如何能讓身心安頓?修行,代表什麼?要做些什麼?本書作者盧勝彥大師根據自己三十多年的經驗告訴我們,修行就像呼吸空氣一般的自然;透過這些即席的開示,我們發現到—只要調御好自己的內心,讓心不受壓抑,產生開闊的胸襟,修行不但一點也不苦,反而是一種快樂。
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