排尿順暢就健康

自序：排尿不暢百病生…江漢聲3

第一章 為什麼排尿不順暢?...14

尿液是如何形成的？…14

正常人如何尿尿？…15

膀胱儲存一百西西就有尿意…16

排尿不暢百病生　江漢聲醫師

　　當泌尿科醫生照顧病人的下水道二十多年，深深感覺到這是一項艱鉅的任務。 大部份的人每天多次排尿，只知道順利排出後感覺舒暢，並不知道珍惜這種人體的奧妙功能，而且要維持健康並不容易；往往等到得病、須忍受痛苦煎熬，治癒後又比正常人容易再發，才知道泌尿道的清爽暢通有多麼重要。這就是我在十多年前撰寫《排尿不暢百病生》一書的原始動機，主要是在教育所有的病人和民眾關心泌尿道的健康，從預防保健、永保下水道的通暢，求得健康和長壽。 泌尿道疾病是不分年齡、性別，每個人都可能有的煩惱－像男人的攝護腺，女人的膀胱發炎和尿失禁，小孩的泌尿道先天畸形，再加上結石、腫瘤，可說是人生此路諸多風險。然而預防保健也不是那麼困難，就如書上所說的，水是百藥之王、不要憋尿、定期檢查等等，尤其是有過泌尿道問題的朋友們，不要等到症狀再度出現才看醫生。現在醫學的進步已經出乎我們的想像，譬如說，尿路結石可以不開刀，以震波碎石術將結石打碎後，病人可以自行排出；攝護腺肥大也可利用最新的藥物和手術，使病人輕易恢復排尿的暢快和樂趣；尿失禁的手術也是簡單到幾無傷口。儘管如此，並沒有保證病人就終生不會再有排尿的問題，所以長期預防保健一定要靠自己來。這本書的重點，也就是從日常生活飲食起居，或採取另類療法來做長期的保養和健康維護。相信很多醫生跟我一樣，門診面對太多的病人，這些病人需要的保健錦囊，無法在門診時交代得非常清楚，所以可用這本書提供給他們做相當好的參考。

　　從事寫作和民眾的衛教演講，是我行醫生涯的一個重要使命；因為我認為醫生能治癒的病人相當有限，而把專業的知識給更多人去做生活的調養，對我們社會的民眾健康應該會有更大的貢獻。十多年來，我的工作角色也更趨多元，不過總沒有放棄年輕時的一貫理念；就寫作方面而言，方向更為廣闊，在二○○五年很僥倖的得到金鼎獎，給我相當的鼓勵。最近翻閱這本十多年前的作品，對當時如此用心來收集這些常見泌尿道疾病的防治之道，包括另類療法和生活調養秘方，現在看起來都感到非常難得；也感謝出版社及讀者的愛護，使這本書能常銷並且改版。由於泌尿道疾病的診療與預防、保健方式有些新的進展，新版書中也特別收集相關資訊，希望能增加病人和民眾對促進排尿順暢的信心，讓健康更有保障。