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自我的本質
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自我的本質

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內容簡介

幾乎從人類出現社會活動開始,就有了“我是誰”這個亙古迷思,但至今人們都沒有得到一個統一的答案。屢獲殊榮的認知心理學家布魯斯•胡德從一個有趣 又新穎的視角破解了這個問題,他提出:自我是一種大腦的幻象,本質上是由周圍人塑造的,它始終隨著環境的變化而變化。也可以這樣說:“我不是我以為的我, 我也不是你以為的我,我是我以為你以為的我。”

《自我的本質》結合神經科學、發展心理學、社會心理學的經典理論和前沿研究,從兒童成長、他人的影響、群體的力量、環境的塑造等多個方面揭示了不同情境給我們帶來的影響和改變。幫助我們去理解以下問題:

在公司和家裡,我們為什麼會表現出不同的性格?
人們怎樣通過改變自己來適應他人的看法?
哪些因素能夠在不經意間影響決策?
如何科學地證明自由意志不存在?
怎麼克服群體帶來的壓力?
自我被過度損耗後,如何恢復控制力?
互聯網如何改變了我們的身份角色?

《自我的本質》提醒我們,我們很容易注意到他人被操控,卻很少注意自己其實也同樣在被其他人影響以及被我們的環境操控。通過展現大腦為了適應環境發 展出來的巧妙機制和獨特規律,本書幫我們解鎖了社會的影響力密碼。讀者能夠通過閱讀本書快速瞭解自己,並幫助我們在複雜的社會環境中更好地互動和生活。
 

作者介紹

布魯斯•胡德Bruce Hood
l 他是布裡斯托大學實驗心理學系認知發展中心的主任,關注人的自我形成、認知發展、社會互動等話題。
l 他也是英國皇家科學院聖誕演講的明星演講家,該演講有近兩百年的歷史,是著名的科普演講盛會。他的科普演講《探索你的大腦》通過BBC直播,征服全球千萬觀眾。
l 曾榮獲阿爾弗雷德•斯隆神經科學研究獎、國際嬰幼兒研究者協會頒發的青年科學家獎。
 
 

目錄

前言/ 你以為你以為的你就是真的你嗎

第1章 奇妙的器官:我是大腦創造出的我 - 001
《駭客帝國》的世界和我們的腦 - 003
神經細胞之間的溝通方式 - 004
頭腦中的小矮人存在嗎 - 010
哪些事情大腦天生就會做 - 016
大人和孩子的腦有什麼不同 - 017
科技互動與人際互動,誰贏了 - 020
大腦天生愛八卦 - 025
嬰兒與蝙蝠 – 028

第2章 狡猾的嬰兒:我是社會搖籃中的我 – 031
成人和猴子的面孔,嬰兒都能辨認 - 034
會傳染的笑容 - 036
大笑的老鼠 - 039
為什麼小孩子愛黏著母親 - 043
叢林中的嬰兒 - 048
因為愛而必須要做的事 - 050
孤獨傷“心”也傷“身” - 052
嬰兒天生都是模仿專家 - 055
猴子跟著猴子做 – 057

第3章 鏡中的自我:我是周圍人定義的我 – 065
鏡子錯認:當你認不出鏡子裡的自己時 - 067
回憶是改造的故事 - 070
記憶就像肥料堆 - 075
為什麼大多數人沒有兩歲之前的記憶 - 076
心理理論:你知道我在想什麼嗎 - 078
心盲與孤獨症 - 082
青春期的煩“腦” - 086
男孩藍色,女孩粉色 - 088
超級男性的攻擊行為傳說 – 091
我有一個殺手家族 - 094
不要讓孩子在恐懼中成長 - 095
蘋果、硬幣和棉花糖 - 097
當身體每一個細胞被替換 – 101

第4章 自由的代價:我是具有多種潛在可能的我 – 105
是我的大腦讓我那麼做的 - 107
自由意志的麻煩 - 110
迷人的誇克 - 112
當行動在我們意識到前出現 - 115
擁有兩個內心的人 - 118
偉大的魔術師 - 120
從現在開始,你會覺得很困 - 123
“轉發錦鯉”背後的心理機制 - 125
一個不停打掃的婦人 - 127
強迫症患者的大腦 - 128
為什麼看恐怖片時應該喝可樂 - 130
膀胱的控制力 - 133
糖果店裡的孩子 – 135

第5章 失控的決策:我是受到無意識影響的我 – 139
吃不到葡萄說葡萄酸 - 143
蒙提·霍爾問題:如何砸中金蛋 - 145
為什麼我們難以預估真實概率 - 148
分析停滯:選擇太多的煩惱 - 150
大腦中的相對論 - 153
經驗自我與記憶自我 - 156
物品是如何影響我們的 - 157
稟賦效應:自己的東西更值錢 - 161
延伸自我:外物和他人建構的我 – 163

第6章 人形變色龍:我是性格多變的我 – 165
引誘自殺:去個性化的真相 - 168
過頂傳球遊戲 - 170
你想要加入我們嗎 - 173
藍色眼睛與棕色眼睛 - 175
我們為什麼會從眾 - 177
路西法效應:好人為什麼會作惡 - 179
穿白大褂的人 - 182
平庸的邪惡 - 185
變色龍效應:無意識模仿的秘密 - 187
同步,生活的旋律 - 189
請往這邊走 - 191
東西方的碰撞 - 193
我們看世界的方式可以改變嗎 - 197
如何應對不斷改變的我 – 199

第7章 身邊的故事:我是記憶中的我 – 201
如果存在生命複製機 - 206
左右大腦分離是一種怎樣的體驗 - 211
巴納姆效應:這就是在說你 - 213
探索大五人格 - 215
聽媽媽講那過去的事情 - 218
神遊症與多重人格 - 219
大人物是怎樣墮落的 – 223

第8章 被困在網中:我是未知世界裡的我 – 227
結語/ 擺脫幻象,成為獨一無二的自己 – 265
 
 

詳細資料

  • ISBN:9787213096280
  • 規格:平裝 / 277頁 / 16k / 19 x 26 x 1.39 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:中國

會員評價

4.5
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1則書評
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4.5
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2025/08/17
Bruce Hood是個多產的心理學科普作家,他相對比較早期作品都可能只有(也是最近幾年才翻譯的)簡體書,而繁體書是直到商周引進「為什麼我們想要的比需要的多?」,我才首次認識這位作者,於是特地找了他寫的幾本書來看,包括這本簡體書「自我的本質」(最近聯經也引入他的最新力作「練習更快樂」)!

他原文寫作相當幽默風趣,邏輯清晰,寫作特色在於清晰的風格介紹了神經科學和行為心理學,適合大眾非(心理學)專業讀者。然而本書的某些部分在沒有應用近年來的神經科學研究的情況下輕率地探討了前沿領域,於是乎描述了導致行為和背後選擇的大腦神經過程的多樣性,變得過於模糊不清。

進一步討論涉及一些深入的科學研究,例如鍛鍊意志力或自我控制會消耗能量水平,但補充攝取葡萄糖可以恢復能量水平。作者在整本書希望自我本質被讀者視為一種幻覺(有點像哲學上的「缸中之腦」),但他的核心論點卻無法迴避大腦知覺使用度跟耗能有關例如一些受試者在任務中付出的額外努力,是能量衍生的物理過程,而不(全)是幻覺。

由此我們來延伸到快樂科學的新書「練習更快樂」,雖然該書中談到的多是相當簡單的事情,但有些地方的呈現方式卻顯得過於繁複,讓我卡住的不是內容的深度,而是表達的形式。有時候甚至覺得,作者是故意把一個簡單的想法「放大」,好讓它聽起來比實際上更有智慧。

簡言之,BH的書均值得一讀,但盡信書不如無書,可在閱讀旅程中,多用網路或ChatGPT去找尋正面或負向的討論分析;這樣子讀者本身才能獲得比一本書甚至一個作者更豐厚收穫(讀書境界如果一直卡在「讀君一本書,勝聽一席話」,有點可惜?)!

如果對這方面知識有(強烈)興趣的人也可以考慮找鷹出版的「行為」跟「命定」來看看,互相比較同領域書籍才有真理!(也期待市場力量讓臺灣出版社能願意持續向歐美作品採購版權,而非總是要看對岸翻譯粗製濫造且自我閹割審查核准版的簡體書)
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