Name: 我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟 (有聲書)
Rating: 4.5 (28 reviews)

Lv.1

5.0

2023/11/14

好書如同一面鏡子，同時也映照出讀者的人生。

讀著地表最強男人哥金斯所寫的《我，刀槍不入》，曾為地表最弱男人之一的我，不禁想起自己當兵時的往事。

哥金斯在書中提到，他最愛的電影是《洛基》，這是一個無名小卒擊敗拳王的故事。所以當他面臨海豹訓練、惡水超馬、引體向上等各種艱鉅挑戰時，腦海中激勵他的，就是這部電影的配樂。

相對於「洛基」，「弱雞」一詞是調侃體弱、手無縛雞之力之人的說法，而本人正是後者的代表。所以當年下部隊抽籤，旁邊一位對軍中代號有研究的老兄看到我手中的數字時，羨慕地說出：「這是很涼的單位喔。」心裡著實鬆了一口氣。

不過這位老兄說的話，就如同詐騙集團不可信。
我報到的地方，是最惡名昭彰的部隊，狠操新兵乃真正的「兵家常事」。

新兵最特別的待遇，就是所有休息的時間，都排你站衛兵。在整天不間斷地操練之後，還要站大半夜的衛兵；站完衛兵後，繼續一天的操練。簡言之每天除了大約一到兩小時的睡眠時間外，醒著的時候手腳從來沒休息過，加上該連隊以體能要求著稱，未達標者就是遭受軍官和老兵的「特別照顧」，可以說是24小時健身房不打烊。

但很奇妙的，當兵前伏地挺身做不到幾個、跑個百公尺就氣喘如牛的我，經過了半年的磨難，伏地挺身可輕鬆破百次，跑完五千公尺（還是一半爬坡、一半沙地的惡劣路徑）還能談笑風生。

雖然和正港「洛基」哥金斯的訓練及其成就相比，我這個「弱雞」不過是蛋糕一片罷了。但為何能有這樣的轉變，以前不太能說出具體的原因為何，但看了《我，刀槍不入》之後，終於了解箇中道理，那是「哥金斯心態」發揮了作用（雖然我只用不到百分之一，但效果就如此顯著）。

「我們每個人，都有潛力成為更了不起的人。」
哥金斯從認不得幾個字，到成為受邀至麻省理工學院的演講者；
從打掃餐廳的蟑螂狙擊手，到成為海豹特種部隊的隊員。
所謂「了不起的人」，就是超越自己的人。
我們的對手或敵人，往往不是他人，而是為身心設限的自己。

「磨練心智使之厚實如裝甲，無所畏懼，突破極限。」
哥金斯天生怕水，甚至還斷了條腿、心房破了個洞，卻通過了海豹部隊地獄般的嚴苛訓練。
專注於任務的強韌心智，所產生的神奇力量，其實遠遠超出你原本所知。

「無論他們訂定的標準為何，你的目標都應該是超越它。」
哥金斯讓野獸般的教官也為之折服，贏得他人的尊重或是扭轉局面，就是「做出卓越的表現」。無論跟誰打交道，都要讓他們看到你實現了他們自己永遠做不到的事。

「你要做的，是在平時會停下來的時候，卻堅持下去。」
在疲倦和痛苦的時候，要鞭策自己多付出5％到10％。
逐漸加量可讓身體和心智慢慢適應，並重置你新的目標基準線。

「我們所認為的極限，往往只是真正能力的40％。」
能力發揮到40％時，是大腦希望你偷懶的界線。
妥協讓你成為懦夫，別讓放棄埋沒了你的能力。

「人生的賽道，永遠沒有終點線。」
這句哥金斯常掛在嘴邊，也是他「不斷進化」的原因。
讓曾經體重高達136公斤，左手拿著奶昔，右手總是抓著布朗尼的肥宅，都能從魯蛇變成特種部隊菁英、多項世界耐力運動賽的偶像級人物。

從小在體能方面一直覺得自己是個廢才，體育成績總是老師勉強給過。但當兵後期驚覺「怎麼五千公尺一下就跑完了？」「我覺得還可以一直跑下去」的時候，才發現自己解開了某種自我設限的枷鎖。

但退伍後過慣了安逸日子，現在自己真正的能力可能降到10％了吧，我想。
感謝哥金斯帶來的啟示，重燃起沉睡已久的鬥志。應該拿起跑鞋，或是開始重拾願望與夢想，不要辜負自己其他90％沒用到的能力。

凡事沒有不可能，只有還沒開始。
請讓原本以為不可能做到的事，變成你人生中天天在做的事。
面對你想達成的「不可能任務」，現在就動手吧。

PortiSie

Lv.3

5.0

2024/01/30

很喜歡，幸好有買

這本書非常精彩！必買！
中譯版也非常精彩，非常感謝譯者的專業
讓台灣人能完整體驗原作者書中的精神和此書產生共鳴！
（外文書好看真的要感謝譯者，很多其他精彩的原作被其他譯者給扼殺）

在台灣出中文版之前，就在Amazon看到這本書超高評價，對這本書印象深刻。
在Amazon看過好幾次這本書的推薦，很高興台灣這麼快推出中譯版！

另外推薦一本相關的
《和海報特種部隊生活的31天》（已絕版）
我看完《刀槍不入》立刻買這本二手書，3小時就看完。
這本是其中一位路跑者找大衛戈金斯訓練自己的故事。
輕鬆好笑，又能窺見《刀槍》看不到的戈金斯的另一面，詳細記載這31天戈金斯如何訓練他的。
很推薦搭配這本。
另外希望出版社能出版另一本《Never finished》

前往

朱思義

Lv.2

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我，刀槍不入：從街頭魯蛇到海豹突擊隊，掌控心智、力抗萬難的奇蹟 (有聲書)

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