實用中醫美容

中醫美容歷史沿革
一、春秋戰國以前，美容術法開始萌芽
二、秦漢時期，美容方法增加，理論基本奠定，並開始美容複方之外用
三、魏晉南北朝至隋代，美容劑型有了新的突破，美容方法向多樣化、實用化發展
四、唐代，愛美之風更盛
五、兩宋元明，美容醫藥大為發展
六、滿清時代發展停滯，延至近年再度風行
中國傳統美容方法的分類
一、藥物美容法
二、非藥物美容法
食物與中藥美容
食療美容方
一、除皺蓮子龍眼湯
二、祛斑黑耳紅棗湯
三、悅容黃精冰雪
四、祛疣薏米百合粥
五、補血歸元仙酒
六、粉刺枇杷菊花粥
七、補益氣血藥肉粥
中藥美容方
一、內服方
(一)美白升麻白芷湯
(二)清熱解毒痤瘡平
(三)養血潤膚益陰丸
(四)降脂減肥輕身方
二、外用方
(一)芳香化濁五味散
(二)去皺孫仙少女膏
(三)祖傳祛斑五白膏
(四)清香美白七白散
(五)潤膚蜂蜜蛋清膜
(六)美顏太真紅玉膏
藥浴美容
面膜美容
[面膜美容原理]
[使用面膜要點]
[正常用的簡易面膜]
[中國古代面膜]
舌痧美容
[什麼是「痧」？]
 [刮痧的操作方法]
一、斑禿
二、痤瘡
三、黃褐斑
[刮痧保健原理]
針灸美容
[針灸美容施術法]
一、針刺法
二、耳針療法
三、梅花針
四、皮內針
五、灸法
[針法美容]
[灸法美容]
推拿美容
[常用的美容推拿手法]
[顏面按摩治皺紋]
[按摩面部，防治皺紋]
[按摩五官，顏面增光]
一、穴位推拿美容的一般知識
二、推拿美容的基礎理論
[面部美容點按保健方法]
痤瘡粉刺的傳統美容法
一、辨證論治
二、專方治療
三、外治療法
四、治療粉刺的藥物
五、粉刺的非藥物療法
斑禿脫髮的傳統美容法
汗斑、雀斑與黑眼圈的傳統美容法
一、肝斑
二、雀斑
三、黑眼圈
四、黑斑皮膚的保養重點
五、傳統防治皮膚黑變的方法
六、近代防治皮膚黑變方法選粹
瘢痕疙瘩的傳統美容法
近代中醫藥治療疤痕疙瘩文獻選粹
扁平疣的傳統療法
一、治療扁平疣的內服方
二、扁平疣的非藥物療法
三、針灸消疣祛贅
四、治療扁平疣的外用方
月巴胖症的傳統療法
一、病因
二、病機
三、辨證論治
四、中國醫藥學院附設醫院針灸科醫師臨床經驗談
近代中醫治療肥胖文獻選粹
一、中藥減肥法
二、針灸減肥法
三、推拿按摩減肥法
主要參考書目

張序

　　中醫美容是以中國醫學理論與傳統療法來調理人體生理機能，延緩衰老過程，進而美化體膚，維持健康的有效方法。中醫美容著眼於長遠而根本的方式，經由內服與外用中草藥天然物或使用各種非侵入性物理療法，達到補益臟腑，疏通經絡，祛風活血，消腫散結，潤膚增白，消斑減皺等功效。

　　數千年來，中華先民們不斷的研究發展，推陳致新，留下許多寶貴經驗。目前，世界各文明國家對天然物美容皆予以極大的關注，美、日、德、法等國投人相當多的資本在天然物美容的實驗研究。許多不同功效的美容製劑也陸續的被研發上市。台灣地區的美容已步人證照制度的軌道中，執業美容的人員已超過十萬人，因此，如何讓這些專業人員提高相關知識水準，充實美容醫學資訊是當今政府與民間美容團體應該發展的方向。

　　高宗桂主治醫師畢業於本院藥學系、中國藥學研究所、學士後中醫學系，目前即將再度由中國醫學研究所博士班畢業。曾服務於GMP藥廠品管與營業，亦曾經營中西藥局，現任學院附設醫院中醫部主治醫師，今將歷年來在中國醫藥學院推廣教育中心教授醫學美容的講義，重新刪訂，增添內容，編輯成《實用中醫美容》。余觀其內容實用，編排精簡，有益於美容教育，故樂於推薦給社會大眾。

中國醫藥學院教授　張永賢
1988年8月31日

自序

　　美容即是美顏，中國古代亦稱之為益容、留顏、駐顏。它和化妝有著根本的不同。化妝是以胭脂、口紅、眼影或粉底等對顏面五官進行人工修飾，古人稱為「粉飾」，這種粉飾美主要是暫時突出人體外在美，一旦化妝品除去立刻原形畢露，假美消失殆盡。中醫美容則是根據每個人的不同生理、膚色特點，使用傳統中醫手法，從根本上美化容貌形體，雖然成效不若現代外科整型美容之快速，卻往往可逐步達駐顏養生、抗衰防老的目標。

　　中醫美容集養顏與健康為一體，除了注重皮膚保養之外，亦強調身心健康、形體優美、精力充沛、朝氣蓬勃的健康美。試想如果精神委靡、全身衰疲，即使多塗脂粉又有何容光可言？如果心術不正、充滿邪氣，即使外表英俊美麗，又如何顯出親切又高貴的氣質？因此，中華歷代先賢使用天然療法，注重整體，融合內服與外用的各種保健方法，既注重外在皮膚病的預防與治療，也強調體內臟腑的滋養，所以除了應用中草藥與膳食的美容之外，也重視針灸、氣功、推拿、刮痧、藥浴、拔罐等在美容中的整體調節作用。

　　自春秋戰國以來，中國醫學的經絡理論與藏象學說指導中華子民利用活血化瘀、補益氣血、祛風清熱、涼血解毒、消腫散結、燥濕止癢、潤膚美白、駐顏減皺等治療原則，以達美化容顏的目的。

　　近十餘年來，我國人民生活水準大為提高，美容事業蓬勃發展，醫學美容也應運而生。中醫美容以其自然的方法與良好的功效日益受到人們的關注。中醫是一門古老的學科，醫學美容則是一種嶄新的學問，中醫美容學猶如老樹發新芽，它對於中國傳統醫學技術的改良與現代美容保健事業的發展，都將產生深遠的影響。

　　本書是以作者在中國醫藥學院推廣教育中心醫學美容研究班授課的講義增加資料擴大編輯而成。書名既稱為《實用中醫美容》當然是站在實用易用的觀點來編著這一本書，期望給中醫界與美容界提供相關的中醫美容思想，對於讀者的美容事業有二點點幫助。

高宗桂　寫於中國醫藥學院附設醫院中醫部
公元一九九九年元旦