序
《暖手‧暖心の香氛療癒按摩【隨書附贈DVD】》
利用「手」的保健按摩,使全身舒暢
心情也跟著輕盈起舞
平時總是不以為意地使用著的手。
現在只需溫柔按摩你的手,就能神奇地疏通身心靈。
藉由按摩來促進血液以及淋巴的循環,進一步改善虛寒、僵硬的體質,並提升腦部的活化。
當一天的開始,或是感到疲累時,
又或趁著工作時的休息空檔,請務必進行手部保健。
另外,手部保健並不純粹只是為了自己,
也是能為重要的人,輕鬆進行的一種外治技法。
在疏通活絡身體的同時,透過肌膚的接觸,
不但能與對方心靈相通,在醫療或看護的臨床現場,
或是容易令人感到苦惱的育兒過程中,都能提供相當大的助力。
就讓我們以手部保健按摩,為自己也為他人帶來更舒適的健康生活吧!
Sophia Phytotherapy College校長 池田明子
《暖身‧暖心の香氛足部按摩【隨書附贈DVD】》
「足部保健」讓你活得精力充沛又健康!
人類,總是時時刻刻活動著雙腳而不自知。
足部的功用,並非僅是支撐身體和頭部,
它同時也是反映身體健康狀況的一面鏡子。
想永遠活力四射。
想永遠用雙腿健康走一生。
若懷有這種想法,
不妨對自己的雙腳另眼相待吧!
只要多加關注,
並悉心保健雙腳,
雙腳和身體都會對你有所回饋。
為了守護您和您珍愛的人,
從今天起就開始進行足部的保養吧!
Sophia Phytotherapy College
池田明子
佐佐木景子