
啟動對話、討論晚年，可以讓至親安心，我會覺得老了就是悲劇，讓他們知道沒有被拋棄，更沒有被嫌棄，而是為他們量身打造。

第一步是釐清，確認自己在老年照顧的立場是什麼，比較容易跟對方談，也要知道自己能夠花多少時間、精力與金錢照顧他們，考慮自己的人生，代表的是負責，而不是自私。

第二步是溝通，早一點談會讓彼此更自在，在發生危機前先面對問題，比較可能以優雅的姿態度過艱難時刻。

第三步是有廣泛的選擇，我自己知道有哪些選項，尤其是生活的安排，也可以會用不同的選項組合，例如依照老化的身體狀況，選擇在地終老、與家人同住，或是住進機構。

第四步是與親友和其他資源保持聯繫，可以跟有類似經驗的朋友聊聊，曾經遇過哪些問題，怎麼解決？因為每個人的狀況都不一樣，盡量多徵詢幾種觀點。

第五步是探索可能的後果，承擔起照顧者的角色，就失去了某些自由，也要付出照顧成本，影響之後的退休人生。

只有誠實面對自己，才能量力而為對待 #被照顧者，不會覺得愧疚，也不要因為自我犧牲而感覺到痛苦，因為是自己的選擇。提早規劃，愛自己不阿雜。

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鄭匡寓

Lv.5

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4.0

2023/10/01

劇透警告

絕大部分的生活裡，人們的判斷、決策都是理性的，譬如換職場、有條件地選擇伴侶、搬家買房──錢多事少離家近──雖不及康德的純粹理性，但至少也及得上蓋瑞‧貝克以『理性選擇』及『效用理論』為出發點的思維邏輯，而進一步說，群體的理性是構成人類團體生活的大前提。

但生活裡，很多事情是不理性的。譬如瞧了他人一眼就要挨打，看見臉書 PO 文就以為是針對自己、或針對我群 (政治分化往往就是從這開始) 的攻擊、批評 (這裡的小提醒是謹記斯多噶哲學家塞內卡的忠告：不要在你的想像裡受苦)。不難想見，絕大部分的理性選擇外，偏偏是少部分非理性、感情用事的片段，對生活至關重要、左右決策並可能影響一生。

#非經濟思考的五步解方

理性決策可以有算計甚至多重考量，那怕是繪圖分析也不為過。但非理性、感情用事、不能用經濟學家『理性計算』的問題，我們就通稱為《非經濟思考》，譬如難以割捨的情感、欲拒還迎的工作，甚至是要不要生孩子。這些都與理性思慮有微小衝突，或是決策相牴觸，可以說問題本身就是非理性。

經濟學家及博學研究人路斯．羅伯茲出版《你可以不必理性，做出人生最好決定：一個經濟學家對人生難題的非經濟思考》，這本書談的就是非經濟性思考的決策論述，書中提出了很多解題妙方，譬如遵從個人原則，用時間去遠觀或近觀這個問題。譬如與伴侶去旅行就是一例。
決定要與親密伴侶去歐洲旅行一趟，如果整趟旅行很棒，那麼旅行的最後一站就是跪地求婚，相反的，如果這趟旅行互動很糟糕，那麼結束前就要考慮...。無論是分開或結婚，都很難用純粹理性去做出決策，既然如此，只能找到合適的思維模型，釐清人生問題。

即使是非經濟思考的問題，或是影響重大的人生規劃，史丹佛退休教授麥拉．史卓柏 Myra Strober 及社會創新領袖艾比．戴維森 Abby Davisson 提醒我們，不必服膺一時衝動，或是鬥得難分難解的利益分析。兩人在今年出版了《愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用 5C 架構做重要的選擇》，書中提供了一個架構，幫助你識別並找尋人生的最優解。

▶第一步：釐清（Clarify）──透過自我反思，仔細思考你在乎的與不在乎的。
▶第二步：溝通（Communicate）──和其他受你的決策影響最深的人溝通。
▶第三步：考量廣泛的選擇（Choices）──擴大你的視野，開闢更多可能的替代選擇方案。
▶第四步：與親友和其他資源保持聯繫（Check in）──尋求他人的建議、指導和資源。
▶第五步：探索可能的後果（Consequences）──考慮對生活各方面可能產生的影響。

在麥拉與艾比兩人的鋪陳下，分別以戀愛與擇偶、結婚，生兒育女與家務管理，居住搬遷，平衡事業與家庭，照顧長輩及退休後的自我實現等階段，做為人生規劃的核心重點。你不難看出，這就是一個成熟社會人的未來脈絡。無論是婚姻/單身、生兒育女/頂客族、購置新居/原住處、家事平衡/工作為重...，每一個人的未來都有不同的脈絡，沒有非得依循某一途徑前進。
#人生沒有正解只有最優解

在戰後臺灣的五六零年歲月，經歷戰亂或經濟萌芽的人，對『生活』的想像是讀好書，考上穩定的公職，娶妻生子養家，安心退休。如同《絕望者之歌》書中俄亥俄州的白人家庭，能吃飽穿暖、三不五時跟鄰居、同事聊天說笑就過了一輩子。這是很多人想像裡的正確答案，是生老病死唯一的途徑。

有種說法聲稱『人生沒有正確答案』，如同塞翁失馬焉知非福，隨著際遇與時間變化而有反覆。在不同時間的截點，選擇了 A 就揮別了 B ，忽略機會成本，持續為沉默成本後悔。但這卻是正的，人生沒有正確答案，只有臨於當下最優的解釋。而 5C 架構是方法論、是行於文字的求解數論，也是一門在史丹佛大學開了 40 年的人生課程。

於我而言， 5C 架構不光只能用在成熟人的未來途徑，在很多非經濟思考的問題，或是徬徨著、猶豫著的人生道路問題，這個架構也值得反覆演繹。不同於大衛布魯克斯的《社會學動物》、《成為更好的你》，講究自我完善、解讀成就的篇章，而是接地氣去談面對現實生活中的為難之處，你如何做出選擇？

5C 架構分別是釐清事物並做出區分，與決策影響最鉅的人展開溝通，考量另外的方案或是參照史蒂芬‧柯維說的《第三選擇》，尋求親友、其他智者的意見與指導，並設想未來可能帶來的後果與影響。短短的數十個字，其中的蘊藏與延伸卻足以動搖『自我』。走完了 5C 架構，帶來的可能不是完美的生活體驗或符合預期的結論，但肯定會是當下最為正確、無以動搖的答案。

曾經贏得世界撲克大獎賽的撲克女王安妮．杜克在其著作《高勝算決策》指出，人們對於決策總有錯誤的認知，認為回報是好的結果，就等於決策正確、決策過程完美無瑕。然而，錯誤的決策過程可能會帶來好的結果，正確的決策過程也可能導致崩壞的影響。重點是落實過程，並做出正確且良好的決策，至於結果如何則是難以預測的。彷若是運動員的宿命，即便比別人花費了更多時間訓練，回報的也不一定會是前三名。如同佛家常說的，多燒一炷香多念幾遍佛號，神佛也不見得會施予更多眷顧。

人生或許沒有正解，但《愛與錢：史丹佛最熱門的人生規劃課，用5C架構做重要的選擇》卻能為你找到最優解。

《愛與錢》封面上寫著，這是一門在史丹佛大學開了 40 年的課程。思索這句話背後的語境，身為年過四十的中年人，很感慨沒能早一點閱讀這本書，或許就能更早、更快地為自己的人生做出新的選擇與規劃。幸運的是，人生七十才開始，考量未來與規劃人生這件事，從來都不嫌晚。

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幸福搖擺舞者-歐歐與卡卡(雞蛋哥)

Lv.10

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5.0

2023/09/13

劇透警告

力推此書！
可和你的伴侶、家人一起討論人生重要課題，
藉由溝通的過程中，
更理解彼此的價值觀，
增進情感，
邁向幸福人生，
與更好的自己相遇。

本書最重要的就是兩位作者提出5C架構，
這個架構圍繞著所有需要被討論的課題，
如戀愛擇偶、生兒育女、結婚、離婚、搬家、照顧長輩、選擇工作等。

5C架構：
1.釐清對你而言重要的事物Clarify：
想做出有效決策，
首要先思考自己真正想要的是什麼。
要仔細思考自己在乎什麼、不在乎什麼。
要盡力確保人生清單列的都是自己真心想要，
而不是長輩或社會所期待的事物。

想點時間和自己相處，
可以幫助自己聚焦，
有時可能獨自散步就能釐清這些事情了。

請記住，
不要在恐懼、匆忙、憤怒時做決策。
如果你有伴侶，
請記得徵詢對方的觀點與見解，
就算你要做的只會影響你本人的決策也一樣。

2.溝通Communicate
當你想清楚自己想要什麼，
就需要和其他受你影響最深的人溝通。
每一段健康關係的基礎，
都是雙向對話。

信任與承諾是穩健關係中的兩個主要支柱，
經常性的溝通有助於鞏固這兩個重要支柱。

自省與雙向溝通應同時並行。

請記得築高牆stonewalling、批評criticism、蔑視contempt、防禦defensiveness為親密關係中的災難四騎士Four Horsemen of Apocalypse.

透過上述任何一種負面溝通方式，
可以預測一段親密關係是否會告終。

願意花心力溝通，
代表你重視對方，以及他的觀點與感受。

3.考量廣泛的選擇Choices
做決策前，
重點是要找出大量的可能選擇。
很少有什麼決定是只能二擇一的。
要做出更好的決策，
關鍵之一是擴大替代方案。

有可能我們在不經意忽略了值得考慮的選項。
別把決策限縮在太窄的範圍內，
製造出只能二選一的假選項。

4.和親朋好友以及其他資源保持聯繫Check in
在決策過程中，
和其他人保持聯繫可以在不同時間點幫上忙。
比如說和密友對談，
可以幫自己釐清自己想要什麼。

尋找處於類似處境的朋友聊聊，
能打開自己的眼界，
使我們得以考慮範圍更大的選項。

有時候，
最好的聯繫來自最不可能的來源。
鄰居、熟人、陌生人都可能給我們所需的靈感。

許多和愛情、金錢相關的決策，
多和人聊聊都會很有幫助。

當你向外聯繫，
請抱持著開放態度。
有可能這會導引你找到最佳解決方案。

5.探索可能的後果Consequences
決策最困難的面向之一，
是預測每個主要替代方案可能造成什麼後果。
就算不確定性很高，
在考慮過各個可行方案的可能結果後，
自己仍能做出比較好的選擇。

若要預測可能的結果，
一開始就要先做分類。
比方說討論到底要不要生孩子?
要自己生呢?還是要領養?還是不生孩子?

考量到可能發生的後果後，
為每一種後果設定發生的機率。
雖不能做到精準，
不過就像溝通一樣，
目標是去嘗試。
根據我們的經驗、取得的資訊盡力去試。
與他人聯繫有助於自己更務實地設定機率。

把所有可能結果攤在陽光下，
可以幫助我們馴服心中暗影，
做好準備，
做出更有意義的抉擇。

想辦法把關係中的困境變成機會，
進行更好的溝通，
加深兩人之間的親密度。

5C架構能幫我們選擇好的伴侶。
使我們不會倉促做出和愛情有關的決定。
作者也提醒我們不要以情緒、社會規範當作決策基礎。
多花點時間自我覺察、沉澱思考。
想清楚真正想要什麼、
是跟誰在一起，
以及想像中的我們該如何共同生活。

根據現實狀況，
做出和愛情有關的決策，
不但能更肯定自己的抉擇，
彼此也能在關係中體驗到更深刻的喜悅、承諾與連結。

曾想過未來可能有些阻礙在前方，
我思考後，
愛不要問值不值得，
要問想不想要。

想要的話，
人生總能找出解決辦法。

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